Die meisten Ernährungsgeschäfte und einige Drogerien verkaufen Dutzende von Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme. Alle behaupten – in großen, fetten Lettern – dass sie Ihnen helfen, schnell Gewicht zu verlieren oder schnell Muskelmasse zu gewinnen. Auf vielen der Produkte sind Menschen mit beneidenswerten Körpern abgebildet. Abgesehen von der Verpackung, wie viele dieser Produkte tatsächlich Menschen helfen, ihre Gewichtsabnahme oder Muskelaufbau Ziele zu erreichen?
Ein solches populäres Produkt zum Abnehmen ist das Thrive Patch (Teil des Thrive Abnehmsystems), eine erfinderische Variante eines Nahrungsergänzungsmittels zum Abnehmen.
Anstatt eine Pille oral einzunehmen, verwenden Sie ein Pflaster (ähnlich wie ein Nikotinpflaster zur Raucherentwöhnung), das seine Inhaltsstoffe über die Haut abgibt.
Was ist die Marke Thrive?
Thrive ist ein achtwöchiges „Premium-Lifestyle-System, das Ihnen hilft, körperliche und geistige Höchstleistungen zu erleben„. Die Marke wurde von der Organisation Le-Vel aus Frisco, Texas, entwickelt.
Die Produkte des Unternehmens werden durch Multi-Level-Marketing verkauft, auch bekannt als „Pyramidensystem“, wo Menschen, die dieses Produkt kaufen, es auch an andere verkaufen können.
Das Unternehmen empfiehlt die Verwendung der Thrive Experience, ein 1-2-3-System, das drei Arten von Produkten anbietet: das Pflaster, Premium-Lifestyle-Kapseln (es gibt verschiedene Kapseln für Männer und Frauen) und einen mikronisierten Shake-Mix.
Das Thrive-Pflaster
Das Thrive Patch ist ein anderes System zur Gewichtsabnahme – es infundiert die Haut mit der Thrive Lifestyle Formula für einen Zeitraum von 24 Stunden, danach wechseln Sie zu einem neuen Patch.
Das Thrive-Erlebnis
Die Thrive Experience der Marke umfasst drei Hauptschritte.
- Nehmen Sie morgens eine Ergänzungskapsel ein.
- Trinken Sie mittags einen Shake.
- Wechseln Sie jeden Nachmittag zu einem neuen Thrive Patch.
Nachts machen Sie nichts, denn das Pflaster soll seine Formel aus Vitaminen, Mineralien, Enzymen, Koffein und Probiotika den ganzen Tag über direkt in die Haut einbringen.
Diese Lifestyle-Formel ist nicht billig – ein achtwöchiger Vorrat kostet etwa 300 Dollar.
Le-Vel bewirbt die Fähigkeit von Thrive, Ihnen beim Abnehmen zu helfen, das Erscheinungsbild des Alterns zu verringern, Ihr Immunsystem zu stärken, Ihre Produktivität zu verbessern und ein gesundes Verdauungssystem zu unterstützen.
Inhaltsstoffe
Das Original Thrive Patch (es gibt auch andere Thrive Patch-Typen) enthält die folgenden Inhaltsstoffe, die auf ihre Wirksamkeit hin untersucht wurden.
Cosmoperin
Auch bekannt als Tetrahydropiperin, eine Verbindung, die in schwarzem Pfeffer und langem Pfeffer vorkommt.
Cosmoperin ist ein Penetrationsverstärker und ermöglicht die Aufnahme von Medikamenten direkt durch die Haut. Sabinsa Cosmetics, die Firma, die dieses proprietäre Produkt anbietet, sagt, dass Cosmoperin nicht reizend, GMO-frei und Halal und Kosher zertifiziert sein soll.
Die Quintessenz: Cosmoperin wurde in beliebten Produkten, einschließlich Kosmetika, verwendet. Das könnte bedeuten, dass die Formel von Thrive Patch tatsächlich den Weg in die Haut findet.
Grüner Kaffeebohnenextrakt
Dieser Extrakt ist eines der weltweit beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme. Es wird aus Kaffeebohnen extrahiert (die grün sind, bevor sie geröstet werden, daher der Name „grün“) und gibt den Konsumenten einen Schub an Koffein, um Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren.
Die Substanz in grünem Kaffeebohnenextrakt, Chlorogensäure, beeinflusst angeblich die Gewichtsabnahme. Wenn Kaffeebohnen geröstet werden, wird jedoch der größte Teil der Chlorogensäure entfernt.
In einer Studie aus BMC Complementary and Alternative Medicine stellen die Autoren fest, dass grüne Kaffeebohnen reich an Chlorogensäure sind und Kaffee die größte antioxidative Kapazität unter den am meisten konsumierten Getränken der Welt enthält.
In dieser Studie untersuchten die Autoren männliche Labormäuse, die 14 Tage lang mit einer Diät aus Koffein und Chlorogensäure gefüttert wurden. Sie fanden heraus, dass grüner Kaffeebohnenextrakt den viszeralen Fettgehalt und das Körpergewicht reduzierte.
In einer anderen Studie an Labormäusen untersuchten die Forscher die Wirksamkeit von Chlorogensäure auf die Veränderung des Körperfetts bei einer fettreichen Diät. Entweder Kaffeesäure oder Chlorogensäure wurde mit einer fettreichen Diät ergänzt.
Die Ergebnisse zeigten, dass sowohl Chlorogensäure als auch Kaffeesäure das Körpergewicht, die Fettmasse und den Insulinspiegel im Vergleich zu einer Kontrollgruppe signifikant senkten. Die Säuren senkten auch die Triglyceride und Cholesterinwerte.
Die Quintessenz: Diese klinischen Studien zur Gewichtsabnahme wurden an Labortieren und nicht an Menschen durchgeführt, so dass die Ergebnisse höchstwahrscheinlich statistisch unbedeutend sind.
ForsLean
Die Sabinsa Corporation (eine Forschungsgruppe, die Kräuterextrakte, Kosmetika und andere Wellness-Inhaltsstoffe herstellt) hat ein patentiertes Nahrungsergänzungsmittel namens ForsLean entwickelt.
ForsLean enthält Forskolin – eine Verbindung, die aus dem Kraut Coleus forskohlii extrahiert wird . C. forskohlii ist bekannt als das einzige Kraut, das Forskolin produziert.
C. forskohlii ist ein Mitglied der Minzfamilie und wächst in subtropischen Klimazonen. Darüber hinaus enthält es eine lange Geschichte der Verwendung für medizinische Zwecke, die bis in die Antike zurückreichen.
In Indien wurde sie auch als Gewürz verwendet. Als Vorfahre der Knolle, dem unterirdischen Teil des Kartoffelstamms, soll C. forskohlii bei der Schmerzbehandlung helfen, als Entzündungshemmer wirken und Husten, Geschwüre, Verdauungsprobleme und Bauchschmerzen lindern.
In einer Studie aus dem Journal of the International Society of Sports Nutritionuntersuchten Forscher die Auswirkungen von C. forskohlii auf die Körperzusammensetzung. In einer doppelblinden, randomisierten Studie nahmen 23 Frauen 12 Wochen lang zweimal täglich 250 Milligramm ForsLean oder ein Placebo ein.
Die Forscher maßen das Körpergewicht und die Körperzusammensetzung nach 0, 4, 8 und 12 Wochen. Sie erhielten auch Nüchternblutproben und Ernährungsaufzeichnungen bei 0 und 12 Wochen.
Es wurden keine signifikanten Unterschiede bei den Blutfetten, Muskel- und Leberenzymen, der Zellzahl, der Herzfrequenz und dem Blutdruck festgestellt, und sie bemerkten keine Nebenwirkungen. Die Ergebnisse zeigten, dass ForsLean keine Gewichtsabnahme fördert, aber die Gewichtszunahme bei übergewichtigen Frauen verlangsamt, ohne signifikante Nebenwirkungen.
Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studie, die in der Zeitschrift Nutrientsveröffentlicht wurde, hat gezeigt, dass die Einnahme von C. forskohlii,zusammen mit der Einhaltung einer kalorienarmen Diät, helfen kann, metabolische Risikofaktoren wie Bluthochdruck, hohe Glukosespiegel, niedrige HDL cholesterol und hohe Triglyceridspiegel zu kontrollieren.
In dieser Studie erhielten 30 Teilnehmer entweder 250 Milligramm C. forskohlii oder ein Placebo zweimal täglich für 12 Wochen. Alle hielten eine kalorienarme Diät ein. Die Forscher maßen den Body-Mass-Index, den Taillen- und Hüftumfang, das Verhältnis von Taille zu Hüfte und die Nahrungsaufnahme.
Die Ergebnisse zeigten eine signifikante Verringerung des Taillen- und Hüftumfangs in beiden Gruppen nach 12 Wochen. Sie fanden auch heraus, dass die HDL-Werte signifikant anstiegen und sich die Insulinkonzentration in beiden Gruppen verbesserte.
Eine weitere randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte, 12-wöchige Studie ergab, dass C. forskohlli als mögliches Mittel zur Behandlung von Fettleibigkeit dienen kann.
In dieser Studie von Obesity Research, Forscher gemessen Körperzusammensetzung, Testosteronspiegel, Stoffwechselrate und Blutdruck in 30 übergewichtige Männer (15 verbraucht C. forskholli und 15 verbraucht eine Placebo-Kontrolle).
Sie fanden heraus, dass die C. forskholli Gruppe eine Veränderung der Körpermasse und der Körperzusammensetzung zeigte und den Testosteronspiegel im Vergleich zur Placebogruppe erhöhte.
Die Quintessenz: Klinische Studien unterstützen die Rolle von ForsLean bei der Reduzierung der Gewichtszunahme. Das Kraut könnte bei Männern besser wirken als bei Frauen, um die Körperzusammensetzung insgesamt positiv zu verändern.
Garcinia cambogia
Garcinia cambogia ist eine tropische Frucht, die auch unter dem Namen Malabar-Tamarind bekannt ist. Die Frucht wird als beliebtes Mittel zur Gewichtsreduktion in Produkten weltweit eingesetzt. Der Inhaltsstoff wird als Blocker für die körpereigene Fähigkeit, Fett zu bilden, und als Appetitzügler vermarktet.
In einer systematischen Übersichtsarbeit aus dem Journal of Obesity führten Forscher eine Meta-Analyse von randomisierten klinischen Studien durch, in denen G. cambogia-Extrakt als Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme eingesetzt wurde.
Sie fanden neun Studien, die genügend Daten für eine statistische Auswertung lieferten. Die Studien zeigten nur einen kleinen Unterschied in der Gewichtsabnahme für G. cambogia im Vergleich zu einem Placebo. Sie fanden außerdem heraus, dass die Teilnehmer, die G. cambogia einnahmen, doppelt so häufig Magen-Darm-Probleme hatten wie die Teilnehmer, die ein Placebo einnahmen.
Die Quintessenz: Studien zeigen, dass G. cambogia-Extrakt nur eine kurzfristige Gewichtsabnahme bewirkt, und zukünftige Studien sind erforderlich, bevor man definitiv sagen kann, dass G. cambogia als Gewichtsabnahme-Ergänzung funktionieren kann.
Coenzym Q10
Coenzym Q10 (CoQ10) ist ein Nährstoff, der natürlich im Körper vorkommt und in Lebensmitteln enthalten ist. CoQ10 wirkt als Antioxidans, um Sie vor Zellschäden zu schützen.
Unterm Strich: Sie brauchen nicht unbedingt mehr CoQ10 als das, was Ihr Körper bereits produziert. Außerdem sind die Beweise widersprüchlich, ob die Einnahme von mehr CoQ10 wirklich bei irgendwelchen medizinischen Problemen hilft.
Thrive Patch Typen
Thrive bietet mehrere andere Arten von Pflastern an, die einige andere zusätzliche Inhaltsstoffe und Designs haben.
Außerdem bieten diese Varianten-Patches alles von Stimmungsunterstützung bis hin zu einer stärkeren Version des ursprünglichen Thrive Patch.
- DFT Ultra
- Schwarzes Etikett
- Weißes Etikett
- DFT Duo
Weitere Inhaltsstoffe in diesen Pflastern sind die folgenden
- 5-HTP: Eine Aminosäure, die Proteine im Körper aufbaut
- L-Theanin: Ein natürlicher Inhaltsstoff in Tee
- Guarana: Ein koffeinhaltiges Stimulans
- Yerba mate: Ein Stimulans, das die Stärke von Kaffee enthält
- Vitamin B12: Ein Vitamin, das hilft, die Energie zu steigern
- L-Arginin: Eine Aminosäure, die Proteine im Körper aufbaut
Nahrungsergänzungsmittel & Vitamine
Nebeneffekte
Le-Vel gibt auf seiner Website keine Nebenwirkungen an. Die einzelnen Inhaltsstoffe in Thrive Patch können jedoch die folgenden positiven und negativen Nebenwirkungen verursachen:
Negative Effekte
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Kopfschmerzen
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Herzrasen
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Hoher Blutdruck
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Körperliches Zittern
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Erhöhte Angstzustände
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Hautausschläge
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Übelkeit
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Verdauungsprobleme
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Magenschmerzen
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Schlaflosigkeit
Positive Effekte
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Reduzierter Augendruck
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Unterdrückte Asthma-Symptome
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Erhöhte Knochenmineraldichte
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Erhöhtes Testosteron (hilft beim Muskelaufbau)
Wenn Sie das Thrive Patch ausprobieren möchten, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Möglicherweise nehmen Sie Medikamente ein, die in Verbindung mit den Inhaltsstoffen des Pflasters zu einer schweren Reaktion führen könnten, oder Ihr Arzt empfiehlt Ihnen einen alternativen Weg, um Gewicht zu verlieren.
Wer sollte die Verwendung des Thrive Pflasters vermeiden?
Aufgrund der Art der Inhaltsstoffe sollten Sie die Verwendung des Thrive Pflasters vermeiden, wenn Sie sind:
- Unter 18 Jahre alt sind
- Stillen
- Schwangere
- Neigung zu Hautreizungen oder contact dermatitis
- Neigung zu Herzklopfen
- Neigung zu massiven Kopfschmerzen
- Viel Koffein trinken (Koffein kann Kopfschmerzen verschlimmern)
Sie sollten das Pflaster auch vermeiden, wenn Sie sich krank fühlen, da mögliche Übelkeit und Magenkrämpfe Ihre Beschwerden verschlimmern oder dazu führen könnten, dass Sie sich nicht so schnell erholen.
Ist das Thrive Patch sein Geld wert?
Derzeit ist die Forschung statistisch unbedeutend, um richtig zu zeigen, dass das Thrive Patch als ein effektives und wertvolles Werkzeug zur Gewichtsabnahme dienen kann.
Das Produkt ist auch nicht hilfreich bei der Auflistung, wie viel von seinen Zutaten in dem Produkt selbst sind, so dass der Verbraucher unwissend, wie viel sie in ihren Körper einnehmen.
Darüber hinaus enthält das Thrive Patch das, was Le-Vel Derma Fusion Technology (DFT) nennt, was ein „erstes seiner Art“ Abgabesystem ist. Da diese Art der Gewichtsabnahme (durch ein Pflaster) so neu ist, ist sich niemand sicher, ob es wirklich funktioniert (oder ob es überhaupt von der Haut aufgenommen wird), da keine klinischen, von Experten begutachteten Studien durchgeführt wurden, um seine wahre Wirksamkeit zu belegen.
Wenn Sie sich entscheiden, das Thrive Experience Abnehmsystem auszuprobieren, sollten Sie bedenken, dass dieses Produkt möglicherweise nicht funktioniert und Sie Hunderte von Dollar verlieren könnten.
Der beste Weg, ein Programm zur Gewichtsabnahme zu starten, ist, mit einem Arzt zu sprechen und daran zu arbeiten, eine gesunde, farbenfrohe Ernährung zu essen und die Empfehlungen der American Heart Association für körperliche Aktivität von mindestens 150 Minuten Herz-Kreislauf-Aktivität pro Woche zu befolgen.