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Dysenterie – Symptome, Ursachen, Behandlungen Weiterlesen »

Was ist Dysenterie? Dysenterie bezieht sich im weitesten Sinne auf infektiöse Magen-Darm-Erkrankungen, die durch eine Entzündung des Darms, hauptsächlich des Dickdarms, gekennzeichnet sind. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Dysenterie als jede Episode von bloody diarrhea sind Salmonellen und Campylobacter-Infektionen. Dysenterie wird mit Umweltbedingungen in Verbindung gebracht, in denen schlechte sanitäre Verhältnisse vorherrschen. Zum Beispiel haben Kinderbetreuungseinrichtungen …

Blackouts – Symptome, Ursachen, Behandlungen

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Was sind Blackouts? Blackouts sind Perioden der Bewusstlosigkeit oder des Gedächtnisverlusts. Im Allgemeinen wird ein Blackout als eine Periode der Bewusstlosigkeit oder des fehlenden Bewusstseins beschrieben, in der Sie sich nicht daran erinnern können, was passiert ist oder was Sie getan haben. Blackouts können als Folge von Hirnschäden, Nebenwirkungen von Medikamenten, übermäßigem Alkoholkonsum oder Störungen, …

Anzeichen für einen guten Personal Trainer

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Wenn Sie keinen Personal Trainer haben, kennen Sie wahrscheinlich jemanden, der einen hat. Personal Training ist eine wachsende Branche mit immer mehr Optionen, Stilen und Persönlichkeiten, aus denen Sie wählen können. Sie können einen Trainer finden, der sich mit Ihnen zu Hause trifft oder an einem Bootcamp-Kurs im Freien teilnimmt. Sie können einen sportartspezifischen Trainer …

Wie man seitlich liegende Hüftbeuger macht: Techniken, Vorteile, Variationen

Wie man seitlich liegende Hüftbeuger macht: Techniken, Vorteile, Variationen Weiterlesen »

Ziele: Gesäß, Tensor fasciae latae (stabilisiert Hüfte und Knie) Benötigte Ausrüstung: Gymnastikmatte Niveau: Anfänger Die Hüftabduktoren sind ein oft vergessener Muskelsatz, der bei alltäglichen Bewegungen wie Seitwärtsschritten und Aufstehen eine wichtige Rolle spielt. Da viele Menschen einen Großteil ihres Tages sitzend am Schreibtisch verbringen, ist eine Schwäche der Abduktoren ein häufiges Leiden, das Knieschmerzen und …

Wie man eine seitliche Hebung durchführt: Techniken, Vorteile, Variationen

Wie man eine seitliche Hebung durchführt: Techniken, Vorteile, Variationen Weiterlesen »

Auch bekannt als: Seitliches Anheben Ziele: Schultern, insbesondere die seitlichen und vorderen Köpfe des Deltamuskels Benötigte Ausrüstung: Kurzhanteln Niveau: Anfänger Das seitliche Anheben ist eine effektive Bewegung zur Kräftigung der Schultern, bei der der seitliche Kopf des Deltamuskels isoliert wird. Bei regelmäßiger Ausführung können Sie damit stärkere und breitere Schultern entwickeln. Alles, was Sie brauchen, …

Shrimp Nährwertangaben und gesundheitliche Vorteile

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Wenn Sie Garnelen lieben, sich aber Sorgen um Ihren Cholesterinspiegel gemacht haben, werden Sie sich über die neuesten Forschungsergebnisse freuen. Wissenschaftler haben alte Annahmen über die Gefahren von Cholesterin aus der Nahrung ausgeräumt. Während Kardiologen ihren Patienten früher rieten, Shrimps zu meiden (die von Natur aus einen hohen Cholesteringehalt haben), haben sich die Zeiten geändert. …

Übermäßiges Schwitzen: 6 Natürliche Behandlungen für Hyperhidrosis

Übermäßiges Schwitzen: 6 Natürliche Behandlungen für Hyperhidrosis Weiterlesen »

Jeder Mensch schwitzt, und es ist eine absolut notwendige Körperfunktion, die den Körper abkühlt und Überhitzung verhindert. Wenn Ihr Körper bestrebt ist, eine normale Körpertemperatur aufrechtzuerhalten, kann es zu Schweißausbrüchen kommen. Übermäßiges Schwitzen im Zusammenhang mit Hyperhidrose tritt ohne physische, mentale, physiologische, thermische oder emotionale Reize oder Auslöser auf. Personen mit dieser Erkrankung schwitzen übermäßig, …

EWOT (Exercise with Oxygen Therapy) Vorteile und Einsatzmöglichkeiten

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Wussten Sie, dass das Einatmen höherer Sauerstoffmengen die Gesundheit Ihres Blutes, Ihrer Zellen und Mikrogefäße verbessert? Aus diesem Grund werden hyperbare Therapiekammern seit mehreren Jahrzehnten eingesetzt, um die Genesung bestimmter Verletzungen, nicht heilender Wunden und Infektionen zu unterstützen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie die Sauerstofftherapie nutzen, um die Sauerstoffzirkulation im gesamten Körper zu erhöhen. Aber …

Ösophagitis: Ursachen, Symptome & natürliche Selbstbehandlung

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Ösophagitis ist eine Entzündung der Speiseröhre (der muskulöse Schlauch, der Ihren Mund mit Ihrem Magen verbindet). Sie verursacht Schmerzen oder Schwierigkeiten beim Schlucken von Nahrung und Tabletten und kann das Essen sehr unangenehm machen. Wenn sie unbehandelt bleibt, kann die Ösophagitis zu Veränderungen in der Speiseröhre führen, die es schwierig machen, Nahrung zu schlucken, ohne …

Epstein-Barr-Virus Symptome, Ursachen und wie zu verwalten

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Ob Sie es glauben oder nicht, es besteht eine sehr hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie oder ein unmittelbares Familienmitglied irgendwann mit dem Epstein-Barr-Virus (EBV) infiziert waren. Viele Kinder, Jugendliche und Erwachsene infizieren sich mit diesem Virus, haben aber keine Ahnung, da es nicht immer spürbare Symptome verursacht. EBV gilt in den meisten Industrieländern als weit verbreitetes …

9 Wichtige Dehnübungen nach dem Lauf

9 Wichtige Dehnübungen nach dem Lauf Weiterlesen »

Nach dem Lauf ist ein guter Zeitpunkt zum Dehnen, da Ihre Muskeln aufgewärmt sind. Diese Dehnungen zielen auf bestimmte Bereiche ab, die während und nach dem Laufen häufig verspannt sind. Machen Sie sie zu einem Teil Ihrer Routine nach dem Lauf, um Ihre Flexibilität, Ihren Komfort und Ihre Leistung zu verbessern. 1 Dehnung der Kniesehne …

Übersicht und Beispiele für leere Kalorien

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Der Begriff „leere Kalorien“ bezieht sich auf die Lebensmittel und Getränke, die wir konsumieren und die wenig oder keinen Nährwert haben. Leere Kalorien kommen normalerweise in Form von zugesetztem Zucker oder gesättigten und Transfetten. Während Proteine, komplexe Kohlenhydrate und gesunde Fette unseren Körper mit Energie versorgen, werden leere Kalorien eher zum Vergnügen als für unsere …

10 Superfoods, die Sie täglich für eine optimale Gesundheit zu sich nehmen sollten

10 Superfoods, die Sie täglich für eine optimale Gesundheit zu sich nehmen sollten Weiterlesen »

Bitten Sie fünf Ernährungsexperten um eine Liste ihrer Lieblings-„Superfoods“, und die Ergebnisse werden variieren – aber sie werden sich auch überschneiden. Der Grund dafür ist, dass jedes Lebensmittel etwas anderes bietet und von großem Nutzen für Ihren Körper ist. Ein Lebensmittel auf der Liste könnte eine reiche Quelle von Proteinen oder Ballaststoffen sein, aber einen …

Die Vor- und Nachteile der trendigen Wassertypen

Die Vor- und Nachteile der trendigen Wassertypen Weiterlesen »

Wenn Sie Limonaden zugunsten gesunder Wassergetränke aufgegeben haben, haben Sie viele Möglichkeiten. Besuchen Sie einen beliebigen Markt oder eine Lebensmittelmesse, wie die von der Specialty Food Association organisierten, und Sie werden mindestens fünf verschiedene Arten von Wasser in den Regalen finden. Es gibt sogar „gesundes“ Wasser in Flaschen, das mit einzigartigen Zutaten hergestellt und in …

Atmung Symptome – Symptome, Ursachen, Behandlungen

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Was sind die Anzeichen für Atemprobleme? Atemsymptome sind häufige Symptome von Lungen- oder Herzerkrankungen, Emotionen oder Verletzungen. Die medizinischen Begriffe für Atemsymptome sind Dyspnoe (Atemnot), Tachypnoe (schnelle Atmung), Hypopnoe (flache Atmung), Hyperpnoe (tiefe Atmung) und Apnoe (Atemstillstand). Atemprobleme können bei Erkrankungen auftreten, die in erster Linie die Lungen betreffen, oder sie können in Verbindung mit …

Salmonellen Lebensmittelvergiftung – Symptome, Ursachen, Behandlungen

Salmonellen Lebensmittelvergiftung – Symptome, Ursachen, Behandlungen Weiterlesen »

Was ist eine Salmonellen-Lebensmittelvergiftung? Die Salmonellen-Lebensmittelvergiftung ist die häufigste Ursache für lebensmittelbedingte Krankheiten. Die Salmonellen-Lebensmittelvergiftung, auch bekannt als Salmonellose, ist eine bakterielle Infektion, die durch verschiedene Arten von Salmonella-Bakterien verursacht wird. Salmonellen-Lebensmittelvergiftungen werden durch die Fäkalien infizierter Menschen oder Tiere über Lebensmittel oder Getränke übertragen. Zu den häufigen Lebensmitteln, die mit Salmonella-Bakterien kontaminiert sind, gehören …

Kenophobie (Angst vor leeren Räumen): Ursachen, Symptome & Behandlungen

Kenophobie (Angst vor leeren Räumen): Ursachen, Symptome & Behandlungen Weiterlesen »

Was ist Kenophobie? Kenophobie ist eine intensive, irrationale Angst vor leeren oder weitläufigen Räumen. Keno“ kommt aus dem Griechischen und bedeutet „leer“ oder „leer“, und „Phobie“ ist griechisch für Angst. Die American Psychiatric Association (APA) definiert Phobien wie Kenophobie als anxiety, wenn er sich in einem offenen Raum befindet. Dies kann von einem leeren Innenraum …

Geschwollene Hals-Lymphknoten – Symptome, Ursachen, Behandlungen, Diagnose

Geschwollene Hals-Lymphknoten – Symptome, Ursachen, Behandlungen, Diagnose Weiterlesen »

Was sind geschwollene Halslymphknoten? Geschwollene Halslymphknoten sind vergrößerte Lymphknoten im Halsbereich und unter dem Kinn. Lymphknoten sind sehr kleine Ansammlungen von Immunzellen, die als Teil des körpereigenen Immunsystems funktionieren. Es gibt mehr als 600 Lymphknoten im ganzen Körper, aber die am häufigsten vergrößerten oder geschwollenen sind die Lymphknoten im Hals, unter dem Kinn, in den …

Hausgemachtes Insektenspray

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Insektenstiche können sowohl unangenehm als auch gefährlich sein. Es ist wichtig, die Mücken fernzuhalten, aber anstatt herkömmliche Rezepte zu verwenden und Ihren Körper mit schädlichen Chemikalien zu überschwemmen, versuchen Sie dieses selbstgemachte Insektenspray-Rezept. Die meisten im Laden gekauften Insektensprays enthalten DEET (N,N-Diethyl-m-Toluamid), das in der Forschung gemischte Kritiken erhalten hat. Nach Angaben von Wissenschaftlicher Amerikaner:(1) …

Hausgemachtes Körperpeeling mit Zucker & Meersalz

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Eine superweiche Haut zu haben, fühlt sich nicht nur gut an, sondern ist auch sehr gut für Sie, da Sie durch die Entfernung der abgestorbenen Haut eine heilende Wirkung erzielen. Ein selbstgemachtes Körperpeeling mit Zucker oder Meersalz zu machen ist einfach und spart nicht nur die hohen Kosten für kommerzielle Körperpeelings, sondern versorgt Ihren Körper …

Hausgemachter Badreiniger mit Teebaum & Orange

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Die meisten von uns sind mit handelsüblichen Badreinigern aufgewachsen, aber das Problem ist, dass diese oft mit Giftstoffen belastet sind. Diese Giftstoffe können Sea salt ist großartig, weil es dem Reiniger die perfekte Scheuerwirkung verleiht, die dabei hilft, hartnäckigen Schmutz und Ablagerungen wie Seifenschaum zu entfernen. Tea tree oil ist erstaunlich! Ich verwende es für …

Hausgemachte Baking Soda Zahnpasta

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Wenn Ihnen Ihre Gesundheit und die Ihrer Familie am Herzen liegt, dann achten Sie sehr darauf, was auf den Tisch kommt und was sie in den Mund nehmen. Das gilt auch für Zahnpasta. Kommerzielle Zahnpasta ist voll von Inhaltsstoffen, die Sie nicht einmal Ihrem schlimmsten Feind geben würden, und die auch nicht in Zahnpasta gehören. …

Baking Soda für Zähne | Baking Soda Zahnpasta

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Wussten Sie, dass die unscheinbare kleine Dose Backpulver in Ihrer Speisekammer im Badezimmer Wunder für Ihre Zahnpflege bewirken kann? Backpulver, auch bekannt als Natron, wurde erstmals 1911 als Zahnpulver empfohlen, weil es so gut funktionierte, um Ihre Zähne zu polieren, ohne das Zahnfleisch oder die Zähne zu schädigen. Seitdem wurde es auf vielfältige Weise eingesetzt …

Borreliose-Spezialisten | Wie Sie einen Borreliose-erfahrenen Arzt finden

Borreliose-Spezialisten | Wie Sie einen Borreliose-erfahrenen Arzt finden Weiterlesen »

Wenn Sie mit family doctor oder Ihr Hausarzt (PCP) kann Sie vielleicht behandeln, wenn Ihre Symptome einem akuten Fall der Krankheit entsprechen. Aber wohin können Sie sich für eine Borreliose-Behandlung wenden, wenn Ihre Krankheit nicht die traditionellen Kriterien für die Infektion erfüllt? Oder wenn die Krankheit in einem späteren Stadium fortgeschritten ist? Hier kommt ein …

Was macht die Blase? Funktion und Lage der Blase

Was macht die Blase? Funktion und Lage der Blase Weiterlesen »

Wie viel Aufmerksamkeit schenken Sie Ihrer Blase? Die meisten von uns denken nur an die Blase, wenn sie voll ist und das Gefühl vermittelt, urinieren zu müssen. Aber es gibt wahrscheinlich Dinge über die Blase, die Sie nicht wissen, z. B. warum sie so wichtig ist und was passieren kann, wenn etwas schief geht? Können …

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten, um einen Hundebiss zu behandeln und eine Infektion zu vermeiden

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten, um einen Hundebiss zu behandeln und eine Infektion zu vermeiden Weiterlesen »

Jedes Jahr werden etwa 4 Millionen Amerikaner von Hunden gebissen. Einige Bisse verletzen kaum die Haut, andere sind tödlich ernst. Hundebisse können auch medizinische Probleme verursachen, die nicht sofort offensichtlich sind, wie z. B. Tollwut. Eine angemessene medizinische Versorgung kann Ihnen helfen, das Risiko langfristiger Gesundheitsprobleme aufgrund eines Hundebisses zu minimieren. Arten von Hundebissen Hundebisse …

Wie man ein Plateau beim Abnehmen durchbricht

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Laufen kann ein effektiver Weg sein, um Gewicht zu verlieren. Es kommt jedoch häufig vor, dass Trainierende aufhören, Gewicht zu verlieren, nachdem sie ein paar Pfunde abgenommen haben oder sogar nachdem sie mehrere Wochen oder Monate lang kontinuierlich Gewicht verloren haben. Dies wird als Plateau beim Abnehmen bezeichnet. Dies kann für viele Trainierende eine frustrierende, …

Spargel Nährwertangaben und gesundheitliche Vorteile

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Spargelstangen sind sowohl lecker als auch nahrhaft. Spargel (wissenschaftlicher Name Asparagus officinalis) ist eine mehrjährige, blühende Pflanze, die bereits 3.000 v. Chr. als Nahrungsmittel und Medizin verwendet wurde. Viele frühe Kulturen schrieben ihm aphrodisierende Eigenschaften zu. Heute ist Spargel als eine ausgezeichnete Quelle für Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe anerkannt, mit wenig Kalorien oder Natrium. Spargel …

Müssen Sie Yoga in Ihren nackten Füßen machen?

Müssen Sie Yoga in Ihren nackten Füßen machen? Weiterlesen »

Wenn Sie nicht gerade professioneller Rettungsschwimmer, freiberuflicher Schriftsteller oder Yogalehrer sind, verbringen Sie wahrscheinlich die meiste Zeit Ihres Tages in Schuhen. Und Schuhe sind großartig für viele Dinge: Bergsteigen, City-Side-Walking, Disco-Tanzen. Aber nicht für Yoga. In Yogastudios ist es gängige Praxis (und gute Etikette), die Straßenschuhe an der Tür auszuziehen. (Was uns an eine weitere …

Sind Hershey’s Kisses glutenfrei?

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Hershey’s Küsse aus reiner Milchschokolade gelten laut Hershey’s als glutenfrei bis 20 parts per million, oder ppm. Sichere Küsse Die „sicheren“ Hershey’s Küsse umfassen: Traditionelle silberumhüllte Hershey’s Küsse Hugs-Bonbons (alle Sorten) Küsse aus Vollmilchschokolade, die in farbige Folie eingewickelt sind und zu Feiertagen wie Valentinstag, Halloween und Weihnachten verkauft werden, und Hershey’s-Küsse aus Vollmilchschokolade, die …

Schmerzen im mittleren Rücken: Symptome, Ursachen, Risikofaktoren und Komplikationen

Schmerzen im mittleren Rücken: Symptome, Ursachen, Risikofaktoren und Komplikationen Weiterlesen »

Was ist ein mittlerer Rückenschmerz? Schmerzen im mittleren Rücken sind jede Art von Schmerz oder Unbehagen im Bereich zwischen dem oberen und unteren Rücken. Fachleute bezeichnen diesen Bereich als unteren Brustbereich oder untere Brustwirbelsäule. Der obere Brustbereich oder die obere Brustwirbelsäule bilden einen Teil des oberen Rückens. Die Lendenwirbelsäule macht einen Teil des unteren Rückens …

Arten von Akne-Pickeln | Zystische, komedonale & noduläre Akne

Arten von Akne-Pickeln | Zystische, komedonale & noduläre Akne Weiterlesen »

Egal, ob Sie ein Teenager mit einem ersten Akneausbruch oder ein Erwachsener sind, der von wiederkehrenden Unreinheiten frustriert ist, Sie wundern sich vielleicht über die verschiedenen Arten von Pickeln, die Sie sehen. Behandeln Sie eine kleine Beule mit einer weißen Spitze anders als einen wütenden roten Klumpen, der sich wie ein Mount Zit unter Ihrer …

Wunde Vagina – Symptome, Ursachen, Behandlungen

Wunde Vagina – Symptome, Ursachen, Behandlungen Weiterlesen »

Was ist eine wunde Vagina? Wunde Vagina ist sexually transmitted diseases. Vaginale Hefepilzinfektionen können ebenfalls zu Wundsein führen. Darüber hinaus kann vaginales Wundsein mit einer chronischen Grunderkrankung zusammenhängen, die andere Körperregionen oder Zustände der Gebärmutter, der Eierstöcke und der angrenzenden Organe betrifft. Wunde Vagina allein ist selten ein ernsthafter medizinischer Zustand. Es kann jedoch mit …

Brustausschlag – Symptome, Ursachen, Behandlungen

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Was ist Brustausschlag? Ausschlag ist ein Symptom, bei dem die betroffene Hautstelle rot und fleckig wird und anschwillt. Die pus gefüllt sind. Hautausschläge können in Lage, Muster und Ausmaß variieren und in jedem Bereich des Körpers auftreten. Ein Brustausschlag kann eine Vielzahl von Ursachen haben, und er kann auf etwas hinweisen, das in der Brust …

Messen des Bewegungsumfangs mit einem Schulterflexibilitätstest

Messen des Bewegungsumfangs mit einem Schulterflexibilitätstest Weiterlesen »

Der Schulterflexibilitätstest (auch bekannt als Reach-Test oder Apley-Rückenkratztest) bewertet die Flexibilität und Mobilität Ihres Schultergelenks. Der Test kann auch verwendet werden, um den Bewegungsumfang (ROM) Ihrer Schulter, einschließlich Beugung und Streckung, zu beurteilen. Das Ziel des Schulterbeweglichkeitstests ist es, eine Überstreckung des Gelenks zu verhindern. Eine Hyperextension (die Streckung des Gelenks über seine normalen Grenzen …

Sollten Sie einen Laufband-Schreibtisch bei der Arbeit verwenden?

Sollten Sie einen Laufband-Schreibtisch bei der Arbeit verwenden? Weiterlesen »

Den ganzen Tag am Computer oder Bürotisch zu sitzen, ist in vielerlei Hinsicht schlecht für Sie. Immer öfter hören wir davon, wie Sitzen unsere Gesundheitsrisiken erhöht. Ist eine Antwort darauf, den Computerarbeitsplatz auf ein Laufband zu stellen und den ganzen Tag über zu laufen, während Sie arbeiten? Potenzial zur Gewichtsabnahme In einer kleinen Studie wurden …

Magenballon zur Gewichtsabnahme

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Der Magenballon ist eine nicht-chirurgische Option zur Gewichtsabnahme für erwachsene Patienten mit Adipositas, die mit herkömmlichen Methoden nicht abnehmen können. Während eines kurzen, minimal-invasiven Eingriffs wird ein aufblasbarer Ballon zur Gewichtsreduktion in den Magen eingesetzt. Der Ballon verbleibt für sechs Monate an seinem Platz und hilft dem Patienten, sich satt zu fühlen, weniger zu essen …

Kalorien, Kohlenhydrate und gesundheitliche Vorteile von Wein

Kalorien, Kohlenhydrate und gesundheitliche Vorteile von Wein Weiterlesen »

Wenn Sie auf Ihre Kalorien achten und auch gerne mal ein Glas Wein genießen, sollten Sie wissen, dass sich die Kalorien von Wein schnell summieren. Es gibt jedoch einige Forschungsergebnisse, die auch die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Wein unterstützen. Erfahren Sie mehr über den Unterschied zwischen Rot- und Weißwein, die Nährwertangaben, die Kalorienzahl und die …

Epinephrin: Wie man Adrenalin natürlich abbaut