Leinsamen Nährwertangaben und gesundheitliche Vorteile
Leinsamen – auch bekannt als Leinsamen oder Leinsamen – können eine nahrhafte Ergänzung zu Ihrer Ernährung sein. Die kleinen goldenen oder braunen Samen sind reich an herzgesunden Ballaststoffen und Fettsäuren. Sie können ganz verzehrt oder zur Herstellung von Leinsamenöl, -extrakten, -mehl und Lebensmitteln wie Salatdressing verwendet werden. Leinsamen werden schon seit Tausenden von Jahren als …
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