Psychische Gesundheit

Üppiges, glänzendes, überschaubares und gesundes Haar kann Ihres sein – mit den Vorteilen von Kokosnussöl! Waren Sie schon einmal versucht, Ihre handelsüblichen Spülungen, Seren und Stylingprodukte auszumisten, die Ihr Haar (und möglicherweise Ihre Gesundheit) mit der Zeit schädigen? Nun, raten Sie mal? Sie können sie durch diese ganz natürliche Lösung ersetzen. Kokosnussöl ist reich an …

Kokosnussöl für Haare: 6 beste Verwendungen, Plus-Rezepte Weiterlesen »

Kokosnussöl kann als das „Alleskönner-Öl“ mit fast keinen Nachteilen angesehen werden. Verwenden Sie es in Ihrem Essen, für Ihr Haar, Ihre Haut, Ihre Nägel – was auch immer! Es ist kein Wunder, dass viele Schönheitspflegeprodukte auf dem Markt heute mit Kokosöl hergestellt werden. Aber wissen Sie was? Kokosnussöl für die Haut kann man auch ganz …

Kokosnussöl für die Haut: 23 Verwendungen und DIY-Rezepte Weiterlesen »

Wenn Sie jeden Morgen zu Hause Kaffee kochen, sind Sie vielleicht daran gewöhnt, den Kaffeesatz danach in den Müll zu werfen. Ja, sie sorgen dafür, dass der Kaffeeduft noch stunden- oder tagelang in Ihrer Küche verweilt, aber Forschungen, die im Journal of Agricultural and Food Chemistry veröffentlicht wurden, weisen darauf hin, dass gebrauchter Kaffeesatz ein …

Kaffeesatz Verwendungen für Haut, Haar, Reinigung und mehr Weiterlesen »

Sie denken darüber nach, Ihren Dermatologen für ein chemisches Peeling zu besuchen? Dann fragen Sie sich wahrscheinlich, ob es tatsächlich Beweise dafür gibt, dass ein chemisches Peeling gut für Ihre Haut ist, oder ob Peelings wirklich nur eine Geldverschwendung und ein Hype sind. Seit Mitte der 1990er Jahre gehören chemische Peelings laut der American Society …

Chemisches Peeling Vorteile, Vorsichtsmaßnahmen, Arten und Kosten Weiterlesen »

Jeder möchte Mitesser loswerden. Sie sind nicht nur unansehnlich, sondern könnten auch ein Hinweis auf eine Nahrungsmittelallergie oder ein anderes Problem wie einen undichten Darm sein. Was genau sind Mitesser? Die American Academy of Dermatology erklärt uns, dass Öl, das sich auf der Hautoberfläche ansammelt, bildet zusammen mit abgestorbenen Hautzellen und Bakterien – die von …

DIY Mitesser-Entfernung Maske mit Kurkuma, Pfefferminze & Weihrauch Weiterlesen »

Es ist kein Geheimnis, dass die Sonne (in moderaten Dosen) alle möglichen gesundheitlichen Vorteile bietet, einschließlich der Unterstützung unseres Körpers bei der Herstellung des lebenswichtigen Vitamins D. Mit dem wärmeren Wetter gleich um die Ecke suchen viele Menschen jedoch nach den besten Sonnenschutzmitteln, um ihr Risiko einer übermäßigen Sonnenexposition zu verringern, Sonnenbrände und möglicherweise Hautkrebs. …

Die besten Sonnenschutzmittel 2020 (und giftige, die man meiden sollte) Weiterlesen »

Fußpilz betrifft jedes Jahr 3-15 Prozent der Bevölkerung. Es ist eine der häufigsten Arten von Pilzinfektionen, die beim Menschen auftreten. Bis zu 25 Prozent der Menschen (1 von 4) werden wahrscheinlich irgendwann Symptome entwickeln. (1) Fußpilz hat einige Gemeinsamkeiten mit anderen Pilzinfektionen die Sie wahrscheinlich schon einmal hatten. Dazu gehören Zehennagel- oder Fingernagelpilz, oral thrush, …

Fußpilz: Häufige Anzeichen + Natürliche Behandlungen Weiterlesen »

Sie lieben es, mit Avocadoöl zu kochen … und es hat sogar Ihre trockene Haut verbessert, aber haben Sie Avocadoöl für die Haare ausprobiert? Die Verwendung von Avocadoöl in Ihrer täglichen Haarpflegeroutine ist ein todsicherer Weg, um Trockenheit zu verringern und die Textur zu verbessern, egal welchen Haartyp Sie haben. Es ist völlig natürlich, sehr …

Avocadoöl für das Haar: 10 unerwartete Anwendungen und Vorteile Weiterlesen »

Vielleicht haben Sie schon einmal Avocadoöl in einem Pfannengericht oder einem selbstgemachten Salatdressing genossen, aber haben Sie jemals die Vorteile von Avocadoöl für die Gesundheit der Haut in Betracht gezogen? Im Laufe der Geschichte ist Avocadoöl für seine heilenden und regenerierenden Eigenschaften bekannt gewesen. Ob verzehrt oder äußerlich angewendet, Avocadoöl ist eine reiche Quelle an …

Avocadoöl für die Haut: Entzündungshemmend und beruhigt trockene Haut Weiterlesen »

Stellen Sie sich eine Frucht vor, die so nahrhaft ist, dass Ziegen auf Bäume klettern würden, nur um sie zu fressen! Im Inneren dieser kleinen Frucht befindet sich die kleine Nuss, die uns Arganöl liefert. Seit Generationen haben die Eingeborenen der Arganwälder in Marokko diese Nuss gepresst, um ein wertvolles Öl mit einer Reihe von …

Arganöl Vorteile: Top 12 Verwendungen für gesunde Haut und Haare Weiterlesen »

Ungefähr 18 Prozent der Menschen geben an, dass sie „normalerweise ihre Zähne auf Fotos verbergen“, viele, weil sie sich für das gelbe Aussehen ihrer Zähne schämen. Tolle Zähne zu haben, ist in unserer heutigen Kultur sehr wichtig – daher die wachsende Zahl von Menschen, die weiße Streifen und Bleaching-Paste als Teil ihrer Mundpflege zu Hause …

Bleichen Sie Ihre Zähne natürlich & sicher: 6 einfache Wege Weiterlesen »

Psoriatische Arthritis ist eine entzündliche und chronische Art von Arthritis. Experten raten Menschen mit Psoriasis-Arthritis dringend, sich behandeln zu lassen, da sich die Erkrankung unbehandelt mit der Zeit verschlimmern kann. Traditionelle Therapien für Psoriasis-Arthritis können das Fortschreiten dieser chronischen Krankheit verlangsamen und die Gelenkschmerzen und Entzündungen reduzieren. Vielleicht haben Sie aber immer noch mit Schmerzen …

Psoriatische Arthritis Natürliche Behandlungen | Alternative Medizin für Psoriatische Arthritis Weiterlesen »

Wenn Sie an Eisenmangelanämie leiden, sind Sie einer von etwa 1,6 Milliarden Menschen weltweit mit dieser häufigen Blutkrankheit. Anämie entsteht, wenn Sie nicht genügend gesunde rote Blutkörperchen haben, um Sauerstoff zu den Geweben Ihres Körpers zu transportieren. Menschen mit leichter oder mittlerer Anämie haben möglicherweise keine Anzeichen oder Symptome. Aber wenn Sie eine schwere Anämie …

Anzeichen für Anämie | Symptome für niedrigen Eisengehalt Weiterlesen »

Ekzem, auch bekannt als atopische Dermatitis, ist eine chronische Hauterkrankung, die schmerzhafte und unansehnliche Symptome wie trockene, juckende Haut und rote, wunde Ausschläge verursachen kann. Mit der richtigen Behandlung lässt sich ein Ekzem in der Regel gut kontrollieren. Bestimmte Faktoren können jedoch einen Ekzem-Schub auslösen, der auch als Exazerbation bezeichnet wird und bei dem sich …

6 Tipps zur Vermeidung eines Ekzemausbruchs Weiterlesen »

Unabhängig von Ihrem Alter, haben Sie wahrscheinlich einen Ausschlag irgendwann in Ihrem Leben erlebt, aber wissen Sie, wie man einen Ausschlag loswerden kann? Hautausschläge gibt es in so vielen Varianten. Manchmal ist der Grund offensichtlich (z. B. ein Ausschlag, der durch Giftefeu verursacht wird), während es in anderen Fällen sehr schwierig sein kann, die Ursache …

Wie man einen Ausschlag loswird: 6 natürliche Mittel gegen Ausschlag Weiterlesen »

Narben können störend sein. Sie können an einen Unfall oder eine Operation erinnern, oder sie können Sie verunsichern, wenn sie für andere sichtbar sind. Leider ist es nicht immer möglich, Narbenbildung zu vermeiden, aber es gibt Möglichkeiten, das Erscheinungsbild von Narben während des Heilungsprozesses zu minimieren. Die Reduzierung von Narben aus Verbrennungen und älteren Wunden …

8 Wege, um Narben zu minimieren | Narben von Akne und Verbrennungen zu reduzieren Weiterlesen »

Ihr Immunsystem ist immer in Betrieb und fungiert als Ihre tägliche Verteidigung gegen Keime, Bakterien und Viren. Einige Krankheiten wie HIV beeinträchtigen Ihr Immunsystem direkt, während bestimmte Behandlungen für Krankheiten wie Krebs Ihre Immunität schwächen können. In allen Fällen kann die Aufnahme dieser wichtigen Lebensmittel und Lebensmittelgruppen in Ihre Ernährung helfen, Ihr Immunsystem zu verbessern …

9 Lebensmittel zur Stärkung des Immunsystems | Immunitätsstärkende Lebensmittel Weiterlesen »

Wenn Sie an Morbus Crohn leiden, ist es wahrscheinlich, dass Sie mit der richtigen Ernährung zu kämpfen haben. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung, wann immer möglich, ist ein wichtiger Schritt, um gesund zu bleiben. Möglicherweise müssen Sie aber auch Nahrungsergänzungsmittel zu Ihrer Ernährung hinzufügen. Zusätzlich zu einem allgemeinen Multivitaminpräparat sind im Folgenden Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel aufgeführt, …

7 hilfreiche Vitamine für Menschen mit Morbus Crohn Weiterlesen »

Wenn Ihre Augen brennen, jucken oder sich trüb anfühlen, leiden Sie möglicherweise an einem trockenen Auge. Diese häufige Erkrankung tritt auf, wenn Ihre Augen nicht genug Tränen oder nicht die richtige Qualität von Tränen produzieren. Dies führt dazu, dass Ihre Augen nicht mehr geschmiert werden und sich unwohl fühlen. Viele Substanzen und Situationen können ein …

7 Hausmittel gegen trockene Augen | Natürliche Heilmittel Weiterlesen »

Thrombozyten sind rote Blutkörperchen, die die Blutgerinnung fördern, eine wichtige Funktion, die schwere Blutungen verhindert. Allerdings können viele Dinge – einschließlich Krebs, Anämie, Autoimmunerkrankungen und bestimmte Medikamente – dazu führen, dass die Thrombozytenzahl sinkt. Die gleichen Ansätze, die Sie zur Erhöhung der Produktion roter Blutkörperchen verwenden, können Ihnen helfen, Ihre Thrombozytenzahl zu erhöhen. Wenn Ihr …

8 Dinge, die Ihre Blutplättchenzahl erhöhen können Weiterlesen »

Nahezu jeder wird irgendwann in seinem Leben von Kopfschmerzen geplagt. Ob es sich um einen Spannungskopfschmerz handelt, der an der Rückseite des Schädels beginnt und sich bis zu den Schläfen ausbreitet, oder um eine Migräne, die mit einer visuellen Aura beginnt und sich zu einem Schmerz entwickelt, der Sie stundenlang im Bett liegen lässt – …

7 natürliche Heilmittel gegen Kopfschmerzen | Hausmittel gegen Kopfschmerzen Weiterlesen »

Rheumatoide Arthritis ist eine chronische Entzündungskrankheit, deren Ursache nicht bekannt ist. Es handelt sich um eine fortschreitende Krankheit. Die Behandlung der Erkrankung bedeutet, die Symptome zu behandeln, aber auch das Fortschreiten zu verlangsamen. Eine Möglichkeit, die RA in den Griff zu bekommen, kann die Ernährung sein. Obwohl nicht durch klinische Studien bewiesen, fühlen sich viele …

8 Lebensmittel zu vermeiden, wenn Sie rheumatoide Arthritis haben | RA Diät Weiterlesen »

Die Erkältung verursacht so viele Infektionen der oberen Atemwege (URIs), dass die meisten Ärzte eine URI einfach als Erkältung bezeichnen. Allerdings können auch andere Arten von Infektionen eine URI verursachen. Grippe, Nasennebenhöhlenentzündung, Mandelentzündung und Streptokokken sind nur einige andere Arten von Infektionen der oberen Atemwege. Andererseits können nasale Allergien wie eine Infektion aussehen und sich …

8 Anzeichen, dass Sie eine Infektion der oberen Atemwege haben Weiterlesen »

Die ideale Ruhepulsfrequenz für einen Erwachsenen liegt zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute, je nach Alter und Gesundheitszustand. In der Regel gilt: Je niedriger der Ruhepuls, desto besser. Eine zu langsame Herzfrequenz kann jedoch zu Komplikationen führen. Eine Dizziness oder ein Gefühl der Benommenheit kann ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Herz nicht richtig …

Wer braucht einen Herzschrittmacher? 8 Anzeichen, dass Sie einen Herzschrittmacher benötigen Weiterlesen »

Zu wissen, wann man einen Arzt aufsuchen sollte, kann manchmal eine schwierige Entscheidung sein. Es gibt einige häufige Gesundheitssymptome, die typischerweise keinen Termin rechtfertigen, wie z. B. eine laufende Nase oder Husten, der schon ein paar Tage anhält, und andere, die auf eine ernstere Erkrankung hindeuten könnten. Aber wie können Sie den Unterschied erkennen? Eine …

8 Anzeichen, dass Sie einen Arzt aufsuchen sollten | Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten Weiterlesen »

Ein harter Sturz auf die Hand oder den Arm ist eine Möglichkeit, einen der drei Knochen im Arm zu brechen oder zu verletzen. Auch andere Unfälle können dies verursachen. Unabhängig von der Ursache ist eine schnelle Behandlung eines gebrochenen Arms wichtig. Ein Arzt muss den gebrochenen Knochen wieder einrenken, damit er richtig heilen kann. Während …

Gebrochener Arm | 5 Wissenswerte Fakten über gebrochene Arme Weiterlesen »

Kondome für Männer sind in den USA nach der Antibabypille und der Sterilisation die am dritthäufigsten verwendete Verhütungsmethode, um eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern. Einige Kondome verhindern auch sexuell übertragbare Infektionen. Die Kondomnutzung ist zwischen 1982 und 2010 von 52 auf 93 % gestiegen. Teenager über 15 Jahre sind die häufigsten Nutzer. Seit der Einführung …

Kondomtypen | Vor- und Nachteile der Kondomtypen Weiterlesen »

Kann intermittierendes Fasten zu einer Gewichtsabnahme führen? Ja. Die Einschränkung der Essenszeiten kann zu einer Gewichtsreduktion und einer Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes führen, selbst wenn Sie nicht ändern , was Sie essen. Das ist ein Grund, warum das 16/8-Intervallfasten – 16 Stunden am Tag keine Nahrung zu sich zu nehmen und nur während eines festgelegten …

Gesundheitliche Vorteile des intermittierenden Fastens | 16/8 Intermittierendes Fasten Weiterlesen »

Übermäßiges Schwitzen, formal als Hyperhidrose bezeichnet, tritt auf, wenn Ihre Schweißdrüsen unnötigerweise zusätzlichen Schweiß produzieren – das heißt, wenn Ihr Körper sich nicht abkühlen muss und Sie sich nicht in einer stressigen Situation befinden. Während die primäre Hyperhidrose keine bekannte Ursache hat, wird die sekundäre Hyperhidrose typischerweise durch eine andere Krankheit oder als Nebenwirkung eines …

6 Medikamente, die übermäßiges Schwitzen verursachen können Weiterlesen »

Gallensteine sind Steine, die sich in Ihrer Gallenblase bilden. Sie können so klein wie ein Sandkorn oder so groß wie ein Golfball sein. Kleinere Steine können Ihre Gallenblase nur reizen, aber größere können die Gänge vollständig blockieren und starke Schmerzen verursachen. Nicht alle Gallensteine sind vermeidbar, aber der Verzehr bestimmter Nahrungsmittel kann das Risiko der …

9 Lebensmittel, die man bei Gallensteinen meiden sollte | Gallenstein-Diätbeschränkungen Weiterlesen »

Kalium ist ein Mineral, das in der Nahrung vorkommt und für die menschliche Gesundheit wichtig ist. Als Elektrolyt spielt Kalium eine Rolle bei der Muskelkontraktion, der Herzfunktion und der Nervenleitfähigkeit. Zu viel Kalium kann jedoch schädlich sein, besonders für Menschen, die bereits eine Nierenerkrankung oder Herzinsuffizienz haben. Ärzte können die Menge an Kalium in Ihrem …

9 Lebensmittel zu vermeiden, wenn Ihr Kalium ist zu hoch Weiterlesen »