Was tun, wenn die Blutzuckermesswerte schwanken

Haben Sie schon einmal Ihren Blutzuckerspiegel unmittelbar nach einer ersten Messung überprüft, nur um völlig andere Werte zu finden? Obwohl es unmöglich sein mag, dass diese Messungen perfekt sind, ist es für eine effektive Diabeteskontrolle wichtig, Schritte zu unternehmen, um sicherzustellen, dass sie so genau wie möglich sind. Im Folgenden finden Sie einige Schritte, die Sie unternehmen können, um beim ersten Mal möglichst genaue Werte zu erhalten.

Waschen Sie Ihre Hände

Verunreinigungen an den Fingern sind eine häufige Ursache für schwankende Blutzuckermesswerte. Das liegt daran, dass nur ein kleines bisschen Essensreste an Ihren Händen den Blutzuckerspiegel beeinflussen können. Wenn Sie zum Beispiel eine Banane anfassen oder ein Stück Obst schneiden, kann das Ihre Werte in die Höhe treiben. Um sicherzustellen, dass dies die Ergebnisse nicht verfälscht, waschen Sie sich vor dem Test gründlich beide Hände. Und verlassen Sie sich nicht auf Alkoholtupfer. Untersuchungen zeigen, dass Alkohol nicht so gut reinigt wie das Waschen der Hände mit Seife und Leitungswasser.

Überprüfen Sie Ihre Technik

Waschen Sie sich nicht nur die Hände, sondern stellen Sie auch sicher, dass Sie die Gebrauchsanweisung für Ihr Messgerät genau befolgen. Zum Beispiel kann zu wenig Blut auf dem Teststreifen die Genauigkeit beeinträchtigen, und Ihr Messgerät wird Sie nicht immer mit einer Fehlermeldung auf das Problem hinweisen. Denken Sie auch daran, das Blut frei fließen zu lassen, wenn Sie den Test durchführen. Ein Zusammendrücken des Fingers kann die Ergebnisse beeinflussen.

Richtig lagern

Teststreifen, die abgelaufen sind oder extremer Hitze oder Kälte ausgesetzt waren, können ungenaue Messwerte liefern. Wenn Sie einen davon verwenden und dann in eine neue Schachtel wechseln, können Sie sehr unterschiedliche Werte erhalten. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie den richtigen Teststreifen verwenden. Selbst wenn ein Teststreifen in Ihr Messgerät passt, bedeutet das nicht unbedingt, dass er auch dazugehört. Wenn Ihre Teststreifen nicht für Ihr Messgerät geeignet sind, können Sie ungenaue Ergebnisse erhalten.

Berücksichtigen Sie die Quelle

Obwohl die Messgeräte immer besser werden, sind sie noch lange nicht perfekt. Heutige Messgeräte gelten als genau, wenn sie innerhalb von 20 Prozent Ihres tatsächlichen Wertes liegen. Das kann eine große Abweichung bedeuten. Um die Genauigkeit Ihres Messgeräts zu überprüfen, bringen Sie es mit, wenn Sie Ihren Blutzucker im Labor messen lassen. Nachdem Sie dort gemessen haben, vergleichen Sie die Zahl mit dem Ergebnis Ihres Messgeräts. Wenn Sie sich Sorgen über die Genauigkeit Ihres Messgeräts machen, fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen.

Denken Sie daran, dass der Blutzuckerwert von Messwert zu Messwert etwas schwanken kann. Dennoch ist der Test ein wichtiges und praktikables Hilfsmittel, das Ihnen hilft, Ihren diabetes unter Kontrolle zu halten. Ergreifen Sie Maßnahmen, um seine Genauigkeit zu verbessern, wann immer dies möglich ist. Und wenn Ihnen ein Wert falsch erscheint, sollten Sie den Test wiederholen. Waschen Sie sich vorher einfach die Hände und befolgen Sie andere gute Testgewohnheiten.

Wichtige Erkenntnisse:

• Verunreinigungen an den Fingern sind ein häufiger Grund für schwankende Blutzuckerwerte, waschen Sie sich also vor dem Test beide Hände.

• Stellen Sie sicher, dass Sie den richtigen Teststreifen verwenden und dass die Streifen nicht extremer Hitze oder Kälte ausgesetzt waren.

• Um die Genauigkeit Ihres Messgeräts zu überprüfen, bringen Sie es mit, wenn Sie Ihren Blutzucker im Labor messen lassen. Vergleichen Sie nach der Messung dort die Zahl mit dem Ergebnis Ihres Messgeräts.