Symptome

Das Thermometer sagt nicht alles, wenn es darum geht, zu entscheiden, ob es zu heiß zum Trainieren ist. Der Hitzeindex basiert sowohl auf der relativen Luftfeuchtigkeit als auch auf der Lufttemperatur und misst die scheinbare Temperatur, die Ihr Körper empfindet, sowie Ihr Risiko für hitzebedingte Erkrankungen bei heißem Wetter. Wenn die Lufttemperatur beispielsweise 100 Grad …

Verwenden Sie die Hitzeindex-Tabelle für Übungen bei heißem Wetter Weiterlesen »

Wenn Sie Zöliakie oder eine nicht-zöliakische Glutensensitivität haben, müssen Sie wissen, wann Sie bei Maisprodukten aufpassen müssen. Unabhängig davon, ob Sie allergisch auf Mais reagieren oder Probleme mit Mais zusammen mit einer Glutensensitivität haben, sollten Sie wissen, worauf Sie beim Einkauf von mais- und glutenfreien Produkten achten müssen. Dennoch sollten Sie Mais nicht unnötigerweise meiden. …

Wie sicher ist Mais, wenn Sie glutenfrei sind? Weiterlesen »

In-N-Out Burger ist ein bekanntes Burger-Restaurant mit Standorten in der westlichen Hälfte der Vereinigten Staaten. Das Familienunternehmen wurde 1948 von Harry Snyder und seiner Frau Esther gegründet, die den ersten Drive-Through-Burgerstand in einem zehn Fuß großen Raum um die Ecke des Snyder-Hauses eröffneten. Das Geschäft gewann schnell an Popularität für seine frischen Burger, die ohne …

In-N-Out Burger Nährwertangaben: Gesunde Menüauswahl für jede Diät Weiterlesen »

Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Gewicht zu verlieren, die keine Diät oder Sport beinhaltet, finden Sie im Internet viele Informationen über Massage. Viele Websites empfehlen Bauchmassage und andere Formen der Massagetherapie als effektive Methoden zur Gewichtsabnahme. Bevor Sie Ihren örtlichen Massagetherapeuten anrufen, um einen Termin zu vereinbaren, sollten Sie herausfinden, was Massage tun kann …

Wie man Massage für Gewichtsverlust verwenden Weiterlesen »

Wir bei drhenry.org glauben, dass es keine Einheitslösung für einen gesunden Lebensstil gibt. Erfolgreiche Ernährungspläne müssen individuell gestaltet werden und den ganzen Menschen berücksichtigen. Bevor Sie mit einem neuen Ernährungsplan beginnen, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt oder einem registrierten Ernährungsberater beraten, insbesondere wenn Sie eine gesundheitliche Grunderkrankung haben. Jenny Craig ist ein Programm zur …

Jenny Craig Diät: Pro, Kontra, und was Sie essen können Weiterlesen »

SlimFast Mahlzeitenersatz-Shakes und Shake-Mischungen sind glutenfrei. Andere SlimFast-Produkte, einschließlich Chips, Energieriegel und Backwaren, sind nicht glutenfrei. Sie können die SlimFast-Diät durchführen, wenn Sie sich entschieden haben, kein Gluten zu essen, oder wenn Sie einen medizinischen Grund haben, kein Gluten zu essen, wie z. B. eine Diagnose von Zöliakie und nicht-zöliakischer Glutensensitivität. Sie werden jedoch nicht …

Sind SlimFast Produkte glutenfrei? Weiterlesen »

Wenn Sie gerade festgestellt haben, dass das tägliche Vitamin, das Sie eingenommen haben, schon vor Monaten abgelaufen ist, gibt es keinen Grund zur Panik. Das auf den Vitaminen angegebene Verfallsdatum basiert auf der Potenz, nicht auf der Sicherheit. Solange kein Schimmel auf Ihren Vitaminen wächst, können Sie beruhigt aufatmen. Sie werden vielleicht nicht mehr den …

Ist es sicher, abgelaufene Vitamine einzunehmen? Weiterlesen »

Fast alle Karamellfarbstoffe, die Sie in den Zutatenlisten von in den USA hergestellten Lebensmitteln sehen, sind glutenfrei. Leider gibt es ein paar Ausnahmen, so dass Sie nicht einfach davon ausgehen können, dass es sicher ist, wenn Sie eine glutenfreie Diät einhalten. Hier sind die Fakten zu diesem verwirrenden Thema. Die Malz-Frage in Karamell-Farbstoff Die U.S. …

Ist Karamellfarbstoff glutenfrei? Weiterlesen »

Sie wachen eines Morgens nach dem 40. Lebensjahr auf und es sind 10 oder 15 Pfund mehr, die sich plötzlich materialisiert zu haben scheinen. Auch wenn es sich plötzlich anfühlt, ist diese Gewichtszunahme eigentlich ein allmählicher Prozess. Was Ihnen vielleicht auch auffällt, ist, dass sich ein Großteil dieses Gewichts direkt um Ihren Bauch herum niederzulassen …

Hilfe, wenn Sie über 40 sind und nicht abnehmen können Weiterlesen »

Sie haben wahrscheinlich Leucin Ergänzungen auf Regalen in Ihrem lokalen Vitamin-Shop oder Drogeriemarkt gesehen. Produktpakete behaupten oft, dass die Substanz Ihnen helfen kann, Muskeln aufzubauen oder Fett effektiver zu verlieren. Aber brauchen Sie wirklich ein Leucinpräparat, um von diesen Vorteilen zu profitieren? Was ist, wenn Sie einfach mehr leucinhaltige Lebensmittel essen? Wissenschaftliche Forschung und Expertenrat …

Leucin-Lebensmittel und Leucin-Ergänzungen: Ein kompletter Leitfaden Weiterlesen »

Roggen ist eines der drei Glutenkörner. Er enthält ein Protein namens Secalin, das eine Form von Gluten ist. Daher ist jedes Lebensmittel, das Roggen als Zutat enthält, in der glutenfreien Diät definitiv nicht sicher. Zusätzlich enthält Triticale, das im Allgemeinen zur Herstellung von hellem Roggenbrot verwendet wird, ebenfalls Gluten und muss bei einer glutenfreien Diät …

Können Sie Roggen in der glutenfreien Diät essen? Weiterlesen »

Viele Läufer, vor allem diejenigen, die morgens als Erstes laufen, ziehen es vielleicht vor, vor dem Morgenlauf nichts zu essen. Ob das Laufen auf nüchternen Magen sicher oder vorteilhaft ist, hängt von Ihrem Körper, Ihrem Training und Ihren Zielen ab. „Fastenlauf“ bedeutet in der Regel, dass Sie mindestens 6 bis 8 oder sogar mehr Stunden …

Laufen mit leerem Magen Weiterlesen »

Wenn Sie eine glutenfreie Diät einhalten müssen, fragen Sie sich vielleicht, ob Bourbon dazu passt. Bourbon – eine Form von Whiskey, die als „America’s Native Spirit“ gilt – muss aus mindestens 51 % Mais hergestellt werden, der ein glutenfreies Getreide ist. Der Rest der Maische, die zu Bourbon verarbeitet wird (bis zu 49 % der …

Können Sie Bourbon auf eine glutenfreie Diät trinken? Weiterlesen »

Sagen Sie die Worte „Pfannkuchen“ und „Restaurant“ und eine beliebte Restaurantkette kommt Ihnen wahrscheinlich in den Sinn: International House of Pancakes, oder IHOP. Diese alteingesessene Kette hat eine Geschichte von über 60 Jahren in den USA, mit Standorten in allen 50 Staaten (und einer Handvoll anderer Länder). IHOP ist einer der beliebtesten Orte in Amerika …

IHOP Nährwertangaben: Gesunde Menüauswahl für jede Diät Weiterlesen »

Jasmintee ist ein aromatisierter oder duftender Tee. Aromatisierte Tees werden hergestellt, indem traditionelle Teeblätter des Camellia sinensis-Strauchs mit Blumen, Früchten, Gewürzen, Ölen, Extrakten oder anderen Zutaten aufgegossen werden, um zusätzlichen Geschmack zu verleihen. Was ist Jasmintee? Heiß oder kalt genossen, erlangte Jasmintee seine erste Popularität in China während der Ming-Dynastie. Seine Bekanntheit in Asien und …

Jasmintee: Vorteile, Nebenwirkungen und Zubereitungen Weiterlesen »

Einfacher Rum ist glutenfrei – er wird aus Zuckerrohr hergestellt, nicht aus den glutenhaltigen Getreidesorten Weizen, Gerste oder Roggen. Tatsächlich ist einfacher Rum sicher, unabhängig davon, ob es sich um dunklen oder hellen Rum handelt. Gewürz- und aromatisierte Rumsorten sind jedoch nicht immer sicher für die glutenfreie Ernährung. Es ist möglich, dass sie Gluten enthalten, …

Ist reiner Rum immer glutenfrei? Weiterlesen »

Gekochte Jackfrucht hat ein ähnliches Aussehen und eine ähnliche Textur wie Pulled Meat. Aus diesem Grund hat die Jackfrucht in der westlichen Kultur als Basis für vegetarische Gerichte wie Tacos, Barbecue-Sandwiches und Chili an Beliebtheit gewonnen. Sie fragen sich vielleicht, ob Jackfrucht wirklich ein gesunder Fleischersatz ist. Jackfruit bietet zwar nicht die gleichen Proteine wie …

Jackfrucht Nährwertangaben und gesundheitliche Vorteile Weiterlesen »

Baileys Original Irish Cream verfolgt einen vorsichtigen Ansatz, wenn es um Gluten geht: Das Unternehmen gibt an, dass die Zutaten, die es für die Herstellung des beliebten Likörs verwendet, glutenfrei sind, rät aber dringend dazu, mit dem Arzt darüber zu sprechen, ob der Verzehr des Produkts für Sie sicher ist. „Die in Baileys verwendeten Zutaten …

Ist Baileys Irish Cream glutenfrei? Weiterlesen »

Das Rudergerät ist eine ausgezeichnete Wahl für ein großartiges Cardiotraining, das den gesamten Körper trainiert. Die geringe Belastung ist perfekt für Trainierende mit Gelenkproblemen. Wenn Sie es richtig machen, können Sie ein großartiges Training mit geringem Verletzungsrisiko absolvieren. Rudern trainiert fast alle Muskelgruppen, einschließlich der Beine, Arme, des Rückens und der Körpermitte, und trainiert gleichzeitig …

Wie man ein Rudergerät benutzt Weiterlesen »

Jack in the Box gehört zu den beliebtesten Fast-Food-Restaurants der Amerikaner, seit 1951 der erste Drive-Thru in San Diego, Kalifornien, eröffnet wurde. Mit dem Fokus auf die klassische Kombination von Burgern und Pommes frites war Jack in the Box immer auf Schnelligkeit und Bequemlichkeit ausgerichtet. Sogar die Salatoptionen sind so konzipiert, dass sie mitgenommen werden …

Jack in the Box Nährwertangaben: Gesunde Menüauswahl für jede Diät Weiterlesen »

Tequila, der auf traditionelle Weise hergestellt wird – ausschließlich aus der blauen Agave – ist natürlich glutenfrei. Einige billigere Tequila-Marken werden jedoch als „Mixto“ bezeichnet, was bedeutet, dass sie nicht vollständig aus der blauen Agave hergestellt werden. Infolgedessen können sie Gluten enthalten. Glutenfreier Tequila Hier ist eine Liste von Tequilas, die auf traditionelle Weise aus …

Ist Tequila glutenfrei? Glutenfreie Tequila-Liste Weiterlesen »

Speck hat diese betörende Kombination aus einem köstlichen Aroma, einem angenehmen Fettgehalt und einem salzigen, leicht süßen, aber dennoch fleischigen Geschmack. Allein der Gedanke an den Geruch von gebratenem Speck reicht aus, um Ihnen das Wasser im Mund zusammenlaufen zu lassen. Bacon wird traditionell mit dem Frühstück in Verbindung gebracht, wo er normalerweise zusammen mit …

Ist Speck schlecht für Ihre Gesundheit? Weiterlesen »

Frustration mit dem Mangel an Gewichtsverlust Ergebnisse von Diäten und Trainingsprogramme ist oft der motivierende Faktor für die Menschen zu prüfen, mit Ergänzungen wie Hydroxycut. Die Ansprüche sind Sie fast 11 Pfund in nur 60 Tagen in Kombination mit einer kalorienarmen Ernährung verlieren können. Wenn Sie ein moderates Trainingsprogramm hinzufügen, sollten Sie in der Lage …

Verwendung von Hydroxycut zur Gewichtsabnahme Weiterlesen »

Schrittzähler sind Geräte, die unsere Schritte und die zurückgelegte Strecke aufzeichnen. Sie können auch verwendet werden, um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren. Sie wissen vielleicht, wie Sie einen Schrittzähler ablesen können, aber wissen Sie auch, wie Sie die Messwerte des Schrittzählers nutzen können, um Ihre Ziele beim Abnehmen zu erreichen? In diesem Leitfaden erfahren …

Wie man einen Schrittzähler zum Abnehmen verwendet Weiterlesen »