Anleitung für Anfänger zur Gewichtsabnahme mit Krafttraining
Wenn Sie in einer einigermaßen guten körperlichen Verfassung sind und ein paar Pfunde verlieren müssen, können Sie sich unser Hochleistungs-Fettabbauprogramm ansehen. Wenn Sie aber viel Gewicht verlieren wollen und nicht viel Erfahrung mit Trainingsprogrammen haben, dann ist dieses Programm für Sie. Es basiert auf Walking und Gewichten und beinhaltet auch eine wöchentliche Sitzung eines so …
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