9 Dinge, die Ihr Pulmonologe wissen sollte

• Expertentipps zum leichteren Atmen

  Wenn Sie Atemprobleme haben, gehen Sie vielleicht zu einem Pulmologen, einem Spezialisten, der Atemprobleme wie asthma, chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und emphysema behandelt. Aber haben Sie sich jemals gefragt, was Ihr Pulmologe wirklich denkt? Was könnten Sie anders machen, um Ihren Zustand zu verbessern? Lesen Sie weiter für neun Insider-Tipps, wie Sie anfangen können, leichter zu atmen.

• 1. „Zwingen Sie uns nicht, Detektiv zu spielen.“

  Wenn Sie sich zum ersten Mal mit einem pulmonologist treffen, bringen Sie eine Zusammenfassung Ihrer Krankengeschichte, eine Liste mit Medikamenten und frühere Testergebnisse mit. „Nicht alle elektronischen Aufzeichnungen kommunizieren miteinander. Wenn Sie in der Notaufnahme waren oder Tests bei einem anderen Spezialisten gemacht haben, werde ich das wahrscheinlich nicht wissen“, erklärt Carey Thomson, MD. „Ein großer Teil unserer Arbeit besteht aus Untersuchungen. Helfen Sie uns, indem Sie Ihre medizinische Vorgeschichte kennen und teilen.“

• 2. „Bleiben Sie auf Ihren Medikamenten, auch wenn Sie sich besser fühlen.“

  Viele Lungenerkrankungen wie Asthma und COPD werden mit Medikamenten behandelt. Aber Sie müssen sie richtig einnehmen, um Ihren Zustand unter Kontrolle zu halten. „Manche Menschen reduzieren ihre Medikamente, wenn sie sich besser fühlen. Aber sich besser zu fühlen bedeutet nur, dass Ihr Behandlungsplan funktioniert“, erklärt Fredric Jaffe, DO. „Hören Sie niemals von sich aus mit der Einnahme von Medikamenten auf. Und wenn Sie Nebenwirkungen verspüren, die Sie nicht tolerieren können, sagen Sie es Ihrem Arzt.“

• 3. „Schämen Sie sich nicht für schlechte Angewohnheiten.“

  Pulmologen sehen jeden Tag Patienten, die seit Jahrzehnten rauchen, zu viel trinken oder andere schlechte Angewohnheiten haben. Aber sie geheim zu halten, schadet nur sich selbst. „Es ist wichtig, völlig ehrlich zu sein, was Ihre Angewohnheiten angeht. Man wird Sie nicht dafür verurteilen“, sagt Gerard J. Criner, MD. „Auch wenn Ihr Lebensstil vielleicht nicht wichtig erscheint, kann er einen großen Unterschied bei der Planung Ihrer Behandlung machen.“

• 4. „Bewegung ist gut für Sie – wirklich.“

  Viele Menschen mit Atemproblemen wie COPD vermeiden Sport, weil er zu Atemnot führen kann. Aber körperliche Aktivität kann die Symptome mit der Zeit tatsächlich verbessern. „Selbst kleine Mengen an Bewegung können die Atemnot verringern, die Ausdauer verbessern und die Lebensqualität steigern“, sagt Dr. Jaffe. „Beginnen Sie mit einem fünfminütigen Spaziergang zwei- oder dreimal pro Woche und steigern Sie sich von dort aus. Die Teilnahme an einem pulmonalen Reha-Programm kann helfen.“

• 5. „Rauchen verursacht mehr Gesundheitsprobleme als Lungenkrebs.“

  Manche Menschen glauben, dass Rauchen nur zu Lungen cancer führt. Aber es ist wichtig zu wissen, dass Rauchen eine Vielzahl anderer Gesundheitsprobleme verursachen kann, von heart attack und stroke bis hin zu Rachen- und Speiseröhrenkrebs. „Zu wissen, was das Risiko ist, kann Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören“, sagt Dr. Thomson.

• 6. „Gegen die Gewohnheit hilft immer.“

  Viele Lungenpatienten sind Langzeitraucher. Manche glauben, dass das Aufhören nach der Entwicklung einer Lungenerkrankung nicht mehr hilft. „Egal, wie lange oder wie viel Sie geraucht haben, das Aufhören wird Ihnen helfen“, sagt Dr. Criner. „Selbst Menschen mit einer schweren Lungenerkrankung, die 40 Jahre lang geraucht haben, können von einer Verbesserung der Symptome profitieren, wenn sie die Gewohnheit ablegen.“

• 7. „Wir wissen nicht, ob elektronische Zigaretten sicher sind.“

  Obwohl elektronische Zigaretten immer beliebter werden und behaupten, eine sicherere Alternative zu smoking zu sein, warnt Dr. Criner, dass sie nicht von der Food and Drug Administration (FDA) zugelassen sind. „Es gibt viele Produkte zur Raucherentwöhnung auf dem Markt. Unterschiedliche Produkte wirken bei unterschiedlichen Menschen“, erklärt Dr. Criner. „Wir kennen das Risiko von elektronischen Zigaretten nicht. Wenn Sie Hilfe bei der Raucherentwöhnung benötigen, nehmen Sie an einem Raucherentwöhnungsprogramm teil.“

• 8. „Ihr Gewicht spielt eine Rolle.“

  Wenn es um Atemprobleme geht, kann es einen großen Unterschied machen, wie schwer Sie sind. „Wenn zusätzliches Gewicht auf der Brust sitzt, müssen die Muskeln härter arbeiten, um Sauerstoff in die Lunge zu bringen“, sagt Dr. Thomson. „Wenn Sie Gewicht verlieren, werden Sie sich nicht nur besser fühlen, sondern auch Ihre Atemprobleme deutlich verbessern.“

• 9. „Schlaf ist nicht verhandelbar.“

  Die meisten Menschen brauchen sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht. Doch viele Menschen bekommen sie nur selten. „Es ist an der Zeit, damit aufzuhören, andere Dinge für wichtiger zu halten und dem Schlaf eine Priorität zu geben“, erklärt Dr. Jaffe. „Unzureichender Schlaf erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie die allgemeine Sterblichkeit. Wenn Sie ein chronisches Problem wie sleep apnea haben, ist es wichtig, eine Behandlung zu suchen.“

9 Dinge, die Ihr Pulmonologe wissen sollte