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Fehlgeburten sind sehr häufig, aber das macht sie nicht weniger erschütternd. Sie sind der ungewollte Verlust einer Schwangerschaft vor der 20. Schwangerschaftswoche. Man nimmt an, dass mehr als 2 von 10 Schwangerschaften in den Vereinigten Staaten in einer Fehlgeburt enden. Diese Zahl steigt auf etwa vier von zehn, wenn man sehr frühe Fehlgeburten mit einbezieht …

Anzeichen einer Fehlgeburt + 6 natürliche Wege zur Erleichterung der Genesung Weiterlesen »

Jeder weiß, was eine Mango ist und was Mango-Nahrung bietet, aber haben Sie jemals von einer Mangostane gehört? Es sei Ihnen verziehen, wenn Sie es nicht getan haben, denn diese südostasiatische Frucht war bis Oktober 2007 in den USA verboten, weil man glaubte, dass sie asiatische Fruchtfliegen beherbergt. Glücklicherweise ist diese gesundheitsfördernde Frucht jedoch nicht …

Vorteile, Ernährung und Verwendung der Mangostan-Frucht Weiterlesen »

Da er eine der reichhaltigsten antimikrobiellen Quellen der Natur ist, ist Manuka etwas anders als andere Honigsorten, da er vor allem wegen seiner medizinischen Vorteile verwendet wird. Was ist so besonders an Manuka-Honig, dass es sich lohnt, ihn zu suchen? Basierend auf einer großen Anzahl von Studien und anekdotischen Beweisen gibt es viele Vorteile des …

Manuka-Honig Vorteile, Verwendungsmöglichkeiten und sein Klassifizierungssystem Weiterlesen »

Das Sjögren-Syndrom ist eine der am weitesten verbreiteten Autoimmunerkrankungen in den USA. Es betrifft schätzungsweise 7.000.000 Menschen, wobei nur 4.000.000 von ihnen diagnostiziert werden. Es betrifft zwar in erster Linie die Speicheldrüsen und Tränenkanäle, kann aber auch andere Zellen und Gewebe im Körper befallen.(1) Die überwiegende Mehrheit der Fälle sind Frauen, nur 10 Prozent der …

Sjogren-Syndrom: 9 natürliche Wege zur Selbstversorgung Weiterlesen »

Masago ist eine häufige Zutat, die in letzter Zeit unter Sushi-Liebhabern und Kennern der japanischen Küche große Popularität erlangt hat. Masago ist leicht an seiner leuchtenden Farbe und seinem einzigartigen Geschmack und seiner Textur zu erkennen und wird auf der ganzen Welt sowohl wegen seiner Vielseitigkeit als auch wegen seines starken Gesundheitsprofils geschätzt. Er lässt …

Was ist Masago? Vorteile, Nachteile, Ernährung und Verwendungen Weiterlesen »

Manchmal bekommt man einen Mückenstich und man hat keine Ahnung, was um alles in der Welt einen gebissen hat. Könnte es eine Stechmücke sein? War es eine Spinne? Moment, eine Spinne kann beißen? Ja, leider können Spinnen Sie beißen und sie schlagen oft zu, wenn Sie es am wenigsten erwarten (z. B. wenn Sie schlafen). …

Spinnenbiss Symptome + wie & wann sie zu Hause zu behandeln Weiterlesen »

„MCT“, eine gesunde Art von gesättigten Fettsäuren, wurde mit mehreren wichtigen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht. Wofür genau ist MCT-Öl gut? Wie weiter unten erklärt, gehören zu den Vorteilen von MCT-Öl die Verbesserung der kognitiven Funktion und die Unterstützung der Gewichtsabnahme/des gesunden Gewichtsmanagements. Kokosnussöl ist eine hervorragende Quelle für MCTs (mittelkettige Triglyceride) – etwa 62 …

MCT-Öl Vorteile, Verwendungen, Dosierung und Nebenwirkungen Weiterlesen »

Wie Wanzenbisse sind auch Spinnenbisse alles andere als wünschenswert. Allerdings sind Spinnen in der Regel nur ein Ärgernis. In der Tat, die meiste Zeit, Spinnenbiss Behandlung kann in den Komfort des eigenen Hauses mit natürlichen Heilmitteln durchgeführt werden. In anderen Fällen, vor allem wenn Sie von einer bedrohlicheren Spinnenart gebissen wurden, können Spinnenbisse jedoch sehr …

Spinnenbiss Behandlung: 10 Natürliche Hausmittel Weiterlesen »

Menthol kommt natürlich in Pfefferminzöl und Minzöl vor. Es ist die Komponente, die diesen beiden Kräutern ihre kühlende Wirkung verleiht. Sie haben dieses Gefühl wahrscheinlich schon einmal erlebt, wenn Sie Menthol-Hustenbonbons probiert oder eine erfrischende Mundspülung verwendet haben. Es kann auch synthetisch sein und in Produkten gefunden werden, die eindeutig gesundheitsschädlich sind, wie Mentholzigaretten. Diese …

Ist Menthol schlecht für Sie? Verwendungen, Vorteile und Nebenwirkungen Weiterlesen »

Laut der American Orthopedic Foot & Ankle Society verstauchen sich schätzungsweise 25.000 Menschen jeden Tag den Knöchel.(1) Was sind einige der Gründe, die zu einer Knöchelverstauchung führen können? Knöchelverletzungen können Menschen jeden Alters betreffen. Sie werden häufig durch Dinge wie wiederholte Überlastung und schlechte Körperhaltung beim Sport verursacht. Andere Ursachen sind muskuläre Kompensationen, ein Ungleichgewicht …

7 Behandlungen für verstauchte Knöchel, plus Symptome und Risikofaktoren Weiterlesen »

Diese winzigen Grüns sind in letzter Zeit überall aufgetaucht und haben sich dank ihrer einzigartigen Farbe und ihres Geschmacks zu einer unverzichtbaren Beilage entwickelt. Allerdings haben Microgreens so viel mehr zu bieten, als nur einen Farbklecks auf dem Teller zu setzen. Jüngste Forschungen haben gezeigt, dass diese Mini-Gemüsesorten in puncto Nährwert eine ganze Menge zu …

Microgreens: Ernährung, Vorteile und wie man sie anbaut Weiterlesen »

Seborrhoische Dermatitis, eine Art von Hauterkrankung, die am häufigsten Trockenheit im Gesicht und Juckreiz auf der Kopfhaut verursacht, betrifft etwa 6 Millionen Kinder und Erwachsene in den USA. Es kann schwierig sein, seborrhoische Dermatitis zu erkennen oder zu diagnostizieren, weil die Hautreaktionen, die sie auslöst, denen ähneln, die durch ähnliche Erkrankungen wie Psoriasis, andere Formen …

Seborrhoische Dermatitis Ursachen + 7 natürliche Behandlungen Weiterlesen »

Staphylokokken-Infektionen sind für etwa 20 Prozent aller Krankenhausbesuche im Zusammenhang mit Infektionen pro Jahr verantwortlich. Der Name des Bakteriums, das für viele Staphylokokken-Infektionen verantwortlich ist, lautet Staphylococcus. Es ist tatsächlich sehr häufig und lebt auf der Haut von etwa 30 Prozent sogar der gesunden menschlichen Bevölkerung. Das bedeutet, dass es eine gute Chance gibt, dass …

Staphylokokken-Infektion Symptome, Ursachen und natürliche Behandlungen Weiterlesen »

Obwohl es essentiell ist, regelmäßig genügend Magnesium zu sich zu nehmen, geht man davon aus, dass viele Erwachsene einen Magnesiummangel haben – nach einigen Erkenntnissen bis zu 70 Prozent bis 90 Prozent der Bevölkerung. Das bedeutet, dass die Mehrheit der Menschen in den Industrienationen, selbst viele, die glauben, sich überwiegend „ausgewogen“ zu ernähren, die vielen …

Magnesium Glycinate Vorteile, Verwendungen, Nebenwirkungen und mehr Weiterlesen »

Hatten Sie vor kurzem einen chirurgischen Eingriff und haben nun einen Knoten entwickelt, der wie eine Zyste aussieht? Die Chancen stehen gut, dass Sie ein Serom haben, das auftritt, wenn sich Flüssigkeiten an der Stelle eines chirurgischen Schnittes ansammeln und eine Schwellung verursachen. Wenn Sie sich einem chirurgischen Eingriff unterziehen wollen, ist es von Vorteil, …

Serom (+ 5 natürliche Serom-Behandlungsoptionen) Weiterlesen »

Mehr als 2 Millionen neue Fälle der sexuell übertragbaren Krankheiten (STDs) Chlamydien, Tripper und Syphilis wurden im Jahr 2016 gemeldet, laut einem neuen Bericht, 2016 Sexually Transmitted Diseases Surveillance, von den Centers for Disease Control and Prevention (CDC).(1) Dies ist die höchste Zahl der gemeldeten Fälle für diese Krankheiten, und die CDC warnt die Gemeinden, …

STDs sind auf dem Vormarsch & was man dagegen tun kann Weiterlesen »

Haben Sie sich jemals gefragt: „Was macht Magnesium?“ Ein reichlich vorhandenes Element auf unserem Planeten, Magnesium ist auch in jedem Organ im menschlichen Körper vorhanden. Tatsächlich gilt es als ein lebenswichtiges Mineral für über 300 biochemische Reaktionen, die unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden regulieren. Leider bekommen viele von uns einfach nicht genug Magnesium in unseren …

Magnesium-Öl Vorteile, Verwendungen, DIY-Rezepte und Nebenwirkungen Weiterlesen »

Laut der Website von Good Therapy wurde die psychodynamische Therapie als „einfachere, weniger langwierige Alternative zur Psychoanalyse entwickelt.“ Sie haben noch nie von diesem Ansatz gehört und fragen sich: „Was ist psychodynamische Therapie?“ Vereinfacht ausgedrückt ist es eine Art, die Vergangenheit eines Klienten zu interpretieren, um zu verstehen, wie sie seine oder ihre gegenwärtigen Stimmungen …

Was ist psychodynamische Therapie? Typen, Techniken, Nutzen Weiterlesen »

Laut der American Massage Therapy Association, zwischen Juli 2016 und Juli 2017, Umfragen zeigen, dass etwa 19-24 Prozent der erwachsenen Amerikaner haben eine Massage mindestens einmal in diesem einen Jahr Zeitrahmen hatte. (1 ) Die Shiatsu-Massage, von der ich Ihnen gleich erzählen werde, ist eine von mehreren Arten der Massagetherapie und wird schon seit Tausenden …

Wie Shiatsu-Massage reduziert sowohl Stress & Schmerz Weiterlesen »

Als organische Verbindung finden Sie Apfelsäure in Dingen, die Sie wahrscheinlich oft essen, wie z. B. Äpfel. Sie ist auch in Wein und einigen anderen Nahrungsmitteln enthalten. Ist Apfelsäure natürlich? Ja, sie kommt natürlich in vielen Obst- und Gemüsesorten vor. Sie finden sie auch in Nahrungsergänzungsmitteln und Hautpflegeprodukten. In diesen Fällen ist sie manchmal natürlich, …

Apfelsäure Vorteile, Verwendungen, Nebenwirkungen und Lebensmittel Weiterlesen »

Die Dysfunktion des Iliosakralgelenks, auch SI-Gelenkschmerzen genannt, ist eine Erkrankung, die Schmerzen im oberen Bein und im unteren Rücken verursacht. Studien zeigen, dass Schmerzen im unteren Rücken und/oder im oberen Bein aufgrund von Erkrankungen wie Bandscheibenerkrankungen, Überlastung, altersbedingter Degeneration der Gelenke und Entzündungen sehr häufig sind und jedes Jahr Millionen von Menschen betreffen. Tatsächlich sind …

SI-Gelenkschmerzen und Sacroiliitis: Natürliche Behandlungen und Übungen Weiterlesen »

Wenn Sie auf das Zutatenetikett vieler „zuckerfreier“ Backwaren oder Süßigkeiten schauen, sehen Sie vielleicht Maltitol, einen Zuckeralkohol, der häufig Lebensmitteln zugesetzt wird. Wie viele künstliche Süßstoffe enthält Maltitol weniger Kalorien als Haushaltszucker und hat einen niedrigeren glykämischen Index. Aber ist es sicher? Es wird in einer Reihe von Lebensmitteln und Medikamenten verwendet, darunter Maltitol-Keto-Snacks, zuckerfreie …

Maltitol: Überwiegen die Nebenwirkungen den Nutzen? Weiterlesen »

Sie sind wahrscheinlich mit dem Bild des heiligen Lotus vertraut, der wunderschön auf dem Teichwasser sitzt und Schönheit und Wiedergeburt symbolisiert. Aber wie oft denken Sie über die Wurzeln des Lotus nach, die sich tief in den Schlamm erstrecken? Die Lotuswurzel ist ein essbarer Stängel, der oft in der asiatischen Küche verwendet wird. Wie die …

Lotus Wurzel Vorteile, Ernährung, Verwendungen, Rezepte und Nebenwirkungen Weiterlesen »

Der L-Serin-Stoffwechsel ist überlebenswichtig. Wir sind auf diese wichtige Aminosäure für die richtige Entwicklung des Gehirns angewiesen, und sie spielt eine entscheidende Rolle bei der Synthese von Proteinen, Neurotransmittern, Nukleotiden und Lipiden. Was macht Serin? Forschungen, die die einzigartige Langlebigkeit der Ogimi-Dorfbewohner in Japan untersuchten, legen nahe, dass die Aminosäure Ihnen hilft, länger zu leben. …

L-Serin Verwendungen, Vorteile, Dosierung und Nebenwirkungen Weiterlesen »

Was ist L-Theanin, und wofür wird es verwendet? L-Theanin (auch Theanin, oder manchmal r-Glutamylethylamid genannt) ist eine Aminosäure, die die Nervenimpulse im Gehirn und die Freisetzung von Neurotransmittern, einschließlich GABA, beeinflusst. Es ist als natürliches Ananxiolytikum bekannt, weil es eine beruhigende, sedierende Wirkung auf Körper und Geist haben kann, ohne dass man sich schläfrig fühlt …

L-Theanin Vorteile, Verwendungen, Nebenwirkungen, Dosierung und Lebensmittel Weiterlesen »

Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) nehmen die Amerikaner 71 Prozent ihres täglichen Natriums aus verarbeiteten Lebensmitteln und aus dem Restaurant zu sich, und nur ein kleiner Teil des Natriums, das wir jeden Tag zu uns nehmen, stammt aus unseren Salzstreuern.(1) Ich bin nicht hier, um Salz oder Natrium im Allgemeinen zu …

Natriumarme Ernährung: Natriumreiche Lebensmittel vs. natriumarme Lebensmittel Weiterlesen »