Informationen zu degenerativen Bandscheibenerkrankungen, die helfen, die Symptome zu bewältigen
Nahezu jeder Mensch ist von einer Degeneration der Bandscheiben betroffen. Die Bandscheiben dienen als Polster zwischen den Knochen der Wirbelsäule (den Wirbelkörpern). Die Bandscheiben sind mit einem gelartigen Material gefüllt und verhindern, dass die Knochen bei Bewegung aneinander reiben. Mit zunehmendem Alter werden die Bandscheiben jedoch brüchiger und können die Knochen nicht mehr so gut abfedern. Die Degeneration der Bandscheiben ist ein normaler Alterungsprozess und an sich kein Grund zur Sorge.
Manchmal kann jedoch eine degenerative Bandscheibenerkrankung pain und Schwierigkeiten bei der Bewegung verursachen. Informieren Sie sich über diese häufige Erkrankung, damit Sie bei Bedarf geeignete medizinische Hilfe in Anspruch nehmen können.
1. Es ist nicht wirklich eine Krankheit.
Laut dem Merriam-Webster-Wörterbuch ist eine Krankheit „ein Zustand des lebenden tierischen oder pflanzlichen Körpers oder eines seiner Teile, der die normale Funktion beeinträchtigt und sich typischerweise durch charakteristische Anzeichen und Symptome äußert.“ Aber die Verschlechterung der Bandscheiben im Laufe der Zeit ist normal und zu erwarten. Bei der Geburt bestehen unsere Bandscheiben zu etwa 80% aus Wasser. Wenn wir älter werden, dehydrieren sie. Im Alter von 40 Jahren sind die Anzeichen einer degenerativen Bandscheibenerkrankung oft schon auf Röntgenbildern der Wirbelsäule sichtbar. Im Alter von 60 Jahren zeigen mehr als 90 % der Menschen Anzeichen für einen Zerfall der Bandscheiben.
2. Die Bandscheibendegeneration trägt zur Osteoarthritis der Wirbelsäule bei.
Eine dünne oder kollabierte Bandscheibe kann Druck auf die Facettengelenke der Wirbel ausüben, wodurch die Facettengelenkknochen aneinander reiben. Der Abbau von Knorpel in den Facettengelenken, ähnlich wie in anderen Gelenken durch altersbedingten Verschleiß, trägt ebenfalls zu spinal arthritis bei. Ein anderer Name dafür ist degenerative Arthritis oder Facettengelenksarthrose. Eine Bandscheibendegeneration allein oder zusammen mit der Wirbelsäule arthritis kann die Nervenwurzeln, die zwischen den Wirbeln aus der Wirbelsäule austreten, irritieren oder sogar zu einer Kompression führen, was tingling und numbness verursacht.
3. Degenerative Bandscheibenerkrankungen sind eine häufige Ursache für Rückenschmerzen.
Degenerative Bandscheibenerkrankungen im Lendenbereich der Wirbelsäule sind eine der häufigsten Ursachen für lower back pain. Zu Beginn fühlen sich die Betroffenen morgens beim Aufwachen steif und wund; mit Dehnung und Bewegung lassen die Beschwerden nach. Mit fortschreitender Bandscheibendegeneration kann ein dumpfer Schmerz im gesamten unteren Rücken spürbar werden, der bei längerem Sitzen zunehmen kann.
Andere Symptome einer lumbalen degenerativen Bandscheibenerkrankung – die Lendenwirbelsäule bezieht sich auf die fünf Wirbel im unteren Rückenbereich – umfassen Schmerzperioden, die kommen und gehen und von ein paar Tagen bis zu ein paar Monaten andauern, sowie Taubheit, Kribbeln oder weakness in den Beinen. Die zervikale degenerative Bandscheibenerkrankung befindet sich im Nacken, aber der Schmerz kann über das Schulterblatt bis in den Arm ausstrahlen.
4. Sie können eine degenerative Bandscheibenerkrankung erben.
Das Alter ist die häufigste Ursache für eine degenerative Bandscheibenerkrankung; wenn Sie lange genug leben, werden Ihre Bandscheiben anfangen, kaputt zu gehen. Verletzungen – entweder akute, wie z. B. ein Autounfall, oder chronische Verletzungen, wie z. B. der Verschleiß, der nach jahrelanger körperlicher Arbeit auftritt – können ebenfalls degenerative disc disease verursachen.
Menschen, die einen Elternteil oder ein Geschwisterkind mit einer degenerativen Bandscheibenerkrankung haben, sind jedoch anfälliger für diese Krankheit als andere. Wissenschaftler haben eine Reihe von Genvariationen identifiziert, die das Risiko einer degenerativen Bandscheibenerkrankung erhöhen, einschließlich Variationen, die das Immunsystem des Körpers beeinflussen.
5. Der Grad der Degeneration ist nicht direkt mit den Symptomen korreliert.
Manche Menschen mit schwerer Bandscheibendegeneration (wie auf dem Röntgenbild zu sehen) haben keine Symptome. Andere Menschen mit einer relativ leichten Bandscheibendegeneration haben starke Beschwerden. Ob eine Person Schmerzen aufgrund von Bandscheibenverschleiß hat oder nicht, hat mehr mit der Anatomie, dem allgemeinen Gesundheitszustand, dem Aktivitätsniveau und der Schmerztoleranz der Person zu tun.
Die Behandlung zielt darauf ab, die Symptome zu lindern und die Funktion zu verbessern. Der Grad der Bandscheibendegeneration ist ein Faktor bei der Auswahl der Behandlungsoptionen, aber Ihr Arzt wird auch den Grad Ihrer Beschwerden berücksichtigen.
6. Degenerative Bandscheibenerkrankungen sind nicht reversibel.
Keine derzeit verfügbare medizinische Behandlung kann die Bandscheiben in ihren ursprünglichen Zustand zurückversetzen. Es ist auch nicht möglich, den weiteren Zerfall der Bandscheiben aufzuhalten, obwohl Sie ihn möglicherweise verlangsamen können, indem Sie Aktivitäten vermeiden, die Ihren Rücken strain.
Wenn die Schmerzen nicht sehr stark sind, kann eine häusliche Behandlung, wie z. B. das Auflegen von Wärme oder Eis auf den betroffenen Bereich und die Einnahme eines rezeptfreien entzündungshemmenden Medikaments wie Ibuprofen, ausreichen, um die Schmerzen zu lindern. Schwerwiegendere Beschwerden erfordern möglicherweise eine medizinische Behandlung, einschließlich Steroidinjektionen. Bei schweren Fällen einer degenerativen Bandscheibenerkrankung empfehlen Ärzte manchmal eine Wirbelsäulenoperation.
Sie können die Bandscheibendegeneration nicht rückgängig machen, aber Sie können Ihren allgemeinen Komfort durch ein regelmäßiges Übungsprogramm erhöhen. Laut der Arthritis Foundation „erhöht Bewegung die Durchblutung des Rückens, wodurch Gelenke und Muskeln mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden, während zerstörerische entzündliche Abfallprodukte abtransportiert werden.“
Wenn Sie derzeit unter Rückenschmerzen oder neck pain leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen. Ihr Arzt wird andere mögliche Ursachen für die Schmerzen ausschließen wollen. Ihr Arzt kann Ihnen auch spezielle Übungen zeigen, mit denen Sie Ihre Beschwerden lindern und Ihre Funktion verbessern können.
8. Die meisten Menschen mit degenerativen Bandscheibenerkrankungen müssen nicht operiert werden.
Laut Johns Hopkins Medicine werden 98 % der Bandscheibenprobleme ohne Operation besser. Die meisten Menschen mit degenerativen Bandscheibenerkrankungen sind in der Lage, ihre Symptome mit Bewegung, Wärme- und Kältetherapie, rezeptfreien Medikamenten und medizinischer Behandlung, einschließlich verschreibungspflichtiger Medikamente oder Steroidinjektionen, zu kontrollieren.
Wenn Selbstpflege und medizinische Behandlung Ihre Beschwerden nicht ausreichend kontrollieren können oder Sie nervenbezogene Symptome haben, sind Sie möglicherweise ein Kandidat für eine Operation, die eine Diskektomie (Entfernung der betroffenen Bandscheiben), spinal fusion oder eine künstliche disc replacement umfassen kann. Ein Wirbelsäulenchirurg kann Ihnen helfen, das Für und Wider einer Operation abzuwägen.
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