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GERD Husten Behandlung | Wie können Sie loswerden ein Husten von GERD? Weiterlesen »

A: GERD ist eine der häufigsten Ursachen für chronischen GERD Husten zu lindern, umfassen: Änderungen des Lebensstils und Hausmittel, wie das Tragen lockerer Kleidung, das Abstützen des Oberkörpers beim Schlafen und das Vermeiden von GERD-auslösenden Nahrungsmitteln und Getränken Antazida für leichte Symptome H2-Blocker oder Protonenpumpeninhibitoren (PPI) zur Reduzierung der Säureproduktion Prokinetische Therapie, damit sich der …

Ratschläge für Yoga, wenn Sie erkrankt sind

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Bewegung ist gut für unsere körperliche und geistige Gesundheit und sogar für unser Immunsystem, wenn sie in moderater Intensität durchgeführt wird. Aber das bedeutet nicht, dass Sie sich aus dem Bett und ins Yogastudio schleppen sollten, wenn Sie sich nicht gut fühlen. Es gibt eigentlich zwei Fragen: Erstens: Sollten Sie Yoga praktizieren, wenn Sie krank …

4-Wochen-Programm zur Gewichtsabnahme für Fortgeschrittene

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Wenn Sie ernsthaft abnehmen wollen, wissen Sie, dass Sie zwei wichtige Dinge tun müssen: Sport treiben und eine gesunde, kalorienarme Ernährung einhalten. Aber wie viel Bewegung brauchen Sie wirklich, um Gewicht zu verlieren? In der Regel ist es mehr, als Sie denken. Trainingsempfehlungen für die Gewichtsabnahme Um Gewicht zu verlieren, empfiehlt das American College of …

Trainingsplan für fortgeschrittene Anfänger im Marathonlauf

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Sie sind also bereits mindestens einen Halbmarathon (13,1 Meilen) auf der Straße gelaufen und sind bereit, sich der Herausforderung des Marathons zu stellen. Nutzen Sie diesen 20-Wochen-Plan für fortgeschrittene Marathon-Anfänger, um für Ihren Marathon zu trainieren. Ist dies der richtige Marathon-Trainingsplan für Sie? Dieser Plan richtet sich an Läufer, die bequem vier Meilen laufen können …

Trainingsplan für fortgeschrittene Anfänger beim Halbmarathon

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Der 13,1-Meilen-Halbmarathon ist eine Ausdauerherausforderung, die Hingabe an einen gut konzipierten 12-Wochen-Trainingsplan erfordert. Es wird drei Monate dauern, in denen Sie Ihren langen Lauf jede Woche stetig steigern, um sich vorzubereiten. Sie müssen vier bis fünf Tage pro Woche für Ihr Training einplanen. Wenn es Ihr erster Halbmarathon ist, ist es besser, mit einem Einsteiger-Halbmarathonplan …

Gingivitis – Symptome, Ursachen, Behandlungen

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Was ist Gingivitis? Gingivitis ist die Bezeichnung für eine milde Form der Parodontalerkrankung (Zahnfleisch). Die Krankheit verursacht Reizungen, Rötungen und Schwellungen (Entzündungen) des Zahnfleischs aufgrund von Plaqueansammlungen entlang und unter dem Zahnfleischrand. In der Plaque leben und gedeihen Bakterien, die an den Zähnen haften und weiteres bakterielles Wachstum anziehen. Gingivitis ist eine sehr häufige Zahnfleischerkrankung …

Verkrümmter Penis – Symptome, Ursachen, Behandlungen

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Was ist ein verkrümmter Penis? Gekrümmter Penis bezieht sich auf eine abnorme Form des Penis. Während eine Schwellung des Penis aus mehreren Bedingungen resultieren kann, kann ein echter gekrümmter Penis das Ergebnis von zwei seltenen Bedingungen sein; der Peyronie-Krankheit und dem Penis prostate cancer Strahlenbehandlung oder eine Operation hinter sich haben, haben das höchste Risiko …

Augenlidschmerzen – Symptome, Ursachen, Behandlungen

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Was ist ein Augenlidschmerz? Augenlidschmerzen sind Schmerzen in den Augenlidern, die das Auge bedecken und schützen. Die Außenseite Ihrer Augenlider besteht aus dünner Haut, und die Innenseite ist mit Bindehaut ausgekleidet, einer Membran, die auch das Weiß des Auges bedeckt. Da die Bindehaut gut mit Blutgefäßen versorgt ist, kann sie sich leicht entzünden, was zu …

Klistier – Details zum Verfahren, Risiken und was zu erwarten ist

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Was ist ein Klistier? Ein Klistier ist das Einführen einer Flüssigkeit in das Rektum oder den Dickdarm über den Anus. Ihr Arzt kann einen Einlauf zu therapeutischen oder diagnostischen Zwecken empfehlen. Verstopfung ist einer der häufigsten Gründe für einen Einlauf. Arten von Einläufen Zu den Arten von Einläufen gehören: Eintherapeutischer Einlauf ist ein Klistier, das …

Funktion des Musculus Rectus Femoris

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Der Musculus rectus femoris ist einer der vier Quadrizepsmuskeln. Er befindet sich in der Mitte der Vorderseite des Oberschenkels. Er ist für die Kniestreckung und die Hüft- und Oberschenkelbeugung verantwortlich. Er ist der Hauptmuskel, der die Hüfte beugen kann. Anatomie Der M. rectus femoris setzt vom Becken aus knapp unterhalb des Kniegelenks (der Patellasehne) an. …

Empfohlene Gemüseportionen pro Tag nach Alter

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Es ist kein Geheimnis, dass Gemüse ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung ist. Wie Multivitamine, die an Reben (oder Sträuchern oder unter der Erde) wachsen, bietet jede Art von Gemüse, von Artischocken bis Zucchini, eine Vielzahl von Nährstoffen in einzigartigen Kombinationen von Vitaminen, Mineralien und sekundären Pflanzenstoffen. Gemüse ist fett- und kalorienarm und enthält außerdem …

Wie man die zurückgelehnte Großzehenhaltung (Supta Padangusthasana) macht

Wie man die zurückgelehnte Großzehenhaltung (Supta Padangusthasana) macht Weiterlesen »

Ziele: Hamstrings, Waden Benötigte Ausrüstung: Yoga-Gurt oder Gurt Niveau: Anfänger Die zurückgelehnte Großzehenhaltung (Supta Padangusthasana) ist eine klassische Dehnung für Läufer und andere Athleten, da sie direkt in die Kniesehnen und Waden geht. Mit einem Yoga-Ansatz kann diese Dehnung verbessert werden, indem wichtige Ausrichtungspunkte eingeführt werden und die Aufmerksamkeit auf die Körpermechanik gelenkt wird, um …

Gründe, warum Sie das Gewicht zurückgewinnen

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Es fühlt sich oft so an, als gäbe es zwei verschiedene Phasen des Abnehmens: Eine, in der Sie das Gewicht verlieren, und dann eine andere, in der Sie es wieder zunehmen. Wenn Sie sich jemals so fühlen, sind Sie in guter Gesellschaft. Manche Schätzungen gehen davon aus, dass 80 bis 95 % der Menschen, die …

C-reaktives Protein Test, Ursachen, Symptome und Behandlung

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Die Werte des C-reaktiven Proteins (CRP) steigen und sinken, je nachdem, wie stark die Entzündung zu einem bestimmten Zeitpunkt ausgeprägt ist. Eine Entzündung ist definiert als „Rötung, Schwellung, Schmerz und/oder ein Hitzegefühl in einem Bereich des Körpers. Dies ist eine Schutzreaktion auf Verletzungen, Krankheiten oder Reizungen des Gewebes.“ Wenn Sie nicht krank oder verletzt sind, …

C Diff Infektion Ursachen & Symptome + 8 natürliche Behandlungen

C Diff Infektion Ursachen & Symptome + 8 natürliche Behandlungen Weiterlesen »

Laut den Centers for Disease Control and Prevention in den USA ist eine Clostridium-difficile-Infektion (auch allgemein als C. diff. bekannt) derzeit eine der führenden medikamentenresistenten Bedrohungen für unsere Bevölkerung. Eine CDC-Studie aus dem Jahr 2015 zeigt, dass C. difficile für fast 500.000 Infektionen bei Patienten in den USA in nur einem Jahr verantwortlich war. Kann …

Bursitis Symptome, Ursachen & natürliche Behandlungen

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Was Sie vielleicht für knirschende Knochen oder sogar Arthritis halten, könnte stattdessen tatsächlich dieser unangenehme Zustand sein. Ich spreche von Bursitis, einer Erkrankung, die alltägliche Aktivitäten wie eine lästige Pflicht erscheinen lassen kann. Dieser Zustand verursacht unangenehme Gelenk-, Knochen- und Muskelschmerzen, am häufigsten in den Knien, Schultern, Ellbogen und Hüften. Bursitis-Schmerzen werden verursacht, wenn Schleimbeutel …

Burning Mouth Syndrom Symptome und 9 Home Remedies

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Das Burning-Mouth-Syndrom (BMS) ist eine komplexe Schmerzstörung, die ein brennendes oder brühendes Gefühl im Mund verursacht. Während alle Bereiche betroffen sein können, können Sie auch isolierte brennende Empfindungen an einem oder mehreren Bereichen wie Zunge, Lippen, Zahnfleisch, Gaumen oder Rachen verspüren. Die Schmerzen und Beschwerden können plötzlich auftreten oder sich im Laufe der Zeit entwickeln.(1) …

Schulter-Krafttrainingsübungen

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1 Seitliche Hebungen – gebogener Arm Das seitliche Heben mit gebeugtem Arm ist eine ausgezeichnete Übung, um die Schultermuskeln zu trainieren, insbesondere den mittleren Teil des Deltamuskels. Es werden auch die anderen Teile der Schulter (vorderer und hinterer Deltamuskel) sowie die Traps (oberer Teil des Rückens) angesprochen. Durch das Sitzen auf einer instabilen Oberfläche, wie …

Widerstandsband-Übungen für ein Oberkörper-Workout

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Wir haben das große Glück, dass dieses Oberkörper-Workout mit Widerstandsbandübungen von der bekannten Pilates-Trainerin und dem Model Lisa Hubbard geleitet wird. Diese Übungen konzentrieren sich auf die Arme (Bizeps und Trizeps) sowie auf die Brust und die Schultern. Beachten Sie, dass das Widerstandsband Ihnen Widerstand leistet, während Sie dem Band widerstehen müssen. Natürlich werden Sie, …

Gründe, mit dem Laufen zu beginnen

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Menschen beginnen aus den unterschiedlichsten Gründen mit dem Laufen. Manche laufen, weil sie abnehmen, ihre Gesundheit verbessern, an Wettkämpfen teilnehmen oder etwas Neues ausprobieren möchten. Was auch immer Ihr Grund für das Laufen ist, Sie werden viele körperliche, geistige und emotionale Vorteile des Sports erfahren. Hier sind einige gute Gründe, mit dem Laufen anzufangen. 1 …

10 Gründe, einen Personal Trainer zu engagieren

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Wenn Sie gerade erst mit einem Trainingsprogramm beginnen oder mit Ihrer aktuellen Routine keine Ergebnisse erzielen, kann Ihnen ein Personal Trainer vielleicht helfen. Sie können die möglichen Vorteile und Kosten abwägen, um zu entscheiden, ob es eine gute Wahl für Sie ist. Menschen arbeiten aus vielen Gründen mit Trainern zusammen. Ganz gleich, ob Sie ein …

Anzeichen für sehr hohe Triglyceride

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Triglyceride sind Fette, die in Ihrem Blut zirkulieren. Wenn Sie fetthaltige Lebensmittel essen, liegen die meisten Fette in Form von Triglyceriden vor. Wenn Sie zu viele Kalorien essen, werden die zusätzlichen Kalorien in Triglyceride umgewandelt und in den Fettzellen Ihres Körpers gespeichert. Die meisten Menschen finden durch einen Bluttest heraus, dass sie hohe oder sehr …

Bedingungen, die Muskelschmerzen verursachen

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Was sind Muskelschmerzen? Muskelschmerzen, auch Myalgie genannt, beziehen sich auf Schmerzen oder Unwohlsein in einem beliebigen Muskel des Körpers. Zu den Muskeln gehören die Skelettmuskeln, die an den Knochen befestigt sind und sich zusammenziehen, um Ihren Körper zu bewegen. Obwohl wir oft an Schmerzen in der Skelettmuskulatur denken, können auch Probleme mit anderen Muskelarten, wie …

Jugular Vein Distention – Symptome, Ursachen, Behandlungen

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Was ist eine Jugularvenendistention? Die Jugularvenen führen das Blut vom Kopf zur Vena cava superior (Hauptvene des Oberkörpers), die in das Herz mündet. Die äußere Jugularvene liegt am dichtesten an der Haut und ist manchmal als seilartige Ausbuchtung an der Seite des Halses zu sehen. Die Ausbuchtung der Vena jugularis externa wird als Jugularvenendistention bezeichnet. …

Übermäßiges Gähnen – Symptome, Ursachen, Behandlungen

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Was ist übermäßiges Gähnen? Von übermäßigem Gähnen spricht man, wenn der Akt des Gähnens wiederholt oder in enger Folge auftritt. Wenn Sie gähnen, öffnet sich Ihr Mund und Sie atmen tief und lang ein. Manchmal wird dies von einem Seufzer begleitet. Gähnen ist eine normale Reaktion des Körpers auf allergies, können übermäßiges Gähnen verursachen. Übermäßiges …

9 Lebensmittel zur Stärkung des Immunsystems | Immunitätsstärkende Lebensmittel

9 Lebensmittel zur Stärkung des Immunsystems | Immunitätsstärkende Lebensmittel Weiterlesen »

Ihr Immunsystem ist immer in Betrieb und fungiert als Ihre tägliche Verteidigung gegen Keime, Bakterien und Viren. Einige Krankheiten wie HIV beeinträchtigen Ihr Immunsystem direkt, während bestimmte Behandlungen für Krankheiten wie Krebs Ihre Immunität schwächen können. In allen Fällen kann die Aufnahme dieser wichtigen Lebensmittel und Lebensmittelgruppen in Ihre Ernährung helfen, Ihr Immunsystem zu verbessern …

8 Wege, um Narben zu minimieren | Narben von Akne und Verbrennungen zu reduzieren

8 Wege, um Narben zu minimieren | Narben von Akne und Verbrennungen zu reduzieren Weiterlesen »

Narben können störend sein. Sie können an einen Unfall oder eine Operation erinnern, oder sie können Sie verunsichern, wenn sie für andere sichtbar sind. Leider ist es nicht immer möglich, Narbenbildung zu vermeiden, aber es gibt Möglichkeiten, das Erscheinungsbild von Narben während des Heilungsprozesses zu minimieren. Die Reduzierung von Narben aus Verbrennungen und älteren Wunden …

7 hilfreiche Vitamine für Menschen mit Morbus Crohn

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Wenn Sie an Morbus Crohn leiden, ist es wahrscheinlich, dass Sie mit der richtigen Ernährung zu kämpfen haben. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung, wann immer möglich, ist ein wichtiger Schritt, um gesund zu bleiben. Möglicherweise müssen Sie aber auch Nahrungsergänzungsmittel zu Ihrer Ernährung hinzufügen. Zusätzlich zu einem allgemeinen Multivitaminpräparat sind im Folgenden Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel aufgeführt, …

7 Hausmittel gegen trockene Augen | Natürliche Heilmittel

7 Hausmittel gegen trockene Augen | Natürliche Heilmittel Weiterlesen »

Wenn Ihre Augen brennen, jucken oder sich trüb anfühlen, leiden Sie möglicherweise an einem trockenen Auge. Diese häufige Erkrankung tritt auf, wenn Ihre Augen nicht genug Tränen oder nicht die richtige Qualität von Tränen produzieren. Dies führt dazu, dass Ihre Augen nicht mehr geschmiert werden und sich unwohl fühlen. Viele Substanzen und Situationen können ein …

Wie lange dauert es, bis Metformin wirkt?

Wie lange dauert es, bis Metformin wirkt? Weiterlesen »

A: Metformin Drug Basics and Uses Metformin Warnings Sarah Lewis, PharmD Sarah Lewis ist Apothekerin und medizinische Autorin mit über 25 Jahren Erfahrung in verschiedenen Bereichen der pharmazeutischen Praxis. Sarah hat einen Bachelor of Science in Pharmazie von der West Virginia University und einen Doctor of Pharmacy vom Massachusetts College of Pharmacy. Sie absolvierte ein …

Wie man sich motiviert, wenn man deprimiert ist

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Wenn man deprimiert ist, kann es schwer sein, etwas zu tun. Aber es ist wichtig, so aktiv wie möglich zu sein. Hier sind 10 Dinge, die Sie ausprobieren können, um in Schwung zu kommen: 1. Machen Sie einen Spaziergang. Er muss nicht lang oder weit sein. Aber Bewegung ist ein guter Weg, um Ihr Energieniveau …

Nackenlifting Operation & Erholung | Was Sie nach einem Nackenlifting erwartet

Nackenlifting Operation & Erholung | Was Sie nach einem Nackenlifting erwartet Weiterlesen »

Eine Nackenlifting-Operation kann Alterserscheinungen an Ihrem Hals korrigieren und verbessern. Wenn Sie älter werden, wird Ihre Haut weniger elastisch. Lose Haut und Muskeln, zusammen mit Fettansammlungen, können den Hals absacken lassen. Es können sich Wangen bilden. Ein Halslifting kann die erschlaffte Haut an Hals und Kiefer straffen, sodass Sie jünger aussehen. Vor der Operation sollten …

Brauchen Sie ein verschreibungspflichtiges Grippemittel?

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Sie haben alle verräterischen Anzeichen: Körper fever, cough. Es ist die Grippe. Für die meisten Menschen bedeutet das ein paar Tage im Bett liegen und sich lausig fühlen. Aber für andere bedeutet die Grippe das Risiko einer ernsthaften Erkrankung, wie z. B. How Flu Medicines Work Medikamente zur Behandlung der Grippe werden als antivirale Medikamente …

Adipex-P Ergebnisse, Risiken, Nebenwirkungen

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Wenn Sie über die Einnahme einer verschreibungspflichtigen Diätpille nachdenken, gibt es mehrere Medikamente, die Ihr Arzt verschreiben könnte. Eines der am häufigsten verwendeten Medikamente zur Gewichtsabnahme ist Adipex-P (Phentermin-Hydrochlorid). Aber wie bei jedem Medikament zur Gewichtsabnahme gibt es auch bei Adipex Nebenwirkungen, Kontraindikationen und Lebensstilfaktoren, die Sie berücksichtigen sollten, bevor Sie die Pillen einnehmen. Was …

Adduktion und die Adduktorenmuskeln

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Adduktion bezieht sich auf jede Bewegung, die Teile oder Strukturen des Körpers in Richtung der Körpermitte zieht. Der mittlere Punkt des Körpers wird als Mittellinie bezeichnet, die den Körper in gleichmäßige linke und rechte Abschnitte unterteilt. Anstatt Ihre Arme oder Beine auszustrecken, wäre es ein Beispiel für Adduktion, sie nahe an die Seite zu legen, …

Akupunktur zur Gewichtsabnahme – kann sie wirklich helfen?

Akupunktur zur Gewichtsabnahme – kann sie wirklich helfen? Weiterlesen »

Akupunktur ist eine nadelbasierte alternative Therapie, die manchmal zur Gewichtsreduktion eingesetzt wird. Die Akupunktur wird seit langem in der traditionellen chinesischen Medizin praktiziert. Es wird angenommen, dass sie den Fluss der Lebensenergie (oder „Chi“) im Körper anregt und im Gegenzug mehrere Faktoren verbessert, die bekanntermaßen zu Fettleibigkeit beitragen. Obwohl Wissenschaftler nicht sicher sind, was der …

Eichelkürbis Nährwertangaben und gesundheitliche Vorteile

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Mit seiner charakteristischen dreidelähnlichen Form, dem leuchtend orangefarbenen Fruchtfleisch und dem gerippten grünen Äußeren ist der Eichelkürbis nicht schwer zu erkennen. Dieses Gemüse aus der Familie der Kürbisgewächse (Cucurbita pepo) ist in Mittel- und Nordamerika beheimatet und ist seit Generationen ein Grundnahrungsmittel der indianischen Küche. Sein exzellentes Nährwertprofil enthält viele Ballaststoffe und eine Vielzahl von …

Halsschlagaderchirurgie | Schlaganfallprävention

Halsschlagaderchirurgie | Schlaganfallprävention Weiterlesen »

Was ist eine Operation an der Halsschlagader? Eine Operation an der Halsschlagader ist ein chirurgischer Eingriff zur Wiederherstellung des Blutflusses zu Ihrem Gehirn. Sie ist eine Behandlung für Erkrankungen der Halsschlagader und hilft, Schlaganfälle zu verhindern. Bei der Halsschlagader-Operation werden Plaque-Ablagerungen aus Ihren Halsschlagader-Arterien entfernt. Die Erkrankung der Halsschlagader, auch Halsschlagader-Stenose genannt, ist eine Verengung …

Kaposi-Sarkom: Ursachen, Symptome & Behandlung