Zur Familie der Fitbit-Aktivitäts-Tracker gehört auch der winzige Zip, den Sie nicht am Handgelenk, sondern am Hosenbund oder in der Tasche tragen. Ein großer Vorteil des Fitbit Zip ist, dass er eine austauschbare Batterie verwendet, die monatelang hält. Der Nachteil im Vergleich zu einigen anderen Fitbit-Modellen ist, dass er weder Schlaf noch Training aufzeichnet und keine Inaktivitätswarnungen ausgibt.
Dieser kleine Schrittzähler verwendet einen fortschrittlichen 3-Achsen-Beschleunigungsmesser, um Ihre Schritte zu verfolgen und Ihre Entfernung und den Kalorienverbrauch zu schätzen. Sie können Ihre Statistiken auf dem Zip ansehen und es kann auch Ihre Daten auf eine Telefon-App über Bluetooth oder auf einen USB-Stick auf einem PC oder Mac-Computer hochladen.
Sie können Ihre Ernährung, Wasseraufnahme, Ihr Gewicht und andere Aktivitäten über die App oder auf Ihrer persönlichen Datenseite in der Fitbit-App und auf der Website verfolgen. Sie können sich mit Freunden, die Fitbit haben, verbinden und sich gegenseitig herausfordern.
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Einrichten des Fitbit Zip
Der Zip ist klein, nur 1,5 Zoll mal 1,1 Zoll mal 0,38 Zoll, und er wiegt weniger als ein Drittel einer Unze. Er passt in eine weiche Cliphalterung aus Silikon/Metall, mit der Sie ihn am Hosenbund, am Halsausschnitt oder am BH tragen können. Es ist ein 3-Achsen-Beschleunigungssensor, so dass Sie ihn auch einfach in einer Tasche tragen können. Hier sind die Grundlagen dieses Modells:
- Es ist geräuschlos, ohne lästiges Klicken wie bei Pedometern der alten Schule.
- Zip läuft mit einer austauschbaren 3-V-Münzbatterie bis zu sechs Monate lang, Sie müssen ihn nicht alle paar Tage aufladen.
- Sie können Schritte, Entfernung und Kalorien auf dem Zip selbst anzeigen, anstatt eine App öffnen zu müssen.
- Wenn Sie kein Mobiltelefon haben, mit dem Sie ihn synchronisieren können, können Sie ihn für die drahtlose Übertragung an einen PC oder Mac einrichten, indem Sie den USB-Empfänger anschließen und die Fitbit Connect-Software herunterladen.
- Um die drahtlose Bluetooth-Verbindung zu nutzen, laden Sie die kostenlose App für iOS-, Android- oder Windows-Telefone herunter. Sie können das Gerät komplett mit einer mobilen App einrichten, anstatt es mit einem Computer einrichten zu müssen.
- Richten Sie ein kostenloses persönliches Konto auf Fitbit.com oder in der App ein, um Ihre Daten zu verfolgen. Premium-Konten sind auch für persönliches Coaching verfügbar. Wenn Sie ein bestehendes Fitbit-Konto haben, können Sie zum Zip wechseln und Ihre Daten beibehalten. Sie können jederzeit zwischen den Fitbit-Geräten hin- und herwechseln.
Das Fitbit Zip ist eines der einfachsten Fitbit-Modelle, die es gibt. Es läuft geräuschlos mit einer austauschbaren Batterie, zählt die Schritte und benötigt keine Smartphone-App, um es zu verwenden. Sie können aber dennoch auf Ihre Aktivitätsdaten zugreifen, wenn Sie möchten, indem Sie sich online bei Ihrem Konto anmelden.
Das Tragen des Fitbit Zip
Der Fitbit Zip passt in eine Silikonjacke, die mit einem Clip versehen ist. Der Clip ist sehr sicher, aber ein solcher Clip ist nicht narrensicher. Sie können den Zip mit einem Clip an Ihrem Hosenbund oder BH tragen oder ihn einfach lose in einer Tasche oder Ihrem Portemonnaie mitführen. Er ist nicht wasserdicht, Sie können ihn also nicht beim Schwimmen tragen. Da er den Schlaf nicht aufzeichnet, müssen Sie ihn nicht im Bett tragen. Sie können verschiedenfarbige Silikonhüllen für den Zip kaufen, um seinen Stil zu verändern, und Drittanbieter haben sogar Halterungen, um ihn in ein Armband umzuwandeln.
Der Fitbit Zip hat sich als langlebig erwiesen. Sie können erwarten, dass es jahrelang hält, wenn Sie es nicht versehentlich waschen.
Was der Fitbit Zip aufzeichnet
Was Sie mit dem Zip erhalten:
- Schritte: Der Schrittzähler verfolgt die Schritte genau und setzt sie jeden Tag um Mitternacht zurück. Sie können die tägliche Gesamtschrittzahl auf dem Zip und der App sehen. Auf der Website und in der App werden Details für alle fünf Minuten des Tages angezeigt.
- Entfernung: Diese wird anhand Ihrer Körpergröße und Ihres Geschlechts geschätzt, aber Sie können in Ihrem Profil eine Schrittlänge eingeben, die Sie stattdessen für eine bessere Genauigkeit verwenden.
- Verbrannte Kalorien: Angezeigt wird die Anzahl der bisher an jedem Tag verbrannten Kalorien seit Mitternacht. Dazu werden Ihr Grundumsatz und Ihre Aktivität verwendet. Wenn Sie Aktivitäten, die nicht mit dem Schrittzähler erfasst wurden, über die Fitbit-App oder -Website aufzeichnen, werden diese Kalorien bei der Synchronisierung zur Gesamtzahl hinzugefügt.
- Tageszeit: Sie können die Uhrzeit auf dem Zip anzeigen, aber es hat keine Weck- oder Stoppuhrfunktionen.
- Fitbit-Smiley: Ein Gesicht zeigt verschiedene Ausdrücke an, je nachdem, wie aktiv Sie sind, außerdem werden „Überraschungen“ versprochen.
Das Fitbit Zips verfolgt Schritte, Entfernung, Kalorienverbrauch und liefert die Uhrzeit. Es verfolgt nicht den Schlaf, die Herzfrequenz oder andere Trainingsdaten. Es bietet auch eine lustige Smiley-Funktion, um den Benutzer zu motivieren.
Um die verschiedenen Datenbildschirme zu sehen, tippen Sie einfach auf den Bildschirm. Die Zahlen sind groß genug, dass die meisten alternden Augen sie ohne Lesebrille sehen können, obwohl sie keine Hintergrundbeleuchtung für den Gebrauch in der Nacht haben. Die kleinen Symbole, die Schritte, Entfernung und Kalorien anzeigen, sind ohne Lesebrille schwerer zu erkennen.
Was Sie nicht bekommen
Es gibt keine Stoppuhrfunktion, um einzelne Trainingseinheiten zu verfolgen, obwohl Sie die Option „Track Exercise“ in der mobilen App verwenden können, um dies zu tun, wenn Sie Ihr Telefon bei sich tragen. Es gibt keine Überwachung der Schlafqualität, und es gibt keine Aufzeichnung des Treppensteigens. Sie können auch nicht die vergangenen Tage auf dem Zip selbst überprüfen, Sie müssen zur App oder Website gehen, um die Daten der vergangenen Tage zu sehen. Im Gegensatz zu neueren Fitbit-Modellen wird die inaktive Zeit nicht aufgezeichnet und Sie erhalten keinen Inaktivitätsalarm.
Verfolgen der Ernährung und mehr mit der Fitbit-App
Sie können die Fitbit-App oder die Website verwenden, um zu verfolgen, was Sie essen und die Kalorienzufuhr mit der Kalorienabfuhr abzugleichen. Mit der App können Sie auch Ihr Gewicht verfolgen, indem Sie es entweder manuell eingeben oder sich mit der WiFi-Waage Aria verbinden.
So stellen Sie sicher, dass Sie mit Fitbit abnehmen
Sie können einzelne Trainingseinheiten mit der Fitbit-App verfolgen, indem Sie die Option „Training verfolgen“ verwenden. Dies ermöglicht Ihnen, Schritte, Entfernung, Kalorien und Zeit für einzelne Trainingseinheiten zu erhalten.
Fitbit arbeitet gut mit anderen Online-Datenbanken für Fitness- und Gesundheitsdaten zusammen. Sie können Ihre Fitbit-Daten zu Microsoft HealthVault, Endomondo, SparkPeople, Nike+ und mehr exportieren.
Sie verdienen Abzeichen für Meilensteine wie tägliche Schritte, Lebenszeitschritte und Distanz. Die Fitbit-App verfügt über soziale Funktionen, um sich mit anderen Benutzern zu verbinden und an Herausforderungen teilzunehmen sowie Ihre Leistungen in sozialen Medien zu posten.
Fazit zum Fitbit Zip
Der Zip ist großartig für alle, die ihren Fitnessmonitor nicht alle paar Tage aufladen wollen oder die keinen Aktivitätsmonitor am Handgelenk tragen wollen. Wenn Sie auf Reisen sind, müssen Sie ein Ladekabel weniger mitnehmen. Der Zip ist teuer für einen einfachen Schrittzähler, aber ein sehr guter Preis für einen, der Daten auf eine App oder einen Computer hochlädt. Mit all den Funktionen der Fitbit-App brauchen Sie diese vielleicht nicht im Schrittzähler selbst.
Der Zip wird auf der Fitbit-Website nicht besonders hervorgehoben, ist aber in deren Online-Shop erhältlich. Alternative Modelle, die Sie in Betracht ziehen sollten, sind das Fitbit Flex 2 und Fitbit Alta. Bei diesen Modellen handelt es sich um Armbandmodelle, aber Sie können den Tracker selbst vom Armband abnehmen und in einen Clip einsetzen, um ihn am Hosenbund oder an einem Halskettenanhänger zu tragen. Viele Arten von Clips sind von Drittanbietern erhältlich. Diese Tracker haben mehr Funktionen als der Zip, aber Sie müssen sie alle paar Tage aufladen. Der Flex 2 hat den Vorteil, dass er zum Schwimmen wasserdicht ist.
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