Blutgerinnsel verhindern, dass Sie nach einer Verletzung zu viel Blut verlieren, halten Keime davon ab, in eine Wunde zu gelangen, und lassen die Wunde heilen. Manchmal bilden sich jedoch Blutgerinnsel im Blutkreislauf, wenn es keine äußere Verletzung gegeben hat. Gerinnsel im Blutkreislauf können zu gefährlichen Komplikationen wie einer Lungenembolie führen, coronary heart disease oder Schlaganfall führen.
Ein Blutgerinnsel (oder Thrombus) kann sich an der Wand eines Blutgefäßes oder im Herzen bilden, wenn Blut, Blutplättchen, Proteine und Zellen zusammenkleben. Ein Blutgerinnsel, das den Blutfluss stoppt, ist jedoch ein ernstes Gesundheitsproblem, das sofort behandelt werden muss.
Glücklicherweise gehören Blutgerinnsel zu den am besten vermeidbaren Arten von Blutkrankheiten. Tatsächlich können Sie Ihr Risiko, ein Blutgerinnsel zu entwickeln, mit einfachen Änderungen Ihres Lebensstils verringern. Wenn Sie bereits ein Blutgerinnsel haben, gibt es Dinge, die Sie tun können, um die Zeit zu begrenzen, die Sie auf Blutverdünner und andere konventionelle Behandlungsformen angewiesen sind.
Was ist ein Blutgerinnsel?
Ein Blutgerinnsel verhindert übermäßige Blutungen, wenn ein Blutgefäß verletzt wurde. Wenn Sie sich verletzen, verengen sich normalerweise Ihre Blutgefäße. Die verengten Blutgefäße reduzieren den Blutfluss zum verletzten Gewebe und begrenzen den Blutverlust. Dann lagern sich Blutplättchen und Proteine in Ihrem Blutplasma an den verletzten Bereich des Blutgefäßes an. Sie verklumpen, um die Blutung zu reduzieren. Die Verklumpung wird durch 13 Substanzen im Blut und Gewebe verfestigt. Diese Substanzen sind Gerinnungsfaktoren oder Koagulationsfaktoren.
Normalerweise wird Ihr Körper das Blutgerinnsel auf natürliche Weise auflösen, wenn die Verletzung verheilt ist. Manchmal bilden sich Gerinnsel im Inneren von Gefäßen, wenn es keine äußere Verletzung gibt oder sie sich nicht auf natürliche Weise auflösen. Wenn das Blut zu langsam fließt und sich zu stauen beginnt, kann sich eine große Anzahl von Blutplättchen zusammenschließen, aneinander haften und ein Blutgerinnsel bilden. Wenn sich Blutgerinnsel ohne Grund in Ihren Venen bilden und sich nicht auf natürliche Weise auflösen, müssen sie möglicherweise ärztlich behandelt werden und können sogar Komplikationen verursachen.(1)
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Häufige Blutgerinnsel-Symptome
Die Symptome von Blutgerinnseln variieren je nachdem, wo sich das Gerinnsel befindet. Laut der American Society of Hematology können die folgenden Symptome auftreten, wenn sich ein Blutgerinnsel an diesen spezifischen Stellen gebildet hat:
Herz – Schweregefühl oder Schmerzen in der Brust, Kurzatmigkeit, Schwitzen, Übelkeit, Benommenheit und Unwohlsein in anderen Bereichen des Oberkörpers
Gehirn – Schwäche im Gesicht, in den Armen oder Beinen, Sehstörungen, Schwierigkeiten beim Sprechen, plötzliche und starke Kopfschmerzen und Schwindelgefühle
Lunge – stechende Schmerzen in der Brust, Kurzatmigkeit, Herzrasen, Fieber, Schwitzen und Aushusten von Blut
Arm oder Bein – plötzliche oder allmähliche Schmerzen, Schwellungen, Zärtlichkeit und Wärme
Abdomen – starke Bauchschmerzen, Erbrechen und Durchfall (2)
Arten von Blutgerinnseln
Blutgerinnsel können in Ihren Venen oder Arterien auftreten. Beide sind Gefäße, die helfen, Blut durch den Körper zu transportieren, aber sie funktionieren unterschiedlich. Venen sind Gefäße, die sauerstoffarmes Blut von den Organen des Körpers weg und zurück zum Herzen transportieren. Wenn sich ein abnormales Blutgerinnsel in einer Vene bildet, kann es den Rückfluss des Blutes zum Herzen behindern und Schmerzen und Schwellungen verursachen, da sich das Blut hinter dem Gerinnsel sammelt.
A Tiefe Venenthrombose (DVT) ist ein Blutgerinnsel, das sich in einer großen oder tiefen Körpervene bildet. Die meisten tiefen Venenblutgerinnsel treten im Unterschenkel oder Oberschenkel auf. Sie können aber auch an anderen Stellen des Körpers auftreten, z. B. in den Armen oder im Becken. Wenn ein Blutgerinnsel in einer tiefen Vene abbricht und durch den Blutkreislauf wandert, wird das lose Gerinnsel als Embolus bezeichnet. Ein Embolus kann durch das Herz zu einer Arterie in der Lunge wandern, wo er sich verkeilt und den Blutfluss blockiert. Dies ist ein extrem gefährlicher Zustand, der als Lungenembolie bezeichnet wird. Typische Anzeichen einer Lungenembolie sind plötzliche Atembeschwerden, Husten, Aushusten von Blut und Schmerzen in der Brust.(3)
Die tiefe Venenthrombose ist weltweit eine häufige vermeidbare Todesursache. In den Vereinigten Staaten sind jedoch jedes Jahr bis zu 900.000 Menschen davon betroffen und bis zu 100.000 Menschen sterben daran. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention) treten bei der Hälfte der Menschen, die eine tiefe Venenthrombose erlitten haben, langfristige Komplikationen wie Schwellungen, Schmerzen, Verfärbungen und Schuppenbildung in der betroffenen Extremität auf.(4)
Gerinnsel, die in den Arterien auftreten, sind anders als solche, die in den Venen auftreten. Arterien sind muskuläre Gefäße, die sauerstoff- und nährstoffreiches Blut vom Herzen zu anderen Teilen des Körpers transportieren. Die Gerinnung in den Arterien ist in der Regel mit der Verhärtung der Arterien verbunden, die als atherosclerosis. Atherosklerose tritt auf, wenn Plaque das Innere des Gefäßes verengt. Plaque besteht aus Cholesterin, Fettstoffen, zellulären Abfallprodukten, Kalzium und Fibrin, einem Gerinnungsstoff im Blut. Wenn sich der Durchgang in der Arterie zu verengen beginnt, drückt die starke Arterienmuskulatur das Blut mit viel Druck durch die Öffnung. Dies kann dazu führen, dass die Plaque reißt.
Die Moleküle, die bei der Ruptur freigesetzt werden, können den Körper dazu veranlassen, mit der Bildung eines unnötigen Gerinnsels in der Arterie zu reagieren. An diesem Punkt werden Ihr Gewebe und Ihre Organe nicht mehr ausreichend mit Blut versorgt, oder sie erhalten möglicherweise überhaupt kein Blut mehr. Da sich diese Art von Blutgerinnsel in der Regel in den Koronararterien oder im Inneren des Herzens bildet, kann es zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall. Tatsächlich ist Atherosklerose die Hauptursache für Herzkrankheiten und Schlaganfälle. In westlich orientierten Gesellschaften ist sie die Ursache für etwa 50 Prozent aller Todesfälle.(5)
Ursachen und Risikofaktoren
Venöse Blutgerinnsel
Blutgerinnsel können sich in den tiefen Venen der Beine bilden, wenn der Blutfluss eingeschränkt ist und er sich verlangsamt. Dies kann passieren, wenn Sie für längere Zeit bewegungsunfähig sind, z. B. nach einer Operation, während einer langen Reise in einem Flugzeug oder Auto oder wenn Sie längere Zeit im Bett bleiben müssen.
Venöse (in der Vene befindliche) Blutgerinnsel bilden sich eher in Venen, die durch bestimmte Operationen oder Traumata beschädigt wurden.(6) Einige andere Faktoren, die Ihr Risiko für die Entwicklung venöser Blutgerinnsel erhöhen, sind eine familiäre Vorbelastung mit Blutgerinnseln, Alter (über 60 Jahre), Übergewicht, Schwangerschaft, Rauchen und orale Verhütungsmittel. Einige Medikamente oder Krankheiten, wie z. B. Krebs oder genetische Gerinnungsstörungen, können ebenfalls das Risiko für die Entwicklung von Blutgerinnseln erhöhen.
Es gibt viele Untersuchungen, die sich auf diese Hauptrisikofaktoren konzentrieren. Studien haben gezeigt, dass venöse Blutgerinnsel weltweit die Hauptursache für den Tod von Müttern sind. Bei schwangeren Frauen besteht ein 5- bis 10-fach erhöhtes Risiko im Vergleich zu nicht-schwangeren Frauen in vergleichbarem Alter.(7)
Die Einnahme von Östrogenen und Gestagenen zur oralen Empfängnisverhütung wurde mit einer Zunahme von venösen Blutgerinnseln, Herzinfarkt und Schlaganfall in Verbindung gebracht. Forscher am Trinity College in Irland haben herausgefunden, dass diese Gefahren vor allem bei Raucherinnen und bei Frauen über 35 Jahren bestehen. Die oralen Kontrazeptiva beeinflussen die Blutgerinnung, indem sie das Blutplasma Fibrinogendas bei der Bildung von Blutgerinnseln hilft.(8)
Die Forschung zeigt auch, dass Krebs einer der wichtigsten erworbenen Risikofaktoren für venöse Thromboembolien (VTE) ist. Dies kann durch den Tumor, den Körper des Patienten oder die Therapien, die der Patient erhält, bedingt sein. VTE ist tatsächlich die zweithäufigste Todesursache bei hospitalisierten Patienten mit Krebs, nach Infektionen. Daten aus mehreren Untersuchungen deuten darauf hin, dass Menschen mit Bauchspeicheldrüsenkrebs, Lymphomen und Hirntumoren ein höheres Risiko für die Entwicklung venöser Blutgerinnsel haben.(9)
In seltenen Fällen wandert eine Luftblase oder ein Teil eines Tumors oder anderen Gewebes in die Lunge und verursacht ein Blutgerinnsel in der Lunge. Ein Blutgerinnsel in der Lunge ist eine Lungenembolie. Wenn ein großer Knochen im Körper (z. B. der Oberschenkelknochen) bricht, kann Fett aus dem Knochenmark durch das Blut wandern und die Lunge erreichen.
Arterielle Blutgerinnsel
Zu den Ursachen und Risikofaktoren für arterielle Gerinnsel gehören Übergewicht, Bewegungsmangel, high blood pressurehoher Cholesterinspiegel, Diabetes und Rauchen. Änderungen des Lebensstils und Ernährungsumstellungen können helfen, diese Risiken zu beseitigen.
Laut einer in der Zeitschrift Blood Transfusion veröffentlichten Studie weisen Menschen mit metabolischem Syndrom mindestens drei der folgenden Gesundheitsprobleme auf: abdominale Fettleibigkeit, erhöhte Triglyceride, vermindertes HDL-Cholesterin, erhöhter Blutdruck und erhöhter Nüchternblutzucker. Es gibt zunehmend Hinweise darauf, dass es einen Zusammenhang zwischen arteriellen Blutgerinnseln (Atherothrombose) und diesen Faktoren gibt metabolic syndrome. Darüber hinaus haben Meta-Analysen von randomisierten, kontrollierten Studien ergeben, dass es drei gesundheitliche Veränderungen gibt, die dazu beitragen können, Ihr Risiko, eine arterielle Erkrankung zu entwickeln, zu verringern. Dazu gehören die Senkung des Blutdrucks und des Cholesterinspiegels sowie die Raucherentwöhnung.(10)
Untersuchungen zeigen, dass das Risiko sowohl für arterielle als auch für venöse Blutgerinnsel mit dem Alter dramatisch ansteigt. Dies kann auf eine Schädigung der Gefäßwände, verminderte regelmäßige Bewegung, zunehmende Unbeweglichkeit und eine zunehmende systemische Aktivierung der Blutgerinnung zurückzuführen sein.(11)
Menschen mit atrial fibrillation haben ein höheres Risiko für Blutgerinnsel im Herzen. Vorhofflimmern ist eine Art unregelmäßiger Herzschlag, bei dem die beiden Kammern des Herzens sehr schnell und unregelmäßig schlagen. Dadurch kann das Blut nicht mehr so schnell und gleichmäßig durch das Herz fließen.
Konventionelle Behandlung von Blutgerinnseln
Konventionelle Behandlungen für Blutgerinnsel variieren je nach Ort des Gerinnsels und Ihrem Gesundheitszustand. Einige Formen der Behandlung umfassen:
- Antikoagulanzien: Antikoagulanzien und Thrombozytenaggregationshemmer reduzieren die Blutgerinnung in einer Arterie, einer Vene oder im Herzen. Diese Medikamente werden manchmal auch „Blutverdünner“ genannt. Sie verhindern, dass Ihr Blut gerinnt oder verhindern, dass bestehende Gerinnsel größer werden. Beispiele für Antikoagulanzien sind Heparin, Warfarin, Dabigitran, Apixaban und Rivoraxaban. Antikoagulanzien können Nebenwirkungen verursachen, darunter Schwindel, leichte Blutergüsse, Kopf- und Magenschmerzen. Wenn Sie Blutverdünner einnehmen, achten Sie darauf, dass Sie nicht gleichzeitig andere Medikamente (wie Aspirin, Advil und ibuprofen) gleichzeitig einzunehmen, da dies zu negativen Auswirkungen führen kann.(12)
- Thrombolytika: Thrombolytika lösen Blutgerinnsel auf und begrenzen den Schaden, der durch die Verstopfung eines Blutgefäßes entsteht. Beispiele für Thrombolytika sind Gewebeplasminogenaktivatoren, Streptokinase und Urokinase. Diese Medikamente werden manchmal in Kombination mit Antikoagulantien verabreicht. Der hämorrhagische Schlaganfall ist eine seltene, aber schwerwiegende Komplikation bei der Anwendung von thrombolytische Medikamente.
- Kathetergesteuerte Thrombolyse: Die kathetergesteuerte Thrombolyse-Therapie ist eine nicht-chirurgische Behandlung der akuten tiefen Venenthrombose. Sie wird eingesetzt, um Blutgerinnsel aufzulösen. Über einen dünnen Kunststoffschlauch werden gerinnselauflösende Medikamente, sogenannte Thrombolytika, direkt in das Gerinnsel eingebracht. Zu den Risiken dieses Verfahrens gehören Blutergüsse, Blutungen oder Schwellungen an der Stelle, an der der Schlauch in den Körper eingeführt wurde. In seltenen Fällen kommt es zu Blutungen an anderer Stelle, z. B. in Ihrem Darm oder Gehirn.(13)
- Chirurgische Thrombektomie: Bei der chirurgischen Thrombektomie wird ein Blutgerinnsel im Inneren einer Arterie oder Vene chirurgisch entfernt. Während des Eingriffs macht ein Chirurg einen Schnitt in ein Blutgefäß. Dann entfernt der Chirurg das Gerinnsel und repariert das Blutgefäß. Zu den Risiken dieser Art von Operation gehören übermäßige Blutungen, Beschädigung des Blutgefäßes und Lungenembolie.(14)
8 Natürliche Heilmittel für Blutgerinnsel
Änderungen des Lebensstils
1. Ändern Sie Ihre Ernährung
Wie Sie sich erinnern werden, ist das metabolische Syndrom mit der Entwicklung von Blutgerinnseln verbunden. Ändern Sie Ihre Ernährung, um ein gesundes Gewicht zu halten, lower cholesterol und Blutdruckwerte zu senken, die Insulinempfindlichkeit zu verbessern und die allgemeine Entzündung zu reduzieren, ist äußerst wichtig. Stellen Sie sicher, dass Sie sich auf den Verzehr heilender Lebensmittel konzentrieren, zu denen dunkles Blattgemüse, farbenfrohes Gemüse (wie gelber Kürbis, rote Paprika und violette Auberginen), Obst, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte (wie Haferflocken und brauner Reis) und omega-3 foods (wie wild gefangener Lachs, Walnüsse, Leinsamen und grasgefüttertes Rindfleisch). Diese Lebensmittel helfen, Ihr Gefäßsystem aktiv zu halten, verbessern Ihre Herzgesundheit und helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren.
Sie müssen auch die Lebensmittel vermeiden, die Ihrem Körper schaden. Zu diesen Lebensmitteln gehören artificial sweeteners, Diät-Limonaden, Transfette (wie Backwaren), raffinierte Kohlenhydrate und Zucker. Sie sollten auch Ihren Alkoholkonsum einschränken. Männer sollten nicht mehr als zwei alkoholhaltige Getränke pro Tag und Frauen nicht mehr als ein alkoholhaltiges Getränk pro Tag zu sich nehmen.(15)
2. Aktiv bleiben
Um die Bildung von Blutgerinnseln zu vermeiden, ist es wichtig, dass Sie aktiv bleiben. Sorgen Sie dafür, dass Sie aktiv bleiben, indem Sie regelmäßig Sport treiben und längere Phasen der Inaktivität oder Ruhigstellung vermeiden.(16) Wie viel Sport sollten Sie treiben? Versuchen Sie, täglich mindestens 30 Minuten Sport zu treiben (oder 60 bis 90 Minuten, wenn es sich um eine geringe Intensität handelt). Sie können auch versuchen, kürzere, aber intensivere Trainingseinheiten zu absolvieren, wie z. B. Burst-Training oder HIIT workouts.
Es ist auch hilfreich, regelmäßig Pausen einzulegen, wenn Sie längere Zeit gesessen haben. Versuchen Sie, sich über den Tag verteilt zu bewegen und zu strecken.
3. Erwägen Sie einen Medikamentenwechsel
Einige Medikamente können Ihr Risiko für Blutgerinnsel erhöhen. Zu diesen Medikamenten gehören Hormonersatzpräparate (normalerweise von Frauen in den Wechseljahren oder nach den Wechseljahren eingenommen), birth control pillsMedikamente zur Kontrolle des Blutdrucks und Medikamente zur Krebsbehandlung. Sprechen Sie regelmäßig mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob Ihre Medikamente reduziert werden können oder ob sie zu gesundheitlichen Problemen beitragen. Es kann auch hilfreich sein, natürliche Heilmittel für die Gesundheitszustände zu erforschen, die Sie derzeit mit Medikamenten behandeln.
4. Geben Sie das Rauchen auf
Studien zeigen, dass das Rauchen von Zigaretten oder der Gebrauch von elektronischen Zigaretten und anderen Tabakprodukten Ihr Risiko für die Entwicklung von Blutgerinnseln erhöht. Das Risiko steigt noch mehr, wenn es mit anderen Risikofaktoren wie Übergewicht kombiniert wird.(17) Wenn Sie noch rauchen, hören Sie so schnell wie möglich auf. Einige Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören, sind: Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe, Hypnose oder Meditation, die auf die Überwindung von Abhängigkeiten ausgerichtet sind, oder Gespräche mit Ihrem Arzt über andere effektive Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören.
Ergänzungen
5. Kurkuma
Turmeric ist ein Gewürz, das Entzündungen reduziert und als natürliches Antikoagulans und Plättchenhemmer wirkt. Eine Studie aus dem Jahr 2012 bewies, dass Curcumin, das Polyphenol in Kurkuma, aufgrund seiner gerinnungshemmenden Wirkung die Entstehung von Blutgerinnseln hemmt.(18) Im Gegensatz zu den meisten Medikamenten, die zur Behandlung von Blutgerinnseln eingesetzt werden, wie z.B. Antikoagulantien, hat Kurkuma relativ keine bekannten Nebenwirkungen, es sei denn, sie wird in extrem großen Mengen eingenommen.
6. Knoblauch
Knoblauch ist weithin anerkannt als Mittel zur Vorbeugung und Behandlung vieler kardiovaskulärer und metabolischer Erkrankungen, einschließlich Blutgerinnseln. Studien haben gezeigt, dass raw garlic dazu beiträgt, Plaqueablagerungen rückgängig zu machen und die Ansammlung neuer Plaque in den Arterien zu verhindern.(19) Eine Studie, die im Journal of Postgraduate Medicine veröffentlicht wurde, fand heraus, dass der tägliche Verzehr von rohem Knoblauch den Serumcholesterinspiegel senkt und die Gerinnungszeit sowie die fibrinolytische Aktivität der Teilnehmer erhöht. In der Tat bewies die Studie, daß Knoblauch ein nützliches Mittel zur Vorbeugung von Thrombose sein kann.(20)
7. Vitamin E
Vitamin E ist ein Antikoagulans, das gegen ischämische Herzkrankheiten und Schlaganfälle hilfreich ist.(21) Es wird zur Behandlung und Vorbeugung von Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße, wie Brustschmerzen, Bluthochdruck und blockierte oder verhärtete Arterien, eingesetzt. Sie können Ihre Vitamin-E-Aufnahme erhöhen, indem Sie 2-3 der folgenden Lebensmittel essen vitamin E-rich foods täglich: Mandeln, Haselnüsse, Avocado, Butternusskürbis, Mango, Sonnenblumenkerne, Brokkoli, Spinat, Kiwi und Tomate.
Ätherische Öle
8. Helichrysum-Öl
Die topische Anwendung von Helichrysum kann geronnenes Blut unter der Hautoberfläche aufbrechen. Helichrysum kann auch helfen, den Zustand der Blutgefäße zu verbessern, indem es Entzündungen senkt, die Funktion der glatten Muskeln erhöht und hohen Blutdruck senkt.(22) Sie können auch verwenden Helichrysum essential oil um die Durchblutung zu verbessern und Schmerzen und Schwellungen zu verringern.
Vorsichtsmaßnahmen
Suchen Sie den Notarzt auf, wenn Sie Schwierigkeiten oder Schmerzen beim Atmen, Schmerzen oder Engegefühl in der Brust, Schmerzen, die sich in die Schulter, den Arm, den Rücken oder den Kiefer ausbreiten, plötzliche Veränderungen in Ihrer Sicht, Taubheit im Gesicht, Arm oder Bein oder Schwierigkeiten beim Sprechen haben.
Wenn Sie ein Blutgerinnsel haben oder das Risiko besteht, ein Gerinnsel zu entwickeln, verwenden Sie natürliche Heilmittel unter der Aufsicht Ihres medizinischen Betreuers.
Abschließende Überlegungen zu Blutgerinnseln
- Ein Blutgerinnsel verhindert übermäßige Blutungen, wenn ein Blutgefäß verletzt ist. Normalerweise löst Ihr Körper das Blutgerinnsel auf natürliche Weise auf, wenn die Verletzung verheilt ist. Manchmal bilden sich Gerinnsel im Inneren von Gefäßen, wenn es keine äußere Verletzung gibt, oder sie lösen sich nicht auf natürliche Weise auf.
- Die Symptome eines Blutgerinnsels variieren je nachdem, wo sich das Gerinnsel befindet. Zu den häufigsten Symptomen gehören Schmerzen und Schwellungen, Kurzatmigkeit, Schweißausbrüche und Übelkeit.
- Es gibt zwei Haupttypen von Blutgerinnseln, venöse Blutgerinnsel und arterielle Blutgerinnsel.
- Die Hauptursachen und Risikofaktoren für venöse und arterielle Blutgerinnsel sind Immobilität, Alter, genetische Faktoren, Rauchen, Einnahme bestimmter Medikamente, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Übergewicht und Bewegungsmangel.
- Zur Behandlung von Blutgerinnseln werden am häufigsten Antikoagulanzien und Thrombolytika eingesetzt.
- Verändern Sie Ihren Lebensstil und Ihre Ernährung, um Ihr Risiko für die Entstehung von Blutgerinnseln zu verringern. Es ist sehr wichtig, aktiv zu bleiben. Einige Ergänzungen, die hilfreich sein können, sind Vitamin E, Kurkuma und Knoblauch. Denken Sie daran, dass es auch sehr wichtig ist, dass Sie keine Zigaretten rauchen oder irgendeine Art von Tabakprodukten verwenden.