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Rückenschmerzen & Herzinfarkt | Andere Ursachen von Brust- und Rückenschmerzen Weiterlesen »

Ein schmerzender Rücken ist ein häufiges Problem, das ein Viertel der US-Bevölkerung über einen Zeitraum von drei Monaten betrifft. Rückenschmerzen sind oft auf Belastungen durch schweres Heben oder schlechte Haltung zurückzuführen, aber heart attack (Myokardinfarkt) ist ein chest pain sind bei Frauen wahrscheinlicher als ein Herzinfarkt. Was könnte sonst noch meine Rückenschmerzen verursachen? Menschen nehmen …

Cochlea-Implantat Pro und Contra | Cochlea-Implantat-Operations-Risiken

Cochlea-Implantat Pro und Contra | Cochlea-Implantat-Operations-Risiken Weiterlesen »

Unabhängig davon, ob Sie schon länger über ein Cochlea-Implantat nachgedacht haben oder ob Ihr Arzt es Ihnen erst kürzlich vorgeschlagen hat, gibt es eine Menge über das Gerät selbst und das Verfahren zu lernen, bevor Sie eine Entscheidung treffen. Cochlea-Implantate können Ihre Lebensqualität verändern und Ihnen helfen, Ihr Gehör zu erhalten oder wiederzuerlangen, aber sie …

Wie sieht Endometriose aus? Endometriose Anzeichen, Symptome & Diagnose

Wie sieht Endometriose aus? Endometriose Anzeichen, Symptome & Diagnose Weiterlesen »

A: MRI kann endometriale Wucherungen finden, die ein Ultraschall sonst übersehen könnte. Mehr über Endometriose Endometriosis: Symptoms, Causes, Treatments Endometriose ist das abnorme Wachstum von Endometrium- oder Gebärmutterschleimhautgewebe in anderen Bereichen als der Gebärmutterschleimhaut, z. B. an den Eierstöcken, in den Eileitern, der Beckenschleimhaut oder am Darm. 26. Juni 2014 How Doctors Diagnose Endometriosis Es …

Gefahren einer unbehandelten Streptokokken-Infektion | Streptokokken-Komplikationen

Gefahren einer unbehandelten Streptokokken-Infektion | Streptokokken-Komplikationen Weiterlesen »

Sie wachen mit einem schmerzenden, kratzenden Hals auf. Wie besorgt sollten Sie sein? Halsschmerzen sind häufig und werden meist durch Viren, wie z. B. Erkältung oder Grippe, verursacht. Oft sind diese Erkrankungen relativ mild und erfordern keinen ärztlichen Eingriff. Manche Halsschmerzen sind jedoch ein Anzeichen für eine bakterielle Infektion – insbesondere für eine Streptokokkeninfektion, die …

Was Sie über anaerobes Training wissen müssen

Was Sie über anaerobes Training wissen müssen Weiterlesen »

Anaerobes Training bedeutet, dass Sie mit so hoher Intensität arbeiten, dass Ihr Herz-Kreislauf-System Ihre Muskeln nicht schnell genug mit Sauerstoff versorgen kann („anaerob“ bedeutet „ohne Sauerstoff“). Das klingt nicht gerade nach einem wünschenswerten Ergebnis, aber diese Art von Aktivität kann sowohl Ihre Ausdauer als auch Ihre Muskelkraft verbessern. Und da die Muskeln Sauerstoff benötigen, um …

Anabole Steroide Verwendung im Bodybuilding und Nebenwirkungen

Anabole Steroide Verwendung im Bodybuilding und Nebenwirkungen Weiterlesen »

Der Begriff Anabolika bezieht sich in der Regel auf synthetische Substanzen, die mit natürlich vorkommenden männlichen Sexualhormonen verwandt sind, wie z. B. Testosteron, das selbst als anaboles Steroid im eigentlichen Sinne bezeichnet werden könnte. „Anabol“ bedeutet gewebebildend. Anabole Mittel sind potente Promotoren der Proteinsynthese und damit muskelaufbauend. Anabole Steroide sind in der Regel androgen, das …

Beispiel für einen gesunden und ausgewogenen Mahlzeitenplan für eine Woche

Beispiel für einen gesunden und ausgewogenen Mahlzeitenplan für eine Woche Weiterlesen »

Die Planung eines täglichen Menüs ist nicht schwierig, solange jede Mahlzeit und jeder Snack etwas Protein, Ballaststoffe, komplexe Kohlenhydrate und ein wenig Fett enthält. Hier ist, was Sie über jede Mahlzeit wissen müssen: Wenn Siefrühstücken, können Sie den Tag mit viel Energiebeginnen. Ruinieren Sie Ihr Frühstück nicht mit fett- und kalorienreichen Lebensmitteln. Wählen Sie etwas …

Alton Brown Diät: Pro, Kontra, und was Sie essen können

Alton Brown Diät: Pro, Kontra, und was Sie essen können Weiterlesen »

Wir bei drhenry.org glauben, dass es keine Einheitslösung für einen gesunden Lebensstil gibt. Erfolgreiche Ernährungspläne müssen individuell gestaltet werden und den ganzen Menschen berücksichtigen. Bevor Sie mit einem neuen Ernährungsplan beginnen, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt oder einem registrierten Ernährungsberater beraten, insbesondere wenn Sie eine gesundheitliche Grunderkrankung haben. Wenn Sie sich für Kulinarik interessieren, …

Augenlidzucken – Ursachen, Behandlungen, Wann zum Arzt gehen

Augenlidzucken – Ursachen, Behandlungen, Wann zum Arzt gehen Weiterlesen »

Was ist ein Augenlidzucken? Augenlidzucken oder -zucken ist eine Reihe von schnellen, unkontrollierten Kontraktionen oderspasms von einem oder allen vier Augenlidern (rechts und links, oben und unten). Die dystonia klassifiziert, eine Störung, bei der das Nervensystem den Muskeln signalisiert, sich unangemessen zusammenzuziehen. Blepharospasmus betrifft typischerweise alle vier Augenlider. Augenlidzuckungen können auch bei anderen Erkrankungen auftreten.eye …

Augapfel Flecken – Symptome, Ursachen, Behandlungen

Augapfel Flecken – Symptome, Ursachen, Behandlungen Weiterlesen »

Was sind Augapfelflecken? Der Begriff Augapfelflecken bezieht sich im Allgemeinen auf jede Verfärbung auf der Oberfläche des Auges, die für andere Menschen sichtbar ist. Er umfasst nicht die Flecken, die Sie manchmal selbst sehen, wie z. B. cancer oder eine die Sehkraft bedrohende Entzündung im Inneren des Auges. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn …

Augeninfektion – Symptome, Ursachen, Behandlungen

Augeninfektion – Symptome, Ursachen, Behandlungen Weiterlesen »

Was ist eine Augeninfektion? Eine Augeninfektion ist eine bakterielle oder conjunctivitis, oft auch als rosa Auge bezeichnet, das die Membran betrifft, die die Innenseite Ihrer Augenlider auskleidet und das Weiße des Auges bedeckt, und pain und eine Schwellung des Gewebes um das Auge herum feststellen. Diese Symptome können auch unter allergy oder eine Infektion haben. …

Was verursacht das Doppeltsehen? Diplopie | Doppeltsehen | Dipoplie

Was verursacht das Doppeltsehen? Diplopie | Doppeltsehen | Dipoplie Weiterlesen »

Was ist Doppeltsehen? Doppeltsehen, auch bekannt als Diplopie, tritt auf, wenn Sie Objekte doppelt in Ihrem Blickfeld sehen, anstatt eine einzelne klare Darstellung jedes Objekts. Das Doppeltsehen kann vorübergehend oder dauerhaft sein. Das Doppeltsehen kann durch eine Reihe verschiedener Ereignisse oder Zustände verursacht werden, die in ihrer Schwere von einer geringfügigen Beeinträchtigung bis hin zu …

Anfänger 10K-Lauf / Gehtrainingsprogramm

Anfänger 10K-Lauf / Gehtrainingsprogramm Weiterlesen »

Dieses 10-wöchige 10K-Trainingsprogramm ist für Lauf-/Gehanfänger gedacht, die ein 10K-Rennen (6,2 Meilen) laufen/gehen möchten. Auch wenn Sie nicht für ein bestimmtes Rennen trainieren, wird Ihnen dieses Programm helfen, sich auf das Laufen/Gehen über 60 Minuten vorzubereiten. Das Programm geht davon aus, dass Sie bereits 20 Minuten lang laufen/gehen können (in Intervallen von 1 Minute/1 Minute …

Wie viele Kalorien Sie verbrennen müssen, um ein Pfund zu verlieren

Wie viele Kalorien Sie verbrennen müssen, um ein Pfund zu verlieren Weiterlesen »

Wenn Sie abnehmen und Körperfett reduzieren möchten, müssen Sie mehr Kalorien verbrauchen als Sie zu sich nehmen, was als Kaloriendefizit bezeichnet wird. Dies wird oft erreicht, indem man entweder die aufgenommenen Kalorien reduziert oder die verbrannten Kalorien erhöht oder beides. Um ein Pfund zu verlieren, müssen Sie die entsprechende Anzahl von Kalorien verbrennen, die in …

Lauftipps für übergewichtige Läufer

Lauftipps für übergewichtige Läufer Weiterlesen »

Läufer, ungeachtet dessen, was beworben wird, gibt es in allen Formen und Größen. Wenn Sie übergewichtig sind, ist Laufen eine großartige Option, die Ihnen helfen kann, Ihre Gesundheit zu verbessern, in Form zu kommen, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und ein gesundes Gewicht zu erreichen. Allerdings kann der Einstieg ins Laufen bei Übergewicht etwas schwieriger sein, …

180 BPM-Laufsongs und -Playlists

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Eine Erhöhung der Schrittfrequenz oder des Schrittumsatzes kann Ihnen helfen, Ihre Laufform zu verbessern, die Geschwindigkeit zu erhöhen und Ihr Verletzungsrisiko zu verringern. Die effizientesten Eliteläufer haben eine hohe Schrittfrequenz von etwa 180 Schritten pro Minute. Um dieses Tempo zu erreichen, laufen manche Läufer gerne mit Musik, die 180 Beats pro Minute (BPM) hat, so …

Kaffee Enemas: Können sie Krebs bekämpfen & helfen zu entgiften?

Kaffee Enemas: Können sie Krebs bekämpfen & helfen zu entgiften? Weiterlesen »

Vielleicht halten Sie sich für einen echten „Kaffeeliebhaber“, der alle neuesten Forschungsergebnisse über die Nährwerte und Vorteile von Kaffee kennt, aber wären Sie bereit, eine unkonventionelle Art der Verwendung von Kaffee zu versuchen, um Ihre Gesundheit zu verbessern? Während das Trinken von Kaffee seine gut dokumentierten Vorteile hat, ist das nicht der einzige Weg, um …

Cluster-Kopfschmerzen Symptome + Natürliche Behandlungen

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Ein Clusterkopfschmerz ist eine der schmerzhaftesten Beschwerden, die die Menschheit kennt. Betroffene haben Clusterkopfschmerzen als einen heißen Dolch beschrieben, der durch das Auge und ins Gehirn gestoßen wird. Frauen haben Clusterkopfschmerz sogar mit Wehenschmerzen verglichen, während Männer ausdrücken, dass es der schlimmste Schmerz ist, den sie je empfunden haben. Cluster-Kopfschmerzen beinhalten intensive und unerbittliche Schmerzen …

Trüber Urin Ursachen und 11 natürliche Behandlungen

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Die Farbe des Urins ist seit den Anfängen der Medizin ein wertvolles Diagnoseinstrument, da sie wichtige Informationen über den Gesundheitszustand eines Menschen verrät. Die Ausscheidung von Urin ist für verschiedene Körperfunktionen sehr wichtig; sie regelt den Wasserhaushalt im Körper und entsorgt Stoffe, die bei Stoffwechselprozessen entstehen und vom Körper nicht mehr benötigt werden. Die Farbe, …

Zirrhose Symptome + Natürliche Prävention & Heilmittel

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Wussten Sie, dass Ihre Leber Ihr größtes inneres Organ ist (ungefähr so groß wie ein Fußball!)? Ihre hart arbeitende Leber, die insgesamt etwa drei bis vier Pfund wiegt, sitzt direkt unter Ihrem Brustkorb auf der rechten Seite Ihres Bauches. Sie ist verantwortlich für wichtige Funktionen wie die Verdauung Ihrer Nahrung, die Speicherung von Energie und …

Ganzkörperdehnung für Senioren

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Dieses Ganzkörpertraining führt Sie durch einfache, entspannende Bewegungen, um Ihre Kniesehnen, Quads, Waden, Rücken, Brust und Arme zu dehnen. Flexibilität ist wichtig, um fit und beweglich zu bleiben und Ihr Bestes zu geben. Integrieren Sie Dehnübungen in Ihr Trainingsprogramm, um Ihr Workout zu steigern. Vorteile des Dehnens Laut dem American Council on Exercise kann Dehnen …

Ganzkörper-Krafttraining für Senioren

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Während jeder vom Gewichtheben profitieren kann, können ältere Erwachsene noch mehr Vorteile ernten, wenn sie auf einen stärkeren, gesünderen Körper hinarbeiten. Ein starker Körper hilft Ihnen, Verletzungen, Stürze, Schmerzen und andere Probleme zu vermeiden, die mit dem Älterwerden verbunden sind. Zum Beispiel verlieren Sie im Alter allmählich Muskelmasse, wenn Sie nichts tun, um sie zu …

Ganzkörper-Stretching-Routine mit Widerstandsbändern

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Diese grundlegende Dehnungsübung zielt auf die Muskeln Ihrer Hüften, Beine, Brust und Ihres Rückens ab. Sie verwenden ein Widerstandsband oder einen Schlauch, mit dem Sie Ihre Dehnung vertiefen und Ihre Flexibilität erhöhen können. Der Schlüssel zur Effektivität dieses Trainings liegt darin, gerade genug Spannung zu verwenden, um die Dehnung zu vertiefen, ohne zu weit zu …

Das beste Ganzkörper-Zirkeltraining

Das beste Ganzkörper-Zirkeltraining Weiterlesen »

Dieses Ganzkörper-Zirkeltraining spricht jeden Muskel in Ihrem Körper mit dynamischen Verbundübungen sowie muskelspezifischen Bewegungen an. Dieses kurze, kraftvolle Workout ist perfekt, wenn Sie wenig Zeit haben und das Beste aus Ihrem Training herausholen möchten. Sie führen jede Übung nacheinander für einen kompletten Zirkel aus, um ein kurzes, effizientes Workout zu absolvieren. Sie wollen mehr? Durchlaufen …

Zucker im Urin – Symptome, Ursachen, Behandlungen

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Was ist Zucker im Urin? Zucker (Glukose) ist normalerweise in sehr geringen Mengen oder gar nicht im Urin vorhanden. Ungewöhnlich hohe Mengen an Zucker im Urin, bekannt als Glykosurie, sind in der Regel das Ergebnis eines hohen Blutzuckerspiegels. Hoher Blutzucker tritt in der Regel bei Diabetes auf, insbesondere wenn er unbehandelt ist. Wenn das Blut …

Pyelonephritis – Symptome, Ursachen, Behandlungen

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Was ist Pyelonephritis? Pyelonephritis ist eine Niereninfektion. Sie ist in der Regel bakteriellen Ursprungs und rührt von einer Infektion in einem anderen Teil des Harntrakts, wie der Blase, her. Eine Pyelonephritis kann bei jedem auftreten, obwohl sie eher bei Frauen vorkommt. Zu den Symptomen einer Pyelonephritis gehören Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen, dringender Harndrang, Fieber, …

Verdunkelter Urin – Symptome, Ursachen, Behandlungen

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Was ist verdunkelter Urin? Verdunkelter Urin ist Urin, der dunkelgelb, braun, dunkelrot oder rot ist, und er kann von leicht dunkel bis erheblich dunkel reichen. Eine Veränderung der Urinfarbe kann vorübergehend sein, oder sie kann anhaltend sein. Die Dauer und der Verlauf von verdunkeltem Urin können je nach Ursache sehr unterschiedlich sein. Es gibt mehrere …

Septikämie – Symptome, Ursachen, Behandlungen

Septikämie – Symptome, Ursachen, Behandlungen Weiterlesen »

Was ist eine Septikämie? Eine Septikämie ist eine schwere und sogar lebensbedrohliche Infektion des Blutes. In der Regel wird sie durch eine bakterielle Infektion verursacht, aber auch Pilze und andere Organismen verursachen diese weit verbreitete Infektion des Blutkreislaufs. „Bakteriämie“ ist ein anderer Begriff, der das Vorhandensein von Bakterien in der Blutbahn bezeichnet. Die Symptome hängen …

Castile Seife für Haus & Körper (13 Verwendungen)

Castile Seife für Haus & Körper (13 Verwendungen) Weiterlesen »

Sie sehnen sich nach einer Seife, der Sie vertrauen können, dass sie aus reinen, natürlichen und chemiefreien Inhaltsstoffen hergestellt ist? Castile Seife sollte an der Spitze der Liste stehen. Diese Sorte von Seife stellt eine der besten natürlichen und biologisch abbaubaren Seifen dar, die von Hand hergestellt werden können. Es gibt so viele potenzielle Verwendungsmöglichkeiten …

Hausgemachte Canker Wunde Heilmittel & Mundspülung

Hausgemachte Canker Wunde Heilmittel & Mundspülung Weiterlesen »

Niemand mag diese kleinen, aber schmerzhaften Läsionen, die man als Krebsgeschwüre kennt. Egal, ob Sie eines an der Innenseite Ihrer Wangen oder Lippen, unter der Zunge oder am Zahnfleischansatz haben, ich bin hier, um Ihnen zu helfen, es schnell und natürlich loszuwerden – mit diesem Heilmittel gegen das Mundgeschwür! Im Gegensatz zu Fieberblasen oder Lippenbläschen …

DIY Mitesser-Entfernung Maske mit Kurkuma, Pfefferminze & Weihrauch

DIY Mitesser-Entfernung Maske mit Kurkuma, Pfefferminze & Weihrauch Weiterlesen »

Jeder möchte Mitesser loswerden. Sie sind nicht nur unansehnlich, sondern könnten auch ein Hinweis auf eine Nahrungsmittelallergie oder ein anderes Problem wie einen undichten Darm sein. Was genau sind Mitesser? Die American Academy of Dermatology erklärt uns, dass Öl, das sich auf der Hautoberfläche ansammelt, bildet zusammen mit abgestorbenen Hautzellen und Bakterien – die von …

Die besten Sonnenschutzmittel 2020 (und giftige, die man meiden sollte)

Die besten Sonnenschutzmittel 2020 (und giftige, die man meiden sollte) Weiterlesen »

Es ist kein Geheimnis, dass die Sonne (in moderaten Dosen) alle möglichen gesundheitlichen Vorteile bietet, einschließlich der Unterstützung unseres Körpers bei der Herstellung des lebenswichtigen Vitamins D. Mit dem wärmeren Wetter gleich um die Ecke suchen viele Menschen jedoch nach den besten Sonnenschutzmitteln, um ihr Risiko einer übermäßigen Sonnenexposition zu verringern, Sonnenbrände und möglicherweise Hautkrebs. …

Erholung nach der Koloskopie: Was zu erwarten ist

Erholung nach der Koloskopie: Was zu erwarten ist Weiterlesen »

Eine nurse anesthetist oder biopsy oder eine Polypenentfernung (Polypektomie) hatten, kann Ihr Arzt Ihnen spezielle Anweisungen geben, was Sie nach der Darmspiegelung essen sollen. Sie sollten in der Lage sein, Ihre normalen Aktivitäten, wie Autofahren und Sport, am Tag nach dem Eingriff wieder aufzunehmen. Wenn Sie während der Darmspiegelung eine Polypektomie hatten, fragen Sie Ihren …

Hodenkrebs: Überlebensraten & Prognose

Hodenkrebs: Überlebensraten & Prognose Weiterlesen »

Hodenkrebs betrifft einen von 250 Männern in den Vereinigten Staaten, und Schätzungen zufolge wird im Jahr 2020 bei über 9.500 Männern und Jungen Hodenkrebs diagnostiziert werden. Die gute Nachricht ist, dass die Überlebensrate bei Hodenkrebs hoch ist, besonders wenn die Krankheit früh diagnostiziert wird. Krebsspezialisten schauen auf die 5-Jahres-Überlebensrate, um ihren Patienten eine Prognose zu …

Was macht Flomax mit dem Körper? Langfristige Nebenwirkungen von Flomax

A: Flomax (Tamsulosin) wirkt auf den Körper, indem es die Muskeln in der Prostata eines Mannes entspannt. Dies lindert die Symptome von BPH (dizziness, headache, Schlafprobleme und abnormale Ejakulation. Mehr über Flomax Flomax Side Effects 7 Treatment Options for Enlarged Prostate

Arten von Arthritis: Rücken und Wirbelsäule Arthritis

Arten von Arthritis: Rücken und Wirbelsäule Arthritis Weiterlesen »

neck pain und Behinderungen aufgrund von Rücken- und Wirbelsäulenarthritis verhindern oder reduzieren können. Wie erkenne ich, ob ich Rücken- und Wirbelsäulenarthritis habe? Wenn sich Arthritis in Ihrer Wirbelsäule entwickelt, sind die Hauptsymptome Rücken- oder Nackenschmerzen und Steifheit. Sie bemerken vielleicht, dass Ihre Symptome schlimmer sind, wenn Sie inaktiv waren, und tendenziell besser werden, wenn Sie …

Wie man den alternierenden Superman macht: Techniken, Vorteile, Variationen

Wie man den alternierenden Superman macht: Techniken, Vorteile, Variationen Weiterlesen »

Auch bekannt als: Gegenüberliegendes Arm- und Beinheben, Aquaman, Schwimmen Ziele: Bauchmuskeln, unterer Rücken Niveau: Anfänger Die alternierende Superman-Übung ist eine Rückenstreckung, die auch eine der beliebtesten Bauchübungen ist. Sie ist dafür bekannt, dass sie die Bauchmuskeln stärkt und kann ein wichtiger Teil eines regelmäßigen Kernkrafttrainings sein. Die Flexibilität und Leichtigkeit der Übung kann Ihnen auch …

Wie man die abwechselnde Nasenlochatmung oder Nadi Sodhana macht

Wie man die abwechselnde Nasenlochatmung oder Nadi Sodhana macht Weiterlesen »

Die Wechselatmung mag für manche fremd klingen, aber wenn Sie erst einmal wissen, wie zugänglich es sein kann, diese Atemtechnik in Ihre Routine einzubauen, werden Sie die Vorteile ihrer beruhigenden Wirkung ernten. Wie können Sie also jeweils aus einem Nasenloch atmen und warum sollten Sie das wollen? Indem Sie mit den Fingern jeweils ein Nasenloch …

Mandelöl Nährwertangaben: Kalorien, Kohlenhydrate und gesundheitliche Vorteile