Cascara sagrada war einst als rezeptfreies pflanzliches Abführmittel erhältlich, aber aufgrund eines Mangels an unterstützender Forschung und der anschließenden Rücknahme der FDA-Zulassung, kann es jetzt als Nahrungsergänzungsmittel, aber nicht als Medikament gefunden werden. Wenn es oral zu Abführzwecken eingenommen wird, wird es im Allgemeinen nicht länger als eine Woche lang und mit Vorsicht empfohlen.
Also, was macht Cascara? Abgesehen von der langen Geschichte der Verwendung als Abführmittel bei Verstopfung, glauben einige Leute, dass es zur Behandlung von Leberproblemen, Gallensteinen und Krebs verwendet werden kann – aber die Beweise für diese Anwendungen fehlen bis heute.(1)
In diesem Artikel möchte ich mögliche Vorteile von Cascara Sagrada zusammen mit den bekannten Gefahren von Cascara Sagrada diskutieren.
Was ist Cascara Sagrada?
Cascara, auch bekannt als Cascara Sagrada, Bitterrinde, Cascara-Sanddorn, Cascararinde und Chittem-Rinde, ist ein kleiner Baum oder Strauch, der an nordamerikanischen Standorten wie Kalifornien, Oregon, Washington, Idaho und Montana sowie im Südosten British Columbias wächst.
Der Cascara-Baum(Rhamnus purshiana) gilt derzeit als eine gefährdete Art. Er kann bis zu 32 Fuß hoch werden und hat eine grauschwarze Rinde. Die medizinisch genutzte Cascara sagrada ist die getrocknete Rinde des Cascara-Baumes, die in fester und flüssiger Form zur Verfügung gestellt wird.
Die Rinde von Cascara sagrada enthält Chemikalien, die Anthrachinone genannt werden und die für die Farbe und die abführende Wirkung verantwortlich sind.(2) Cascara sagrada Gewichtsverlust Ansprüche sind leicht rund um das Internet gefunden, aber dies ist weder eine empfohlene noch sichere Verwendung des Krauts.
Auf Spanisch bedeutet Cascara Sagrada „heilige Rinde“. Dieser Name könnte von spanischen Priestern stammen, die den Baum wegen seiner Ähnlichkeit mit dem Holz der Bundeslade und/oder wegen seiner beeindruckenden medizinischen Fähigkeiten benannten.(3)
Als traditionelle Medizin wurde Cascara von den amerikanischen Ureinwohnern als pflanzliches Abführmittel verwendet. Im Jahr 1805 identifizierten Wissenschaftler die Cascara sagrada formell, aber ihre Rinde wurde bis etwa 1877 nicht häufig für medizinische Zwecke verwendet.(4)
In den letzten Jahren wurde Cascara sagrada von der FDA als Bestandteil kommerzieller Abführmittel zugelassen, aber es wurden Vorbehalte gegen die Wirksamkeit und Sicherheit dieses pflanzlichen Mittels gegen Verstopfung laut. Den Herstellern von Cascara sagrada-Präparaten wurde die Möglichkeit gegeben, der FDA Informationen zur Sicherheit und Wirksamkeit zur Verfügung zu stellen, um die Bedenken zu widerlegen, aber einige Quellen sagen, daß die Firmen nicht glaubten, daß es die Kosten für die Durchführung von Studien wert sei, so daß sie keine hilfreichen Informationen zur Verfügung stellten.
Folglich wurden die Hersteller von rezeptfreien Abführmitteln mit Cascara von der FDA aufgefordert, ihre Cascara-Produkte bis zum 5. November 2002 entweder zu entfernen oder neu zu formulieren. Heute ist Cascara nur noch als pflanzliches Ergänzungsmittel, nicht aber als Medikament erhältlich.
Abgesehen davon, dass eine pflanzliche Ergänzung, Cascara ist auch derzeit in der Verarbeitung von einigen Sonnenschutzmitteln eingesetzt. Es wird auch in einer nicht-bitteren Extraktform zum Aromatisieren von Lebensmitteln und Getränken verwendet.
Vorteile
1. Verstopfung
Man sagt, dass mindestens 14 Prozent der erwachsenen Weltbevölkerung von Verstopfung betroffen sind. Dieses häufige Gesundheitsproblem kann das Ergebnis einer falschen Lebensweise (z. B. schlechte Ernährung) oder von Nebenwirkungen von Medikamenten sein, oder es kann mit einem medizinischen Zustand zusammenhängen.(5)
DieLinderung von Verstopfung ist der bekannteste mögliche Nutzen von Cascara sagrada. Laut den National Institutes of Health (NIH) ist „Cascara im Allgemeinen sicher und gut verträglich, kann aber unerwünschte Ereignisse verursachen, einschließlich klinisch sichtbarer Leberschäden, wenn es in hohen Dosen über einen längeren Zeitraum als empfohlen verwendet wird … Leberschäden bei langfristigem Gebrauch von Cascara sind selten und die meisten Fälle waren selbstbegrenzt und schnell reversibel, wenn das Abführmittel abgesetzt wurde. Es wurden jedoch schwere Fälle mit akutem Leberversagen und Entwicklung von Aszites und portaler Hypertension beschrieben.“(6)
Dies ist genau der Grund, warum Cascara sagrada Ergänzungen sind in der Regel nur als sicher für ein Maximum von einer Woche der Nutzung und empfohlenen Dosierungen sollten nicht überschritten werden.
Cascara gilt als pflanzliches Abführmittel und als solches wirkt es, indem es eine erhöhte Peristaltik (Muskelkontraktionen) im Darm hervorruft, die hilft, den Stuhl durch den Darm zu bewegen, um einen Stuhlgang zu produzieren. Die Fähigkeit von Cascara, als Abführmittel zu wirken, wird in wissenschaftlichen Untersuchungen auf den Gehalt an Anthrachinonglykosiden zurückgeführt. Cascararinde enthält auch Harze, Gerbstoffe und Lipide. Während Senna im Nahen Osten als beliebtes Mittel gegen Verstopfung gilt, ist Cascara vor allem in Nordamerika beliebt.(7)
2. Krebs
Es wurden mehrere Studien durchgeführt, um die mögliche krebshemmende Wirkung von Cascara zu untersuchen. Eine Studie aus dem Jahr 2002, die in der Zeitschrift Life Sciences veröffentlicht wurde, untersuchte die Auswirkungen von Aloe-Emodin, einer Komponente von Cascara, auf zwei menschliche Leberkrebs-Zelllinien, Hep G2 und Hep 3B. Die Forscher fanden heraus, dass Aloe-Emodin die Proliferation der Krebszellen hemmte und die Apoptose (programmierter Zelltod) in beiden Zelllinien induzierte und kamen zu dem Schluss, dass Aloe-Emodin „bei der Prävention von Leberkrebs nützlich sein könnte.“(8)
In Bezug auf seine mögliche krebshemmende Wirkung weist das Memorial Sloan Kettering Cancer Center darauf hin: „Laborstudien zeigen, dass eine in Cascara gefundene Verbindung, Aloe-Emodin, krebshemmend wirkt, aber die Laborergebnisse sind oft nicht auf den menschlichen Körper übertragbar. Klinische Studien wurden bisher nicht durchgeführt.“(9) Im Moment besteht also die Möglichkeit, dass Cascara bei der Krebsbekämpfung helfen kann, aber sie wurde noch nicht durch klinische Studien am Menschen bestätigt.
3. Lebergesundheit und Gallensteine
Zusätzlich zu Krebs, werden andere mögliche Anwendungen für Cascara oft gesagt, um die Behandlung von Gallensteinen und Lebererkrankungen, aber es gibt derzeit nur wenige klinische Studien, um diese Anwendungen zu unterstützen.
Eine Tierstudie, die im Jahr 2010 veröffentlicht wurde, fand heraus, dass das Emodin von Cascara bei Leberschäden zu helfen scheint. Ratten mit histologischen Leberschäden aufgrund von Paracetamol-Verabreichung erfuhren einen gewissen Grad an Leberschutz nach einer Emodin-Therapie in einer dosisabhängigen Weise. Insbesondere 30 mg/kg und 40 mg/kg Dosen von Emodin kehrten die durch das Paracetamol verursachten toxischen Leberereignisse effektiv um.(10)
Von einigen traditionellen Medizinern ist bekannt, dass sie Cascara sagrada und Knoblauch/Kastanien-Einläufe zusammen mit einer Behandlung mit Olivenöl und Zitronensaft als Teil einer Gallenblasenspülung verwenden, um die Passage von Gallensteinen zu fördern.(11)
Dosierung
Freiverkäufliche Abführmittel, die Cascara sagrada enthalten, sind in den Vereinigten Staaten nicht mehr erhältlich, aber es ist nicht schwer, eine pflanzliche Ergänzung von Cascara sagrada in Reformhäusern und online in Form von Kapseln oder flüssigen Extrakten zu finden. Sie können auch getrocknete Cascara-Rinde oder Cascara-Sagrada-Rindenpulver in Geschäften oder online kaufen.
Dosierungen, die in der wissenschaftlichen Forschung für Verstopfung untersucht wurden, umfassen:(12)
- Eine Tasse Cascara-Sagrada-Tee pro Tag, der durch Einweichen von zwei Gramm fein gehackter Rinde in etwa zwei Drittel einer Tasse kochendem Wasser für fünf bis 10 Minuten hergestellt wird, und Abseihen dieser Mischung vor dem Trinken.
- Bei Verstopfung: 20 bis 30 Milligramm des Wirkstoffs (Hydroxyanthracen-Derivate) pro Tag.
- Zwei bis fünf Milliliter Cascara Flüssigextrakt werden dreimal täglich eingenommen.
Wie lange dauert es, bis Cascara wirkt? Wie bei den meisten pflanzlichen Abführmitteln kann es von Person zu Person variieren, aber oft dauert es sechs bis 12 Stunden. Wenn es als Abführmittel verwendet wird, ist die angemessene Dosis von Cascara sagrada typischerweise die kleinste Menge, die erforderlich ist, um einen weichen Stuhl zu erhalten.
Risiken, Nebenwirkungen und Interaktionen
Es wird angenommen, dass Cascara möglicherweise für die Mehrheit der Erwachsenen sicher ist, wenn es für weniger als sieben Tage durch den Mund eingenommen wird. Was sind die Nebenwirkungen von Cascara sagrada? Häufige Nebenwirkungen von Cascara sagrada sind Magenverstimmung und Krämpfe.
Langfristiger Gebrauch (länger als eine oder zwei Wochen) von Cascara wird als unsicher angesehen. Zu den möglichen ernsten Nebenwirkungen bei langfristigem Gebrauch gehören Dehydrierung, Muskelschwäche, Herzprobleme und niedrige Elektrolytwerte im Blut. Cascara sagrada wird nicht für die Anwendung bei Kindern empfohlen, da bei ihnen die Wahrscheinlichkeit einer Dehydrierung und eines Elektrolyt-Ungleichgewichts noch größer ist.(13)
Cascara sollte nicht von Personen mit Magen-Darm-Erkrankungen wie Darmverschluss, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, Blinddarmentzündung, Magengeschwüren oder unerklärlichen Magenschmerzen eingenommen werden.
Medikamente, von denen bekannt ist, dass sie mit Cascara sagrada interagieren, sind stimulierende Abführmittel, Blutverdünner, Diuretika, Kortikosteroide, Digoxin (Lanoxin) und alle oralen Medikamente. Cascara sollte auch nicht zusammen mit Schachtelhalm, Süßholz, Kräutern, die Herzglykoside enthalten, oder Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln, die Chrom enthalten, eingenommen werden.(14)
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Cascara sagrada einnehmen, wenn Sie irgendwelche gesundheitlichen Probleme haben oder Medikamente einnehmen.
Abschließender Gedanke
- Cascara sagrada wurde früher in rezeptfreien Abführmitteln gefunden und war von der FDA bis 2002 zugelassen, als die FDA die Zulassung für die Verwendung und Klassifizierung als Medikament beendete.
- Heute kann Cascara in verschiedenen Formen von Nahrungsergänzungsmitteln gefunden werden, einschließlich Kapseln, Flüssigextrakt und Pulver.
- Die wichtigste traditionelle und aktuelle Verwendung von Cascara-Kraut ist als Abführmittel für Verstopfung Linderung.
- Cascara sagrada sollte bei Verstopfung in der kleinstmöglichen Dosis eingenommen werden und sollte nicht länger als eine Woche eingenommen werden.
- Laborstudien zeigen ein gewisses Versprechen für die Verwendung von Cascara bei Krebs und Lebererkrankungen, aber Studien am Menschen sind notwendig. Ein Bestandteil von Cascara, Aloe-Emodin, steht im Mittelpunkt der Forschung.
- Zu den ernsthaften Gefahren einer langfristigen Einnahme von Cascara sagrada gehören Dehydrierung, Muskelschwäche, Herzprobleme und Elektrolyt-Ungleichgewicht.
- Dieses Kraut sollte niemals von Kindern, schwangeren/stillenden Frauen oder Personen mit gastrointestinalen Störungen eingenommen werden.