Essen Sie Bohnen für besseren Blutzucker bei Diabetes

Bohnen haben manchmal ein schlechtes Image. Die Wahrheit ist, daß Bohnen eine erstaunliche Anzahl von gesundheitlichen Vorteilen haben. Wenn Sie Diabetes haben, können Bohnen und andere Hülsenfrüchte Ihnen helfen, Ihren Blutzucker besser zu kontrollieren. Was ist eine Hülsenfrucht, fragen Sie? Eine Hülsenfrucht ist eine Pflanze, deren Samen oder Früchte sich in einer langen Hülse befinden, …

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Wie wirkt sich Alkohol auf den Triglyceridspiegel aus?

Sie haben vielleicht schon gehört, dass Alkoholkonsum gut für Ihre Herzgesundheit sein kann. Studien legen nahe, dass mäßiger Alkoholkonsum das Risiko für high blood pressure, bestimmten Krebsarten und anderen Gesundheitsproblemen. Ein hoher Alkoholkonsum kann auch das Risiko für stroke und coronary artery disease. Wenn Sie Probleme mit Triglyceriden haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über …

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Vorsicht bei Antihistaminika und Kindern

Antihistaminika sind altbewährte Mittel zur Behandlung von Allergien. Sie sind auch in einigen allergy Symptome wie Juckreiz, runny nose zu lindern. Sie sind sowohl rezeptfrei als auch auf Rezept erhältlich. Viele Namen sind Ihnen vielleicht bekannt: OTC-Antihistaminika (oral) Cetirizin: Zyrtec Chlorpheniramin: Chlor-Trimeton Diphenhydramin: Benadryl Fexofenadin: drowsiness führen. Kinder können für dieses Problem besonders anfällig sein. …

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Vorteile und Risiken einer Brustverkleinerungsoperation

Wie jede Operation birgt auch die Brustverkleinerung sowohl Risiken als auch Vorteile. Für viele Frauen (und manchmal auch Männer) überwiegen die Vorteile einer Brustverkleinerung die Risiken, je nachdem, welches Ziel sie mit dem Eingriff verfolgen. Obwohl viele Frauen, die sich für eine Brustverkleinerung entscheiden, mit dem Ergebnis zufrieden sind, gibt es mögliche Komplikationen, die mit …

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Sind Gewichtszunahme Pillen sicher und effektiv?

Während viele Menschen daran arbeiten, Gewicht zu verlieren, kämpfen andere mit einer Gewichtszunahme. Wenn Sie Ihre Kraft steigern, einen muskulöseren Körperbau aufbauen oder zu einem gesunden Gewicht zurückkehren möchten, nachdem Sie zu viel abgenommen haben, gibt es gesunde und ungesunde Wege, dies zu erreichen. Pillen und Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtszunahme können in einigen Fällen wirksam sein, …

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Ezekiel-Brot oder Sprouted Grain Bread: Glutenfrei?

Hier ist die schnelle Antwort: Gekeimte Körner sind definitiv nicht glutenfrei, wenn es sich um Weizen, Gerste, Roggen oder nahe Verwandte dieser Körner handelt. Gerüchte kursieren schon seit langem (tatsächlich seit mehr als einem Jahrzehnt), dass gekeimte Körner – d.h. gekeimte Körner – glutenfrei sind, besonders wenn sie in Broten verwendet werden, auch wenn sie …

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Nährwertangaben und gesundheitliche Vorteile der Kartoffel

Kartoffeln enthalten viel Stärke und haben aufgrund der Popularität von Low-Carb- und Paleo-Diäten einen schlechten Ruf. Kohlenhydrate sind jedoch nicht schlecht für Ihre Gesundheit, solange Sie auf Ihre Portionen achten. In der Tat sind sie als Energiequelle unverzichtbar. Kartoffeln sind preiswert, vielseitig, können lange gelagert werden und sind eine gute Quelle für Ballaststoffe, Kalium und …

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Gelbsucht: Symptome, Ursachen & Behandlung | Gelbsucht bei Säuglingen & Erwachsenen

Was ist Gelbsucht? Gelbsucht verursacht eine Gelbfärbung der Haut, der Schleimhäute und der Augen. Gelbsucht oder Ikterus ist das Ergebnis einer Anhäufung von Bilirubin im Blut. Gelbsucht tritt sowohl bei gutartigen als auch bei lebensbedrohlichen Erkrankungen auf. Bilirubin ist ein gelb gefärbtes Pigment, das durch den Abbau alter roter Blutkörperchen entsteht. Normalerweise verarbeitet die Leber …

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So sieht Gicht aus

Quellen anzeigen Gicht: Gelenkschmerzen und mehr. Better Medicine.com. http://www.bettermedicine.com/topic/gout/gout-joint-pain-and-more Warum Gicht größtenteils eine Männerkrankheit ist. Bessere-Medizin.de. http://www.bettermedicine.com/getting-rid-of-gout/why-gout-is-largely-a-mans-disease?p=2 Gicht. Arthritis Foundation. http://www.arthritis.org/disease-center.php?disease_id=42. Der Puringehalt von Lebensmitteln. Arthritis Foundation. http://www.arthritistoday.org/conditions/gout/healthy-living/food-purine-content.php. Alles über Gicht. Arthritis Foundation. http://www.arthritistoday.org/conditions/gout/all-about-gout/what-is-gout.php. Gicht-Auslöser. Arthritis Foundation. http://www.arthritistoday.org/conditions/gout/all-about-gout/gout-triggers.php. Wie wird Gicht diagnostiziert? Arthritis Foundation. http://www.arthritis.org/disease-center.php?disease_id=42&df=diagnosed.

Fuß Schwellung: Symptome, Ursachen, Behandlungen & Prävention

Was ist eine Fußschwellung? Eine Fußschwellung ist durch eine Ansammlung von Flüssigkeit im Fuß gekennzeichnet. Eine Ansammlung von überschüssiger Flüssigkeit irgendwo im Körper wird alsedema. Ihr gesamter Fuß oder ein Teil Ihres Fußes kann größer als normal erscheinen. Fußödeme können schmerzlos sein oder von anderen Symptomen begleitet werden, einschließlich Blutergüssen, Juckreiz, Schmerzen,arthritis, sein. Die Dauer …

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Fibromyalgie – Symptome, Ursachen, Behandlungen

Was ist Fibromyalgie? Fibromyalgie ist eine Erkrankung, die durch chronische, weit verbreitete Muskelschmerzen, pain in den Vereinigten Staaten. Die Ursache der Fibromyalgie ist nicht vollständig geklärt, aber es wird vermutet, dass Menschen mit Fibromyalgie Schmerzen anders verarbeiten als andere Menschen. Fibromyalgie ist eine häufige Erkrankung, von der allein in den Vereinigten Staaten etwa fünf Millionen …

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Lose the Freshman 15: Wie man im College abnimmt

Einige College-Erfahrungen sind fast universell. Zu lernen, mit einem neuen Mitbewohner auszukommen, die erste Zwischenprüfung zu verpassen (von der man dachte, man würde sie mit Bravour bestehen), und die „Freshman 15“. Übersicht Wenn Sie mit dem Begriff nicht vertraut sind, ist die „Freshman 15“ die Bezeichnung für das Übergewicht, das während des ersten Jahres am …

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So richten Sie eine geteilte Krafttrainingsroutine ein

Krafttraining ist ein wichtiger Bestandteil eines vollständigen Trainingsprogramms, unabhängig davon, welche Fitnessziele Sie haben. Wenn Sie Ihr wöchentliches Training so aufteilen, dass Sie sich an verschiedenen Tagen auf verschiedene Zielmuskelgruppen konzentrieren, können Sie sicherstellen, dass Sie alle Muskelgruppen trainieren, ohne einen Bereich zu überlasten. Das Einrichten einer wöchentlichen Routine zur Aufteilung Ihres Trainings mag zunächst …

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Was ist die Set-Point-Theorie zur Gewichtsabnahme?

Die Sollwerttheorie besagt, dass der Körper sein Gewicht und seine Körperzusammensetzung durch interne regulatorische Kontrollen beibehält. Nach dieser populären Theorie haben wir alle unterschiedliche Einstellungen, die unser übliches Körpergewicht beeinflussen. Die Theorie besagt, dass einige Menschen eine höhere Einstellung haben, was bedeutet, dass sie von Natur aus bei einem höheren Gewicht schweben, während andere einen …

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So stellen Sie Ihren Schrittzähler oder Ihr Fitnessband auf Genauigkeit ein

Sie können die Entfernungsmessung Ihres Schrittzählers oder Fitnessbands genauer machen, indem Sie sie an Ihre durchschnittliche Schrittlänge oder durchschnittliche Schrittlänge anpassen. Fitnessmonitore haben in der Regel eine Standardschrittlänge, die sie für die Entfernungsschätzung verwenden, wobei angenommen wird, dass jeder Schritt 2,2 Fuß (26 Zoll) für Frauen und 2,5 Fuß (30 Zoll) für Männer zurücklegt. Möglicherweise …

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Divertikulitis-Symptome, die Sie natürlich behandeln können

In den Vereinigten Staaten werden jedes Jahr etwa 200.000 Menschen wegen Divertikulitis ins Krankenhaus eingeliefert. Die Divertikelkrankheit kann eine schmerzhafte und störende Störung im Verdauungstrakt sein, und in schweren Fällen kann sie aufgrund von Komplikationen durch Divertikulitis-Symptome zu Krankenhausaufenthalten und Operationen führen. Die Lebensmittel, die Sie essen, und eine Reihe anderer Risikofaktoren können Ihr Risiko, …

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3-Stufen-Divertikulitis-Diät & Natürlicher Behandlungsplan

Divertikulitis ist eine schmerzhafte und störende Störung im Verdauungstrakt, eine Darmerkrankung, die mit der Divertikulitis-Diät effektiv behandelt werden kann. Während einige Personen ständige Beschwerden haben, treten bei anderen die Divertikulitis-Symptome erst abklingend und dann wieder aufflackernd auf. Die Ernährung und eine Reihe von Risikofaktoren können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, an einer Divertikulitis zu erkranken, insbesondere nach …

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7 Natürliche diabetische Neuropathie Behandlungen, die Arbeit

Diabetes selbst ist extrem häufig, etwa jeder dritte Erwachsene in den USA ist davon betroffen, und die diabetische Neuropathie ist eine der wahrscheinlichsten Komplikationen, die sich als Nebenwirkung entwickelt, weil hohe Blutzuckerwerte die Nervenfasern im ganzen Körper beeinflussen. Neuropathie ist ein pathologischer Zustand, der mehr als 100 verschiedene Formen und Manifestationen von Nervenschäden umfasst, sowohl …

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Degenerative Bandscheibenerkrankung Symptome + 6 natürliche Heilmittel

Wenn Sie mit Rückenschmerzen zu kämpfen haben, leiden Sie vielleicht an einer degenerativen Bandscheibenerkrankung. Was ist das, wie entsteht es und kann man degenerative Bandscheibenerkrankungen rückgängig machen? In diesem Leitfaden finden Sie alles, was Sie über die Erkrankung wissen müssen, einschließlich der Möglichkeiten, die Symptome mit natürlichen Heilmitteln zu lindern. Was ist eine degenerative Bandscheibenerkrankung? …

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Gymnastikball-Strecken für Gleichgewicht und Stabilität

Wenn es um Flexibilität und Gleichgewicht geht, ist der Gymnastikball ein hervorragendes Werkzeug, um beides zu trainieren. Was den Ball so vielseitig macht, ist, dass er als Stütze verwendet werden kann, wie bei einigen der unten gezeigten Dehnungsübungen, oder er kann verwendet werden, um Ihr Gleichgewicht herauszufordern. Jedes Mal, wenn Sie sich auf einer instabilen …

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9 Anzeichen dafür, dass Sie vielleicht zu viel laufen

Laufen ist eine der einfachsten Möglichkeiten, um fit zu werden, aber es ist auch die häufigste Ursache für Sportverletzungen. Läufer haben ein höheres Risiko für Überlastungsschäden, die sich langsam aus chronischer Belastung entwickeln, nachdem sie von Saison zu Saison und Jahr zu Jahr mehr Kilometer zurückgelegt haben. Übersicht Diese Art von Verletzungen entwickelt sich typischerweise …

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Kann Alkohol das Muskelwachstum und das Fitnessniveau beeinträchtigen?

Bedeutet fit werden und Muskeln aufbauen, dass wir auf Alkohol verzichten müssen? Viele von uns genießen ein paar Drinks, besonders an den Wochenenden. Die zu Ende gehende Arbeitswoche wird oft mit einer Happy Hour gefeiert. Die Wahrheit ist, dass aktive Erwachsene und Sportler gleichermaßen damit zu kämpfen haben, wenn es darum geht, auf ihr Lieblingsgetränk …

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Verhaltensauffälligkeiten

Was sind Verhaltensstörungen? Verhaltensstörungen entwickeln sich typischerweise in der Kindheit oder im Jugendalter. Während einige Verhaltensprobleme bei Kindern normal sein können, entwickeln diejenigen, die Verhaltensstörungen haben, chronische Muster von Aggression, Trotz, Störung und Feindseligkeit. Ihre Verhaltensweisen verursachen Probleme zu Hause, in der Schule oder am Arbeitsplatz und können Beziehungen beeinträchtigen. Kinder mit Verhaltensstörungen können als …

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Sputum-Symptome

Was sind die Anzeichen für Sputumprobleme? Sputum ist eine dicke, glitschige, klebrige Substanz, die vom Rachen, den Bronchien und der Lunge produziert wird. Sputum, auch Schleim genannt, enthält Schleim und andere Substanzen. Diese anderen Substanzen können abgestorbene Zellen, cough aufgrund einer Atemwegsinfektion, wie z. B. cystic fibrosis und Asthma. Wenn Sputum ein Symptom einer Krankheit …

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Lungenödem – Symptome, Ursachen, Behandlungen | Flüssigkeit in der Lunge

Was ist ein pulmonales Ödem? Das Lungenödem sweating oder schwere Atembeschwerden haben, die mit Blässe oder Cough Grunzende oder gurgelnde Geräusche beim Atmen Schwindelgefühle Rosa, schaumiger Schleim aus Nase und Mund Unruhe Chest pain oder Druck Fainting oder Veränderung des Bewusstseinsgrades oder shortness of breath. Kardiovaskuläre Ursachen des Lungenödems Die häufigste Ursache eines Lungenödems ist …

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Hustenkrämpfe

Was sind Hustenkrämpfe? Ein Hustenkrampf ist ein anhaltender Husten, der länger als etwa fünf Minuten anhält. Ein influenza, allergies. Husten kann auch eine Begleiterscheinung ernster und potenziell lebensbedrohlicher Erkrankungen sein, z. B. congestive heart failure. Hustenanfälle können häufig bei Keuchhusten (Pertussis), sneezing oder das Einatmen kalter Luft sein. Hustenanfälle können ein Anzeichen für eine ernste …

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DIY Warzenentferner: Warzenentfernung mit Weihrauch & Zitrone ätherische Öle

Suchen Sie nach einer natürlichen Methode, um eine Warze zu entfernen? Was genau ist eine Warze überhaupt? Eine Warze ist eine kleine, typischerweise harte, gutartige Wucherung auf der Haut, die durch einen Virus verursacht wird. Man findet sie in der Regel an Fingern, Händen, Ellenbogen und im Kniebereich – also an Stellen, an denen die …

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Wie oft können Sie Tylenol nehmen? | Tylenol Dosierung Frequenz

A: Die übliche Dosierungshäufigkeit von Tylenol hängt von der Stärke des Produkts ab. Gesunde Erwachsene können 650 mg alle vier Stunden oder 1000 mg alle sechs Stunden einnehmen. Überschreiten Sie nicht die maximale Dosis von 4000 mg in 24 Stunden. Überprüfen Sie die Etiketten anderer rezeptfreier Medikamente, um eine doppelte Einnahme von Paracetamol, dem generischen …

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Was machen die Alveolen? | Funktion der Alveolen im Gasaustausch

Sie wissen bereits, dass die Lunge das wichtigste Organ des Atmungssystems ist und dass sie eine wesentliche Rolle bei der Versorgung des restlichen Körpers mit Sauerstoff spielt. Die Lunge hilft auch, gasförmige Abfallprodukte aus dem Körper zu entfernen. Der Prozess, Luft in den Körper zu bringen, Sauerstoff zu extrahieren, ihn an das Körpergewebe abzugeben und …

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Die Wahrheit über Testosteron Booster

Sie haben wahrscheinlich schon Werbung für Produkte gesehen, die behaupten, das Testosteron zu steigern. Over-the-Counter (OTC)-Produkte verwenden manchmal Worte wie „männliche Verbesserung“ oder „natürliche Testosteron-Booster“. Sind diese Produkte sicher? Funktionieren sie? Die einfache Antwort auf diese beiden Fragen ist „Nein“. Die Testosteronersatztherapie ist die einzige Behandlung, die nachweislich das Testosteron steigert. Testosteron ist eine kontrollierte …

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Intimität fördern, wenn Sie einen niedrigen T-Wert haben

Testosteron ist das Hormon, das den Sexualtrieb antreibt. Jeder Mensch hat eine gewisse Menge an Testosteron im Körper, aber die Werte sind bei Männern normalerweise viel höher. In der Tat ist dieses Sexualhormon das, was einen Mann, nun ja, einen Mann macht. Es hilft bei der Bildung der männlichen Geschlechtsorgane und erzeugt Zellen, die Spermien …

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Sind Kartoffeln glutenfrei? Erfahren Sie, welche Sorten nicht sicher sind

Normale Kartoffeln sind glutenfrei. Bestimmte Kartoffelgerichte (z. B. Pommes frites und gratinierte Kartoffeln) sind jedoch möglicherweise nicht glutenfrei, je nachdem, wie sie zubereitet werden. Je mehr Zutaten Sie hinzufügen, desto größer ist das Risiko, dass die Kartoffeln bei der glutenfreien Ernährung nicht mehr sicher sind. Im Folgenden finden Sie einige gängige Zubereitungsarten für Kartoffeln und …

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Wo man glutenfreie Nüsse und Erdnüsse findet

Normale, unverarbeitete Nüsse und Erdnüsse sind glutenfrei. Aber viele Marken von Nüssen sind bei der glutenfreien Diät nicht sicher, weil Nüsse oft auf Linien verarbeitet und verpackt werden, die auch glutenhaltige Produkte enthalten. Außerdem werden viele Nüsse in Mischungen verkauft, die glutenhaltige Zutaten enthalten, wie z. B. Brezeln und Cracker. Übersicht Leider gelten die meisten …

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Glutenfreie Marshmallows Liste

Es gibt eine gute Nachricht, wenn es um Marshmallows in der glutenfreien Diät geht: Selbst wenn Sie eine Tüte Marshmallows wahllos im Supermarkt kaufen, ist es sehr wahrscheinlich, dass sie sicher sind. Das liegt daran, dass die überwiegende Mehrheit der Marshmallows in den Verkaufsregalen glutenfrei ist. In den USA wird die Marshmallow-Industrie von zwei großen …

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Sind Hamburger glutenfrei?

Sie können darauf vertrauen, dass selbstgemachte Hamburger, die Sie von Grund auf mit reinem Rinderhackfleisch zubereiten, glutenfrei sind. Reines Rindfleisch, das Sie in einer Packung im Laden kaufen, können Sie gefahrlos verzehren, wenn Sie Zöliakie oder eine nicht-zöliakische Glutensensitivität haben. Burger, die Sie aus diesem 100 %igen Rinderhackfleisch zubereiten, sind ebenfalls glutenfrei, vorausgesetzt, Sie fügen …

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