Sind Laufschuhe gut für Fitness-Walking? Sollten Sie zum Walken nicht eher Walkingschuhe als Laufschuhe tragen? Die Antwort ist, dass einige, aber nicht alle, Laufschuhe gut für Fitness-Walking geeignet sind. Erfahren Sie, wie Sie erkennen können, welche Schuhe sich am besten für flottes Gehen eignen. Laufschuhe vs. Walking-Schuhe Es stimmt, dass Läufer andere Bedürfnisse haben als …
A: Jugularvenen transportieren das Blut vom Kopf über die Vena cava superior zum Herzen. Die äußere Jugularvene liegt auf beiden Seiten des Halses am nächsten zur Haut. Manchmal kann es so aussehen, als ob sie sich ausbeult. Ein Arzt kann die Höhe der Ausbuchtung messen, während sich der Patient in einem 45-Grad-Winkel zurücklehnt. Wenn die …
Wenn bei Ihnen eine kongestive Herzinsuffizienz diagnostiziert wurde, haben Sie vielleicht viele Fragen, z. B. ob eine Herzinsuffizienz behandelt werden kann, welche Stadien der Herzinsuffizienz es gibt und wie die Prognose aussieht. Der Begriff Herzinsuffizienz kann irreführend sein, denn wenn wir das Wort „Versagen“ hören, neigen wir dazu zu denken, dass etwas ganz aufhört zu …
Herzinsuffizienz: Prognose und Lebenserwartung Weiterlesen »
Jemand, der Schmerzen in der Brust hat, denkt wahrscheinlich, dass es sich um einen Herzinfarkt handelt. Dies könnte zwar durchaus zutreffen, aber die Quelle der Schmerzen könnte etwas anderes sein. Angina pectoris könnte die Ursache sein. Angina pectoris und Herzinfarkt haben einige Anzeichen und Symptome gemeinsam. Zum Beispiel können Sie bei beiden Schmerzen haben, die …
Unterschied zwischen Angina pectoris und Herzinfarkt | Angina pectoris Weiterlesen »
ADHS oder Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung bei Erwachsenen ist eine komplexe Erkrankung, die jeden Aspekt Ihres Lebens beeinflussen kann. Deshalb sollten alle erwachsenen ADHS-Patienten einem individuellen Behandlungsplan folgen, der auf ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Aber Ihr Hausarzt hat vielleicht nicht alle Informationen, die Sie brauchen, um Ihre ADHS erfolgreich zu behandeln. Hier kommen Spezialisten ins Spiel: Ein …
Einen Arzt für ADHS bei Erwachsenen aufsuchen | Behandlung von ADHS bei Erwachsenen Weiterlesen »
upper abdominal pain und diabetes zu entwickeln. Die akute Pankreatitis, die oft durch Gallensteine verursacht wird, entwickelt sich plötzlich. Milde Fälle müssen möglicherweise nicht behandelt werden, aber eine Pankreatitis kann so schwer werden, dass ein Krankenhausaufenthalt erforderlich ist. Aus einer wiederkehrenden akuten Pankreatitis kann sich eine chronische Pankreatitis entwickeln, die auch durch starken Alkoholkonsum oder …
Viele von uns denken gar nicht an ihren Blutzuckerspiegel, wenn wir in der Hausapotheke nach einem Schmerzmittel kramen. Wir wollen einfach nur, dass der Schmerz verschwindet – sofort. Aber Menschen mit Diabetes müssen das berücksichtigen, wenn sie ein Medikament einnehmen. Wenn Sie Typ-2-Diabetes haben, hat Ihr Arzt oder Diabetesberater Sie wahrscheinlich gewarnt, auf die Auswirkungen …
Wie Schmerztabletten den Blutzuckerspiegel beeinflussen können Weiterlesen »
Emphysem und chronische Bronchitis sind zwei Arten der COPD, der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung. Beide verursachen Wheezing Erschwerte Atmung; einige Menschen mit Emphysem atmen durch zusammengepresste Lippen, besonders bei Aktivität. Sie können auch sehen, dass sich die Muskeln zwischen den Rippen bewegen Gewichtsverlust; wenn das Emphysem fortschreitet, wird es schwieriger zu atmen. Viele Menschen haben Schwierigkeiten, …
Emphysem vs. Chronische Bronchitis: Was ist der Unterschied? Weiterlesen »
A: Während der Einnahme von Atorvastatin Drug Basics and Uses Erhalten Sie einen Überblick über ATORVASTATIN CALCIUM (Tablette, Filmtablette), einschließlich Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen, Richtungen und die Namen anderer Medikamente und Produkte, die das gleiche Medikament enthalten. 20. Januar 2019 Atorvastatin Drug and Food Interactions Wechselwirkungen für ATORVASTATIN CALCIUM (Tablette, Filmtablette) erklären, wie ATORVASTATIN CALCIUM zusammen …
Welche Nahrungsmittel sollten während der Einnahme von Atorvastatin vermieden werden? Weiterlesen »
Was ist dunkler Stuhl? Eine Dunkelfärbung des Stuhls kann eine normale Erscheinung sein, die mit bestimmten Nahrungsmitteln oder Medikamenten zusammenhängt; sie kann aber auch ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung sein, wie z. B. eine Blutung im Darmtrakt. Wenn es mit Nahrungsmitteln zusammenhängt, sind Blaubeeren, Rote Beete oder schwarze Lakritze oft die Ursache. Der Stuhl, …
Dunkler Stuhl – Symptome, Ursachen, Behandlungen Weiterlesen »
Demenz ist ein fortschreitender Rückgang der Gehirnfunktion. Man denkt oft an „Gedächtnisverlust“, aber Demenz betrifft die gesamte Gehirnfunktion, einschließlich der Gehirnzellen, die Bewegung und Schlucken kontrollieren. Die Alzheimer-Krankheit, die häufigste Form der Demenz, ist laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) diesechsthäufigste Todesursache bei Erwachsenen in den Vereinigten Staaten. Für Erwachsene im Alter …
Was ist eine asthmatische Bronchitis? Asthmatische Bronchitis bezieht sich auf das Auftreten einer akuten Bronchitis bei einer Person mit Asthma. Akute Bronchitis ist eine Atemwegserkrankung, die eine Entzündung in den Bronchien verursacht, den Kanälen, die Luft in die und aus der Lunge befördern. Diese Entzündung führt zu einer Verstopfung der Atemwege und Kurzatmigkeit. Asthma ist …
Asthmatische Bronchitis – Symptome, Ursachen, Behandlungen Weiterlesen »
Was ist vaginaler Hautausschlag? Obwohl vaginale Ausschläge mit nicht-infektiösen Bedingungen zusammenhängen können, wie z. B. allergische Reaktionen und blisters oder pain, Brennen beim Wasserlassen oder Juckreiz, können ebenfalls auftreten. Nicht alle sexuell übertragbaren Infektionen verursachen vaginalen Ausschlag; die häufigsten sind Herpes genitalis, Syphilis und herpes verursacht typischerweise Cluster von schmerzhaften roten Blasen, die jucken können. …
Vaginaler Ausschlag – Symptome, Ursachen, Behandlungen Weiterlesen »
Was ist ein metallischer Geschmack? Ein metallischer Geschmack ist ein verzerrtes Geschmacksempfinden in Ihrem Mund. Ein metallischer, bitterer oder fauliger Geschmack im Mund wird auch als Dysgeusie bezeichnet. Ein fehlender oder veränderter Geschmack kann auf alles zurückzuführen sein, was den normalen Geschmacksprozess stört. Geschmack und die von Ihnen wahrgenommenen Aromen sind das Ergebnis einer Kombination …
Metallischer Geschmack – Symptome, Ursachen, Behandlungen Weiterlesen »
Was ist eine Zahnbrücke? Eine Zahnbrücke ist eine festsitzende Vorrichtung, die einen oder mehrere fehlende Zähne ersetzt. Fehlende Zähne können Ihre Fähigkeit zu kauen und zu sprechen beeinträchtigen und die Ausrichtung der Zähne und die Form Ihres Gesichts verändern. Zahnbrücken verhindern diese Probleme, indem sie die Lücke in Ihrem Lächeln mit einem künstlichen Zahn füllen, …
Was ist ein Zahnabszess? Ein Zahnabszess ist eine Infektion des Kopfes oder Halses, die als Zahninfektion beginnt. Zahnabszesse sind oft schmerzhaft und mit Eiter gefüllt. Die Infektion kann durch schlechte Zahnhygiene, Verletzungen im Mund oder durch medizinische Erkrankungen, die das Immunsystem beeinträchtigen, entstehen. Ein Zahnabszess beginnt, wenn Bakterien durch einen kariösen Bereich im Zahn (bekannt …
Zahnabszess – Symptome, Ursachen, Behandlungen Weiterlesen »
Was ist eine Wangenschwellung? Eine Wangenschwellung ist ein Symptom, das auftritt, wenn die Wange eine viral infection der Speicheldrüsen im Hals) zusammenhängen. Wenn die Schwellung der Wange nicht schmerzhaft oder nur leicht lästig ist, können rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente und kalte Kompressen helfen, Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Wenn die Schwellung der Wange auf eine rash …
Wange Schwellung – Symptome, Ursachen, Behandlungen Weiterlesen »
Was ist Nachtblindheit? Eine allgemeine Definition von Nachtblindheit ist die Schwierigkeit, bei schwachem Licht oder in der Nacht klar zu sehen. Nachtblindheit kann das Sehen erschweren, wenn Sie von einer gut beleuchteten Situation zu schwacher Beleuchtung oder Dunkelheit wechseln. Es kann auch sein, dass Ihre Augen länger brauchen, um sich an diesen Übergang zu gewöhnen. …
Nachtblindheit: Definition, Tests, Ursachen, Symptome & Behandlungen Weiterlesen »
Kellogg’s enttäuschte viele Menschen in der glutenfreien Gemeinschaft, als es die glutenfreie Version der Kellogg’s Rice Krispies Cerealien einstellte. Die Öffentlichkeit verlor nicht nur eine glutenfreie Lieblingssorte der Kinder, sondern auch die Hauptzutat für glutenfreie Rice Krispies Treats. Aber verzweifeln Sie nicht – für Menschen mit Zöliakie oder nicht-zöliakischer Glutensensitivität gibt es mehrere „Knusperreis“-Zerealien, die …
Glutenfreie Rice Crispy Cerealien und Leckereien Weiterlesen »
Obwohl die Auswahl an glutenfreiem Bier immer größer und schmackhafter wird, wünschen sich manche Menschen einfach Alternativen zu Bier. Glücklicherweise gibt es mehrere Optionen, darunter eine große Auswahl an glutenfreien Apfelweinen. Einige davon werden Sie nicht in Ihrem Supermarkt an der Ecke finden. Allerdings können Sie die meisten von ihnen online bestellen (je nach den …
Glutenfreier Hard Cider (und andere Bieralternativen) Weiterlesen »
Glukoneogenese ist der Prozess der Synthese von Glukose im Körper aus Nicht-Kohlenhydrat-Vorläufern. Es ist die Biosynthese von neuer Glukose, die nicht aus dem Verbrauch von Kohlenhydraten stammt. Sehr einfach ausgedrückt, handelt es sich oft um die Umwandlung von Protein oder Fett in Zucker, den der Körper als Brennstoff verwenden kann. Die Glukoneogenese findet in der …
Gluconeogenese und warum sie bei einer Low Carb Diät wichtig ist Weiterlesen »
Ingwersaft ist ein einfaches Getränk, das aus frischem Ingwer (Zingiber officinale) und Wasser hergestellt wird. Der einfach herzustellende Saft ermöglicht es den Trinkern, die gesundheitlichen Vorteile von Ingwer zu nutzen, ohne zu kochen oder eine Mahlzeit von Grund auf vorzubereiten. Während das Getränk viel gesünder ist als sein entfernter Cousin Ginger Ale, werden nur einige …
Ingwer-Saft Nährwertangaben: Kalorien, Kohlenhydrate und gesundheitliche Vorteile Weiterlesen »
Gin ist ein destilliertes Getränk, das aus Wacholderbeeren hergestellt wird. Der Ursprung von Gin ist umstritten – einige glauben, dass er von Benediktinermönchen im 11. Jahrhundert in Italien entwickelt wurde, wo er wegen seiner medizinischen Wirkung beliebt wurde. Andere bringen ihn mit der Entwicklung von Jenever in Verbindung, einem traditionellen holländischen und belgischen Likör, der …
Ghrelin ist ein Hormon, das vom Magen produziert wird, wenn er leer ist. Ghrelin reist durch den Blutkreislauf zum Gehirn und stimuliert Neuronen im Hypothalamus, um Hunger zu signalisieren. Aus diesem Grund wird Ghrelin oft als das „Hungerhormon“ bezeichnet. Aber Forscher wissen jetzt, dass Ghrelin viele andere Funktionen im Körper hat. Was ist Ghrelin? Die …
Hochintensives Intervalltraining (HIIT) ist heutzutage der letzte Schrei und bietet eines der effektivsten Workouts, um Kalorien zu verbrennen, Gewicht zu verlieren und in Form zu kommen. Diese harten Intervalle (in der Regel für 10-60 Sekunden) bringen Sie auf eine neue Ebene der Intensität, weit außerhalb Ihrer Komfortzone, wo Ihr Körper Tonnen von Kalorien verbrennen kann. …
Vielleicht haben Sie in Werbespots, auf Videos oder sogar in Ihrem Fitnessstudio von Kettlebell-Training als dem nächsten großen Ding gehört. Es sieht faszinierend aus – ein seltsam aussehendes schweres Gewicht, das Sie herumschwingen können, aber was genau kann es für Sie tun? Kettlebell-Training kann für jeden von Vorteil sein, von erfahrenen Athleten bis hin zum …
Es ist einfach (und sogar wichtig, als Teil eines Zielsetzungsprozesses), Pläne zum Training zu machen. Es ist das Durchziehen, das die Leute manchmal aufhält. Hier kommt die Motivation ins Spiel. Sie gibt Ihrem Verhalten einen Sinn und eine Richtung und liefert den inneren Anstoß, den Sie brauchen, um Ausreden zu überwinden und loszulegen. Leider lässt …
Lassen Sie sich zum Training motivieren, wenn Sie neben der Spur sind Weiterlesen »
Low-Impact-Training wird oft in Verbindung mit den Begriffen „sanft“, „leicht“ oder „leicht“ verwendet und wird oft für Menschen empfohlen, die kein hochintensives Training machen können oder wollen. Aber was ist, wenn Sie sich anstrengen wollen, aber keine Lust auf das ganze Herumgehüpfe haben? Kann ein Training mit geringer Belastung genauso gut Kalorien verbrennen und Gewicht …
Viele von uns wollen in Form kommen, aber was genau bedeutet das und wie macht man das? In Form zu kommen ist eine individuelle Erfahrung, abhängig von Ihrem Alter, Ihren Vorlieben, Ihrem Lebensstil und anderen Faktoren. Eine Mutter mit vier Kindern kann ganz andere Ziele haben als zum Beispiel ein Bergsteiger. Aber im Grunde bedeutet …
Walker fragen sich, ob New Balance Laufschuhe gut für Fitness-Walking sind. Sollten Sie nicht eher die New Balance Walking-Schuh-Modelle als deren Laufschuh-Modelle zum Walken tragen? Es gibt zwar Unterschiede zwischen Laufschuhen und Walking-Schuhen, aber viele Laufschuhmodelle sind eine ausgezeichnete Wahl. Walker tragen seit Jahrzehnten Laufschuhe von New Balance, und für viele ist es ihre bevorzugte …
Können Sie New Balance-Laufschuhe zum Gehen tragen? Weiterlesen »
Die meisten Menschen denken, dass die Straffung Ihres Körpers bedeutet, dass Sie mehr Definition und straffere Muskeln bekommen, indem Sie mehr Wiederholungen mit leichterem Gewicht machen. Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass diese Vorstellung vom Tonisieren der Muskeln ein Mythos ist. Was Toning wirklich bedeutet Das Wort Tonus beschreibt einfach den Zustand Ihrer Muskeln. …
Können Sie wirklich Tone Ihren Körper mit nur Übung? Weiterlesen »
Vitamine sind essentiell für Ihre Gesundheit, aber Sie brauchen sie nur in kleinen Mengen und Sie sollten in der Lage sein, reichlich von den Lebensmitteln zu bekommen, die Sie essen. Aber können Sie zu viel von einem Vitamin bekommen? Ja, absolut. Während es fast unmöglich ist, zu viel von einem Vitamin durch den Verzehr von …
Kann man wirklich eine Überdosis an Vitaminen nehmen? Weiterlesen »
Trailrunning-Schuhe bieten mehr Traktion und Stabilität, was genau das ist, was Sie beim Laufen in rauem Gelände und auf Naturpfaden brauchen. Obwohl sie für Läufe im Gelände konzipiert sind, können Sie Trail-Schuhe in der Regel auch beim Laufen auf der Straße oder dem Bürgersteig sicher tragen. Es kann Zeiten geben, in denen Ihre Straßenschuhe eine …
Können Sie Trailrunning-Schuhe auf dem Bürgersteig tragen? Weiterlesen »
Laufen Sie lieber mit Kopfhörern? Wenn Sie mit Kopfhörern trainieren, laufen Sie vielleicht auch lieber mit ihnen. Bei vielen Marathons und Läufen anderer Distanzen sind Kopfhörer jedoch nicht erlaubt. Es gibt auch andere Faktoren, die Sie berücksichtigen müssen, wenn Sie beim Laufen Musik hören möchten. Rennregeln für Kopfhörer Die Verwendung von Kopfhörern und Ohrstöpseln war …
Planen Sie, einen Marathon oder Halbmarathon zu laufen? Manchmal kann das Wetter es schwierig machen, Ihre Trainingsläufe im Freien durchzuführen. Heißes Klima macht lange, heiße Meilen schwierig und kalte Wetterbedingungen können das Training ebenfalls beeinträchtigen. Aus diesen Gründen fragen sich manche Leute, ob sie stattdessen auf einem Laufband trainieren können. Aber kann das Training auf …
Training für einen Marathon auf einem Laufband Weiterlesen »
Während konsequentes Training wichtig ist, um Ausdauer aufzubauen, den Körper zu konditionieren und Gewicht zu verlieren, kommt fast immer ein Zeitpunkt, an dem Sie eine Pause einlegen müssen. Die gute Nachricht ist, dass es viel mehr als eine Woche Pause braucht, um all Ihre harte Arbeit zunichte zu machen, also haben Sie keine Angst, sich …
Eine Trainingspause einlegen, ohne die Fitness zu verlieren Weiterlesen »
Manchmal ist es unmöglich, eine volle Stunde Training in Ihren geschäftigen Tag zu integrieren. Die Zeitpläne sind eng und Sie werden Tage haben, an denen einfach keine Zeit zum Trainieren übrig ist! Wenn Sie 10 Minuten Zeit haben, können Sie ein schnelles Training absolvieren, das Ihnen hilft, Ihre Abnehmziele zu erreichen. Studien beweisen, dass kurze …
Es gibt nichts Frustrierenderes, als mitten im Training einen Schnupfen zu bekommen. Sie haben vielleicht den Wunsch, Ihren Trainingsplan einzuhalten, sind sich aber unsicher, wie sich das Laufen mit einer Erkältung auf Ihre langfristigen Ziele und Ihre kurzfristige Gesundheit auswirken könnte. Wissenschaftliche Studien haben die Rolle von Sport bei Krankheiten untersucht – insbesondere bei Erkältungen …
Eine Entgiftungsdiät beginnt in der Regel mit einem zeitlich begrenzten Fasten und ermutigt dazu, viel Wasser zu trinken und natürliche Lebensmittel wie Obst und Gemüse zu essen. Obwohl sie oft gesund und sicher klingen, können Entgiftungsdiäten, wie auch Modediäten, potenziell schädliche Nebenwirkungen haben und führen im Allgemeinen nicht zu einer dauerhaften Gewichtsabnahme. Um zu verstehen, …
Hilft eine Detox-Diät wirklich, Gewicht zu verlieren? Weiterlesen »
