Wie Sie fettarmes Fleisch auswählen
Wenn Sie einkaufen oder auswärts essen gehen, kann es hilfreich sein, zu wissen, welche Proteinquellen wenig gesättigte Fette enthalten. Während Sie vielleicht annehmen, dass der beste Weg, Ihre Aufnahme von gesättigten Fettsäuren zu reduzieren, darin besteht, auf den Verzehr von tierischen Produkten gänzlich zu verzichten, können Sie dennoch Fisch, Rind-, Schweine- und Geflügelfleisch genießen, indem …