Symptome von zu viel Ballaststoffen und Möglichkeiten, dem entgegenzuwirken
Seien wir ehrlich, die meisten von uns nehmen wahrscheinlich nicht jeden Tag eine ausreichende Menge an Ballaststoffen mit der Nahrung auf, aber wussten Sie, dass es tatsächlich möglich ist, zu viel viel Ballaststoffe zu essen? Flippen Sie nicht gleich aus. Die Folgen eines zu hohen Ballaststoffverzehrs sind nicht annähernd so gravierend wie die Folgen einer …
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