Symptome einer Anämie bei Frauen | Women of Color

Ihr Körper benötigt Eisen, um ein Protein namens Hämoglobin herzustellen, das in Ihren roten Blutkörperchen enthalten ist. Hämoglobin ist für den Sauerstofftransport von der Lunge zu den Geweben Ihres Körpers verantwortlich. Ohne genügend Eisen kann Ihr Hämoglobinspiegel sinken, was zu einer sogenannten Eisenmangelanämie führt.

Eisenmangelanämie ist schockierend weit verbreitet. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind weltweit über zwei Milliarden Menschen davon betroffen. Frauen im gebärfähigen Alter haben ein erhöhtes Risiko, anämisch zu werden, und viele Studien weisen darauf hin, dass dieses Risiko bei farbigen Frauen noch größer ist. Eine Eisenmangelanämie kann zu gesundheitlichen Problemen führen, wenn sie nicht diagnostiziert oder behandelt wird. Wenn Sie eine farbige Frau sind, sind hier einige wichtige Dinge für Sie zu wissen.

5 Dinge, die Sie nicht über Anämie wussten

Was sind die Symptome von Eisenmangel bei Frauen?

In den frühen Stadien kann eine Eisenmangelanämie unerkannt bleiben, aber wenn sie fortschreitet, können Sie beginnen, die folgenden Anzeichen und Symptome zu bemerken:

• Fatigue

• Blasse Haut

• Kalte Extremitäten

• Schneller Herzschlag

• Dizziness

• Weakness

• Shortness of breath

• Syndrom der ruhelosen Beine

• Pica – ein Verlangen, Dinge ohne Nährwert wie Ton oder Eis zu essen

Das Erkennen der Symptome einer Eisenmangelanämie ist wichtig, da sich ernsthafte Komplikationen entwickeln können, wenn sie über längere Zeit bestehen bleibt. Da weniger Sauerstoff in Ihrem Blut transportiert wird, muss Ihr Herz härter pumpen, um die Zellen in Ihrem Körper mit Sauerstoff zu versorgen. Dies kann zu einer irregular heartbeat oder sogar zu Herzversagen führen. Schwangere Frauen mit iron-deficiency anemia können vorzeitige Wehen bekommen oder Babys mit einem niedrigen Geburtsgewicht zur Welt bringen.

Warum ist Eisenmangelanämie bei farbigen Frauen häufiger anzutreffen?

Statistisch gesehen tritt in den USA Anämie bei schwarzen Frauen und hispanischen Frauen zwei- bis dreimal häufiger auf als bei kaukasischen Frauen. Weltweit sind in Ländern wie Indien über die Hälfte der Frauen im gebärfähigen Alter anämisch. Die Forscher wissen jedoch immer noch nicht genau, warum farbige Frauen häufiger an Eisenmangelanämie erkranken.

Wir wissen, dass es bestimmte Dinge gibt, die Sie einem höheren Risiko für die Entwicklung einer Eisenmangelanämie aussetzen, und dies kann einen gewissen Einblick geben:

• Schwere oder lange Menstruationsperioden: Der Blutverlust während der Periode kann das Risiko einer Anämie erhöhen, besonders wenn Ihre Periode länger als fünf Tage dauert oder besonders stark ist. Schwarze Frauen haben häufiger uterine fibroids, nicht krebsartige Wucherungen in der Gebärmutter, die excessive menstrual bleeding verursachen können.

• Schwangerschaft: Ihr Blutvolumen und der Bedarf an zusätzlichem Eisen nehmen während pregnancy zu, wodurch es wahrscheinlicher wird, dass Sie anämisch werden.

• Vegetarische Ernährung: Ihr Körper nutzt die Nahrung als Quelle für Eisen. Menschen, die kein Fleisch essen, haben es möglicherweise schwerer, eine ausreichende Menge an Eisen zu sich zu nehmen. Eine Studie über Eisenmangel bei indischen Frauen ergab, dass diejenigen, die sich streng vegetarisch ernähren, ein deutlich höheres Risiko haben, eine Eisenmangelanämie zu entwickeln, als diejenigen, die Fleisch und andere eisenhaltige Lebensmittel wie Eier und Fisch essen.

Bestimmte medizinische Bedingungen, die die Fähigkeit Ihres Körpers, Eisen zu absorbieren, beeinträchtigen, wie celiac disease, oder solche, die internal bleeding, wie Magengeschwüre, verursachen, können ebenfalls zu einer Eisenmangelanämie beitragen. Chronische Krankheiten wie diabetes und kidney disease können eine Anämie weiter verschlimmern, indem sie die Fähigkeit Ihres Körpers, rote Blutkörperchen zu bilden und Nährstoffe aufzunehmen, beeinträchtigen.

Wie behandelt man eine Eisenmangelanämie?

Je nach Schweregrad kann eine Eisenmangelanämie anemia auf unterschiedliche Weise behandelt werden:

• Ernährungsumstellung: Der Verzehr von eisenreichen und eisenangereicherten Lebensmitteln wie rotem Fleisch, Bohnen, Nüssen und bestimmten Getreidesorten kann helfen, die Eisenspeicher in Ihrem Körper aufzubauen. Der Verzehr von Lebensmitteln mit Vitamin C, wie Orangen und Tomaten, verbessert ebenfalls die Eisenaufnahme.

• Eisenersatz: Eisentabletten werden oft verwendet, um Ihrem Körper einen zusätzlichen Schub zu geben. Bei stärkerer Anämie kann eine Infusion von Eisen in eine Vene oder in seltenen Fällen eine blood transfusion erforderlich sein.

• Verlangsamung des Blutverlustes während der Periode: Ihr Arzt kann Ihnen die Antibabypille verschreiben, um heavy periods zu verbessern. Eine Operation zur Entfernung von Myomen, zur Entfernung der Gebärmutterschleimhaut oder zur vollständigen Entfernung der Gebärmutter kann erforderlich sein, wenn der starke Blutverlust anhält.

• Behandlung der zugrundeliegenden medizinischen Bedingungen: Die Beendigung anderer Blutungsquellen und die Behandlung anderer mitwirkender Erkrankungen kann notwendig sein, um Ihre Anämie zu verbessern.

Wenn Sie Symptome einer Anämie verspüren oder sich Sorgen machen, dass Sie gefährdet sind, anämisch zu werden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Ein einfacher Bluttest ist oft alles, was nötig ist, um den Zustand zu diagnostizieren. Glücklicherweise ist eine Eisenmangelanämie in der Regel behandelbar, und mit etwas Zeit werden Sie sich bald besser fühlen.