Geraniumöl wird häufig als Element in Aromatherapie wegen seiner vielen gesundheitlichen Vorteile. Es wird als eine ganzheitliche Behandlung verwendet, um Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit zu verbessern.
Von den Ägyptern für die Förderung schöner und strahlender Haut verwendet, wird Geraniumöl jetzt verwendet, um zu behandeln Akne, reduzieren Entzündung, Angstzustände zu lindern und Hormone ausgleichen. Dieses süßlich duftende Öl kann auch Ihre Stimmung heben, Müdigkeit lindern und emotionales Wohlbefinden fördern.
Was ist Geraniumöl?
Geraniumöl wird aus den Stängeln, Blättern und Blüten der Geraniumpflanze extrahiert. Geraniumöl gilt als ungiftig, nicht reizend und in der Regel nicht sensibilisierend – und zu seinen therapeutischen Eigenschaften gehört, dass es ein Antidepressivum, ein Antiseptikum und wundheilend ist. Geraniumöl kann auch eines der besten Öle für eine Vielzahl von sehr häufigen Hautproblemen sein, einschließlich fettiger oder verstopfter Haut, Ekzemen und Dermatitis. (1)
Gibt es einen Unterschied zwischen Geranienöl und Rosengeranienöl? Wenn Sie Rosengeranienöl mit Geranienöl vergleichen, stammen beide Öle von der Pflanze Pelargonium graveolens , aber sie werden aus verschiedenen Sorten gewonnen. Rosengeranie hat den vollen botanischen Namen Pelargonium graveolens var. Roseum, während Geranienöl einfach als Pelargonium graveolens bekannt ist. Die beiden Öle sind sich in Bezug auf ihre Wirkstoffe und Vorteile sehr ähnlich, aber manche Menschen ziehen den Duft des einen Öls dem des anderen vor.(2)
Zu den wichtigsten chemischen Bestandteilen von Geraniumöl gehören Eugenol, Geranic, Citronellol, Geraniol, Linalool, Citronellylformiat, Citral, Myrtenol, Terpineol, Methon und Sabinen.(3)
Wozu ist Geranienöl gut? Einige der häufigsten Anwendungen von ätherischem Geranienöl sind:
- Hormonhaushalt
- Stress Linderung
- Depressionen
- Entzündungen
- Kreislauf
- Menopause
- Zahngesundheit
- Blutdruck Senkung
- Gesundheit der Haut
Wenn ein ätherisches Öl wie Geraniumöl ernste Gesundheitsprobleme wie diese ansprechen kann, dann müssen Sie es ausprobieren! Dies ist ein natürliches und sicheres Mittel, das Ihre Haut, Ihre Stimmung und Ihre innere Gesundheit verbessern wird.
14 Geraniumöl Verwendungen & Vorteile
1. Faltenreduzierer
Rosengeranienöl ist bekannt für seine dermatologische Verwendung zur Behandlung von alternder, faltiger und/oder trockener Haut.(4) Es hat die Kraft, das Aussehen von Falten zu minimieren, weil es die Gesichtshaut strafft und die Auswirkungen des Alterns verlangsamt.
Geben Sie zwei Tropfen Geranienöl in Ihr Gesichtswasser und tragen Sie es zweimal täglich auf. Nach ein oder zwei Wochen werden Sie vielleicht schon sehen, wie das Aussehen Ihrer Falten zu verblassen beginnt.
2. Helfer für die Muskeln
Haben Sie sich von einem intensiven Training wund gescheuert? Die topische Anwendung von Geraniumöl kann bei Muskelkrämpfen, Schmerzen und/oder Beschwerden helfen, die Ihren wunden Körper plagen.(5)
Stellen Sie ein Massageöl her, indem Sie fünf Tropfen Geranienöl mit einem Esslöffel Jojobaöl mischen und in Ihre Haut einmassieren, wobei Sie sich auf Ihre Muskeln konzentrieren.
3. Infekt-Kämpfer
Untersuchungen haben gezeigt, dass Geranienöl starke antibakterielle und pilzhemmende Fähigkeiten gegen mindestens 24 verschiedene Arten von Bakterien und Pilzen hat.(6) Diese antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften des Geranienöls können helfen, Ihren Körper vor Infektionen zu schützen. Wenn Sie Geranienöl zur Bekämpfung einer äußeren Infektion verwenden, kann sich Ihr Immunsystem kann sich auf Ihre inneren Funktionen konzentrieren und Sie gesünder halten.
Um Infektionen vorzubeugen, tragen Sie zwei Tropfen Geranienöl in Kombination mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl zweimal täglich auf die betroffene Stelle auf, z. B. auf einen Schnitt oder eine Wunde, bis diese verheilt ist.(7)
Fußpilz, zum Beispiel, ist eine Pilzinfektion, die mit der Verwendung von Geranienöl geholfen werden kann. Geben Sie dazu einige Tropfen Geranienöl in ein Fußbad mit warmem Wasser und Meersalz; machen Sie dies zweimal täglich, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
4. Erhöhung der Urinausscheidung
Eine Steigerung der Harnausscheidung bedeutet weniger Giftstoffe im Körper, und da Geranienöl ein Diuretikum ist, fördert es die Harnausscheidung.(8) Durch das Urinieren setzen Sie giftige Chemikalien, Schwermetalle, Zucker, Natrium und Schadstoffe frei. Das Urinieren entfernt auch überschüssige Galle und Säuren aus dem Magen.
5. Natürliches Deodorant
Geraniumöl ist ein zirkulierendes Öl, was bedeutet, dass es den Körper durch die Transpiration verlässt. Jetzt wird Ihr Schweiß nach Blumen riechen! Da Geranienöl antibakterielle Eigenschaften hat, hilft es bei der Beseitigung von Körpergerüchen und kann als natürliches Deodorant verwendet werden.(9)
Der rosenähnliche Geruch von Geranienöl ist eine perfekte Möglichkeit, um Sie jeden Tag frisch riechen zu lassen. Für Ihr nächstes großartiges natürliches Deodorant geben Sie fünf Tropfen Geranienöl in eine Sprühflasche und mischen es mit fünf Esslöffeln Wasser; dies ist ein natürliches und wohltuendes Parfüm, das Sie jeden Tag verwenden können.
6. Mögliche Alzheimer-Krankheit und Demenz Preventer
Eine im Jahr 2010 veröffentlichte Studie belegt die beeindruckende anti-neuroinflammatorische Wirkung von Geraniumöl. Wenn es um neurodegenerative Krankheiten wie Alzheimer geht, ist die Aktivierung von Microglia-Zellen (primäre Immunzellen im Gehirn) und ihre anschließende Freisetzung von pro-inflammatorischen Faktoren, einschließlich Stickstoffmonoxid (NO), eine wichtige Rolle bei der Entwicklung und dem Fortschreiten dieser Krankheiten.
Insgesamt kommt diese Studie zu dem Schluss, dass „Geraniumöl bei der Vorbeugung/Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen, bei denen Neuroinflammation Teil der Pathophysiologie ist, von Vorteil sein könnte.“(10)
7. Skin Enhancer
Mit seinen antibakteriellen und beruhigenden, entzündungshemmenden Eigenschaften kann Geranienöl die Gesundheit der Haut wirklich fördern.(11) Geranienöl kann bei der Behandlung von Akne, Dermatitis und Hautkrankheiten helfen. Sie fragen sich: „Kann ich Geranienöl direkt auf der Haut verwenden?“ Um auf Nummer sicher zu gehen, ist es am besten, Geranienöl mit einem Trägeröl zu verdünnen.
Für die Verwendung von Geranienöl bei Akne oder anderen Hautproblemen, versuchen Sie einen Teelöffel Kokosnussöl mit fünf Tropfen Geraniumöl, dann reiben Sie die Mischung auf den infizierten Bereich zweimal täglich, bis Sie Ergebnisse sehen. Sie können auch zwei Tropfen Geranienöl zu Ihrer täglichen Gesichts- oder Körperwäsche hinzufügen.
8. Atemwegsinfektionskiller
Eine wissenschaftliche Überprüfung im Jahr 2013 untersuchte die bisherigen Daten über die Verwendung von Pelargonium sidoides (südafrikanische Geranie) Extrakt in flüssiger oder Tablettenform gegenüber Placebo für die Behandlung von akuten Atemwegsinfektionen. Die Gutachter fanden heraus, dass der Geranienextrakt bei der Linderung von akuter Rhinosinusitis und Erkältungssymptomen wirksam sein kann. Darüber hinaus kann er auch die Symptome einer akuten Bronchitis bei Erwachsenen und Kindern sowie von Nasennebenhöhlenentzündungen bei Erwachsenen wirksam lindern.(12)
Um diesen Vorteil zu nutzen, verwenden Sie einen Diffusor, inhalieren Sie zweimal täglich Geranienöl oder reiben Sie das Öl auf dem Hals und unter den Nasenlöchern ein.
9. Nervenschmerztablette
Geraniumöl hat die Kraft, Nervenschmerzen zu bekämpfen, wenn es auf die Haut aufgetragen wird. Eine doppelblinde Crossover-Studie legt nahe, dass das Auftragen von Rosengeranienöl auf die Haut die Schmerzen nach einer Gürtelrose , die durch das Herpesvirus verursacht wird, deutlich reduzieren kann. Die Untersuchung zeigt, wie „Geranienöl die Schmerzen innerhalb von Minuten lindert und gut verträglich ist.“ Die Studie zeigt auch, wie die Stärke des verwendeten Produkts eine Rolle spielt, da Geranienöl in einer Konzentration von 100 Prozent etwa doppelt so wirksam zu sein scheint wie eine 50-prozentige Konzentration.(13)
Um Nervenschmerzen mit Geraniumöl zu bekämpfen, stellen Sie ein Massageöl mit drei Tropfen Geraniumöl gemischt mit einem Esslöffel Kokosnussöl her. Massieren Sie diese wohltuende Mischung in Ihre Haut ein und konzentrieren Sie sich dabei auf die Bereiche, in denen Sie Schmerzen oder Verspannungen spüren.
10. Mittel gegen Angst und Depressionen
Geraniumöl hat die Kraft, die mentale Funktion zu verbessern und Ihre Stimmung zu heben. Es ist dafür bekannt, dass es Menschen hilft, die unter Depressionen, Angstzuständen und Wut leiden. Der süße und blumige Geruch von Geranienöl beruhigt und entspannt Körper und Geist.
In der Tat zeigt eine 2015 veröffentlichte Studie sogar, dass Geranie schwangeren Frauen helfen kann, ihre Angst während der Wehen zu verringern. Diese Studie mit 100 Frauen kommt zu dem Schluss, dass das „Aroma des ätherischen Öls der Geranie die Angst während der Wehen effektiv reduzieren kann und als nicht-invasive Anti-Angst-Hilfe während der Geburt empfohlen werden kann.“ Die Frauen zeigten auch einen Rückgang des diastolischen Blutdrucks, nachdem sie das ätherische Öl der Geranie gerochen hatten.(14)
Die Forschung zeigt auch die Fähigkeit der Geranie, Depressionen bei Frauen nach der Menopause zu verbessern, wenn sie in einer Aromatherapie-Massage verwendet wird.(15)
11. Anti-inflammatorisches Mittel
Entzündung Es wurde herausgefunden, dass chronische Entzündungen mit so gut wie jedem Gesundheitszustand in Verbindung gebracht werden, und Forscher erforschen fieberhaft die Auswirkungen chronischer Entzündungen auf die Gesundheit und mögliche präventive medizinische Anwendungen. Die Forschung zeigt, dass das ätherische Öl der Geranie ein erhebliches Potenzial für die Entwicklung neuartiger entzündungshemmender Medikamente mit verbessertem Sicherheitsprofil hat.
Geraniumöl hemmt die Entzündungsreaktionen in der Haut; dies hilft Ihrem Körper bei der Bekämpfung vieler Gesundheitsprobleme. Arthritis, zum Beispiel, ist eine Entzündung der Gelenke, und Herzkrankheit ist eine Entzündung der Arterien. Anstatt ein Medikament zu nehmen, um Gelenkschmerzen zu reduzieren oder den Cholesterinspiegel zu senken, ist es wichtig, die Entzündung im Körper zu reduzieren.
Eine Studie aus dem Jahr 2013 fand heraus, dass Geranienöl ein sicherer und effektiverer Inhaltsstoff für entzündungshemmende Medikamente ist. Die Daten unterstützen, dass Geranienöl die Entzündung im Körper reduziert, und es gibt weniger Nebenwirkungen von diesem ätherischen Öl als Cholesterin- und Gelenkschmerzmedikamente.(16)
12. Insektenschutzmittel und Insektenstichheiler
Geraniumöl wird häufig in natürlichen Insektenabwehrmitteln verwendet, da es dafür bekannt ist, Mücken und andere Insekten fernzuhalten. (17, 18)
Um Ihr eigenes Mückenschutzmittel herzustellen, mischen Sie Geranienöl mit Wasser und sprühen es auf Ihren Körper – das ist viel sicherer als Sprays, die mit Chemikalien gefüllt sind. Sie können Geranienöl auch anstelle oder zusätzlich zu den anderen aufgeführten ätherischen Ölen zu diesem Rezept für selbstgemachtes Insektenspray hinzufügen.
13. Candida
Candida albicans ist die häufigste Art von Hefe-Infektion, die im Mund, im Darmtrakt und in der Vagina vorkommt. Candida kann auch die Haut und andere Schleimhäute befallen.
In einer interessanten Studie wurden die Auswirkungen der Fähigkeit von Geraniumöl, das Candida-Zellwachstum bei Mäusen zu unterdrücken, gemessen. Die Mäuse erhielten intravaginal ätherisches Geraniumöl, und dies verringerte signifikant die Menge der Candida-Zellen in der Vaginalhöhle. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass die vaginale Anwendung von Geraniumöl bzw. dessen Hauptbestandteil Geraniol das Wachstum von Candida-Zellen in der Vagina unterdrückt.(19)
14. Hämorrhagien
In einer Studie aus dem Jahr 2013, an der 20 menschliche Patienten teilnahmen, wurden die Auswirkungen einer Mischung aus Sesam- und Rosengeranienöl auf Blutungsepisoden (ein sehr starker Blutverlust) gemessen. Die Studie dauerte 183 Tage; am Ende spürten 75 Prozent der Patienten eine Verbesserung durch die Behandlung. Ohne unerwünschte Nebenwirkungen erwies sich Geranienöl als ein Mittel, das die Anzahl der Blutungsepisoden, die bei diesen Patienten auftraten, deutlich reduzierte.(20)
Wie man Geranienöl verwendet und herstellt – Plus DIY-Rezepte
Ist Geranienöl gut für die Haare? Es ist besonders hilfreich, wenn Sie trockenes Haar oder Schuppen haben. Schauen Sie sich diese anpassbare hausgemachte Spülung an, die sicher einige beeindruckende Ergebnisse liefert.
Hausgemachte Spülung mit Geraniumöl
Dieses selbstgemachte Spülung Rezept ist genial, denn es hilft, den natürlichen pH-Wert des Haares wiederherzustellen und rehydriert das Haar. Das Ergebnis ist weiches, üppiges und gesundes Haar. Fügen Sie 10 Tropfen Geranienöl hinzu und sehen Sie, wie es hilft, Ihr trockenes Haar zu pflegen.
Gesamtzeit: 2 Minuten
Verwendungszweck: 20-30
ZUTATEN:
- 1 Tasse Wasser
- 2 Esslöffel Apfelessig
- 10 Tropfen ätherische Öle
- BPA-freie Plastikflaschen oder Glasflasche mit Spender
Passen Sie Ihre Spülung an:
- Ätherische Öle aus Rosmarin oder Salbei für alle Haartypen
- Zitrone, Bergamotte oder Teebaum ätherische Öle für fettiges Haar
- Ätherische Öle aus Lavendel, Sandelholz oder Geranie für trockenes Haar oder Schuppen
ANWEISUNG:
- Mischen Sie die Zutaten in einer acht-Unzen-Sprühflasche zusammen.
- Flasche vor Gebrauch schütteln und dann das Haar besprühen
- Fünf Minuten im Haar lassen, dann ausspülen
Andere Geranienöl DIY-Rezepte
Fügen Sie Ihrem Shampoo oder Ihrer Haarspülung Geranienöl hinzu. Sie können sogar ein paar Tropfen in Ihre Körperseife oder -lotion mischen. Was passt gut zu ätherischem Geranienöl? Bei der Herstellung von selbstgemachten Produkten ist es hilfreich zu wissen, dass ätherisches Geraniumöl gut mit vielen Ölen wie Kamille, Muskatellersalbei, Ylang Ylang, Jasmin, Nelke, Bergamotte, Ingwer, Zypresse, Zitrone, Neroli, Rose, Patchouli, Pfefferminze, Rosmarin und Sandelholz harmoniert.
Was ist ein guter Ersatz für ätherisches Geraniumöl? Es gibt wirklich nichts, was dem Geranien- oder Rosengeranienöl gleicht, aber in der Herstellung ist Rosengeranienöl dafür bekannt, dass es als günstigerer Ersatz für Rosenöl verwendet wird.
Kann Geranium ätherisches Öl eingenommen werden? Nur wenn es 100 Prozent rein und von therapeutischer Qualität ist. Idealerweise sollte es auch biologisch sein. Im Allgemeinen möchten Sie das hochwertigste Öl kaufen, um die besten Vorteile zu erhalten und Sicherheit zu gewährleisten.
Versuchen Sie, fünf Tropfen Geranienöl hinzuzufügen Hausgemachte Butterlotion. Herkömmliche Lotionen können voll von Chemikalien und schädlichen synthetischen Duftstoffen sein, daher ist dies eine großartige Alternative.
Wie man Geranienöl herstellt
Sie fragen sich, wie Sie Geranienöl herstellen können? Sie können Ihr eigenes Geranienöl zu Hause mit nur ein paar einfachen Zutaten herstellen. Verwenden Sie die Blätter einer Geranienpflanze – je mehr Blätter Sie verwenden, desto stärker wird der Duft sein. Waschen Sie die Blätter gründlich und trocknen Sie sie dann mit einem sauberen Waschlappen. Zerkleinern Sie die Blätter mit einem Stößel und Mörser, bis sie vollständig zerdrückt sind, und lassen Sie das Ganze ein paar Stunden lang stehen.
Fügen Sie dann ein Trägeröl, wie Kokosnuss- oder Jojobaöl, zu den zerkleinerten Blättern hinzu; decken Sie die Mischung ab und lassen Sie sie zwei Wochen lang stehen. Sie werden den schönen Duft Ihres neuen Öls bemerken; gießen Sie die Blätter ab und bewahren Sie sie in einem luftdichten Behälter auf.
Geranienöl Nebenwirkungen
Geraniumöl wird normalerweise auf die Haut aufgetragen, und manche Menschen können einen Ausschlag oder ein brennendes Gefühl entwickeln. Es ist am besten, das Öl zuerst an einer kleinen Stelle zu testen. Es kann auch zu Augenreizungen führen, wenn es auf das Gesicht aufgetragen wird, also vermeiden Sie die Augenpartie, um unerwünschte Geraniumöl-Nebenwirkungen zu vermeiden. Wenn Sie Geranienöl durch den Mund einnehmen, halten Sie sich daran, es in kleineren Mengen zu konsumieren, da die Sicherheit des Öls, wenn es in größeren Mengen eingenommen wird, nicht bekannt ist.
Geraniumöl beeinflusst die Hormonausschüttung, deshalb wird es nicht für schwangere Frauen oder für Frauen, die stillen, empfohlen. Es ist noch unklar, ob diese Veränderungen der Hormonausschüttung in die Muttermilch übergehen oder nicht. Geranienöl sollte nicht bei Babys und Kleinkindern verwendet werden, da ihre Haut sehr empfindlich ist und die Möglichkeit einer Toxizität besteht.
Ist Geraniumöl für die äußerliche Anwendung sicher? Für Erwachsene ist es in der Regel sehr sicher. Es ist am besten, Geranienöl mit einem Trägeröl zu verdünnen, wenn Sie es direkt auf die Haut auftragen. Versuchen Sie, Geranienöl mit gleichen Teilen Kokosnuss-, Jojoba- oder Olivenöl zu mischen.
Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Geranienöl verwenden, besonders bevor Sie es innerlich anwenden. Spezifische Wechselwirkungen mit Medikamenten sind nicht bekannt.(21, 22)
Abschließende Überlegungen
- Geranienöl wird aus den Stängeln, Blättern und Blüten der Geranienpflanze gewonnen.
- Geranienöl(Pelargonium graveolens) und Rosengeranienöl(Pelargonium graveolens var. Roseum) sind sich in Bezug auf die aktiven Komponenten und die Vorteile sehr ähnlich.
- Achten Sie auf Geranienöl, das 100 Prozent rein, biologisch und von therapeutischer Qualität ist.
- Das ätherische Öl der Geranie kann der Gesichtscreme, dem Gesichtsöl, der Körperlotion, dem Shampoo und der Spülung hinzugefügt werden, um seine Vorteile zu nutzen.
- Geraniumöl hat eine wirklich breite Palette von Anwendungen und Vorteile einschließlich:
- Haut- und Haargesundheit, besonders bei trockener und/oder alternder Haut, Kopfhaut und Haar
- Linderung von Muskelkater und Schmerzen
- Bekämpfung von Infektionen, einschließlich Erkältung, Bronchitis und Nasennebenhöhlenentzündung
- Tötet Bakterien und Pilze, einschließlich Candida
- Natürliches Diuretikum
- Botanisches Deodorant und Parfüm
- Verhindert möglicherweise die Alzheimer-Krankheit und Demenz
- Beruhigt Nervenschmerzen
- Hilfreich bei Stress, Depressionen und Angstzuständen
- Starke entzündungshemmende Eigenschaften
- Insektenschutzmittel und Mückenstichheiler
- Hilfe bei Blutungen