Rosskastanie Ergänzung Verwendungen & Gesundheit Vorteile

Sie können sie vielleicht nicht auf einem offenen Feuer rösten, aber es könnte Sie interessieren, dass die Rosskastanie ein wirksames Nahrungsergänzungsmittel ist, das seit Hunderten von Jahren zur Behandlung einer Reihe von Krankheiten verwendet wird.

Traditionell wurde die Rosskastanie von Menschen eingenommen, die hofften, auf natürliche Weise Gelenkschmerzen, Blasen- und Verdauungsprobleme, Fieber und Beinkrämpfe zu heilen. Während einige dieser Probleme nicht wissenschaftlich getestet wurden, gibt es einige Vorteile bei der Einnahme der Rosskastanie, vor allem ihre Fähigkeit, chronische venöse Insuffizienz (ein Gefäßleiden) zu bekämpfen, Hämorrhoiden und Schwellungen nach Operationen. (1)

Andere zeitgenössische, aber nicht getestete Anwendungen der Rosskastanie sind vergrößerte ProstataMenstruationsschmerzen und Ekzem. (2)

Während viele dieser volkstümlichen Anwendungen unbewiesen bleiben, gibt es einige wenig bekannte, aber wichtige, erforschten Vorteile der Rosskastanie für die Gesundheit. Dazu gehören eine starke antioxidative Belastung; eine potenzielle männliche Fruchtbarkeit Hilfe; und vorläufige Beweise, dass Rosskastanienextrakt in der Lage sein kann, einige Arten von Krebszellen zu töten.

6 Vorteile von Rosskastaniensamenextrakt

1. Kann helfen, chronische Veneninsuffizienz zu behandeln

Chronisch venöse Insuffizienz, oder CVI, ist auch als postthrombotisches Syndrom oder Phlebitis bekannt. Dieser Zustand ist gekennzeichnet durch nicht funktionierende Ventile in Ihren Venen (meist in den Beinen und manchmal auch in den Armen), wodurch sich das Blut in den Gliedmaßen staut und der Innendruck in den Venen steigt.

CVI ist eigentlich ein sehr häufiges Leiden, das bis zu 40 Prozent der Menschen in den USA betrifft. Es ist häufiger bei Frauen, besonders nach mehreren Schwangerschaften, und bei Erwachsenen mittleren Alters und älteren Menschen. Varizen und Blutgerinnsel (tiefe Venenthrombose) sind Risikofaktoren für die Entwicklung einer CVI.

Die konventionelle medizinische Behandlung der chronisch venösen Insuffizienz besteht typischerweise aus einer Kompressionsbehandlung, die viele Patienten aufgrund der damit verbundenen Unannehmlichkeiten nicht mögen.

Zwei Cochrane-Reviews haben die Wirksamkeit der Rosskastanie bei CVI untersucht und festgestellt, dass eine signifikante Anzahl von randomisierten kontrollierten Studien (RCTs, die als „Goldstandard“ der wissenschaftlichen Forschung gelten) Rosskastanienextrakt als wirksam und sicher für die kurzfristige Behandlung von CVI nahelegen, wobei die Reviewer darauf hinweisen, dass größere und definitivere Studien durchgeführt werden müssen. (3, 4)

Einige Quellen haben auch festgestellt, dass die Verwendung von Mäusedorn zusammen mit Rosskastanienextrakt in einer Creme eine nützliche Behandlung von Krampfadern, der Vorstufe von CVI, darstellt.

2. Könnte den Zelltod bei bestimmten Krebsarten verursachen

Wenn Krebsforschung an einer bestimmten Substanz betrieben wird, beginnen Wissenschaftler damit, die Wirkung dieser Substanz auf bestimmte Arten von Krebszellen im Labor zu beobachten. Wenn die Substanz einen signifikanten Einfluss auf das Absterben dieser Krebszellen hat, kann zukünftige Forschung gerechtfertigt sein, um herauszufinden, ob es sich um eine potenzielle Krebsbehandlung.

In einer Laborumgebung hat Rosskastanienextrakt krebsbekämpfende Effekte auf Zellen gezeigt, die mit Leukämie, Gebärmutterhalskrebs und Brustkrebs in Verbindung stehen. Am drastischsten war die Wirkung bei Jurkat-Zellen, die zur Untersuchung einer Krebsart, der akuten T-Zell-Leukämie, verwendet wurden, bei der die Labortests eine Zelltodrate von fast 94 Prozent ergaben. (5)

3. Enthält kraftvolle Antioxidantien

Der Extrakt der Rosskastanie enthält einige unglaubliche Antioxidantien, die Ihrem Körper helfen können Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen und Krankheiten effektiver zu bekämpfen. Studien haben entdeckt, dass sowohl Quercetin und Kaempferol Glykoside in der Rosskastanie entdeckt, zwei Antioxidantien, die für ihre intensiven krankheitsbekämpfenden Fähigkeiten gepriesen werden. (6)

Eine Tierstudie fand auch heraus, dass die Rosskastanie helfen könnte, den körpereigenen Verlust von Glutathion, einem weiteren Antioxidans, nach einer Leberverletzung zu verhindern. (7)

4. Kann die Wirkung von Präbiotika erhöhen

Viele von uns wissen, dass gute probiotische Lebensmittel die Verdauung und Darmgesundheit unterstützen können, aber wussten Sie, dass die Kombination mit Präbiotikanoch mehr Vorteile für die Verdauung haben? Präbiotika sind eine Art unverdaulicher Ballaststoffe, die von der Darmmikroflora im Dickdarm fermentiert werden.

Im Jahr 2011 wurde eine Studie mit Ratten durchgeführt, um die Wirksamkeit der Verwendung von Rosskastanienextrakt und Leinsamenöl um die Wirkung von Probiotika zu verbessern. Diese beiden natürlichen Substanzen machten die Präbiotika effektiver. Die Wissenschaftler, die die Studie durchführten, weisen darauf hin, dass Präbiotika nützliche Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von Dickdarmkrebs sind. (8)

5. Möglicherweise vorteilhaft bei der Wundheilung

Ein weiterer Nutzen der Rosskastanie, der in der vorläufigen Forschung untersucht wurde, ist ihre Fähigkeit, die Wundheilung zu unterstützen. Es wurden zwar noch keine Studien am Menschen durchgeführt, aber eine Laborstudie aus dem Jahr 2006 ergab, dass Rosskastanienextrakt helfen kann, Kontraktionskräfte in Fibroblasten, Zellen, die am Wundheilungsprozess beteiligt sind. (9) Wenn sich diese Fibroblasten zusammenziehen, können sie möglicherweise eine schnellere Wundheilung bewirken.

Auch diese Forschung ist nicht abschließend und funktioniert möglicherweise nicht wie erwartet beim Menschen, aber diese Ergebnisse sind vielversprechend.

6. Könnte die Fruchtbarkeit bei Männern unterstützen

Aufgrund der Geschwindigkeit, mit der männlichen Unfruchtbarkeit ist es wichtiger denn je, Wege zur Unterstützung und Erhaltung einer gesunden Spermienzahl zu verstehen. (10)

Nahrungsergänzungsmittel mit Rosskastanie enthalten einen Inhaltsstoff namens Escin – nicht zu verwechseln mit dem giftigen Esculin, das in rohen Rosskastanien vorkommt. Möglicherweise durch die gleichen Mechanismen, mit denen die Rosskastanie die chronische Veneninsuffizienz positiv beeinflusst, scheint Escin die Anzahl und Qualität der Spermien bei Männern mit Varikozele-assoziierter Unfruchtbarkeit sicher zu erhöhen, so eine Forschungsstudie aus dem Jahr 2010. (11)

Diese besondere Form der Unfruchtbarkeit wird durch vergrößerte Krampfadern im Hodensack verursacht und betrifft 15 von 100 Männern insgesamt und 40 von 100 Männern mit diagnostizierter oder bekannter Unfruchtbarkeit. (12)

Was sind Rosskastanien?

Zunächst einmal sind Rosskastanien nicht verwandt mit Kastanien Sie gehören zu einer völlig anderen Familie von Bäumen und Sträuchern, den Hippocastanaceae. Während es 15 anerkannte Arten gibt, ist die europäische Rosskastanie (Aesculus hippocastanum) ist diejenige, die am häufigsten in der ergänzenden und pflanzlichen Medizin verwendet wird.

Auf dem Baum sind die Rosskastanien von einer stacheligen, grünlichen Außenschicht umhüllt und fallen als glänzende, braune Früchte zu Boden, die früher fälschlicherweise für eine Kastanienart gehalten wurden. Während diese früher als Stimulans an Pferde verfüttert wurden und das Fell glänzend halten sollten, sind Rosskastanien für die meisten Tiere leicht giftig, außer für Rehe und Wildschweine, die die ansonsten giftigen Verbindungen abbauen können. (13)

Wegen der in der Rosskastanie enthaltenen Glykoside und Saponine sind sie für den Menschen nicht genießbar. Die ungiftigen Teile dieses Baumes und dieser Pflanze sind jedoch das, was wir als Nahrungsergänzungsmittel verwenden und was in den oben aufgeführten Studien getestet wurde.

Geschichte & interessante Fakten über die Rosskastanie

Die häufigste Form der Rosskastanie stammt ursprünglich aus dem Balkan, ist aber heute in allen gemäßigten Regionen der nördlichen Hemisphäre zu finden. Man kann sie jedoch unter verschiedenen Namen hören; zum Beispiel werden Rosskastanien, die in den USA heimisch sind, „Buckeyes“ genannt.

Conker-Bäume, wie sie auch genannt werden, sind besonders in Großbritannien beliebt. Conkers ist ein beliebtes Herbstspiel, bei dem man Fäden durch Rosskastanien zieht und abwechselnd die Kastanie des Gegners trifft. Leider sind viele der Rosskastanienbäume in Großbritannien durch eine Kombination aus Miniermottenbefall und Krankheiten vom Aussterben bedroht. Einige Quellen sagen, dass die zwei Millionen Bäume, die es derzeit in Großbritannien gibt, bis 2031 verschwunden sein könnten.(14)

Der Baum ist auch gut für das Wachstum in der Stadt geeignet und ist einer der Bäume, die oft verwendet werden, um städtische Straßen zu säumen, einschließlich vieler in Paris, Frankreich. (15)

Der erste aufgezeichnete Rosskastanienbaum wurde in einem Brief aus dem Jahr 1557 erwähnt, aber er war bis in die 1800er Jahre nicht allgemein bekannt oder geschätzt. Diese Bäume leben nicht extrem lange und haben kein Holz, das zum Bauen verwendet werden kann, was ein Grund dafür sein könnte, dass sie oft unterschätzt wurden. (16)

Obwohl der Ursprung des Namens „Rosskastanie“ in der Regel auf ihrer Verwendung bei Pferden beruht, ist ein weiterer möglicher Beitrag die Tatsache, dass der Blattstiel nach dem Fallen eine „Narbe“ am Baum hinterlässt, die einem umgekehrten Hufeisen mit Nagellöchern ähnelt. (17)

Wie man Rosskastanienextrakt verwendet

In Form von Nahrungsergänzungsmitteln wird die Rosskastanie im Allgemeinen in einer Dosierung von 400-600 Milligramm pro Tag empfohlen, aufgeteilt auf zwei Einnahmezeiten im Abstand von 12 Stunden. Viel wichtiger ist die Komponente Escin (die aktive Verbindung), die zwischen 100-150 Milligramm pro Tag liegen sollte. (18)

Einige Quellen bieten Rosskastaniencreme an, die direkt auf problematische Venenbereiche aufgetragen werden kann, oder eine Kombinationscreme aus Rosskastanie und Mäusedorn, die bei Krampfadern oder Hämorrhoiden verwendet wird.

Mögliche Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen

Wie ich bereits erwähnt habe, sollten Sie niemals Rosskastanienfrüchte essen, die vom Baum fallen. Sie enthalten eine giftige Verbindung, Esculin, die Blutungen verursachen kann.

In verarbeiteter Form, frei von Esculin, ist die Rosskastanie für kurze Zeit für die meisten Menschen sicher. Langfristige Studien zur Sicherheit wurden nicht durchgeführt.

Zu den häufigen Nebenwirkungen, die auftreten können (wenn auch sehr selten), gehören Juckreiz, Übelkeit, Magen-Darm-Beschwerden, Muskelkrämpfe und Kopfschmerzen.

Menschen mit den folgenden Erkrankungen sollten die Rosskastanie nicht einnehmen: (19)

Schwangere oder stillende Mütter (nicht genügend Beweise über die Sicherheit)
Blutungsstörungen (kann langsame Gerinnung verursachen)
Diabetes (kann den Blutzucker senken)
Verdauungsprobleme (kann den GI-Trakt reizen)
Latexallergie (Personen mit dieser Allergie können auch auf Rosskastanie allergisch sein)
Lebererkrankung (kann die Symptome verschlimmern)
Nierenerkrankung (kann die Symptome verschlimmern)
Chirurgie (kann den richtigen Blutfluss und die Blutgerinnung vor oder nach einer Operation beeinträchtigen)

Rosskastanie kann auch mit den folgenden Medikamenten interagieren:

Lithium
Diabetes Medikamente
Antikoagulantien (es verursacht eine Verengung der Venen/Arterien bei Kühen und verringert die Thrombozytenaggregation beim Menschen, was zu Blutungen führen kann) (20)

Es gibt vereinzelte Berichte über andere Probleme bei der Verwendung von Rosskastanienextrakt. Zum einen gibt es einen Fallbericht eines 32-jährigen Mannes, der eine akute ergiebige Perikarditis nach der Einnahme von Rosskastanie entwickelte. (21)

Ein weiterer Fallbericht zeigt einen Zusammenhang zwischen Rosskastanienextrakt und renalem Angiomyolipom (renales AML), einem gutartigen Fetttumor in der Niere. Der Bericht rät von der Verwendung der Rosskastanie bei Patienten mit dieser Erkrankung ab. (22)

Rosskastanie Schlüsselpunkte

Der am besten untersuchte Nutzen der Rosskastanie liegt in der Behandlung der chronischen Veneninsuffizienz, einem Problem mit Venendruck, dem oft Krampfadern und/oder Blutgerinnsel vorausgehen und das bis zu 40 Prozent der US-Bevölkerung betrifft.
Allerdings hat diese fantastische Nahrungsergänzungsmittel legitime Vorsichtsmaßnahmen zu berücksichtigen, einschließlich möglicher Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit Medikamenten, sowie Gefahren für schwangere oder stillende Frauen und Personen mit bestimmten gesundheitlichen Bedingungen.
Informieren Sie sich gründlich über diese Vorsichtsmaßnahmen und konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine neue Nahrungsergänzungskur beginnen.