Tachykardie: 7 Wege, um unregelmäßigen Herzschlag zu bewältigen

Von Tachykardie spricht man, wenn das Herz im Ruhezustand schneller als normal schlägt. Es handelt sich um eine Veränderung des Herzrhythmus, die in einigen Fällen harmlos ist. In anderen Fällen kann sie zu ernsthaften Komplikationen führen. Mit medizinischem Management und einigen Änderungen des Lebensstils können jedoch viele Menschen die größten Risiken einer Tachykardie vermeiden.

Was ist Tachykardie?

Tachykardie ist eine häufige Störung des Herzrhythmus, bei der das Herz im Ruhezustand schneller als normal schlägt. Sie tritt auf, wenn die elektrischen Signale, die das Herz zum Schlagen anregen, sich beschleunigen.(1)

Normalerweise haben Erwachsene im Ruhezustand einen Herzschlag zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute. (1) Tachykardie wird bei Erwachsenen normalerweise als ein Herzschlag von über 100 Schlägen pro Minute in Ruhe definiert. Bei Kindern ist eine Tachykardie jedoch ein Herzschlag in Ruhe von mehr als 160 Schlägen pro Minute bei einem Säugling und 90 bei einem Teenager.(2)

Tachykardie bei Kindern ist selten und kann auf Probleme mit dem Herzen zurückzuführen sein, die sich vor der Geburt entwickelt haben. Sie kann auch durch Krankheiten oder andere Gesundheitszustände verursacht werden. Die häufigste Form der Tachykardie bei Kindern ist die supraventrikuläre Tachykardie (SVT); die meisten Kinder mit diesem Problem müssen nicht behandelt werden, aber sie sollten von einem Arzt untersucht werden. (2)

Es gibt verschiedene Arten von Tachykardie: (1, 3)

Atrial fibrillation
Vorhofflattern
Sinustachykardie
Supraventrikuläre Tachykardie (SVT)
Ventrikuläre Tachykardie
Kammerflimmern

Laut der American Heart Association lassen sich Tachykardien vereinfacht in drei Haupttypen einteilen:(4)

Atriale oder supraventrikuläre Tachykardie (SVT)
- Diese beginnt aufgrund eines abnormalen Schlags in den oberen Herzkammern. Ihr Herz hat einen natürlichen Schrittmacher, der elektrische Signale sendet, um Ihrem Herzen zu sagen, dass es schlagen soll. Bei dieser Art von Tachykardie beginnt der obere Teil des Herzens zu schnell zu schlagen, was bedeutet, dass Ihr Herz nicht genug Zeit hat, sich zwischen jedem Schlag mit Blut zu füllen. Dadurch wird der Blutfluss zum Rest des Körpers reduziert.
- SVT kann Ohnmacht verursachen, SchwindelFlattern in der Brust, Schmerzen oder Engegefühl in der Brust, Müdigkeit und andere Probleme.
Ventrikuläre Tachykardie (VT)
- Diese beginnt aufgrund eines abnormalen Schlags in den unteren Herzkammern. Genau wie bei der SVT hat das Herz bei dieser Art von Tachykardie nicht genug Zeit, sich mit Blut zu füllen, bevor es jedes Mal schlägt, so dass das Blut nicht richtig zum Rest des Körpers befördert wird.
- VT kann Schwindel, Benommenheit, Atemnot, Ohnmacht, Übelkeit oder sogar einen Herzinfarkt verursachen.
Sinus-Tachykardie
- Dies geschieht, wenn Ihr Herz schnell, aber ansonsten normal schlägt. Es passiert, wenn der natürliche Schrittmacher Ihres Herzens einfach ein schnelleres Tempo für jeden Herzschlag vorgibt. Sie kann auftreten, wenn Sie krank sind, ängstlich sind, bestimmte Medikamente einnehmen oder nach anderen Herz- oder Gesundheitsproblemen. In diesem Fall wird in der Regel das zugrunde liegende Problem behandelt und nicht der schnelle Herzschlag selbst.
- Das einzige wirkliche Symptom dieser Art von Arrhythmie ist das Gefühl, dass Ihr Herz im Ruhezustand schnell schlägt.

Anzeichen und Symptome

Manche Menschen mit Tachykardie bemerken keine Symptome. (1) Die Erkrankung kann zufällig bei einem Arztbesuch entdeckt werden, andere Menschen wissen, wenn sie eine Episode erleben. Die Symptome der Tachykardie können je nach Art der Tachykardie variieren.

Im Allgemeinen können jedoch Menschen mit Tachykardie die folgenden Anzeichen und Symptome haben: (1)

Ein rasendes, unangenehmes, oder irregular heart beat
Gefühl der Kurzatmigkeit
Gefühl der Benommenheit
Ohnmacht
Schneller Puls
Schmerzen in der Brust

In schweren Fällen oder wenn ventrikuläre Tachykardie oder SVT unbehandelt sind, können sie verursachen: (4)

Herzinfarkt
Bewusstlosigkeit
Müdigkeit
Schädigung des Herzmuskels

In seltenen Fällen können Komplikationen wie Blutgerinnsel auftreten, strokeHerzversagen und plötzlicher Tod sein. (1)

Ursachen und Risikofaktoren

Tachykardie wird durch eine Unregelmäßigkeit im elektrischen Signal verursacht, das das Herz schlagen lässt. Es gibt jedoch viele Ursachen für diese Unregelmäßigkeit. Zu diesen Tachykardie-Ursachen gehören: (1, 3, 5)

Ein geschädigtes Herz durch eine Herzerkrankung
Eine von Geburt an vorhandene Herzerkrankung oder Anomalie
Abnormale elektrische Signale an das Herz, die von Geburt an vorhanden sind
anstrengende Bewegung
Plötzlicher Stress oder Schreck
Angstzustände
Anemia
Rauchen
Hoher oder niedriger Blutdruck
Zu viel Koffein oder Alkohol getrunken
Fieber
Bestimmte Medikamente
Gebrauch von bestimmten Straßendrogen
Hyperthyreose und Graves’ disease
Ungleichgewicht der Elektrolyte

Zu den Risikofaktoren für Tachykardie gehören alle Probleme, die das Herz belasten oder sein Gewebe schädigen. Es kann auch bei Menschen auftreten mit sarcoidosis. Schnelles Herzklopfen ist am häufigsten bei Menschen in höherem Alter oder mit einer Familiengeschichte von Herzrhythmusstörungen. (1)

Andere Risikofaktoren für Tachykardie sind lebensstilbedingt oder medizinisch bedingt und können umfassen: (1)

Rauchen
Starker Alkohol- oder Koffeinkonsum
Gebrauch von Straßendrogen
Stress oder Angstzustände
Herzkrankheit
Hoher Blutdruck
Schlafapnoe
Schilddrüsenprobleme
Diabetes
Anämie

Konventionelle Behandlung

Die Behandlung Ihrer Tachykardie hängt von der Art der Arrhythmie ab, die Sie haben. In manchen Fällen ist keine Behandlung erforderlich. In anderen Fällen, wie bei den meisten Sinustachykardien, behandeln die Ärzte das zugrundeliegende Problem – wie Anämie oder Fieber – und Ihr Herzschlag wird sich wieder normalisieren.

Typischerweise umfasst die konventionelle Behandlung für eine neue Erkrankung:(6, 7)

DieDurchführung spezieller Bewegungen, sogenannter vagaler Manöver, um zu versuchen, den Herzschlag selbst zu regulieren
Einnahme von Medikamenten, z. B. in Form von Tabletten oder Injektionen im Krankenhaus
Herz-Lungen-Wiederbelebung in Notfällen, wenn die Tachykardie Ihr Herz zum Stillstand gebracht hat oder nicht genügend Blut durchlässt
Schocken Ihres Herzens (Kardioversion) mit einem Paddle-System und Pflastern auf Ihrer Brust, unter Verwendung eines automatisierten externen Defibrillators (AED)

In Fällen, in denen zu erwarten ist, dass der Zustand zurückkehrt, kann die Behandlung Folgendes umfassen: (6)

Ablation: Der abnorme Teil Ihres Herzens, der die Tachykardie verursacht, wird zerstört.
Medikation: Antiarrhythmie-Tabletten können regelmäßig eingenommen werden, um Episoden von Tachykardie zu vermeiden. Möglicherweise werden auch andere Medikamente zur Behandlung von Erkrankungen verschrieben, die ebenfalls Ihr Herz betreffen.
Schrittmacher: Ein kleines Gerät wird unter Ihre Haut implantiert. Wenn es bemerkt, dass Ihr Herz aus dem Rhythmus gerät, sendet es einen kleinen elektrischen Impuls, um Ihrem Herzschlag zu helfen, sich wieder zu normalisieren.
Implantierbarer Kardioverter (ICD): Ein kleines Gerät, das in Ihre Brust implantiert wird, um Ihren Herzschlag zu überwachen. Wenn es einen abnormalen Rhythmus feststellt, gibt es elektrische Schocks an Ihr Herz ab, um den Herzschlag zu normalisieren. Dies wird in der Regel nur bei Menschen mit ventrikulärer Tachykardie durchgeführt, bei denen ein besonderes Risiko für einen plötzlichen Tod aufgrund der Arrhythmie besteht. (7)
Chirurgie: In einigen Fällen kann eine Operation durchgeführt werden, um ein kleines Labyrinth aus Narbengewebe am Herzen zu schaffen. Dies kann helfen, die abnormalen elektrischen Impulse davon abzuhalten, das Herz zu schnell schlagen zu lassen, weil das Narbengewebe den Strom nicht durchlässt.

Tachykardie: 7 natürliche Wege, um die Symptome zu managen

In einigen Fällen kann Ihr Arzt Ihnen zeigen, wie Sie die Tachykardie auf natürliche Weise stoppen können. Bevor Sie jedoch versuchen zu lernen, wie Sie die Tachykardie auf eigene Faust verlangsamen können, sollten Sie sicherstellen, dass Sie offiziell diagnostiziert wurden. Nachdem Sie mit Ihrem Arzt die Ursache und die beste Behandlungsmethode für Ihren Zustand besprochen haben, können Sie möglicherweise bestimmte natürliche Heilmittel zur Verlangsamung einer schnellen Herzfrequenz anwenden. Im Allgemeinen zielen natürliche Methoden zur Behandlung von Tachykardie-Symptomen auf die allgemeine Herzgesundheit und die Vorbeugung von Herzkrankheiten und bekannten Tachykardie-Auslösern ab.

Natürliche Methoden zur Behandlung von Tachykardie und zur Vorbeugung zukünftiger Episoden können sein: (1, 8)

Führen Sie vagale Manöver durch.
Bewegen Sie sich und ernähren Sie sich herzgesund.
Vermeiden Sie Energydrinks und schränken Sie Alkohol ein.
Vermeiden Sie bestimmte Medikamente, Rauchen und Freizeitdrogen.
Reduzieren Sie Stress und Angstzustände.
Fragen Sie nach Nahrungsergänzungsmitteln.
Versuchen Sie Akupunktur.

Wie immer gilt: Besprechen Sie alle Änderungen in Ihrer Ernährung oder Bewegung, einschließlich der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln und Naturheilmitteln, bevor Sie versuchen, diese zur Behandlung der Herzrhythmusstörung einzusetzen. Einige Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel können eine Tachykardie verursachen oder verschlimmern oder können bei Menschen, die Herzmedikamente einnehmen oder an bestimmten Krankheiten leiden, ernsthafte Probleme verursachen.

Sie sollten auch Ihren Arzt über alle Änderungen in Ihren Symptomen, jede Verschlechterung der Symptome, oder alle anderen gesundheitlichen Probleme, die Sie entwickeln. Gehen Sie zu regelmäßigen Kontrolluntersuchungen für Ihr Herz, damit Ihr Arzt Ihr Herzproblem im Laufe der Zeit verfolgen kann.

Führen Sie vagale Manöver durch

Vagale Manöver sind nur Bewegungen, die den Vagusnerv beeinflussen, der hilft, den Herzschlag zu kontrollieren. Diese werden im Detail in dem Artikel von Dr. Axe auf unregelmäßig Herzschlag und beinhalten:

Husten
Sich hinlegen, als ob Sie einen Stuhlgang hätten
Blasen durch eine Spritze
Eintauchen des Gesichts in kaltes Wasser
Legen Sie einen Eisbeutel auf Ihr Gesicht
Sich mit einem Zungenspatel knebeln
Halsschlagadermassage (sanfte, kreisende Massage unter dem Kiefer für ca. 10 Sekunden)

Diese Maßnahmen können Ihrem Vagusnerv helfen, einen schnellen Herzschlag zu verlangsamen oder zu stoppen. (6) Rufen Sie während eines Anfalls Ihren Arzt an, wenn diese Maßnahmen den schnellen Herzschlag nicht stoppen.

Bewegen Sie sich und ernähren Sie sich herzgesund

Bewegung kann dazu beitragen, Ihr Herz gesund zu halten und das Risiko von Erkrankungen, die zu Tachykardie führen können, zu verringern. Außerdem kann sie Ihnen helfen, ein gesundes Gewicht zu halten, was Ihr Risiko für Herzkrankheiten verringern kann. (1)

Diese beiden einfachen Vorschläge sind bekannt dafür, dass sie leichter gesagt als getan sind. Einfache Möglichkeiten, mehr Bewegung in Ihren Lebensstil einzubauen, sind:

Nehmen Sie die Treppe statt des Fahrstuhls.
Parken Sie weiter weg vom Eingang von Geschäften.
Machen Sie einen Spaziergang in der Mittagspause oder nach dem Abendessen.
Verwenden Sie einen Schiebe- oder Geh-Rasenmäher anstelle eines Aufsitzmähers.
Führen Sie einen Frühjahrsputz durch; putzen Sie Fenster, schrubben Sie die Böden, wischen Sie Staub, wischen Sie die Fußleisten ab und erledigen Sie andere körperlich anstrengende Aufgaben.
Gärtnern.
Spielen Sie mit Ihren Kindern oder Enkelkindern draußen.

Um sich herzgesund zu ernähren, wählen Sie fettarme und ballaststoffreiche Lebensmittel. Vermeiden Sie Lebensmittel, die viel Fett und Kalorien enthalten, aber wenig Nährwert haben.

Die American Heart Association empfiehlt, sich auf nährstoffreiche Lebensmittel zu konzentrieren, wie z. B.:(9)

Obst und Gemüse
Vollkorngetreide
Fettarme Milchprodukte
Geflügel (Fett und Haut abgeschnitten) und Fisch
Nüsse und Hülsenfrüchte
Gesunde Fette, wie Olivenöl oder Avocados

Vermeiden Sie Energy-Drinks und begrenzen Sie Alkohol

Energiehaltige Getränke

Obwohl allgemein empfohlen wird, dass Menschen mit Herzrhythmusstörungen Koffein meiden sollten, gibt es keine eindeutigen Beweise dafür, dass Koffein allein einen schnelleren oder unregelmäßigen Herzschlag verursacht, selbst bei Menschen, die bereits Tachykardie haben. Energy-Drinks kombinieren jedoch häufig Koffein, Taurin, hohe Dosen von Vitaminen und Kräutern, Zucker und andere Chemikalien. Es gibt zahlreiche Berichte über Menschen, die nach dem Konsum eines oder mehrerer Energydrinks einen schnellen oder unregelmäßigen Herzschlag hatten, insbesondere wenn sie mit Sport oder anderen anregenden Drogen oder Aktivitäten kombiniert werden.(10) Trinken Sie keine Energydrinks, wenn Sie unter Tachykardie leiden. Es kann auch ratsam sein, Ihre allgemeine Koffeinaufnahme einzuschränken, aber Sie können mit Ihrem Arzt besprechen, was für Sie eine gesunde Menge an Kaffee oder Tee sein kann.

Alkohol

Alkohol ist in Maßen auch für Menschen mit bekannten Tachykardie-Problemen oft in Ordnung. Allerdings, binge drinking und regelmäßiger starker Alkoholkonsum sind dafür bekannt, dass sie das Risiko für Tachykardie erhöhen. (10) Starker Alkoholkonsum und Saufgelage sollten vermieden werden, wenn bei Ihnen eine Tachykardie diagnostiziert wurde oder Sie in Ruhe einen schnellen Herzschlag verspüren.

Vermeiden Sie bestimmte Medikamente, Rauchen und Freizeitdrogen

Alles, was Sie Ihrem Körper zuführen, kann sich auf Ihre Gesundheit auswirken und mit anderen Dingen, die Sie konsumieren, interagieren. Vermeiden Sie Rauchen und Straßendrogen, und fragen Sie Ihren Arzt nach allen Medikamenten, Kräutern, Nahrungsergänzungsmitteln und rezeptfreien Medikamenten, die Sie einnehmen, um das Risiko einer Tachykardie zu minimieren.

Medikamente
- Einige rezeptfreie Medikamente gegen Husten und Erkältungen enthalten Inhaltsstoffe, die Tachykardie auslösen können. (1)
- Nicht verschreibungspflichtige Diät- oder Schlankheitsmittel können Inhaltsstoffe wie Koffein und Ephedrin enthalten, die Tachykardie (sowie andere Gesundheitsprobleme) verursachen können.(11, 12) In einigen Fällen haben sogar pflanzliche Medikamente zur Gewichtsreduktion unregulierte oder versteckte Inhaltsstoffe, wie den chemischen Appetitzügler Sibutramin, die Tachykardie verursachen können.(13) Einige dieser Inhaltsstoffe können auch in verschreibungspflichtigen Medikamenten enthalten sein. Stellen Sie also sicher, dass derjenige, der Ihnen eine Behandlung zur Gewichtsreduktion verschreibt, sich Ihres Risikos für Tachykardie bewusst ist.
- Stellen Sie sicher, dass jeder Arzt, der Ihnen Medikamente verschreibt, über Ihre Tachykardie Bescheid weiß, da andere Medikamente Herzrhythmusstörungen verursachen oder die Tachykardie verschlimmern können.
Rauchen
- Rauchen erhöht das Risiko einer Tachykardie. Darüber hinaus erhöht sich bei Menschen, bei denen bereits Herzprobleme wie eine leichte Herzinsuffizienz diagnostiziert wurden, das Risiko für Tachykardie und Tod, wenn sie weiter rauchen.(14)
- Menschen mit bestehender Tachykardie und implantiertem Kardioverter-Defibrillator (ICD), die weiterhin rauchen, haben ein höheres Risiko für ernsthafte Komplikationen und für einen unangemessenen Schock ihres ICDs aufgrund von Herzrasen als Nichtraucher.(15)
- Mit dem Rauchen aufhören Wenn Sie Tachykardie haben.
Freizeitdrogen
- Stimulierende Straßendrogen wie Kokain können Herzrhythmusstörungen verursachen.(16) In vielen Fällen kann diese Art von Tachykardie schwer zu behandeln sein. Bitten Sie einen Arzt um Hilfe, um sich von der Abhängigkeit von Straßendrogen zu erholen.
- Der Missbrauch von verschreibungspflichtigen Medikamenten sollte ebenfalls vermieden werden. Einige Medikamente, wie z. B. das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom-Medikament (ADD) Adderall, können bei Missbrauch oder in Kombination mit anderen Medikamenten zu einer erhöhten Herzfrequenz und anderen schweren Nebenwirkungen führen.(17)

Reduzieren Sie Stress und Angstzustände

Viele Menschen, die Probleme mit der Bewältigung von Angst oder Stress haben, leiden unter Sinustachykardie oder Herzrasen.(18) Aber auch viele Menschen mit anderen Formen der Erkrankung leiden unter Angstzuständen. Darüber hinaus können die Tachykardie selbst, die Möglichkeit, dass sie wieder auftritt, und die Sorge um ihre Auswirkungen auf die Gesundheit Angst auslösen.(19, 20, 21) Unabhängig davon, welche Art von Tachykardie Sie haben, kann es von Vorteil sein, Ihren Stress- und Angstpegel zu kontrollieren.

Es gibt viele Möglichkeiten, Stress zu reduzieren und Ängste abzubauen. Diese Methoden reduzieren nachweislich sowohl Angstzustände als auch Tachykardien:

Yoga: Eine Überprüfung von Herzrhythmusstörungen und natürlichen Behandlungen ergab, dass yoga kann Episoden von Vorhofflimmern reduzieren und Angstzustände und Depressionen verringern.(22)
Achtsamkeitsbasierte Stressreduktionsprogramme: Eine Studie mit jungen Menschen mit implantierten Herzgeräten, posturaler Tachykardie und anderen Herzproblemen erlebte weniger Stress und Angst, nachdem sie eine Intervention mit Yoga, Meditation, kognitiver Umstrukturierung (Gedankentherapie) und Gruppenunterstützung erhalten hatten.(23)
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT): Nur drei Sitzungen von CBT plus Übungen führten in einer randomisierten, kontrollierten Studie zu einer Reduzierung von Brustschmerzen und Sinustachykardie.(24) Sie reduzierte auch Depressionen und die Angst vor körperlichen Empfindungen (z. B. katastrophale Gedanken über Herzklopfen).
Aromatherapie: Eine Studie mit Patienten, die sich einer Herzoperation unterzogen, ergab, dass das Einatmen von ätherischem Lavendelöl die Herzfrequenz und den Blutdruck senkte, die nach einer Operation aufgrund von Stress und Schmerzen häufig erhöht sind.(25)

Fragen Sie nach Nahrungsergänzungsmitteln

In einigen Fällen kann es sicher und vorteilhaft für Sie sein, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen oder Ihre Ernährung zu ändern, um bestimmte Nährstoffe zu erhalten. Diese Nahrungsergänzungsmittel können helfen, das Risiko einer Tachykardie zu verringern oder die Herzgesundheit zu fördern.(26) Sie müssen jedoch in der richtigen Menge vorhanden sein. Ein zu hoher Magnesiumgehalt im Blut kann zum Beispiel andere Herzprobleme verursachen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit etwas Neuem beginnen, da diese Nahrungsergänzungsmittel möglicherweise nicht für jeden geeignet sind. Ihr Arzt sollte auch die richtige Dosis mit Ihnen besprechen, basierend auf Ihrem Alter, Ihrer Ernährung und anderen Medikamenten oder Ergänzungen.

Vitamin C: Dieses Vitamin ist ein starkes Antioxidans, das die Blutzirkulation bei Menschen mit posturaler Tachykardie verbessern, Vorhofflimmern nach Operationen vorbeugen und die Wahrscheinlichkeit wiederholter Episoden bei Menschen mit anhaltendem Vorhofflimmern verringern kann(27, 28, 29).
Magnesium: Dieser Mineralstoff hat starke Antiarrhythmie-Effekte und wird sowohl zur Vorbeugung von Tachykardie bei herzchirurgischen Patienten als auch zur Verbesserung der Wirksamkeit von Antiarrhythmika eingesetzt.(30) Als Nahrungsergänzungsmittel wird es als besonders nützlich bei ventrikulären Tachykardien angesehen, die auf andere Therapien nicht ansprechen.(31) Zusammen mit Kalium kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln für Menschen mit Mangelzuständen nützlich sein, um ernste Komplikationen durch Tachykardie, wie z. B. tödliche Herzinfarkte, zu verhindern.(32)
Kalium: Dieses Mineral wurde auch verwendet, um schnelles Herzklopfen nach einer Operation zu stoppen.(33) Die Einnahme eines potassium deficiency kann Herzrhythmusstörungen verursachen.(34) In einer Studie wurden Kalium-Präparate gleichzeitig mit Magnesium-Injektionen verabreicht, und zusammen stoppten sie erfolgreich die schädlichen Tachykardien bei sieben der acht Patienten in der Studie.(35)
Weißdornbeere: Dieses Kraut ist eine traditionelle Behandlung für Herzrhythmusstörungen wie Tachykardie. In einer Laborstudie reduzierte Weißdornblattextrakt die Arrhythmie in menschlichen Herzstammzellen.(36)
- Laut Dr. Patrick Fratellone von der American Herbalists Guild kann die Dosierung von Weißdorn zur Behandlung von Herzrhythmusstörungen zwischen 120 und 240 Milligramm zweimal täglich (als standardisierte Pille) oder einer oder zwei Beeren, die in 8 Unzen Wasser als Tee aufgegossen werden, für drei bis 24 Wochen liegen.(37)
Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, ob Kalzium, Corydalis, Baldrian, Schädeldecke und Frauenschuh als natürliche Heilmittel bei Tachykardie nützlich sein können. (26)

Obwohl Omega-3-Fettsäuren häufig als hilfreich für die Herzgesundheit beschrieben werden, gibt es einige widersprüchliche Forschungsstudien, von denen einige darauf hindeuten, dass sie für Menschen mit Herzrhythmusstörungen nicht hilfreich sind und in einigen Fällen sogar schädlich sein können. (29, 38) Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Omega-3-Fettsäuren, bevor Sie Ihre Aufnahme von fettem Fisch erhöhen oder ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Andere pflanzliche Mittel und Nahrungsergänzungsmittel können bei Tachykardie ebenfalls hilfreich sein. Die American Herbalists Guild empfiehlt jedoch nicht, dass diese alle isoliert (ohne konventionelle Medizin) zur Behandlung von Tachykardie eingesetzt werden. Diese Kräuter umfassen: (37)

Nachtblühender Kaktus (Cactus grandiflores)
Schottenginster (Cytisus scoparius)
Mutterkraut (Leonarus cardica)
Maiglöckchen (Convallaria majalis), nur Blätter und Blüten

Versuchen Sie Akupunktur

Eine Überprüfung von Studien über natürliche Therapien zur Behandlung von Herzrhythmusstörungen ergab, dass acupuncture sicher und wirksam bei der Reduzierung von Wiederholungen von Vorhofflimmern war und in einigen Fällen Brustschmerzen und in mehreren Studien Bluthochdruck reduzierte.(39) Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie ein guter Kandidat für Akupunktur sein könnten, bevor Sie diese Behandlung in Anspruch nehmen. Menschen mit Tachykardie, die Angst vor Nadeln haben, sollten Akupunktur vermeiden.

Vorsichtsmaßnahmen

Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie ein Medikament, ein Kraut oder ein Ergänzungsmittel einnehmen oder absetzen.
Versuchen Sie nicht, sich selbst zu diagnostizieren. Es gibt viele Gründe, warum Ihr Herz schnell zu schlagen scheint, und Tachykardie ist unmöglich, allein anhand der Symptome zu diagnostizieren. Die Kenntnis der Art des Rhythmusproblems, an dem Sie leiden, ist entscheidend für die richtige Behandlung.
Eine Tachykardie-Behandlung zu Hause sollte nur durchgeführt werden, wenn Sie die Art der Tachykardie kennen und die Behandlung mit Ihrem Arzt besprochen haben.
Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie neue oder sich verschlimmernde Symptome haben.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihr unregelmäßiger Herzschlag dazu führt, dass Sie ohnmächtig werden, Schwierigkeiten beim Atmen haben oder Brustschmerzen für mehr als ein paar Minuten verursachen.
Vermeiden Sie Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter, von denen bekannt ist, dass sie Herzrhythmusstörungen verursachen, wie z.B. Cola-Nuss, Ephedra, Guarana und Kreatin. (26)

Wichtige Punkte

Tachykardie ist ein unregelmäßig schneller Herzschlag (über 100 Schläge pro Minute in Ruhe bei einem Erwachsenen).
Sie wird durch eine Fehlzündung der elektrischen Signale des Herzens verursacht, die dem Herzen sagen, dass es schlagen soll. Diese Fehlzündung kann durch Angst, Krankheit, Herzkrankheiten oder eine Anomalie des natürlichen Herzschrittmachers ausgelöst werden.
In vielen Fällen erfordert sie keine Behandlung und verursacht keine gesundheitlichen Probleme. Bestimmte Arten dieses Zustands können jedoch zu schweren Komplikationen und sogar zum Tod führen, wenn sie nicht behandelt werden.
Befolgen Sie den Behandlungsplan, der Ihnen von einem Arzt gegeben wurde, um Ihre Symptome zu kontrollieren. Beginnen oder stoppen Sie keine Medikamente, Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Sie können auch davon profitieren, wenn Sie diese natürlichen Methoden zur Behandlung der Symptome und zur Vorbeugung zukünftiger Episoden ausprobieren: