Millionen von Amerikanern leiden jedes Jahr unter gastrointestinalen Symptomen und Beschwerden. Die Diagnosen von Leaky-Gut-Syndrom, Morbus Crohn, Zöliakie und Reizdarmsyndrom (IBS) nehmen weiter zu, und die Forscher können immer noch nicht genau sagen, warum unsere malabsorption of nutrientskönnen insbesondere fettlösliche Vitamine und Eisen schnell zu einem Problem werden. Wenn sie im richtigen Gleichgewicht sind, helfen …
Wenn Sie einen Blick auf die Etiketten vieler verpackter Lebensmittel werfen, fällt Ihnen vielleicht eine sehr häufige Zutat namens Maltodextrin auf. Dieses künstlich hergestellte weiße Pulver wird oft in unseren alltäglichen Lebensmitteln, wie Joghurt, Soßen und Salatdressings, verwendet, manchmal ohne dass wir es überhaupt bemerken. Die Wahrheit ist, dass Maltodextrin als Stoffwechseltodesnahrungsmittel betrachtet werden kann …
Maltodextrin: Was ist das? 6 Gefahren und 5 bessere Substitute Weiterlesen »
In den Nachrichten hört man heute immer wieder, dass die Autismusraten steigen. Es gibt auch einen guten Grund dafür. Regierungsbeamte berichten, dass die Autismus-Spektrum-Störung jetzt bei einem von 68 Kindern diagnostiziert wird, was sie zur am schnellsten wachsenden schweren Entwicklungsstörung im Land macht. Jedes Jahr werden mehr Kinder mit Autismus diagnostiziert als mit AIDS, Diabetes …
Anzeichen von Autismus, die Sie nicht ignorieren sollten Weiterlesen »
Maltose, auch bekannt als Maltobiose oder Malzzucker, ist ein Bestandteil vieler Lebensmittel und Getränke, die Sie wahrscheinlich kennen – und möglicherweise lieben. Der Zucker entsteht beim Mälzungsprozess während der Herstellung von Bier und Malzalkohol sowie beim Gärungsprozess, der für die Herstellung von Brot und Brötchen erforderlich ist. Im Rohzustand enthalten die meisten Vollwertkostprodukte keine Maltose, …
Was ist Maltose? Plus, ist es schlecht für Sie? Weiterlesen »
Fehlgeburten sind sehr häufig, aber das macht sie nicht weniger erschütternd. Sie sind der ungewollte Verlust einer Schwangerschaft vor der 20. Schwangerschaftswoche. Man nimmt an, dass mehr als 2 von 10 Schwangerschaften in den Vereinigten Staaten in einer Fehlgeburt enden. Diese Zahl steigt auf etwa vier von zehn, wenn man sehr frühe Fehlgeburten mit einbezieht …
Anzeichen einer Fehlgeburt + 6 natürliche Wege zur Erleichterung der Genesung Weiterlesen »
Jeder weiß, was eine Mango ist und was Mango-Nahrung bietet, aber haben Sie jemals von einer Mangostane gehört? Es sei Ihnen verziehen, wenn Sie es nicht getan haben, denn diese südostasiatische Frucht war bis Oktober 2007 in den USA verboten, weil man glaubte, dass sie asiatische Fruchtfliegen beherbergt. Glücklicherweise ist diese gesundheitsfördernde Frucht jedoch nicht …
Vorteile, Ernährung und Verwendung der Mangostan-Frucht Weiterlesen »
Viele Menschen sind ziemlich vertraut mit gastroösophagealem Reflux, oder GERD. Und sie kennen wahrscheinlich das brennende Sodbrennen und die schmerzhaften Beschwerden, die damit einhergehen können. Vom stillen Reflux haben jedoch nicht so viele Menschen gehört. Dabei handelt es sich um eine eng verwandte Erkrankung, die oft fehldiagnostiziert und unbehandelt gelassen wird. Stiller Reflux ist unglaublich …
Stiller Reflux: Linderung der Symptome natürlich Weiterlesen »
Da er eine der reichhaltigsten antimikrobiellen Quellen der Natur ist, ist Manuka etwas anders als andere Honigsorten, da er vor allem wegen seiner medizinischen Vorteile verwendet wird. Was ist so besonders an Manuka-Honig, dass es sich lohnt, ihn zu suchen? Basierend auf einer großen Anzahl von Studien und anekdotischen Beweisen gibt es viele Vorteile des …
Manuka-Honig Vorteile, Verwendungsmöglichkeiten und sein Klassifizierungssystem Weiterlesen »
Etwa 35 Millionen Amerikaner leiden jedes Jahr an einer Nebenhöhlenentzündung oder Sinusitis. (1) Sinusitis ist eine Entzündung oder Schwellung des Gewebes, das die Nebenhöhlen auskleidet, und führt zu einer Infektion. Sie kann zu Schleimansammlungen und Schmerzen führen. Wenn Sie schon einmal eine Nebenhöhlenentzündung hatten, dann wissen Sie, wie unangenehm sie sein kann – viel schlimmer …
Sinus-Infektion Anzeichen & Symptome + 10 natürliche Heilmittel Weiterlesen »
Sie haben wahrscheinlich schon oft leuchtend orangefarbene Ringelblumen in Blumen- oder Gemüsegärten gesehen, aber wussten Sie, dass bestimmte Arten von Ringelblumenblüten tatsächlich auch viele beeindruckende gesundheitliche Vorteile haben? Eine bestimmte Art von Ringelblumenblüten, Calendula officinalis (gemeinhin einfach Calendula oder „Ringelblume“ genannt), wird zur Herstellung von heilenden Kräutersalben, Tees, Tinkturen und topischen Behandlungen verwendet, die es …
Ringelblumen Gesundheit Vorteile und wie zu verwenden Weiterlesen »
Das Sjögren-Syndrom ist eine der am weitesten verbreiteten Autoimmunerkrankungen in den USA. Es betrifft schätzungsweise 7.000.000 Menschen, wobei nur 4.000.000 von ihnen diagnostiziert werden. Es betrifft zwar in erster Linie die Speicheldrüsen und Tränenkanäle, kann aber auch andere Zellen und Gewebe im Körper befallen.(1) Die überwiegende Mehrheit der Fälle sind Frauen, nur 10 Prozent der …
Sjogren-Syndrom: 9 natürliche Wege zur Selbstversorgung Weiterlesen »
Schlafapnoe ist eine Störung, die durch unkontrollierbare Atempausen, flache Atemzüge während des Schlafs und plötzliches Aufwachen durch Erschrecken eine schlechte Schlafqualität verursacht. Während der Nacht kann jemand mit Schlafapnoe wiederholt bis zu 30 Mal pro Stunde die Atmung anhalten, oft für sehr kurze Momente und ohne dass sich die Person dessen überhaupt bewusst ist. Ein …
Schlaf-Apnoe-Symptome und 6 natürliche Behandlungen Weiterlesen »
Masago ist eine häufige Zutat, die in letzter Zeit unter Sushi-Liebhabern und Kennern der japanischen Küche große Popularität erlangt hat. Masago ist leicht an seiner leuchtenden Farbe und seinem einzigartigen Geschmack und seiner Textur zu erkennen und wird auf der ganzen Welt sowohl wegen seiner Vielseitigkeit als auch wegen seines starken Gesundheitsprofils geschätzt. Er lässt …
Was ist Masago? Vorteile, Nachteile, Ernährung und Verwendungen Weiterlesen »
Manchmal bekommt man einen Mückenstich und man hat keine Ahnung, was um alles in der Welt einen gebissen hat. Könnte es eine Stechmücke sein? War es eine Spinne? Moment, eine Spinne kann beißen? Ja, leider können Spinnen Sie beißen und sie schlagen oft zu, wenn Sie es am wenigsten erwarten (z. B. wenn Sie schlafen). …
Spinnenbiss Symptome + wie & wann sie zu Hause zu behandeln Weiterlesen »
„MCT“, eine gesunde Art von gesättigten Fettsäuren, wurde mit mehreren wichtigen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht. Wofür genau ist MCT-Öl gut? Wie weiter unten erklärt, gehören zu den Vorteilen von MCT-Öl die Verbesserung der kognitiven Funktion und die Unterstützung der Gewichtsabnahme/des gesunden Gewichtsmanagements. Kokosnussöl ist eine hervorragende Quelle für MCTs (mittelkettige Triglyceride) – etwa 62 …
MCT-Öl Vorteile, Verwendungen, Dosierung und Nebenwirkungen Weiterlesen »
Wie Wanzenbisse sind auch Spinnenbisse alles andere als wünschenswert. Allerdings sind Spinnen in der Regel nur ein Ärgernis. In der Tat, die meiste Zeit, Spinnenbiss Behandlung kann in den Komfort des eigenen Hauses mit natürlichen Heilmitteln durchgeführt werden. In anderen Fällen, vor allem wenn Sie von einer bedrohlicheren Spinnenart gebissen wurden, können Spinnenbisse jedoch sehr …
Spinnenbiss Behandlung: 10 Natürliche Hausmittel Weiterlesen »
Wir wissen bereits, dass der Verzehr von Früchten viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Wenn also etwas als „Powerfrucht der Natur“ bezeichnet wird – wie es bei Medjool-Datteln der Fall ist -, dann muss es das einzig Wahre sein, oder? Nun, Medjool-Datteln enttäuschen nicht.Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, sind die gesundheitlichen Vorteile bemerkenswert. Diese …
Medjool Datteln Gesundheit Vorteile, Ernährung und wie zu verwenden Weiterlesen »
Chronische Rückenschmerzen sind ein großes Problem für Millionen von Erwachsenen. Man schätzt heute, dass etwa 75 Prozent aller Menschen irgendwann in ihrem Leben unter anhaltenden Rückenschmerzen leiden, 1 bis 2 Prozent leiden unter einer schweren Kompression einer Nervenwurzel – und weitere 3 bis 5 Prozent haben Bandscheibenvorfälle.(1) Mitverantwortlich für diese Rückenschmerzen ist die Spinalkanalstenose. Die …
Spinale Stenose Symptome, Ursachen & Behandlungen Weiterlesen »
Menthol kommt natürlich in Pfefferminzöl und Minzöl vor. Es ist die Komponente, die diesen beiden Kräutern ihre kühlende Wirkung verleiht. Sie haben dieses Gefühl wahrscheinlich schon einmal erlebt, wenn Sie Menthol-Hustenbonbons probiert oder eine erfrischende Mundspülung verwendet haben. Es kann auch synthetisch sein und in Produkten gefunden werden, die eindeutig gesundheitsschädlich sind, wie Mentholzigaretten. Diese …
Ist Menthol schlecht für Sie? Verwendungen, Vorteile und Nebenwirkungen Weiterlesen »
Laut der American Orthopedic Foot & Ankle Society verstauchen sich schätzungsweise 25.000 Menschen jeden Tag den Knöchel.(1) Was sind einige der Gründe, die zu einer Knöchelverstauchung führen können? Knöchelverletzungen können Menschen jeden Alters betreffen. Sie werden häufig durch Dinge wie wiederholte Überlastung und schlechte Körperhaltung beim Sport verursacht. Andere Ursachen sind muskuläre Kompensationen, ein Ungleichgewicht …
7 Behandlungen für verstauchte Knöchel, plus Symptome und Risikofaktoren Weiterlesen »
Diese winzigen Grüns sind in letzter Zeit überall aufgetaucht und haben sich dank ihrer einzigartigen Farbe und ihres Geschmacks zu einer unverzichtbaren Beilage entwickelt. Allerdings haben Microgreens so viel mehr zu bieten, als nur einen Farbklecks auf dem Teller zu setzen. Jüngste Forschungen haben gezeigt, dass diese Mini-Gemüsesorten in puncto Nährwert eine ganze Menge zu …
Microgreens: Ernährung, Vorteile und wie man sie anbaut Weiterlesen »
Seborrhoische Dermatitis, eine Art von Hauterkrankung, die am häufigsten Trockenheit im Gesicht und Juckreiz auf der Kopfhaut verursacht, betrifft etwa 6 Millionen Kinder und Erwachsene in den USA. Es kann schwierig sein, seborrhoische Dermatitis zu erkennen oder zu diagnostizieren, weil die Hautreaktionen, die sie auslöst, denen ähneln, die durch ähnliche Erkrankungen wie Psoriasis, andere Formen …
Seborrhoische Dermatitis Ursachen + 7 natürliche Behandlungen Weiterlesen »
Staphylokokken-Infektionen sind für etwa 20 Prozent aller Krankenhausbesuche im Zusammenhang mit Infektionen pro Jahr verantwortlich. Der Name des Bakteriums, das für viele Staphylokokken-Infektionen verantwortlich ist, lautet Staphylococcus. Es ist tatsächlich sehr häufig und lebt auf der Haut von etwa 30 Prozent sogar der gesunden menschlichen Bevölkerung. Das bedeutet, dass es eine gute Chance gibt, dass …
Staphylokokken-Infektion Symptome, Ursachen und natürliche Behandlungen Weiterlesen »
Obwohl es essentiell ist, regelmäßig genügend Magnesium zu sich zu nehmen, geht man davon aus, dass viele Erwachsene einen Magnesiummangel haben – nach einigen Erkenntnissen bis zu 70 Prozent bis 90 Prozent der Bevölkerung. Das bedeutet, dass die Mehrheit der Menschen in den Industrienationen, selbst viele, die glauben, sich überwiegend „ausgewogen“ zu ernähren, die vielen …
Magnesium Glycinate Vorteile, Verwendungen, Nebenwirkungen und mehr Weiterlesen »
Hatten Sie vor kurzem einen chirurgischen Eingriff und haben nun einen Knoten entwickelt, der wie eine Zyste aussieht? Die Chancen stehen gut, dass Sie ein Serom haben, das auftritt, wenn sich Flüssigkeiten an der Stelle eines chirurgischen Schnittes ansammeln und eine Schwellung verursachen. Wenn Sie sich einem chirurgischen Eingriff unterziehen wollen, ist es von Vorteil, …
Serom (+ 5 natürliche Serom-Behandlungsoptionen) Weiterlesen »
Mehr als 2 Millionen neue Fälle der sexuell übertragbaren Krankheiten (STDs) Chlamydien, Tripper und Syphilis wurden im Jahr 2016 gemeldet, laut einem neuen Bericht, 2016 Sexually Transmitted Diseases Surveillance, von den Centers for Disease Control and Prevention (CDC).(1) Dies ist die höchste Zahl der gemeldeten Fälle für diese Krankheiten, und die CDC warnt die Gemeinden, …
STDs sind auf dem Vormarsch & was man dagegen tun kann Weiterlesen »
Haben Sie sich jemals gefragt: „Was macht Magnesium?“ Ein reichlich vorhandenes Element auf unserem Planeten, Magnesium ist auch in jedem Organ im menschlichen Körper vorhanden. Tatsächlich gilt es als ein lebenswichtiges Mineral für über 300 biochemische Reaktionen, die unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden regulieren. Leider bekommen viele von uns einfach nicht genug Magnesium in unseren …
Magnesium-Öl Vorteile, Verwendungen, DIY-Rezepte und Nebenwirkungen Weiterlesen »
Laut der Website von Good Therapy wurde die psychodynamische Therapie als „einfachere, weniger langwierige Alternative zur Psychoanalyse entwickelt.“ Sie haben noch nie von diesem Ansatz gehört und fragen sich: „Was ist psychodynamische Therapie?“ Vereinfacht ausgedrückt ist es eine Art, die Vergangenheit eines Klienten zu interpretieren, um zu verstehen, wie sie seine oder ihre gegenwärtigen Stimmungen …
Was ist psychodynamische Therapie? Typen, Techniken, Nutzen Weiterlesen »
Es ist wahr, dass bei epinephrine.(7) Es besteht der Irrglaube, dass Menschen mit einer Schalentierallergie ein höheres Risiko für eine unerwünschte Reaktion auf Jod haben; Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass es einen Zusammenhang gibt. Studien zeigen auch, dass eine Schalentierallergie nicht die Wahrscheinlichkeit erhöht, eine Jod-Allergie oder unerwünschte Reaktion auf intravenöses Kontrastmittel.(8) Verwandt: Imitiertes …
Schalentier-Allergie-Symptome, wirksame Abhilfen und Alternativen Weiterlesen »
Einer der am häufigsten verwendeten Zusatzstoffe in Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln ist heute Magnesiumstearat. Sie werden kaum ein Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt finden, das es nicht enthält – egal ob es sich um Magnesiumpräparate, Verdauungsenzyme oder ein anderes Nahrungsergänzungsmittel Ihrer Wahl handelt – auch wenn Sie es nicht direkt genannt sehen. Üblicherweise wird es unter anderen …
Magnesium Stearate Nebenwirkungen, Verwendungen, Dosierung und mehr Weiterlesen »
So wichtig es auch ist, die Bedeutung des Qi zu verstehen, um die chinesische Philosophie in Bezug auf die Gesundheit vollständig zu begreifen, gibt es in der westlichen Welt kein wörtliches Äquivalent oder eine einfache Möglichkeit zu erklären, was es darstellt. In den USA und anderen westlichen Nationen ist das Qi dem ähnlich, was wir …
Müde und gestresst? Sie können einen Qi-Mangel haben Weiterlesen »
Seien wir ehrlich: Aminosäuren sind für so ziemlich jeden Aspekt der Gesundheit entscheidend. Diese Verbindungen sind die Bausteine der Proteine, aus denen unsere Haut, Haare und Muskeln bestehen und die eine Vielzahl von Funktionen im Körper erfüllen. Wenn es um die Gesundheit geht, heben sich jedoch einige Aminosäuren, wie L-Carnitin und Glycin, vom Rest ab. …
L-Carnitin Vorteile, Verwendungen, Dosierung und Nebenwirkungen Weiterlesen »
Die Gesundheit und das Wohlbefinden eines jeden Menschen hängt davon ab, wie gut der Körper Giftstoffe ausscheidet und ausleitet. Durch die Belastung mit Umweltgiften, giftigen Körperpflegeprodukten und verarbeiteten Lebensmitteln haben die meisten Menschen eine ernsthafte Entgiftung bitter nötig! Eine Leberreinigung ist eine großartige Möglichkeit, dies zu tun. Einer der Hauptwege, über den sich der Körper …
Leber-Reinigung: Entgiften Sie Ihre Leber in 6 einfachen Schritten Weiterlesen »
L-Cystein wird therapeutisch und ernährungsphysiologisch eingesetzt, um die Gesundheit des Menschen zu verbessern. Es ist ein Grundbaustein von protein foods und Nahrungsergänzung. Was ist L-Cystein? L-Cystein wird als „semi-essentielle“ Aminosäure eingestuft, weil es in geringen Mengen vom menschlichen Körper hergestellt werden kann, aber viele Menschen können trotzdem davon profitieren, mehr Cystein über die Nahrung oder …
L-Cystein Vorteile, Ergänzung Dosierung, Lebensmittel und Risiken Weiterlesen »
Johannisbrotkernmehl ist ein natürlicher Lebensmittelzusatzstoff, der aus den Samen des Johannisbrotbaums gewonnen wird. Ähnlich wie What Is Xanthan Gum? Is It Healthy?
Haben Sie schon von den unglaublichen gesundheitlichen Vorteilen von L-Glutamin gehört? Zuerst in Pulverform von Menschen in der Fitness-Industrie (einschließlich Bodybuilder) verwendet, die auf der Suche nach Muskelgewebe zu erhalten waren, ist L-Glutamin eine Aminosäure, die ein Baustein des Proteins ist und von Ihrem Körper in großen Mengen benötigt. Die häufigsten Verwendungen von Glutaminpulver waren, …
7 L-Glutamin Vorteile, Nebenwirkungen & Dosierung Weiterlesen »
Sie sind wahrscheinlich mit dem Bild des heiligen Lotus vertraut, der wunderschön auf dem Teichwasser sitzt und Schönheit und Wiedergeburt symbolisiert. Aber wie oft denken Sie über die Wurzeln des Lotus nach, die sich tief in den Schlamm erstrecken? Die Lotuswurzel ist ein essbarer Stängel, der oft in der asiatischen Küche verwendet wird. Wie die …
Lotus Wurzel Vorteile, Ernährung, Verwendungen, Rezepte und Nebenwirkungen Weiterlesen »
Der gleiche Baustein des Proteins, der hilft, Fieberbläschen zu behandeln, kann auch helfen, Krebs zu bekämpfen. Es ist kein Mythos; es ist nur Wissenschaft – und das ist nur einer der vielen L-Lysin Vorteile. Seit Jahren verwenden die Menschen L-Lysin, um das Herpesvirus zu behandeln und sich von Trainingseinheiten zu erholen. Aber, wie sich herausstellt, …
L-Lysin begünstigt den Darm, das Gehirn und Herpesausbrüche Weiterlesen »
Wenn Sie versuchen, eine kohlenhydratarme Diät einzuhalten, ist es leicht, sich auf die Lebensmittel und Zutaten zu konzentrieren, die Sie wahrscheinlich einschränken, und zu übersehen, wie köstlich Mahlzeiten auch ohne schwere Kohlenhydrate sein können. Schließlich sind viele von uns in dem Glauben aufgewachsen, dass eine Mahlzeit ohne eine Beilage aus Kartoffeln oder eine Schüssel Nudeln …
18 kohlenhydratarme Mahlzeiten, die östlich und füllend sind Weiterlesen »
Der L-Serin-Stoffwechsel ist überlebenswichtig. Wir sind auf diese wichtige Aminosäure für die richtige Entwicklung des Gehirns angewiesen, und sie spielt eine entscheidende Rolle bei der Synthese von Proteinen, Neurotransmittern, Nukleotiden und Lipiden. Was macht Serin? Forschungen, die die einzigartige Langlebigkeit der Ogimi-Dorfbewohner in Japan untersuchten, legen nahe, dass die Aminosäure Ihnen hilft, länger zu leben. …
L-Serin Verwendungen, Vorteile, Dosierung und Nebenwirkungen Weiterlesen »
