Ylang Ylang Vorteile, Verwendungen, Rezepte und Nebenwirkungen

Wofür ist das ätherische Öl Ylang Ylang gut? Es gilt als wirksames Antidepressivum, Antiseptikum, krampflösend und Beruhigungsmittel.

Es ist auch seit Jahrhunderten sehr begehrt für seine Fähigkeit, das Haar zu verdicken und seine hautheilenden Eigenschaften.

Zusätzlich zu seinen schönheitsfördernden und gesundheitsfördernden Effekten, wurde Ylang Ylang im Laufe der Geschichte an Orten wie Indonesien und auch heute noch, aufgrund seiner energetisierenden, aphrodisierenden Qualitäten, häufig verwendet, um das Bett von Frischvermählten in der Hochzeitsnacht zu schmücken.

Was ist Ylang Ylang?

Das ätherische Öl von Ylang Ylang(Cananga odorata) wird aus den Blütenblättern des großen, tropischen Ylang Ylang Baumes gewonnen. Heute werden Ylang-Ylang-Bäume in tropischen Gebieten in ganz Asien angebaut, einschließlich Indonesien, den Philippinen und den polynesischen Inseln.

Wonach riecht Ylang Ylang? Ylang Ylang bedeutet eigentlich „Blume der Blumen“ und erhielt diesen Namen wegen seines süßen, blumigen Duftes. In der Tat können Sie den Geruch von Ylang Ylang als einen der Hauptbestandteile des legendären Parfüms Chanel No. 5 erkennen.

Die Forschung zeigt, dass dieses Öl positive Auswirkungen auf die Gesundheit des Immunsystems, den Blutfluss und die Emotionen hat, was es zu einem natürlichen Heilmittel für das endokrine, kardiovaskuläre, reproduktive und verdauungsfördernde System macht.

Der angenehme Duft dieses Öls ist hauptsächlich auf flüchtige organische Verbindungen zurückzuführen, die von den Blüten produziert werden, darunter etwa 75 neue Verbindungen, die erst kürzlich im Jahr 2013 identifiziert wurden. Laut einem Bericht aus dem Jahr 2014, der im Journal of Experimental Botany veröffentlicht wurde, sind die Blütendüfte von Ylang Ylang ein Schlüsselfaktor in den Interaktionen zwischen Pflanzen und Insekten und sind für eine erfolgreiche Bestäubung unerlässlich, da sie Schädlinge und Ungeziefer abwehren. Sie sind auch für seine Anti-Angst-Effekte verantwortlich.

Wie weiter unten beschrieben, deuten Studien darauf hin, dass einige der wichtigsten Wirkungen von ätherischem Ylang-Ylang-Öl folgende sind:

  • Erhöhung des Blutflusses
  • Linderung von Entzündungen
  • Bekämpfung von Parasiten
  • Regulierung des Herzschlages
  • Heilung von Herzproblemen
  • Stimmungsaufhellung und Verringerung von Angstzuständen
  • Förderung einer gesunden Darmtätigkeit

Außerdem wird es in Lebensmitteln und Getränken als Geschmacks- und Konservierungsstoff verwendet. Und in der Produktherstellung wird es als Duftstoff für Kosmetika, Haushaltsreiniger, Haarprodukte und Seifen verwendet.

Vorteile

1. Immunsystem und Herzgesundheit fördernd

DieForschung hat gezeigt, dass die aktiven Verbindungen im Ylang-Ylang-Öl verschiedene Arten von Flavonoiden, Terpene, o-Methylmoschatolin, Liriodenin und Dihydroxybenzoesäure enthalten.

Forscher der Forschungsabteilung für Phytochemie an der Universität von Rajshahi in Bangladesch fanden heraus, dass die in diesem Öl enthaltenen Phytochemikalien antibakterielle, antimykotische und zytotoxische Aktivitäten besitzen, wenn sie topisch oder innerlich vom Menschen angewendet werden. Sie können helfen, die Immunfunktion zu verbessern und Entzündungen zu verringern, die eine Hauptursache für die meisten Krankheiten wie Krebs, Herzerkrankungen, Autoimmunerkrankungen und kognitive Störungen sind.

Ylang Ylang ist dafür bekannt, dass es die Durchblutung verbessert und Entzündungen bekämpft und somit ein gesundes Kreislaufsystem unterstützt. Es gilt als eines der hilfreichsten ätherischen Öle (zusammen mit Lavendel, Muskatellersalbei und Weihrauch) zur Kontrolle des Blutdrucks und zur Vorbeugung von Herzrhythmusstörungen. Massieren Sie täglich einen einzigen Tropfen in Kombination mit einem Trägeröl auf das Herz.

Mittel gegen Bluthochdruck: Sie können es auch als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen (nur wenn Sie ein Öl in therapeutischer Qualität verwenden), indem Sie ein bis zwei Tropfen in Wasser oder warmen Tee geben.

2. Stimmungsaufheller und Anti-Angst-Mittel

Aufgrund seiner Fähigkeit, direkt auf das olfaktorische System des Gehirns zu wirken, kann das Einatmen von etwas Öl sofortige, positive Auswirkungen auf Ihre Stimmung haben und wie ein mildes, natürliches Mittel gegen Angst oder Depression wirken. Es wird gesagt, dass es „das Herz erweitert“, und die Forschung zeigt, dass es helfen kann, negative Emotionen, einschließlich Wut, geringes Selbstwertgefühl und Eifersucht zu lösen.

Eine Studie aus dem Jahr 2018, die im Journal of Ethnopharmacology veröffentlicht wurde, fand Beweise dafür, dass es positive Anti-Angst-Effekte hat, da es Prozesse in der Hippocampus-Region des Gehirns und das Serotonin-System beeinflusst.

Es ist auch vorteilhaft bei der Bekämpfung von Schlaflosigkeit und chronischem Müdigkeitssyndrom, da es milde sedierende Effekte hat und Stressreaktionen, wie einen schnellen Herzschlag und hohen Blutdruck, senken kann. Aus diesem Grund sind Forscher zu dem Schluss gekommen, dass dieses Öl eine allgemeine „harmonisierende Wirkung“ hat.

Anti-Angst-Anwendungen: Versuchen Sie, das Öl in Ihrem Haus zu diffundieren oder es in Ihre Haut zu massieren, um stärkere Gefühle von Bewusstsein, Vertrauen, Frieden und Selbstliebe hervorzurufen.

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3. Hautgesundheitserhaltung

Eine der beliebtesten Anwendungen für dieses Öl ist das Auftragen auf die Haut, um einen jugendlichen Glanz“ zu bewahren und Anzeichen der Hautalterung oder Irritationen vorzubeugen. Es wirkt sogar gegen die Entwicklung von Hautkrebszellen und Melanomen.

Warum ist ätherisches Ylang-Ylang-Öl gut für die Haut? Studien zeigen, dass hochwertiges Ylang-Ylang-Öl einen hohen Anteil an aktiven Bestandteilen, den sogenannten Terpenoiden, enthält. Isolierte Terpenoid-Derivate (einschließlich der Canangaterpene IV-VI) zeigen vielversprechende Ergebnisse als natürliche Therapeutika für die Behandlung von verschiedenen Hauterkrankungen.

Bei Tests an krebsartigen Melanom-Hautzellen zeigen Terpenoid-Verbindungen eine starke hemmende Wirkung auf die Melanogenese der Zellen und die Zytotoxizität des Immunsystems. Mit anderen Worten: Die Antioxidantien in diesem Öl helfen, die Hautzellen vor oxidativem Stress und DNA-Schäden zu schützen, die zur Bildung von Krebszellen führen können.

Verwendung für die Hautgesundheit: Kombinieren Sie ein bis zwei Tropfen mit Kokosnuss- oder Jojobaöl und massieren Sie es zum Schutz ein- bis zweimal täglich in das Gesicht ein.

4. Natürlicher Energiespender

Wenn Sie das Gefühl haben, immer müde, ausgelaugt oder frustriert zu sein, kann eine Aromatherapie-Behandlung mit Ylang Ylang helfen. Viele Menschen empfinden den Duft als energetisierend und nützlich, um Müdigkeit oder Körperschmerzen zu bekämpfen.

Energiesteigernde Anwendungen: Geben Sie einige Tropfen auf einen sauberen Wattebausch und tragen Sie ihn auf Ihre Handgelenke, Ihren Hals oder Ihre Brust auf.

5. Natürliches Haarpflegeprodukt

Es gibt einige gute Gründe, Ylang-Ylang-Öl für die Haargesundheit zu verwenden, z.B. weil es helfen kann, Verfilzungen und Schuppen zu verhindern, während es auch als Mittel gegen Haarausfall wirkt.

Gesundes Haar verwendet: Versuchen Sie, es in Ihre Kopfhaut zu massieren, zusammen mit der Verwendung von Kokosnussöl oder Jojobaöl (oder Ihrer regulären Pflege), um das Aussehen von gesundem, glänzendem Haar zu verbessern.

6. Aphrodisiakum und sozialer Aufputscher

Es hat sich gezeigt, dass dieses Öl wie ein natürliches Mittel gegen Impotenz wirkt, da es helfen kann, die Libido sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu steigern.

Um sich mit den Menschen um Sie herum (einschließlich Ihres Ehepartners oder Familienmitglieds) verbundener zu fühlen, verbreiten Sie es in Ihrem Zimmer, inhalieren Sie es aus der Flasche, fügen Sie einen Tropfen zu Ihrer Körperlotion hinzu oder tragen Sie sogar eine kleine Menge auf Ihre Bettlaken oder Ihren Hemdkragen auf.

7. Verdauungshilfe

Um eine schlechte Durchblutung oder Gefühle von Stress und Angst zu verhindern, die eine gesunde Verdauung beeinträchtigen können, versuchen Sie, etwas davon zu inhalieren, es über den Verdauungsorganen zu massieren oder mehrere Tropfen täglich zu konsumieren.

Einkaufen

Eine interessante Tatsache ist, dass die Qualität von Ylang-Ylang-Öl stark von der Kultivierung der verwendeten Blüten abhängt – speziell von der Tages-/Jahreszeit, zu der die Blüten gepflückt wurden, wie Studien zeigen. Es wird angenommen, dass Blüten, die früh am Morgen gepflückt werden, das beste Öl liefern, da die Blüten von Nachtfaltern bestäubt werden.

Der Temperaturabfall und die Betauung, die über Nacht auftreten können, könnten ebenfalls positive Auswirkungen auf die chemische Struktur des Öls haben. Der intensivste Duft wird von der Abenddämmerung bis zur Morgendämmerung freigesetzt, so dass bei Sonnenaufgang das natürliche Aroma der Blüten die Luft erfüllt.

Der 14-stündige Destillationsprozess, der zur Gewinnung dieses Öls verwendet wird, hat ebenfalls Auswirkungen auf seine Potenz und Fähigkeiten. Die Dampfdestillation ist die bevorzugte Methode, da sie die flüchtigen Bestandteile des Öls am besten bewahrt. Und während des langen Destillationsprozesses wird der Anteil des Öls, der zuerst extrahiert wird, als der qualitativ hochwertigste der gesamten Charge angesehen – oft „Ylang Ylang komplett“ oder „Extra“ genannt.

Wenn der Destillationsprozess wiederholt wird, wird Öl von geringerer Qualität produziert. Dies ist der Typ, der normalerweise einfach „Ylang-Ylang-Öl“ oder „Cananga-Öl“ genannt wird und der in den meisten duftenden Seifen und bei der Herstellung von Reinigungsprodukten verwendet wird.

Verwendungen

  • Aromatisch: Das Öl kann mit einem Diffusor im ganzen Haus verteilt oder direkt aus der Flasche inhaliert werden.
  • Topisch: Es sollte mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl im Verhältnis 1:1 verdünnt werden, bevor Sie es auf Ihre Haut auftragen. Testen Sie immer die Hautempfindlichkeit, bevor Sie es auf großen oder empfindlichen Hautpartien anwenden. Sie können einen Hautpflastertest auf Ihrem Arm oder Ihren Füßen durchführen, um sicherzustellen, dass Sie keine Hautsensibilisierung erfahren. Halten Sie das Öl auch von Ihren Augen, Ohren oder der Nase und von Haustieren fern, die stark darauf reagieren könnten.
  • Innerlich: NUR für sehr hochwertige Ölmarken empfohlen. Prüfen Sie die Inhaltsstoffe sorgfältig und achten Sie nur auf Cananga odorata-Blütenöl. Verwenden Sie nur 100 Prozent reines ätherisches Öl in therapeutischer Qualität, wenn Sie vorhaben, Ylang-Ylang-Tee zu machen, einen Tropfen ins Wasser zu geben oder es als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen (es kann mit Honig oder einem Smoothie gemischt werden). Es ist von der FDA(21CFR182.20) als sicher anerkannt, wenn Sie kleine Mengen auf diese Weise innerlich anwenden, aber ein Öl mit therapeutischer Qualität könnte aufgrund von Etikettierungs- und Marketingbeschränkungen schwer zu finden sein, wenn Sie nicht aufpassen. Am sichersten ist es, wenn Sie ein Öl kaufen, das als komplett oder extra gekennzeichnet ist.

Dieses Öl funktioniert gut mit anderen ätherischen Ölen wie Rosenöl, Lavendelöl, Weihrauchöl, Jasminöl und Bergamotteöl. Abhängig von Ihrem Zustand und wofür Sie es verwenden möchten, kann es sowohl als Entspannungsmittel als auch als Stimulans dienen. Verwenden Sie einige Tropfen der gemischten ätherischen Öle und verdünnen Sie sie mit ein paar Tropfen eines Trägeröls.

Hier sind einige Kombinationen zum Ausprobieren:

  • Für den Aufbau von Selbstvertrauen: 2 Tropfen YY und 2 Tropfen Bergamotte.
  • Für einen natürlichen, tropisch duftenden Raumerfrischer: 2 Tropfen YY und 2 Tropfen Jasmin.
  • Zum Lösen von Spannungen: 2 Tropfen YY und 2 Tropfen Weihrauch.
  • Für einen Energieschub: 2 Tropfen YY und 2 Tropfen Zitrusöl wie Zitronenöl, ätherisches Grapefruitöl oder Orangenöl.
  • Für eine aphrodisierende Massageeinreibung: 2 Tropfen YY und 2 Tropfen ätherisches Sandelholzöl.

Probieren Sie unser Rezept für eine selbstgemachte Körperlotion mit Ylang Ylang, Weihrauch und Myrrhe, die der Haut Feuchtigkeit und wichtige Vitamine und Nährstoffe zuführt. Darüber hinaus straffen, heben, heilen und schützen die ätherischen Öle die Haut.

Nebeneffekte

Verwenden Sie dieses Öl sparsam, ob innerlich oder äußerlich. Hohe Konzentrationen können Nebenwirkungen verursachen, daher sollten Sie vor der Anwendung im Gesicht, auf der Haut oder bei der Einnahme einen Hauttest durchführen.

Seien Sie auch vorsichtig, wenn Sie mit niedrigem Blutdruck zu tun haben. Wenn Sie Blutdruckmedikamente einnehmen oder eine bestehende Herzerkrankung haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Behandlung mit einem neuen pflanzlichen Mittel beginnen.

Ylang-Ylang-Öl scheint für Kinder, stillende Frauen und schwangere Frauen in kleinen Mengen sicher zu sein, wenn ein hochwertiges Öl verwendet wird. Es scheint auch sicher zu sein, wenn es in Kombination mit anderen pflanzlichen ätherischen Ölen auf Haut, Mund und Kopfhaut aufgetragen wird.

Wenn es in kleinen Mengen konsumiert wird, stellt dieses Öl im Allgemeinen kein Gesundheitsrisiko dar. Es gibt nicht genug Informationen, um zu wissen, ob das Öl, wenn es in größeren Mengen als den typischerweise empfohlenen eingenommen wird, ernsthafte Nebenwirkungen hervorruft, also bleiben Sie vorerst bei einer kleinen Dosis.

Ist Ylang Ylang sicher für Hunde oder Haustiere? Nein; laut dem American Kennel Club sind „einige ätherische Öle giftig für Hunde. Dazu gehören Zimt-, Zitrus-, Pennyroyal-, Pfefferminz-, Kiefern-, Süßbirken-, Teebaum- (Melaleuca), Wintergrün- und Ylang-Ylang-Öl.“ Lassen Sie ätherische Öle niemals dort liegen, wo Ihr Hund sie bekommen kann, und suchen Sie einen Tierarzt auf, wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Hund ätherische Öle verschluckt hat.

Letzte Überlegungen

  • Das ätherische Öl von Ylang-Ylang(Cananga odorata) stammt vom tropischen Ylang-Ylang-Baum, der in Indonesien, auf den Philippinen und den polynesischen Inseln angebaut wird.
  • Wie riecht Ylang Ylang? Die meisten beschreiben den Duft von Ylang Ylang als süß, blumig und romantisch, weshalb es auch einigen Parfüms, Lotionen, Reinigungsmitteln usw. zugesetzt wird.
  • Zu den Vorteilen und Verwendungsmöglichkeiten dieses Öls gehören: Unterstützung der Immunität, der Stoffwechsel- und Herzgesundheit, Verbesserung der Stimmung, Unterstützung der Haut- und Haargesundheit, Energiezufuhr und Stressbewältigung sowie Hilfe bei PMS-Symptomen.
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