Bereiten Sie sich mit Bewegung auf Ihre Operation vor Schwere knee replacement vorbereiten, kann körperliche Aktivität tatsächlich helfen. In einer kürzlich durchgeführten Studie zeigte sich, dass präoperatives Bewegungstraining älteren Erwachsenen mit physical therapist empfehlen, um Sie auf die Operation vorzubereiten. Beide Fachleute können Ihnen spezielle Übungen vorschlagen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Wenn es Übungen gibt, …
Die Gefahr der Bulimie Bulimie setzt den Körper unter Dauerstress. Dieser entsteht durch den Wechsel zwischen dem Essen von zu viel (Bingeing) und dem anschließenden Loswerden der aufgenommenen Nahrung (Purging). Bulimie führt dazu, dass der Flüssigkeits-, Nährstoff- und Kalorienhaushalt des Körpers aus dem Gleichgewicht gerät. Dies führt zu Gesundheitszuständen, die sehr gefährlich sein können. Ihr …
Übungen zur Straffung der Beine zu Hause Die Straffung Ihrer Beine hat große Vorteile, denn Beinübungen trainieren Ihre größte Muskelgruppe. Die Beinkraft verbessert das Gleichgewicht und die Koordination, schützt Ihre Gelenke vor Verletzungen und kurbelt Ihren Stoffwechsel an. Mit zunehmendem Alter werden Beinübungen sogar noch wichtiger, um Ihre Knöchel, Knie und Hüften in guter Form …
Beste Übungen für die Beine | Übungen für zu Hause zur Stärkung der Beine Weiterlesen »
Karpaltunnel Behandlung zu Hause, um Ihre Symptome zu verwalten Die Art, wie Sie Ihre Hände benutzen, kann die Symptome des Karpaltunnelsyndroms verschlimmern. Tippen, Nähen oder einfach nur Ihre Arbeit zu tun, kann Carpal tunnel syndrome entsteht, wenn Druck auf einen Nerv in Ihrem Handgelenk ausgeübt wird. Sie können Schmerzen, physical therapist kann Ihnen kleine Änderungen …
8 Selbst-Pflege-Tipps für Karpaltunnel Behandlung zu Hause Weiterlesen »
Treffen Sie Ihr Team Es ist schwer zu wissen, was einen im Kreißsaal erwartet. Selbst wenn Sie bereits ein Baby bekommen haben, ist jede Geburt anders. Aus diesem Grund steht Ihnen ein komplettes Kreißsaal-Team zur Seite, das Sie durch den Prozess begleitet. Hier ein Blick auf sieben Gesundheitsdienstleister, die Sie bei der Begrüßung Ihres Neuankömmlings …
7 Gesundheitsdienstleister, die in Ihrem Kreißsaal sein können Weiterlesen »
Was Sie über sichere Schmerzlinderung in der Schwangerschaft wissen sollten Es ist ziemlich schwer, eine Schwangerschaft ohne ADHD); das Risiko stieg, je später in der Schwangerschaft das Medikament eingenommen wurde. Einige Studien bringen die häufige Einnahme mit der Entwicklung von Advil, Motrin) und Naproxen (Aleve) während des dritten Trimesters vermeiden, weil sie ein ernsthaftes Herzgefäßproblem …
Informationen zu degenerativen Bandscheibenerkrankungen, die helfen, die Symptome zu bewältigen Nahezu jeder Mensch ist von einer Degeneration der Bandscheiben betroffen. Die Bandscheiben dienen als Polster zwischen den Knochen der Wirbelsäule (den Wirbelkörpern). Die Bandscheiben sind mit einem gelartigen Material gefüllt und verhindern, dass die Knochen bei Bewegung aneinander reiben. Mit zunehmendem Alter werden die Bandscheiben …
8 überraschende Fakten über degenerative Bandscheibenerkrankungen Weiterlesen »
Was macht ein Allgemeinmediziner? Wenn Ihr Arzt eine gewöhnliche Operation empfiehlt oder wenn Sie eine Notfalloperation benötigen, kann es gut sein, dass Sie von einem Allgemeinchirurgen operiert werden. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, welche Fähigkeiten ein abdominal pain, Schilddrüsenprobleme, Kreislaufprobleme“, fügt er hinzu. Kwan verweist auch auf eine kürzlich durchgeführte Studie, die zu dem …
9 Dinge, die Ihr Allgemeinchirurg wissen will | Allgemeinchirurgie Weiterlesen »
Ihre Mitarbeiter werden es Ihnen danken Wie krank ist zu krank zum Arbeiten? Manchmal ist es schwer zu entscheiden, ob es eine vernünftige Ausrede ist, im Bett zu bleiben oder ein paar Tage von zu Hause aus zu arbeiten, wenn man sich nicht so gut fühlt. Hier sind sieben gute Gründe, Ihrem Körper eine Pause …
7 Symptome, die Sie zu Hause von der Arbeit fernhalten sollten Weiterlesen »
Experteneinblick in die Hashimoto-Krankheit: Die Hauptursache für eine Schilddrüsenunterfunktion Vielleicht haben Sie noch nie von der Hashimoto-Krankheit (auch Hashimoto-Thyreoiditis genannt) gehört, aber Sie haben wahrscheinlich schon einmal von einer Schilddrüsenunterfunktion gehört, die sich auf eine unterfunktionelle Schilddrüse (eine schmetterlingsförmige Drüse an der Basis Ihres Halses) bezieht. Bei der Hashimoto-Krankheit greifen Antikörper in Ihrem Immunsystem fälschlicherweise …
Die Hashimoto-Krankheit: 9 Dinge, die Ärzte wollen, dass Sie wissen Weiterlesen »
Expertentipps zum leichteren Atmen Wenn Sie Atemprobleme haben, gehen Sie vielleicht zu einem Pulmologen, einem Spezialisten, der Atemprobleme wie emphysema behandelt. Aber haben Sie sich jemals gefragt, was Ihr Pulmologe wirklich denkt? Was könnten Sie anders machen, um Ihren Zustand zu verbessern? Lesen Sie weiter für neun Insider-Tipps, wie Sie anfangen können, leichter zu atmen. …
Prostatakrebs ins Rampenlicht rücken Bei etwa 1 von 7 Männern wird im Laufe ihres Lebens die Diagnose cancer diagnostiziert. Nach einer erfolgreichen Operation blieb er aktiv, schrieb drei Bücher, diente im Vorstand von The Walt Disney Company und fungierte als Botschafter der Bahamas in Japan und bei der UNESCO. 3. Charlton Heston Am besten bekannt …
9 Berühmte Männer, die gegen Prostatakrebs gekämpft haben Weiterlesen »
Wie man mit einem empfindlichen Magen isst Jeder hat hin und wieder Probleme mit der Verdauung. Das Essen kann manchmal zu Magenverstimmungen, Blähungen und constipation oder Diarrhöe. Um diese Probleme zu vermeiden, essen viele Menschen mit einem empfindlichen Magen nicht in Restaurants. Aber die Angst vor einer Magenverstimmung muss Sie nicht davon abhalten, auswärts zu …
8 Tipps zum Essengehen mit empfindlichem Magen Weiterlesen »
Verstopfung ist eine häufige Nebenwirkung von opioiden Schmerzmitteln. Ein wirksames Schmerzmittel kann sich wie ein Geschenk des Himmels anfühlen, wenn Sie wirklich Schmerzen haben. Sie können Schmerzen bei Operationen, Verletzungen und Krankheiten lindern, aber die Schmerzlinderung kann ihren Preis haben, besonders wenn Sie ein opioides Schmerzmittel einnehmen. Opioid-Analgetika sind eine Steigerung von schmerzlindernden Medikamenten wie …
9 Wege zu schlagen Schmerzmittel-induzierte Verstopfung Weiterlesen »
Wege zur Verringerung der Anzeichen alternder Haut Wenn wir altern, altert auch unsere Haut. Sie können die Zeit nicht aufhalten – aber es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um ihre Auswirkungen auf Ihre Haut zu reduzieren. Hier sind sieben der gängigsten Anti-Aging-Behandlungen. Bitte beachten Sie: Die meisten dieser Anti-Aging-Behandlungen gelten als kosmetisch und werden …
Die 7 häufigsten Anti-Aging-Behandlungen und kosmetischen Eingriffe Weiterlesen »
Lächeln: Sie können diese Falten natürlich loswerden Ein Leben voller Freude und Lachen sollte Sie stolz machen. Aber vielleicht wollen Sie nicht preisgeben, wie viele Jahre Sie schon so viel Spaß haben. Wenn Sie diese Lach- und Lachfalten um Ihren Mund und Ihre Augen auslöschen wollen, müssen Sie nicht zu invasiven Methoden greifen. Es gibt …
9 Natürliche Wege, um Lachfalten zu beseitigen Weiterlesen »
Eine persönliche Entscheidung Wenn Sie einen praktischen Ansatz in der Gesundheitsfürsorge bevorzugen, der die Heilung ohne Medikamente oder Operationen fördert, könnte die chiropraktische Behandlung das richtige Rezept für Sie sein. Ihr Chiropraktiker ist Ihr Partner für die Gesundheit von Wirbelsäule, Muskeln und Gelenken. Sie verlassen sich auf das Wissen und die Erfahrung Ihres Chiropraktors, wenn …
Wie man „Selbstmord-Kopfschmerzen“ überlebt migraine leiden). Obwohl es keine Heilung gibt, sind Behandlungen verfügbar, einschließlich neuer Medikamente, die in den kommenden Monaten auf den Markt kommen werden. Hier erfahren Sie, was Sie über Clusterkopfschmerzen und deren Behandlung wissen sollten. 1. Was ist ein Clusterkopfschmerz? Stellen Sie sich einen quälenden, stechenden Kopfschmerz vor, der hinter oder …
8 Dinge, die Sie über Clusterkopfschmerzen wissen sollten Weiterlesen »
Schultertragegurte Sie können sich aus verschiedenen Gründen in einer Schulterschlinge wiederfinden. Die Schlinge hilft Ihnen, Ihren Arm nach einer Verletzung oder Operation am Arm, der Schulter oder dem Schlüsselbein zu stützen. Manche Menschen benötigen sie nur für einen kurzen Zeitraum, während andere eine Schlinge für viele Wochen tragen müssen. Unabhängig davon, wie Sie dazu gekommen …
Was man über Dehnungsstreifen wissen sollte Woran denken Sie als erstes, wenn Sie die Worte „Dehnungsstreifen“ hören? Höchstwahrscheinlich denken Sie an eine Schwangerschaft. Eine Schwangerschaft ist die häufigste Ursache für Dehnungsstreifen, die in der medizinischen Fachwelt als „Striae“ bezeichnet werden – meist an Bauch und Brüsten. Aber wussten Sie, dass Dehnungsstreifen allgemein verbreitet sind und …
9 Dinge, die Sie über Dehnungsstreifen wissen sollten: Ursachen & Behandlungen Weiterlesen »
Angioplastie ist nur der Anfang high blood pressure, diabetes und Fettleibigkeit zu bewältigen – alles Bedingungen, die strain auf Ihr Herz reduziert. Außerdem werden so Ihre Muskeln auf die Arbeit vorbereitet. Kühlen Sie sich danach mit einigen Minuten leichtem Gehen und sanften Dehnübungen ab. Reduzieren Sie Ihr Gewicht Wenn Sie übergewichtig sind, kann eine Gewichtsreduzierung …
9 Änderungen im Lebensstil nach einer Angioplastie Weiterlesen »
Planen Sie einen sicheren und hilfreichen Krankenhausbesuch. Jemanden im Krankenhaus zu besuchen, kann eine dringend benötigte Aufmunterung sein und emotionale Unterstützung bieten – wenn es richtig gemacht wird. Bevor Sie sich auf den Weg machen, um einen Freund oder Verwandten im Krankenhaus zu besuchen, sollten Sie sich mit der Krankenhausetikette vertraut machen. Denken Sie daran: …
9 Tipps für den Besuch von jemandem im Krankenhaus Weiterlesen »
So bieten Sie wirksame Unterstützung bei Angstzuständen Fast 1 von 5 Amerikanern leidet an einer Angststörung, also ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie jemanden mit Angst kennen. Die Wahrscheinlichkeit ist ebenso groß, dass Sie Ihren Freund, Angehörigen oder Kollegen unterstützen wollen – und dabei Dinge gesagt oder getan haben, die als wenig hilfreich empfunden wurden. …
9 Dinge, die man nicht zu jemandem mit Angst sagen sollte | Anxiety Support Weiterlesen »
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Zustand. Wenn Sie eine Schilddrüsenunterfunktion haben, hat Ihnen Ihr Arzt höchstwahrscheinlich synthetisches Thyroxin (Synthroid und Levoxyl sind Markennamen für das Medikament) verschrieben, um die Hormone zu ersetzen, die Ihre Schilddrüse nicht mehr herstellen kann. Diese Pillen kontrollieren den Zustand bei vielen Menschen vollständig, aber um zu funktionieren, müssen Sie …
9 Do’s and Don’ts für die Einnahme von Schilddrüsenmedikamenten Weiterlesen »
Hautentlastung ist auf dem Weg! Juckende Haut, auch bekannt als Pruritus, kann durch viele Bedingungen verursacht werden, einschließlich eczema, diabetes, Allergien, Medikamente und einfach trockene Haut. Unabhängig von der Ursache kann Juckreiz lästig und störend für Ihr Leben sein. Die Nacht ist die Zeit, in der juckende Haut oft am meisten stört. Abends setzt Ihr …
Senken Sie Ihren Cholesterinspiegel, indem Sie etwas Gewicht verlieren. body mass index (high cholesterol. Wenn Sie zusätzliche Pfunde mit sich herumtragen und einen hohen Cholesterinspiegel haben, wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich dazu auffordern, ernsthaft etwas Gewicht zu verlieren. Ein hoher Cholesterinspiegel kann zu heart attack zu haben, steigert. In Verbindung mit Fettleibigkeit kann ein hoher …
9 Wege zur Gewichtsabnahme bei hohem Cholesterinspiegel Weiterlesen »
1. Bleiben Sie hydriert. Es gibt viele Ursachen für eine Nasennebenhöhlenverstopfung, von flushing die Nebenhöhlen. Diese Geräte spülen die Nebenhöhlen mit sterilem Salzwasser und spülen Schleim, Ablagerungen, Viren und Bakterien aus. Verwenden Sie immer steriles, destilliertes oder abgekochtes Wasser, um die Salzlösung herzustellen. Und befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung für eine gründliche Reinigung. …
8 Hausmittel zur Linderung von Nasennebenhöhlenverstopfung Weiterlesen »
Berühmte Gesichter vermenschlichen Morbus Crohn Morbus Crohn, eine entzündliche Darmerkrankung, hat einige unangenehme und peinliche Symptome, darunter Bauchschmerzen, rectal bleeding. Aber mit der richtigen medizinischen Behandlung führen die meisten Menschen mit Morbus Crohn ein erfülltes Leben. Diese 9 berühmten Menschen mit Morbus Crohn tragen dazu bei, das Bewusstsein für diese häufige Erkrankung zu schärfen, indem …
Berühmtheiten mit Morbus Crohn: Pete Davidson, Mike McCready & mehr Weiterlesen »
Tipps zur Behandlung von Hämorrhoiden zu Hause Hämorrhoiden können ein sehr unangenehmer und manchmal schmerzhafter Zustand sein. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, Hämorrhoiden zu Hause zu behandeln. Ein guter Anfang: Essen Sie mehr Ballaststoffe. Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Haferflocken, Weizenschrot, Äpfel, Birnen, Erbsen und Bohnen helfen, den Stuhlgang weich und leichter zu machen. Ballaststoffe saugen jedoch …
Wie sich die Hepatitis-C-Infektion auf Ihren Körper auswirkt Hepatitis C ist eine Infektion, die eine Entzündung in der Leber verursacht. Die Infektion wird durch das Hepatitis-C-Virus (HCV) verursacht; sie beginnt als akute Infektion, verlängert sich aber häufig zu einer chronischen. Wenn Sie eine chronische Hepatitis C haben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie bestimmte Krankheiten oder …
9 Auswirkungen von Hepatitis C auf Ihren Körper Weiterlesen »
Ein Angriff auf die Nervensignale Multiple Sklerose (MS) ist eine lebenslange Erkrankung, bei der das Immunsystem Ihres Körpers das Myelin (eine fetthaltige Substanz) angreift, das Ihre Nerven umgibt und schützt. Wenn die beschädigten Myelinscheiden vernarben, können die Nervensignale von Ihrem Gehirn und Rückenmark verzerrt oder unterbrochen werden. Die MS-Symptome hängen davon ab, wo im Nervensystem …
Eine persönliche Entscheidung Wenn Sie der Gedanke an einen Zahnarztbesuch ängstlich macht, sind Sie in guter Gesellschaft. Aber Ihr Zahnarzt ist Ihr Partner in Sachen Mundgesundheit. Routinemäßige zahnärztliche Untersuchungen und Behandlungen durch einen Zahnarzt können dazu beitragen, Ihre Zähne, Ihren Mund und Ihr Zahnfleisch gesund zu erhalten und Zahnerkrankungen zu verhindern. Und eine schlechte Mundgesundheit …
Änderungen an Ihrer Ernährung nach einem Herzinfarkt können große Auswirkungen haben. Viele Menschen können nach einem Herzinfarkt ein starkes, vitales Leben führen – wenn sie ihren Lebensstil ändern, um ihre Herzgesundheit zu verbessern. Eine herzgesunde Ernährung ist eine der besten Möglichkeiten, Ihren Körper in guter Form zu halten und zukünftigen Herzinfarkten vorzubeugen. Im Allgemeinen sollten …
Halten Sie diese 9 Lebensmittel aus Ihrer Ernährung nach einem Herzinfarkt heraus Weiterlesen »
Wachsam sein, um Probleme zu vermeiden Wenn Sie oder ein geliebter Mensch einen Schlaganfall erleiden, fragen Sie sich vielleicht, wie es weitergeht. Auf dem Weg zur Genesung besteht das Risiko, dass bestimmte Komplikationen auftreten können. Wenn Sie wissen, worauf Sie achten müssen, können Sie Ihren Arzt alarmieren, wenn Sie etwas Beunruhigendes bemerken. Das schnelle Erkennen …
9 Komplikationen, auf die Sie nach einem Schlaganfall achten sollten Weiterlesen »
Eine persönliche Entscheidung Die Wahl eines Kinderarztes ist eine der wichtigsten Entscheidungen, die Sie für die Gesundheit Ihres Kindes treffen werden. Ihr Kinderarzt ist der behandelnde Arzt Ihres Kindes. Ihr Kinderarzt wird Sie bei vielen Entscheidungen zum Schutz der Gesundheit Ihres Kindes oder bei der Behandlung einer Krankheit unterstützen. Wie finden Sie den besten Kinderarzt, …
Finden Sie heraus, welche Lebensmittel Ekzemschübe auslösen können. Viele Menschen mit Ekzemen oder atopischer Dermatitis haben auch Nahrungsmittelallergien. Manche Menschen ohne diagnostizierte Nahrungsmittelallergien bemerken jedoch, dass ihr Ekzem nach dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel aufflackert; dies kann eher eine Nahrungsmittelüberempfindlichkeit als eine Allergie sein. Es lohnt sich, genau darauf zu achten, wie sich Ihre Ernährung auf …
Zu vermeidende Lebensmittel bei Ekzemen | Lebensmittel, die Ekzeme auslösen Weiterlesen »
Wie Männer ihr Gesundheitsteam aufbauen können Junge Männer sind typischerweise während ihrer Teenagerjahre bis zu ihrem 30. Lebensjahr am gesündesten. Wenn ein junger Mann keine größeren Risikofaktoren für eine schwere Krankheit hat, braucht er nur allgemeine Untersuchungen ohne viele zusätzliche Tests. Mit zunehmendem Alter sind jedoch häufigere Kontrolluntersuchungen wichtig, um Krankheiten in einem frühen Stadium …
Leichteres Atmen mit natürlichen Heilmitteln Asthma betrifft mehr als 24 Millionen Menschen in den USA, und viele traditionelle Behandlungen konzentrieren sich auf den Einsatz von Medikamenten zur Linderung der Symptome, nachdem ein hyperventilation ausgerichtet. Eine andere Technik namens Buteyko-Atmung beinhaltet einen Plan mit regelmäßigen Übungen, um Ihre Atmung neu zu trainieren und Anfälle zu verhindern. …
Seien Sie proaktiv, um Linderung von Rückenschmerzen zu finden. Man sagt, die Zeit heilt alle Wunden – und sie leistet auch gute Arbeit bei der Linderung von Rückenschmerzen. Aber Sie müssen nicht untätig herumsitzen und darauf warten, dass Ihre pain, aber manche Menschen fühlen sich wohler, wenn sie sie tragen. Rückenspangen können besonders hilfreich sein, …
Rückenschmerzen lindern | 9 Produkte zur Linderung von Rückenschmerzen Weiterlesen »
Trockener Mund? Hier erfahren Sie, wie Sie damit umgehen können. Mundtrockenheit (oder Xerostomie) ist ein Zustand, bei dem sich Ihr Mund ausgetrocknet und ohne jegliche Feuchtigkeit anfühlt. Infolgedessen können Sie diabetes, das Sjögren-Syndrom, mouth symptoms auslösen. Mundtrockenheit kann auch eine Nebenwirkung von vielen Medikamenten sein. Stress und radiation therapy können ebenfalls zu Mundtrockenheit beitragen. Glücklicherweise …
