Die Wahrheit über Ergänzungen für erektile Dysfunktion

Der Spam-Ordner Ihrer E-Mail könnte mit Werbung für „Nahrungsergänzungsmittel“ gefüllt sein, die behaupten, erectile dysfunction (ED) zu behandeln oder Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit zu steigern. Diese Anzeigen erscheinen auch im Fernsehen und Radio. Vielleicht sehen Sie sogar in Ihrer Drogerie Nahrungsergänzungsmittel zur Potenzsteigerung. Aber sind diese Produkte wirksam – oder sogar sicher?

Gefährliche geheime Inhaltsstoffe

Laut der FDA (Food and Drug Administration) enthalten viele dieser Produkte, die im Internet verkauft werden, potenziell schädliche Inhaltsstoffe. Und diese sind nicht auf dem Etikett aufgeführt. In einer Untersuchung stellte die FDA fest, dass ein Drittel dieser Online-Präparate mit nicht angegebenen Inhaltsstoffen versetzt waren. Dazu gehört auch Sildenafil – der Wirkstoff in Viagra. Ärzte verschreiben Viagra an einige Patienten, aber es ist nicht für jeden sicher. Das Medikament könnte mit anderen Medikamenten interagieren und Ihren Blutdruck auf gefährliche Werte senken. Deshalb ist es riskant, Nahrungsergänzungsmittel online zu bestellen. Sie wissen nicht, ob sie Sildenafil oder andere Inhaltsstoffe enthalten, die Ihrer Gesundheit schaden könnten.

Vielleicht ist Ihnen Ihre ED peinlich, aber es ist wichtig, mit Ihrem Arzt über alle sexuellen Probleme zu sprechen – sowohl für Ihre Gesundheit als auch für Ihre Sicherheit. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente gegen ED einnehmen.

Welche Nahrungsergänzungsmittel sind bei ED sicher?

Obwohl Sie sich von Nahrungsergänzungsmitteln, die online beworben werden, fernhalten sollten, zeigen Untersuchungen, dass bestimmte Vitamine und Kräuter bei ED helfen können. Sie können dazu beitragen, die Gesundheit Ihrer Blutgefäße zu verbessern, den Blutfluss zum Penis zu erhöhen und die erektile Funktion zu steigern. Wenn andere Behandlungen fehlgeschlagen sind, Sie kein Kandidat für ED-Medikamente sind oder Sie einen natürlicheren Ansatz suchen, fragen Sie Ihren Arzt, ob diese Nahrungsergänzungsmittel das Richtige für Sie sein könnten. Hier sind drei, die Sie mit Ihrem Arzt besprechen sollten:

• Niacin. Eine Studie im Journal of Sexual Medicine untersuchte Niacin. An der Studie nahmen Männer mit high cholesterol und mäßiger bis schwerer ED teil. Die Männer nahmen täglich 500 bis 1.500 mg Niacin über 12 Wochen ein. Die Ergebnisse zeigten, dass diese Männer eine Verbesserung der erektilen Funktion erfuhren.

• Ginseng. Eine Studie im International Journal of Impotence Research untersuchte koreanischen Ginsengbeerenextrakt. Die Männer in dieser Studie hatten leichte bis mittlere ED. Sie nahmen acht Wochen lang täglich 1.400 mg des Extrakts – auch Panax Ginseng genannt – ein. Die Männer, die den Extrakt einnahmen, erlebten eine Verbesserung der ED-Symptome im Vergleich zu denen, die ein Placebo einnahmen.

• L-Citrullin. Die Zeitschrift Urology veröffentlichte eine Studie über das Ergänzungsmittel L-Citrullin. Männer mit leichter ED nahmen einen Monat lang jeden Tag 1,5 Gramm des Supplements ein. Fünfzig Prozent dieser Männer erlebten eine Verbesserung der Erektionshärte, verglichen mit nur 8 % der Männer, die ein Placebo einnahmen.

Obwohl Sie diese Nahrungsergänzungsmittel in Ihrer Drogerie oder im Reformhaus finden können, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit einem dieser Produkte beginnen. Freiverkäufliche Produkte können immer noch Wechselwirkungen mit Medikamenten und Nebenwirkungen verursachen, die schädlich sein können. Und denken Sie daran, dass ein Gespräch mit einem Verkäufer in einem Reformhaus nicht dasselbe ist wie die Konsultation eines Gesundheitsdienstleisters.