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Gutartige und präkanzeröse Dickdarmpolypen: Symptome, Ursachen, Behandlung Weiterlesen »

Was ist ein Polyp im Dickdarm? Dickdarmpolypen sind Wucherungen in der Auskleidung des Dickdarms. Dies schließt den Dickdarm und das Rektum ein, das die letzten sechs Zentimeter des Dickdarms sind. Sie können auch den Begriff kolorektaler Polyp hören, um sowohl den Dickdarm als auch das Rektum einzuschließen. Ein Dickdarmpolyp kann eine abgeflachte Beule oder cancer …

Blutiger Stuhl – Blut im Stuhl – Symptome, Ursachen, Behandlungen, Diagnose

Blutiger Stuhl – Blut im Stuhl – Symptome, Ursachen, Behandlungen, Diagnose Weiterlesen »

Was ist blutiger Stuhlgang? Blut im Stuhl ist ein abnormaler, potenziell kritischer Zustand, bei dem Blut mit dem Stuhlgang oder Kot vermischt ist. Das Blut kann an jeder Stelle des Verdauungstrakts entstehen, vom Mund bis zum Anus. Blutiger Stuhl ist oft ein Zeichen für blood clots vorhanden sein. Blut im Stuhl wird manchmal von offenen …

Wie sich COPD auf Ihre Lebenserwartung auswirkt

Wie sich COPD auf Ihre Lebenserwartung auswirkt Weiterlesen »

Wenn Sie oder ein Familienmitglied zu den Millionen Menschen gehören, bei denen COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung) diagnostiziert wurde – ein Überbegriff für fortschreitende Lungenerkrankungen wie COPD auf die Lebenserwartung bei Menschen, die rauchen, am extremsten ist. Auch Begleiterkrankungen spielen eine Rolle: diabetes haben gezeigt, dass die Lebenserwartung von Menschen mit einer COPD-Diagnose verkürzt wird. All …

Vorteile von hochintensivem Intervalltraining (HIIT)

Vorteile von hochintensivem Intervalltraining (HIIT) Weiterlesen »

Wenn es um die Kalorienverbrennung während des Trainings geht, kann hochintensives Intervalltraining (HIIT) mehr Kalorien verbrennen als längere, weniger intensive aerobe Trainingseinheiten. Laut dem American College of Sports Medicine (ACSM) führt hochintensives Training zu einer verbesserten kardiovaskulären Gesundheit, indem es Sie in einen anaeroben Zustand hinein- und wieder herausführt. Dies ist der Zustand, in dem …

Hochintensives Intervalltraining: Sprint-Workout

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Dieses Sprint-Intervalltraining ist eine Art von hochintensivem Intervalltraining (HIIT). Es hilft, Ausdauer aufzubauen, die anaerobe Schwelle zu erhöhen und mehr Kalorien und Fett zu verbrennen, sowohl während als auch nach dem Training. Bei diesem Training absolvieren Sie ein längeres Aufwärmprogramm (10 Minuten), bevor Sie vier Sprints mit einer gefühlten Anstrengungsrate der Stufe 9 für jeweils …

Die besten ballaststoffreichen und kohlenhydratarmen Lebensmittel

Die besten ballaststoffreichen und kohlenhydratarmen Lebensmittel Weiterlesen »

Lebensmittel zu finden, die wenig Kohlenhydrate und dennoch viele Ballaststoffe enthalten, mag wie eine Herausforderung erscheinen. Fast alle nicht stärkehaltigen Gemüsesorten und zuckerarme Früchte haben jedoch den höchsten Gehalt an Ballast- und Nährstoffen. Eine gut durchdachte kohlenhydratarme Ernährung betont Gemüse und andere Ballaststoffquellen. Sie können die empfohlene Tagesmenge an Ballaststoffen auch bei einer kohlenhydratarmen Ernährung …

Ballaststoffreiche Ernährung: Pro, Kontra, und was Sie essen können

Ballaststoffreiche Ernährung: Pro, Kontra, und was Sie essen können Weiterlesen »

Wir bei drhenry.org glauben, dass es keine Einheitslösung für einen gesunden Lebensstil gibt. Erfolgreiche Ernährungspläne müssen individuell gestaltet werden und den ganzen Menschen berücksichtigen. Bevor Sie mit einem neuen Ernährungsplan beginnen, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt oder einem registrierten Ernährungsberater beraten, insbesondere wenn Sie eine gesundheitliche Grunderkrankung haben. Nach Angaben des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA) erreichen …

Hering Ernährung Fakten und gesundheitliche Vorteile

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Während ein „roter Hering“ eine Hauptrolle in Kriminalromanen und -dramen spielen mag, gibt es eigentlich keine solche Kreatur. Es gibt jedoch über 100 Arten von Heringen, von denen jede eine Menge gesundheitliche Vorteile bietet. Diese Meeresbewohner sind kleine Futterfische aus der Familie der Clupeidae. Sie kommen hauptsächlich in Küstengewässern vor, daher auch die Namen der …

Auster Ernährung Fakten und gesundheitliche Vorteile

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Wenn es um Austern geht, scheinen die Menschen sie entweder zu lieben oder zu hassen – oder sie haben Angst, sie zu probieren. Was auch immer Ihre Meinung über Austern ist, ihre vielen ernährungsphysiologischen Vorteile sind unbestritten. Diese kleinen, schmackhaften Häppchen müssen nicht gekaut werden, sind aber sehr reich an essentiellen Mineralien und Proteinen. Vielleicht …

Natürliche Gewichtsabnahme Ergänzungen

Natürliche Gewichtsabnahme Ergänzungen Weiterlesen »

Haben Sie in Erwägung gezogen, natürliche Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme auszuprobieren? Es gibt keinen Mangel an Produkten, die versprechen, Fett zu schmelzen oder Pfunde weg zu sprengen. Also, wie finden Sie die beste ein? Das Problem ist, dass viele Leitfäden zu Abnehmpillen von genau den Leuten produziert werden, die die Präparate verkaufen. Es ist wichtig, unvoreingenommene …

Hanf Milch Ernährung Fakten und gesundheitliche Vorteile

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Hanf-Pflanzengetränk, allgemein als Hanfmilch bezeichnet, ist eine Milchalternative, die durch Mischen von Hanfsamen(Cannabis sativa) mit Wasser hergestellt wird. Kommerziell hergestellte Hanfmilch kann mit anderen Zutaten wie Vanille oder anderen Aromen und Süßstoffen versetzt sein. Hanfmilch kann auch mit bestimmten Vitaminen und Mineralien angereichert sein. Hanfmilch ist eine cremige, glatte Flüssigkeit, die der Milch ähnelt, aber …

Hanf Herzen Ernährung Fakten und gesundheitliche Vorteile

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Hanf Herzen sind der weiche innere Teil der Hanfsamen, nachdem die äußere Schale entfernt wurde. Die winzigen creme- und grünfarbenen Samen werden manchmal auch als geschälte oder geschälten Hanfsamen bezeichnet. Hanfherzen stammen von der Pflanze Cannabis sativa L.. Aber im Gegensatz zu einigen anderen Arten der Cannabis-Pflanze, haben Hanf Herzen nicht-medizinische Mengen (weniger als 0,3%) …

Chipotle Nährwertangaben: Gesunde Menüauswahl für jede Diät

Chipotle Nährwertangaben: Gesunde Menüauswahl für jede Diät Weiterlesen »

Chipotle ist bekannt dafür, frisches, einfaches mexikanisch inspiriertes Essen ohne künstliche Aromen oder Füllstoffe zu servieren. Das Restaurant bietet eine große Auswahl an komplett anpassbaren knusprigen oder weichen Tacos, Burritos, Schüsseln, Salaten, Chips und Salsa, Queso und Guacamole. Selbst wenn Ihnen eine Vielzahl von Optionen zur Verfügung steht, kann ein Restaurantbesuch schwierig sein, wenn Sie …

Kichererbse Nährwertangaben und gesundheitliche Vorteile

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Kichererbsen, auch bekannt als Kichererbsen, sind eine Art von Hülsenfrüchten, die voll von Eiweiß, Ballaststoffen und komplexen Kohlenhydraten sind. Sie haben eine hohe Nährstoffdichte, was bedeutet, dass sie viele nützliche Nährstoffe enthalten, aber relativ wenig Kalorien haben. Sie finden die vielseitige Kichererbse in vielen mediterranen und indischen Gerichten, und sie ist eine praktische pflanzliche Proteinquelle. …

Chick-fil-A Nährwertangaben: Gesunde Menüauswahl für jede Diät

Chick-fil-A Nährwertangaben: Gesunde Menüauswahl für jede Diät Weiterlesen »

Chick-fil-A ist ein beliebtes Fast-Food-Restaurant in den Vereinigten Staaten, das für seine Hähnchen-Sandwiches bekannt ist. Die Kette wurde in den 1940er Jahren in Georgia gegründet. Im Jahr 2005 feierte Chick-fil-A einen großen Meilenstein, als es seinen größten Standort (5.000 Quadratfuß) in New York City eröffnete. Heute gibt es über 2.000 Chick-fil-A-Restaurants in den USA und …

Chia Seed Ernährung Fakten und gesundheitliche Vorteile

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Obwohl Chia-Samen vor 20 Jahren in den Vereinigten Staaten praktisch unbekannt waren, ist dieses trendige Superfood jetzt in den Regalen jedes Lebensmittelgeschäfts und Reformhauses im ganzen Land zu finden. Trotz des Hypes, sind Chia-Samen wirklich alles, was sie zu sein geknackt werden? Die winzigen schwarzen oder weißen Samen der Pflanze Salvia hispanica liefern viele Ballaststoffe …

Kirsche Nährwertangaben und gesundheitliche Vorteile

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Kirschen sind eine nahrhafte, süße Leckerei, die eine farbenfrohe Ergänzung in einer Vielzahl von verschiedenen Gerichten darstellt. Der Ruf von Kirschen als Dessert-Zutat lässt Sie sich vielleicht fragen, ob sie gesund genug sind, um sie täglich zu essen. Glücklicherweise bieten Kirschen mehrere gesundheitliche Vorteile, besonders wenn sie ohne Zuckerzusatz zubereitet werden. Kirsche Nährwertangaben Die folgenden …

Cheesecake Factory Nährwertangaben: Gesunde Menüauswahl für jede Diät

Cheesecake Factory Nährwertangaben: Gesunde Menüauswahl für jede Diät Weiterlesen »

Sind Sie ein Käsekuchen-Liebhaber? Wenn Sie den weichen, cremigen Geschmack dieses dekadenten Desserts lieben, dann haben Sie wahrscheinlich schon in der Cheesecake Factory gegessen. Zusätzlich zum Dessert hat die Cheesecake Factory eine riesige Speisekarte, die fast jede Art von Essen bietet. Wie in vielen anderen Restaurants auch, können die Portionen in der Cheesecake Factory viel …

Cheeseburger Ernährung: Kalorien und gesundheitliche Vorteile

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Die meisten Menschen lieben einen saftigen Cheeseburger. Aber Cheeseburger-Kalorien können sich schnell summieren. Obwohl es am besten ist, den regelmäßigen Verzehr von Fast Food-Cheeseburgern einzuschränken, gibt es Möglichkeiten, diesen amerikanischen Favoriten in Ihrer Ernährung zu behalten. Ein Cheeseburger kann einige ernährungsphysiologische Vorteile bieten und es gibt Möglichkeiten, ihn gesünder zu machen. Nährwertangaben Die folgenden Nährwertangaben …

Cashew Ernährung Fakten und gesundheitliche Vorteile

Cashew Ernährung Fakten und gesundheitliche Vorteile Weiterlesen »

Die Cashewnuss wird in Vietnam, Nigeria, Indien und an der Elfenbeinküste angebaut, ist aber in Brasilien heimisch. Die Nuss ist ein Produkt des immergrünen Cashewbaums(Anacardium occidentale) , der sowohl eine Frucht (auch Apfel genannt) als auch eine Nuss (auch Samen genannt) produziert, die unter der Frucht hängt. Cashewkerne werden als eigenständiger Snack verzehrt, werden häufig …

Was sind die Symptome von Bauchspeicheldrüsenkrebs bei einer Frau?

Was sind die Symptome von Bauchspeicheldrüsenkrebs bei einer Frau? Weiterlesen »

A: Frauen bemerken nicht immer die frühen Anzeichen einer Bauchspeicheldrüsenerkrankung lower back pain, Elizabeth Beasley Elizabeth schreibt seit 2014 für Healthgrades und ist spezialisiert auf Artikel über alternative und komplementäre Therapien wie Meditation, Yoga, Energiearbeit und Aromatherapie. Sie tritt auch als Improvisationskomikerin auf und ist der festen Überzeugung, dass Lachen wirklich die beste Medizin ist. …

Schmerzen im Handgelenk & geschwollenes Handgelenk | Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten, wenn Ihr Handgelenk schmerzt

Schmerzen im Handgelenk & geschwollenes Handgelenk | Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten, wenn Ihr Handgelenk schmerzt Weiterlesen »

Ihr Handgelenk wird jeden Tag den ganzen Tag lang benutzt, und wenn Sie es nicht ohne Schmerzen bewegen können, kann dies so ziemlich alles beeinträchtigen, was Sie tun, vom Anziehen bis zur Arbeit. Dieses komplexe Gelenk besteht aus acht kleinen Knochen und vielen Bändern, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Hand auf und ab und von …

Genesung einer gebrochenen Hand | Handfrakturschiene, Behandlung & Heilungszeit

Genesung einer gebrochenen Hand | Handfrakturschiene, Behandlung & Heilungszeit Weiterlesen »

Unabhängig davon, wie Sie sich die Hand gebrochen haben, kann es beruhigend sein, zu erfahren, dass die meisten Handbrüche mit Behandlung und ohne Behinderung gut heilen. Nachdem der Knochen oder die Knochen vollständig verheilt sind, können Sie Ihre Aktivitäten wieder aufnehmen, als wäre nichts passiert. Die Heilungszeit und eine vollständige Genesung hängen stark von der …

TIA-Erholung, Tests & Diagnose | Was Sie nach einer transitorischen ischämischen Attacke erwartet

TIA-Erholung, Tests & Diagnose | Was Sie nach einer transitorischen ischämischen Attacke erwartet Weiterlesen »

Eine transitorische ischämische Attacke (TIA) kann beängstigend sein. TIAs haben die gleichen Symptome wie eine vision changes und high cholesterol Werte, Diabetes, zu schnell gerinnendes Blut oder andere Erkrankungen. Bildgebende Tests Bildgebende Tests ermöglichen es Ihrem Arzt, nach Blockaden oder Schäden an Ihrem Gehirn, den Halsschlagadern (die Arterien im Nacken, die das Blut zum Gehirn …

Wie können Sie Migräne dauerhaft heilen?

Wie können Sie Migräne dauerhaft heilen? Weiterlesen »

A: Obwohl es keine dauerhafte pain zu lindern und laufende Attacken zu verkürzen. Andere wirken, um zukünftige Attacken zu verhindern oder zu reduzieren. Dazu gehören: Vorbeugende und schmerzlindernde Medikamente Nervenblocker oder Nervenstimulatoren Alternative Therapien wie Elizabeth Beasley Elizabeth schreibt seit 2014 für Healthgrades und ist spezialisiert auf Artikel über alternative und komplementäre Therapien wie Meditation, …

Die Wahl der besten Lungenkrebsbehandlung für Sie

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Es gibt zwei Haupttypen von Lungenkrebs – nicht-kleinzelliges und kleinzelliges Karzinom. Nicht-kleinzelliger cancer. Operation Bei einer Operation wird der Lungentumor und etwas gesundes Gewebe um ihn herum entfernt. Dabei kann ein Keil, ein Lappen oder ein Teil der Lunge entfernt werden. Manchmal empfehlen Ärzte die Entfernung einer ganzen Lunge. Der medizinische Begriff für die Entfernung …

Erhöhter Ammoniakspiegel im Blut – Symptome, Ursachen, Behandlungen

Erhöhter Ammoniakspiegel im Blut – Symptome, Ursachen, Behandlungen Weiterlesen »

Was ist ein erhöhter Ammoniakspiegel im Blut? Ammoniak ist eine Stickstoff-Abfallverbindung, die normalerweise über den Urin ausgeschieden wird. Ein erhöhter Blut-Ammoniakspiegel ist eine übermäßige Ansammlung von Ammoniak im Blut. Ein erhöhter Ammoniakspiegel im Blut tritt auf, wenn die Nieren oder die Leber nicht richtig arbeiten, so dass Abfallstoffe in der Blutbahn verbleiben. Ammoniak kann, wie …

Wie lange bleibt Diazepam in Ihrem Körper?

Wie lange bleibt Diazepam in Ihrem Körper? Weiterlesen »

A: Diazepam (Valium) bleibt für etwa 10 Tage in Ihrem Körper. Während des Prozesses, Diazepam loszuwerden, wandelt der Körper es in aktive Metaboliten um – Formen des Medikaments, die noch eine therapeutische Wirkung haben. Es kann mehrere Wochen dauern, bis die Metaboliten aus Ihrem System ausgeschwemmt sind. Die Wirkung von Diazepam hält für etwa sechs …

Zöliakie – Symptome, Ursachen, Behandlungen

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Was ist Zöliakie? Zöliakie ist eine genetische Störung, die Ihr Verdauungssystem betrifft und Ihren Dünndarm schädigt. Wenn Sie Zöliakie haben, ist Ihr Körper empfindlich gegenüber Gluten und Ihr Immunsystem reagiert abnormal auf Lebensmittel, die Sie essen und die Gluten enthalten. Gluten ist ein Protein, das in Lebensmitteln und Produkten vorkommt, die bestimmte Getreidesorten enthalten, wie …

Enzephalitis

Enzephalitis Weiterlesen »

Was ist eine Enzephalitis? Die Enzephalitis ist eine potenziell ernsthafte Erkrankung, die durch eine Reizung und Entzündung des Gehirns gekennzeichnet ist. Diese Schwellung oder Entzündung wird als zerebrale measles und low-grade fever, leichte Kopfschmerzen, Nackensteifigkeit, geringe Energie und fever, starke Kopfschmerzen, Bewusstseinsveränderungen, weakness oder Lähmungen, Veränderungen der mentalen Funktion und Veränderungen der Sprache, des Hörens …

Makrozytose – Symptome, Ursachen, Behandlungen

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Was ist Makrozytose? Makrozytose oder megaloblastische Anämie ist ein Blutzustand, der durch zu wenige und ungewöhnlich große rote Blutkörperchen gekennzeichnet ist. Der Mangel an lebensfähigen roten Blutkörperchen führt zu Sauerstoffmangel im gesamten Körper. Mit der Zeit kann dieser Sauerstoffmangel Symptome verursachen, die viele Organsysteme betreffen. Die Symptome der Makrozytose können von sehr leicht bis schwer …

Blutkrebs – Symptome, Ursachen, Behandlungen

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Was ist Blutkrebs? Blutkrebs stellt eine große Gruppe von verschiedenen bösartigen Erkrankungen dar. Zu dieser Gruppe gehören Krebserkrankungen des Knochenmarks, des Blutes und des lymphatischen Systems, zu dem Lymphknoten, Lymphgefäße, Mandeln, Thymus, Milz und lymphatisches Gewebe des Verdauungstraktes gehören. Leukämie und Myelom, die im Knochenmark beginnen, und leukemia und das Myelom im Knochenmark wachsen, können …

Vergrößerte Eierstöcke – Symptome, Ursachen, Behandlungen

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Was ist ein vergrößerter Eierstock? Ein vergrößerter Eierstock ist ein Eierstock, der über seine normale Größe hinaus gewachsen ist. Die Ursache für diese Vergrößerung ist oft endometriosis, gutartige Tumore und, selten, fever oder ungewollte Veränderungen des Körpergewichts. Einige Frauen mit einem vergrößerten Eierstock haben überhaupt keine Symptome, während andere Bauchschmerzen, abnorme abdominal pain oder hohes …

Brust-Abszess – Symptome, Ursachen, Behandlungen

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Was ist ein Brustabszess? Ein Brustabszess ist eine schmerzhafte Infektion, die durch Bakterien hervorgerufen wird. Der Bakterientyp, der am häufigsten eine Brustinfektion verursacht, ist Staphylococcus aureus. Die Bakterien können durch einen Riss in der Haut der Brust oder an der Brustwarze eindringen. Die daraus resultierende Infektion, Mastitis genannt, dringt in das Fettgewebe der Brust ein …

Wöchentliches 7-Tage-Split-Workout-Programm für fortgeschrittenes Krafttraining

Wöchentliches 7-Tage-Split-Workout-Programm für fortgeschrittenes Krafttraining Weiterlesen »

Split-Training – auch Split-Krafttraining oder Split-System-Training genannt – ist eine Art des Krafttrainings, bei der Sie Ihre täglichen Trainingseinheiten nach Körperregion oder Muskelgruppe einteilen. Einige Split-Trainingsprogramme beinhalten Tage für den Oberkörper und Tage für den Unterkörper. Andere können Tage für den vorderen Körper (Drücken) und Tage für den hinteren Körper (Ziehen) beinhalten. Erfahrene Kraftsportler, die …

Palmherzen Nährwertangaben und gesundheitliche Vorteile

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Palmherzen sind zarte, weiße Zylinder mit einem milden Geschmack, der dem von Artischocken ähnelt. Palmherzen werden aus dem inneren Kern bestimmter Palmenarten geerntet. Die Spitzen der Stängel und die äußeren Faserschichten werden entfernt, bis nur noch der weiche innere Kern übrig ist. Wenn Sie noch nie Palmherzen gegessen haben, fragen Sie sich vielleicht, ob es …

Herzzonentraining für kardiovaskuläres Training

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Trainieren Sie mit der richtigen Intensität? Die Verwendung von Herzfrequenzzonen ermöglicht es Ihnen, Ihr Cardiotraining auf die beste Intensität einzustellen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. So wissen Sie, ob Sie sich genug anstrengen, um zu trainieren. Kardiovaskuläres Training hängt von der Häufigkeit, Intensität und Dauer ab, um effektiv zu sein. Sie wissen, wie oft …

Berechnen der Herzfrequenzreserve

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Die Herzfrequenzreserve (HRR) ist die Differenz zwischen der Ruheherzfrequenz und der maximalen Herzfrequenz einer Person. Es ist der Bereich der Herzfrequenzwerte, den Sie für eine Person sehen können, zwischen dem niedrigsten, den sie in Ruhe hat, und dem höchsten, den sie durch Anstrengung erreichen kann. Die Herzfrequenzreserve wird zur Berechnung von Herzfrequenz-Trainingszonen nach der Karvonen-Formel …

Kennen Sie Ihr Herzfrequenzmessgerät