Kann intermittierendes Fasten zu einer Gewichtsabnahme führen? Ja. Die Einschränkung der Essenszeiten kann zu einer Gewichtsreduktion und einer Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes führen, selbst wenn Sie nicht ändern , was Sie essen. Das ist ein Grund, warum das 16/8-Intervallfasten – 16 Stunden am Tag keine Nahrung zu sich zu nehmen und nur während eines festgelegten …

Gesundheitliche Vorteile des intermittierenden Fastens | 16/8 Intermittierendes Fasten Weiterlesen »

Kondome für Männer sind in den USA nach der Antibabypille und der Sterilisation die am dritthäufigsten verwendete Verhütungsmethode, um eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern. Einige Kondome verhindern auch sexuell übertragbare Infektionen. Die Kondomnutzung ist zwischen 1982 und 2010 von 52 auf 93 % gestiegen. Teenager über 15 Jahre sind die häufigsten Nutzer. Seit der Einführung …

Kondomtypen | Vor- und Nachteile der Kondomtypen Weiterlesen »

Ein harter Sturz auf die Hand oder den Arm ist eine Möglichkeit, einen der drei Knochen im Arm zu brechen oder zu verletzen. Auch andere Unfälle können dies verursachen. Unabhängig von der Ursache ist eine schnelle Behandlung eines gebrochenen Arms wichtig. Ein Arzt muss den gebrochenen Knochen wieder einrenken, damit er richtig heilen kann. Während …

Gebrochener Arm | 5 Wissenswerte Fakten über gebrochene Arme Weiterlesen »

Zu wissen, wann man einen Arzt aufsuchen sollte, kann manchmal eine schwierige Entscheidung sein. Es gibt einige häufige Gesundheitssymptome, die typischerweise keinen Termin rechtfertigen, wie z. B. eine laufende Nase oder Husten, der schon ein paar Tage anhält, und andere, die auf eine ernstere Erkrankung hindeuten könnten. Aber wie können Sie den Unterschied erkennen? Eine …

8 Anzeichen, dass Sie einen Arzt aufsuchen sollten | Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten Weiterlesen »

Die ideale Ruhepulsfrequenz für einen Erwachsenen liegt zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute, je nach Alter und Gesundheitszustand. In der Regel gilt: Je niedriger der Ruhepuls, desto besser. Eine zu langsame Herzfrequenz kann jedoch zu Komplikationen führen. Eine Dizziness oder ein Gefühl der Benommenheit kann ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Herz nicht richtig …

Wer braucht einen Herzschrittmacher? 8 Anzeichen, dass Sie einen Herzschrittmacher benötigen Weiterlesen »

Kalium ist ein Mineral, das in der Nahrung vorkommt und für die menschliche Gesundheit wichtig ist. Als Elektrolyt spielt Kalium eine Rolle bei der Muskelkontraktion, der Herzfunktion und der Nervenleitfähigkeit. Zu viel Kalium kann jedoch schädlich sein, besonders für Menschen, die bereits eine Nierenerkrankung oder Herzinsuffizienz haben. Ärzte können die Menge an Kalium in Ihrem …

9 Lebensmittel zu vermeiden, wenn Ihr Kalium ist zu hoch Weiterlesen »

Gallensteine sind Steine, die sich in Ihrer Gallenblase bilden. Sie können so klein wie ein Sandkorn oder so groß wie ein Golfball sein. Kleinere Steine können Ihre Gallenblase nur reizen, aber größere können die Gänge vollständig blockieren und starke Schmerzen verursachen. Nicht alle Gallensteine sind vermeidbar, aber der Verzehr bestimmter Nahrungsmittel kann das Risiko der …

9 Lebensmittel, die man bei Gallensteinen meiden sollte | Gallenstein-Diätbeschränkungen Weiterlesen »

Übermäßiges Schwitzen, formal als Hyperhidrose bezeichnet, tritt auf, wenn Ihre Schweißdrüsen unnötigerweise zusätzlichen Schweiß produzieren – das heißt, wenn Ihr Körper sich nicht abkühlen muss und Sie sich nicht in einer stressigen Situation befinden. Während die primäre Hyperhidrose keine bekannte Ursache hat, wird die sekundäre Hyperhidrose typischerweise durch eine andere Krankheit oder als Nebenwirkung eines …

6 Medikamente, die übermäßiges Schwitzen verursachen können Weiterlesen »