Das Sjögren-Syndrom ist eine der am weitesten verbreiteten Autoimmunerkrankungen in den USA. Es betrifft schätzungsweise 7.000.000 Menschen, wobei nur 4.000.000 von ihnen diagnostiziert werden. Es betrifft zwar in erster Linie die Speicheldrüsen und Tränenkanäle, kann aber auch andere Zellen und Gewebe im Körper befallen.(1)
Die überwiegende Mehrheit der Fälle sind Frauen, nur 10 Prozent der Fälle betreffen Männer. Das Sjogren-Syndrom kann sehr schwer zu diagnostizieren sein, und viele Patienten leiden jahrelang unter Symptomen, die trockene Augen einschließen, dry mouthanhaltende Müdigkeit und chronische Schmerzen aufgrund von Entzündungen. Tatsächlich dauert es laut der Sjögren’s Syndrome Foundation fast drei Jahre, bis eine Diagnose gestellt wird.(2)
Bei dieser Krankheit greift das Immunsystem die feuchtigkeitsproduzierenden Drüsen an, was die typischen Symptome wie trockene Augen und trockener Mund verursacht. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass potenziell schwerwiegende Komplikationen auftreten können, einschließlich interstitieller Lungenerkrankung, zystischer Lungenerkrankung, pulmonaler Hypertonie, Amyloidose und Lymphomen.(3)
Wie bei den meisten Autoimmunerkrankungen ist eine genaue Ursache noch nicht geklärt. Es wird jedoch allgemein angenommen, dass die Genetik eine Schlüsselrolle bei der Entstehung spielt. Leider gibt es keine Heilung, aber es gibt wirksame natürliche Behandlungen und konventionelle Behandlungen, die helfen, die Beschwerden zu lindern, die die Symptome verursachen.
Während es keine Heilung gibt, kann das Sjogren-Syndrom in Remission gehen, oder die Symptome können kommen und gehen. Manche leiden unter lähmenden Symptomen, während andere nur leichte Beschwerden haben – es handelt sich um eine sehr persönliche Krankheit mit unterschiedlichem Ausmaß. Obwohl sie im Allgemeinen nicht als tödliche Krankheit angesehen wird, ist sie dennoch ernst und es ist wichtig, dass die Patienten auf mögliche Komplikationen überwacht werden.
Darüber hinaus tritt diese Autoimmunerkrankung oft zusammen mit anderen Autoimmunerkrankungen auf, wie z. B. rheumatoide Arthritis und Hashimoto-Thyreoiditis, die ebenfalls lebenslange Krankheiten sind, für die es keine Heilung gibt. Eine erfolgreiche Behandlung konzentriert sich darauf, Komplikationen abzuwehren und gleichzeitig dem Körper die Nährstoffe, Ruhe und Bewegung zu geben, die er zum Gedeihen braucht.
Was ist das Sjögren-Syndrom?
Das Sjögren-Syndrom ist eine lebenslange systemische Autoimmunerkrankung, bei der die weißen Blutkörperchen fälschlicherweise gesunde Zellen und Gewebe angreifen. Diese weißen Blutkörperchen sind normalerweise darauf konzentriert, Keime anzugreifen, um sich vor Infektionen zu schützen. Bei dieser Erkrankung konzentrieren sie sich jedoch zunächst auf die Zerstörung der feuchtigkeitsproduzierenden Drüsen in Mund und Augen. Wenn die Krankheit fortschreitet, kann sie andere Teile des Körpers angreifen, einschließlich Weichteilgewebe, Gelenke, Nerven, Nieren, Lunge, Schilddrüse und die Leber.(4)
In etwa 50 Prozent der Fälle tritt das Sjogren-Syndrom allein auf. Dies wird als primäres Sjogren-Syndrom bezeichnet. In den anderen 50 Prozent der Fälle tritt es zusammen mit einer anderen Autoimmunerkrankung wie rheumatoider Arthritis, Hashimoto-Krankheit, Sklerodermie oder Lupus auf und wird als sekundäres Sjogren-Syndrom bezeichnet. Da es als chronisch-entzündliche Erkrankung gilt und viele der Symptome mit anderen Autoimmunerkrankungen teilt, kann die Diagnose schwierig sein.(5)
Diese Erkrankung ist nicht heilbar, aber es gibt wirksame Behandlungen, die helfen, die Symptome des Sjogren-Syndroms zu minimieren. Das Sjogren-Syndrom kann in Remission gehen, und viele Menschen leben ein produktives und gesundes Leben. Tatsächlich bleibt die überwiegende Mehrheit der diagnostizierten Personen sehr gesund und ohne ernsthafte Komplikationen. Allerdings gibt es erhöhte Gesundheitsrisiken, die mit dieser Erkrankung verbunden sind.
Besondere Vorsichtsmaßnahmen und regelmäßiger Kontakt mit einem Rheumatologen werden empfohlen, damit jede Komplikation schnell erkannt wird. Jegliche Veränderungen der Drüsen, Schmerzen und Atmung sollten sofort gemeldet werden, da sie auf Probleme in der Lunge, der Leber oder den Nieren zurückzuführen sein können. Wenn Sie schwanger sind, müssen Sie die Diagnose unbedingt Ihrem OB-GYN mitteilen, da ernsthafte Komplikationen auftreten können.(6, 7)
Symptome des Sjögren-Syndroms
Die Symptome und ihre Ausprägung sind von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Und die Krankheit kann sich weiterentwickeln, in Remission gehen oder sich verschlimmern. Nicht jede Person mit dieser chronischen Autoimmunerkrankung wird jedes der unten aufgeführten Symptome erleben.(8)
- Trockene Augen
- Augen, die sich kiesig anfühlen, jucken oder brennen
- Trockenes oder kreidiges Gefühl im Mund
- Syndrom des brennenden Mundes
- Zahnverfall und Karies
- Zahnfleischerkrankung
- Wunde Stellen im Mund
- Verlust des Geschmacks
- Geschwollene Speicheldrüsen
- Trockener Husten und Heiserkeit
- Trockene Lippen
- Schwierigkeiten beim Schlucken
- Sodbrennen oder GERD
- Gelenkschmerzen, Schwellungen oder Steifheit
- Muskelschmerzen und -schwäche
- Trockene Haut
- Hautausschläge
- Vaginale Trockenheit
- Länger andauernde oder chronische Müdigkeit
- Entzündung der Lunge
- Symptome im Zusammenhang mit dem Raynaud-Phänomen
- Symptome im Zusammenhang mit Hashimoto’s disease
Ursachen & Risikofaktoren
Während Forscher noch keine Ursache identifiziert haben, wird vermutet, dass bestimmte genetische Marker das Risiko für Menschen erhöhen. Aber es scheint, dass es eine Art Auslöser geben muss, damit sich das Sjögren-Syndrom entwickelt. Der Auslöser kann durch extremen Stress oder durch eine virale oder bakterielle Infektion verursacht werden. Im Wesentlichen tritt dieser Zustand auf, wenn der Körper zusätzliche Antikörper im Blut produziert, die gesundes Gewebe und Zellen angreifen. Dies führt zu Entzündungen und Funktionsstörungen von wichtigen Organen und Drüsen im Körper.(9)
Anerkannte Risikofaktoren sind unter anderem:(10)
- Weiblich sein
- Über 50 Jahre alt sein
- Familienmitglieder mit einer Autoimmunerkrankung
- Hashimoto-Krankheit
- Lupus
- Sklerodermie
- Rheumatoide Arthritis
- Raynaud-Krankheit
- Bestimmte genetische Marker
Gefahren des Sjögren-Syndroms
Bei dieser Erkrankung können Komplikationen und Gefahren auftreten.(11)
- Zahnkaries durch Mundtrockenheit
- Trockener Mund – Zahnkaries
- Mundsoor
- Vaginale Hefepilzinfektion
- Sehveränderungen und verschwommenes Sehen
- Hornhautschäden durch trockene Augen
- Lichtempfindlichkeit
- Entzündungen in Lunge, Niere und Leber
- Vaskulitis, eine Entzündung der Blutgefäße
- Nervenempfindlichkeit – Kribbeln, Brennen in Händen und Füßen und Taubheit
- Lymphknotenschwellung
- Lymphknoten
- Periphere Neuropathie
- Interstitielle Lungenerkrankung
- Zystische Lungenerkrankung
- MALT-Lymphom
- Verlust der Schwangerschaft
- Neonatales Lupus-Syndrom
- Parotis-Tumore
Was tun bei Verdacht auf Sjögren-Syndrom
TUN:
- Bitten Sie Ihren Arzt, die Antikörperspiegel zu testen.
- Seien Sie Ihr bester Fürsprecher!
- Führen Sie ein Tagebuch über die Symptome und besprechen Sie diese mit Ihrem Arzt.
- Behandeln Sie, um die Symptome zu lindern.
- Bitten Sie um fachärztliche Betreuung durch Augenärzte, Rheumatologen, HNO-Ärzte und Zahnärzte.
- Bleiben Sie auf dem Laufenden; Forscher arbeiten eifrig daran, wirksame Behandlungen zu finden.
DON’T:
- Geben Sie auf; es kann drei oder mehr Jahre dauern, bis eine Diagnose gestellt wird.
- Verlieren Sie die Hoffnung; das Sjögren-Syndrom kann in Remission gehen. Viele Menschen leben ein glückliches und gesundes Leben.
Konventionelle Behandlung
Das Sjögren-Syndrom ist sehr schwer zu diagnostizieren, da viele der Anzeichen und Symptome anderen Krankheiten sehr ähnlich sind. Außerdem gibt es bestimmte Medikamente, die die Anzeichen imitieren. Die Diagnose erfordert Bluttests, Augentests, bildgebende Untersuchungen und manchmal auch Biopsien. Leider gibt es keinen einzelnen Test, der Ihnen eine Antwort geben kann. Einige der Tests, nach denen Sie fragen sollten, sind:(12)
- ANA-Test. Siebzig Prozent der Erkrankten werden positiv auf ANA getestet.
- SSA- und SSB-Tests. Die Mehrheit der Patienten mit primärem Sjögren-Syndrom hat die in diesen Tests identifizierten Antikörper.
- Rheumafaktor. Sechzig bis 70 Prozent der Patienten haben einen positiven Faktor.
- Blutproteine prüfen. Die Blutproteine sind bei Patienten mit Sjogren-Syndrom erhöht.
- Schirmer-Test. Zum Testen auf trockene Augen.
- Spaltlampenuntersuchung. Ein Ophthalmologe untersucht das Auge auf Entzündungen und Trockenheit.
- Lippenbiopsie. Entnahme und Untersuchung von Speicheldrüsen aus der Unterlippe.
Wie bei den meisten Autoimmunkrankheiten gibt es keine Heilung. Herkömmliche Behandlungsprotokolle dienen dazu, die Symptome zu lindern und die Entwicklung potenziell ernster Komplikationen zu verhindern. Die Behandlung variiert je nach den aufgetretenen Symptomen und deren Schweregrad.
Forscher der Johns Hopkins Medicine, Division of Rheumatology, weisen auf die Herausforderungen der Behandlung hin, da es sich um ein komplexes Puzzle handelt und die Krankheit und die Behandlung jedes Patienten individuell behandelt werden müssen. Zu den gängigen konventionellen Behandlungen gehören:(13, 14)
- Verschreibungspflichtige Augentropfen gegen die Entzündung
- Speichel- und Schleim-stimulierende Medikamente
- NSAIDs bei Muskel- und Gelenkschmerzen zur Linderung von Entzündungen
- Kortikosteroide für Lunge, Niere, Blutgefäße und das Nervensystem
- Anti-Pilz-Medikamente für yeast infections und Soor
- DMARDs (krankheitsmodifizierende Antirheumatika), die das Immunsystem unterdrücken
- Chirurgischer Eingriff zur Implantation von Kollagen- oder Silikonpfropfen zur Erhaltung der Tränenflüssigkeit
9 Wege zur Selbstbehandlung der Symptome des Sjögren-Syndroms
1. Trockene Augen
Um trockene, juckende Augen zu lindern, verwenden Sie natürliche Augentropfen oder einen Klecks Bio-Kokosöl, um das Auge zu beruhigen und zu schützen. Das Reiben trockener Augen wird nicht empfohlen, denn wenn es an Tränen mangelt, um Partikel herauszuspülen, können Sie versehentlich scratch your cornea.
Zusätzlich zu topischen Behandlungen haben Forscher einen Zusammenhang zwischen einem niedrigen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren und der Erkrankung des trockenen Auges festgestellt. Nehmen Sie täglich 1 Esslöffel eines hochwertigen, kaltgepressten und biologischen Leinsamenöls zu sich. Darüber hinaus gibt es einige Hinweise, die die topische Anwendung von essentiellen Fettsäuren bei trockenen Augen unterstützen. Allerdings ist ein Öl in medizinischer Qualität erforderlich, das frei von Verunreinigungen und Partikeln ist.(15, 16)
2. Trockene Lippen
Mundtrockenheit und ein Mangel an Speichel können trockene und rissige Lippen verursachen. Um die Beschwerden zu lindern, verwenden Sie einen natürlichen Lippenbalsam. Mein Rezept für selbstgemachten Lavendel-Minze-Lippenbalsam enthält keine Chemikalien und kann helfen, die Beschwerden zu lindern.
3. Mundsoor
Für eine orale Hefepilzinfektion, verwenden Sie Zimtöl. Forscher haben gezeigt, dass Zimtöl eine große Anti-Candida-Aktivität aufweist, was es zu einer der besten Möglichkeiten macht, Candida-Infektionen zu bekämpfen.(17)
Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie jeden Tag ein paar Tassen Tee mit Zimtöl, Zitrone und Honig trinken, solange die Symptome bestehen. Gießen Sie sehr warmes (nicht kochendes) Wasser in eine Tasse über eine Zitronenscheibe und lassen Sie es drei bis vier Minuten ziehen. Rühren Sie um, entfernen Sie die Zitronenscheibe, und fügen Sie 1 Teelöffel rohen Honig und 6 bis 8 Tropfen Zimtöl hinzu.
4. Trockene Haut, Augen und Rachen
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um Ihrem Zuhause die dringend benötigte Feuchtigkeit zuzuführen. Dies ist besonders im Schlafzimmer wichtig. Suchen Sie einen Luftbefeuchter, der warmen Dampf erzeugt, und vorzugsweise einen, der speziell dafür ausgelegt ist, ätherische Öle in die Luft zu verteilen. Umfangreiche Untersuchungen haben gezeigt, dass Aromatherapie die Schlafqualität verbessert, die Hautgesundheit verbessert und Müdigkeit reduziert.(18, 19, 20)
Wählen Sie Ihr bevorzugtes ätherisches Öl, um es in den Luftbefeuchter zu diffundieren. Für den Schlaf verwenden Sie Lavendelöl. Für geistige Klarheit und um die Stimmung zu heben, verwenden Sie Rosenöl. Und gegen Übelkeit verwenden Sie Zitronenöl. Natürlich können Sie auch Ihre eigene spezielle Kombination mischen, die Ihre Bedürfnisse anspricht.
5. Trockener Mund
Es ist wichtig, den ganzen Tag über Wasser zu trinken und säurehaltige Lebensmittel und Getränke zu vermeiden. Das bedeutet, auf Cola, Sportgetränke, Kaffee und Alkohol zu verzichten, da sie alle die Symptome der Mundtrockenheit verschlimmern und den Zahnschmelz angreifen können.(21)
Genießen Sie feuchte Speisen und Suppen; vermeiden Sie trockene oder kalkhaltige Speisen, um Ihren Speichel zu erhalten. Trinken Sie über den Tag verteilt Rinderknochenbrühe, die nicht nur Ihren Mund feucht hält, sondern auch GERD-Symptome verbessern, gesunde Haut und Gelenke unterstützen und Entzündungen lindern kann.
Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass Akupunktur Xerostomie oder Mundtrockenheit verbessern kann. In einer Studie, die im Journal of Oral Rehabilitation veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass Akupunktur einen Anstieg des lokalen Blutflusses induziert, was den Speichelfluss erhöht. Die Studie testete vier verschiedene Arten der Akupunkturstimulation und fand heraus, dass manuelle Akupunktur und niederfrequente Elektroakupunktur die besten und am längsten anhaltenden Ergebnisse lieferten.(22)
6. Zahngesundheit
Mundtrockenheit ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch den Zahnschmelz und das Zahnfleisch schädigen, was zu Karies und Zahnfleischerkrankungen führen kann. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen bei einem Zahnarzt, der sich mit dem Sjogren-Syndrom auskennt, und eine gute Mundhygiene sind unerlässlich.
Darüber hinaus kann tägliches Kokosölziehen helfen, den Mund zu entgiften, Karies vorzubeugen und zu behandeln, schlechten Atem zu bekämpfen, Entzündungen zu reduzieren und Trockenheit im Mund und Rachen zu lindern.(23, 24, 25)
7. Entzündungen
Die Erhöhung der Aufnahme von Omega-3-reichen Nahrungsmitteln ist eine Notwendigkeit, um die mit dem Sjogren-Syndrom verbundenen Entzündungen zu bekämpfen. Die Forschung zeigt, dass Omega-3-Fettsäuren Gelenk- und Muskelschmerzen reduzieren, die Stimmung verbessern, die Hautgesundheit verbessern und eine gesunde Herz-Kreislauf-Funktion unterstützen.(26)
Achten Sie bei Ihrer Sjogren-Syndrom-Diät darauf, Lebensmittel wie Wildlachs, Walnüsse, Natto und gemahlene Leinsamen zu verwenden. Für eine frische, nährstoffreiche und sättigende Mahlzeit probieren Sie mein Rezept für Lachs-Grünkohl-Caesar-Salat, der vollgepackt ist mit gesunden Fetten, Proteinen und wichtigen Vitaminen und Mineralien.
8. Vitamin C
Für ein gesundes Immunsystem und zur Steigerung der Tränen- und Speichelproduktion sollten Sie täglich 1.000 Milligramm Vitamin C zu sich nehmen und zusätzlich Vitamin-C-reiche Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen. Vitamin C kann zusammen mit essentiellen Fettsäuren helfen, die Symptome von trockenen Augen und trockenem Mund bei Patienten mit Sjogren-Syndrom zu verbessern.(27, 28)
9. Schutz vor Krebs und Neuropathie
In einer Studie, die im Journal of Autoimmunity veröffentlicht wurde , stellen Forscher fest, dass niedrige Vitamin D3-Spiegel bei Patienten mit Sjogren-Syndrom mit einem erhöhten Risiko für Neuropathie und Lymphome verbunden sind. Da diese beiden Erkrankungen ein ernsthaftes Gesundheitsproblem und eine anerkannte Komplikation des Sjogren-Syndroms sind, ist es wichtig, sicherzustellen, dass Sie keinen Vitamin-D-Mangel haben. Sorgen Sie dafür, dass Sie jeden Tag viel direktes Sonnenlicht bekommen und verzehren Sie Vitamin-D-reiche Lebensmittel wie wilden Heilbutt, Makrele, Aal und Lachs.(29)
Ein Hinweis zu einer Sjögren-Diät. Beim Kampf gegen jede Autoimmunerkrankung ist eine gesunde Ernährung ein Muss. Derzeit rekrutieren Forscher des Johns Hopkins Jerome L. Greene Sjögren’s Syndrome Center aktiv Teilnehmer, bei denen rheumatoide Arthritis oder Sjögren diagnostiziert wurde und die Symptome der Mundtrockenheit aufweisen, um die Auswirkungen einer hochwertigen Ernährung auf die Mundtrockenheit zu untersuchen.
Sjögren-Syndrom Schlüsselpunkte
- Das Sjögren-Syndrom ist eine Autoimmunerkrankung, die nicht heilbar ist.
- Die häufigsten Symptome sind Mund- und Augentrockenheit, Gelenkschmerzen, Entzündungen und Müdigkeit.
- Zu den potenziell schwerwiegenden Komplikationen gehören Karies aufgrund von Mundtrockenheit, Soor, Sehstörungen und Hornhautschäden, Neuropathie und Lymphome.
- Obwohl nur ein relativ kleiner Prozentsatz der Patienten ein Lymphom entwickelt, ist es unerlässlich, dass jede abnorme Schwellung der Drüsen im Gesicht, am Hals, unter den Armen oder in der Leistengegend sofort von Ihrem Rheumatologen untersucht wird.
- Die Behandlung konzentriert sich darauf, die Symptome zu lindern und Komplikationen zu verhindern.
9 Tipps zur Selbstbehandlungdes Sjögren-Syndroms
- Verwenden Sie natürliche Augentropfen, um trockene Augen zu lindern.
- Beruhigen Sie trockene Lippen mit natürlichem Lippenbalsam.
- Trinken Sie Tee mit Zitrone, Honig und Zimtöl.
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um Ihrem Zuhause Feuchtigkeit zuzuführen.
- Trinken Sie Rinderknochenbrühe, Kräutertees und genießen Sie feuchtes Essen.
- Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt und fügen Sie das Ziehen von Kokosnussöl zu Ihrer täglichen Zahnpflege-Routine hinzu.
- Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren.
- Nehmen Sie 1.000 Milligramm eines hochwertigen Vitamin C ein.
- Gehen Sie täglich in die Sonne und nehmen Sie Vitamin-D-reiche Lebensmittel zu sich.