Denken Sie darüber nach, eine rezeptfreie Abnehmpille zu verwenden? Oder vielleicht haben Sie von einer FDA-zugelassenen Diätpille gehört, die ein Rezept erfordert. Der Versuch, ein sicheres Medikament zu finden, das Ihnen beim Abnehmen hilft, kann eine Herausforderung sein. Verwenden Sie diesen Leitfaden, um die Fakten zu sortieren und das beste Produkt für Sie zu finden.
Wie man Gewichtsverlust Pillen kaufen
Es gibt zwei verschiedene Arten von Diätpillen, die Sie kaufen können. Es gibt zwei verschiedene Arten von Diätpillen, die Sie kaufen können: verschreibungspflichtige Diätpillen und rezeptfreie Diätpillen, wobei letztere auch pflanzliche Präparate enthalten.
Verschreibungspflichtige Abnehmpillen sind Medikamente, die Sie über Ihren Arzt erhalten. OTC-Diätpillen und pflanzliche Abnehmpräparate können ohne Rezept gekauft werden und sind in vielen Vitaminläden und Drogerien erhältlich.
Im Allgemeinen haben Pillen zur Gewichtsabnahme eines von drei Zielen:
- Ihren Appetit zu reduzieren, was es Ihnen erleichtert, eine gesunde Auswahl an Lebensmitteln zu treffen
- Die Fähigkeit des Körpers, Fett zu verbrennen, zu erhöhen, wodurch ein größeres Kaloriendefizit entsteht
- Die Fähigkeit des Körpers zu hemmen, das Fett in den Nahrungsmitteln, die Sie essen, zu absorbieren
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über aktuelle Forschungsergebnisse zu den Produkten, die Sie interessieren. Er wird Ihnen auch sagen können, wie die Einnahme einer Diätpille mit Ihren anderen Medikamenten interagieren kann und Ihnen den besten Rat bezüglich der Sicherheit neuer Produkte geben.
Die beste Quelle für Informationen über die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln oder Abnehmpillen ist Ihr medizinischer Betreuer.
FDA-Zulassung vs. Nicht-FDA-Zulassung
Einige Diätpillen sind von der U.S. Food and Drug Administration (FDA) zugelassen. Andere benötigen keine FDA-Zulassung. Diese Tabelle zeigt, was es bedeutet, eine FDA-Zulassung zu haben, und was es bedeutet, wenn eine Diätpille nicht von der FDA zugelassen ist.
FDA-zugelassene Medikamente
-
Das Medikament ist nachweislich sicher
-
Die Wirksamkeit des Medikaments ist erwiesen
-
Das Medikament entspricht den staatlichen Qualitätsstandards
-
Der Produktnutzen überwiegt die Risiken
Nicht FDA-zugelassene Pillen
-
Sicherheit nicht geprüft oder zugelassen
-
Wirksamkeit nicht geprüft oder zugelassen
-
Behauptungen, was das Produkt tun kann, sind nicht genehmigt oder überprüft
Es ist auch wichtig zu wissen, dass einige Diätpillen Inhaltsstoffe enthalten, die nicht auf dem Etikett aufgeführt sind und die auch nicht von der FDA zugelassen sind.
Eine Studie aus dem Jahr 2018 untersuchte 317 verschiedene Produkte zur Gewichtsabnahme und fand heraus, dass 269 von ihnen (84,9 %) Sibutramin – ein Inhaltsstoff, der 2010 von der FDA entfernt wurde – als versteckten Inhaltsstoff enthielten. Obwohl diese Substanz half, den Appetit kurzfristig zu reduzieren, wurde sie auch mit Stimmungsschwankungen, erhöhtem Blutdruck und Herzfrequenz und sogar Amnesie in Verbindung gebracht.
Andere versteckte Inhaltsstoffe in einigen der Gewichtsverlust Pillen gefunden wurden:
- Phenolphthalein, ein Abführmittel, das von der FDA im Jahr 1999 entfernt wurde
- Fluoxetin, ein verschreibungspflichtiges Antidepressivum, auch bekannt als Prozac
- Ephedra, eine Substanz, die seit 2004 in Nahrungsergänzungsmitteln verboten ist
Die Verfügbarkeit von Diätpillen über das Internet hat es noch schwieriger gemacht, diese Substanzen zu regulieren und zu kontrollieren. Es macht es auch schwieriger festzustellen, ob das Produkt, das Sie kaufen, eine sichere Dosierung hat, was Ihr Risiko erhöht, eine toxische Menge einzunehmen.
Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel gelten nicht als Medikamente und müssen daher nicht den strengen Sicherheitsrichtlinien folgen, die für Arzneimittel gelten.
Zu beachtende Dinge
Es gibt einige Faktoren, über die Sie nachdenken sollten, bevor Sie sich für den Kauf und die Verwendung von Diätpillen entscheiden. Dazu gehören:
- Ihre medizinische Vorgeschichte , da die Einnahme von Abnehmpillen für Menschen mit bestimmten Erkrankungen gefährlich sein kann, z. B. für Menschen mit Herzerkrankungen, Lebererkrankungen, Schilddrüsenüberfunktion oder grünem Star
- Ob es Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten gibt, die die Wirkung anderer Medikamente verstärken oder abschwächen können
- Ob Sie allergisch gegen Substanzen sind, die möglicherweise in der Abnehmpille enthalten sein könnten
- Wenn Sie schwanger sind oder stillen und daher möglicherweise die Inhaltsstoffe an Ihr neugeborenes oder ungeborenes Kind weitergeben könnten
Verschreibungspflichtige Diätpillen
Die U.S. Food and Drug Administration (FDA) hat eine Reihe von Medikamenten zugelassen, die bei der Gewichtsabnahme helfen sollen. Diese nutzen unterschiedliche Mechanismen und sind möglicherweise nur für bestimmte Personen geeignet.
Xenical
Dieses verschreibungspflichtige Medikament wurde 1999 von der FDA zugelassen. Xenical (Orlistat) ist ein Lipase-Hemmer, was bedeutet, dass es die Absorption von Fett verringert. Menschen, die dieses Medikament einnehmen, sollten eine fettarme Diät einhalten, da es sonst zu unangenehmen gastrointestinalen Nebenwirkungen durch unverdautes Fett im Stuhl kommen kann.
Qsymia
Wie die beiden Medikamente in Qsymia (Phentermin und Topiramat) zusammenwirken, um den Gewichtsverlust zu fördern, ist nicht vollständig bekannt. Die Forschung legt nahe, dass die Medikamente den Appetit unterdrücken und die Insulinempfindlichkeit verbessern.
Ihr Arzt kann Ihnen Qsymia verschreiben, wenn Sie einen Body-Mass-Index (BMI) von über 30 oder einen BMI von 27 und höher zusammen mit einer gewichtsbezogenen Erkrankung wie Typ-2-Diabetes oder Bluthochdruck haben. Das Medikament muss zusammen mit Änderungen des Lebensstils eingenommen werden, um ein nachhaltiges Gewichtsmanagement zu erreichen.
Saxendra
Saxenda ist ein injizierbares Medikament, das den Anwendern hilft, ihre Nahrungsaufnahme zu reduzieren, um Gewicht zu verlieren. Saxenda kann von Patienten verwendet werden, die fettleibig sind (mit einem BMI von 30 oder mehr) oder von Patienten, die einen BMI von 27 oder mehr und eine gewichtsbezogene Erkrankung wie Typ-2-Diabetes, hohes Cholesterin oder hohen Blutdruck haben.
Contrave
Contrave (Naltrexon-Hydrochlorid und Bupropion-Hydrochlorid) wirkt auf das zentrale Nervensystem, um die Anzahl der verbrannten Kalorien zu erhöhen und Ihren Appetit zu reduzieren. Die Pille wird zusammen mit einer kalorienreduzierten Diät und einem Übungsprogramm verschrieben, um Menschen beim Abnehmen zu helfen.
Vyvanse
Vyvanse (Lisdexamfetamin-Dimesylat) ist von der FDA für die Behandlung einer Binge-Eating-Störung zugelassen, aber es ist nicht für die Gewichtsabnahme zugelassen.
Phentermine
Phentermin wird unter einer langen Liste von Namen vermarktet, einschließlich Suprenza, Adipex-P und Lomaira. Es wird nur für kurze Zeiträume verschrieben und wirkt durch die Verringerung des Appetits. Das Medikament kann zur Gewohnheit werden. Nebenwirkungen können Schlaflosigkeit, Verstopfung und Mundtrockenheit sein.
Over-the-Counter Diätpillen und Ergänzungen
Wenn Sie kein Rezept für ein Diätmedikament haben, können Sie eine rezeptfreie Pille oder ein Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme in Betracht ziehen. Während frei verkäufliche Medikamente von der FDA für Sicherheit und Wirksamkeit zugelassen sind, gilt dies für Nahrungsergänzungsmittel nicht. Es liegt in der Verantwortung der Hersteller und Vertreiber von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln, sicherzustellen, dass sie sicher sind.
Wenn Sie also ein Nahrungsergänzungsmittel oder ein beliebtes pflanzliches Präparat zur Gewichtsabnahme kaufen, müssen Sie sehr vorsichtig sein, was Sie kaufen. Die FDA genehmigt auch nicht die meisten der Behauptungen, die Firmen über ihre Produkte machen. In vielen Fällen sind Gewichtsverlust Ansprüche sorgfältig gefertigt, um das Produkt klingen effektiver als es ist.
Alli
Die einzige rezeptfreie Pille zur Gewichtsabnahme, die von der FDA zugelassen ist, ist Alli (Orlistat). Es enthält eine niedrigere Dosis des gleichen Medikaments, das auch in Xenical enthalten ist. Menschen, die Alli einnehmen, müssen die Fettaufnahme einschränken und ihren Lebensstil ändern, da sonst unangenehme Nebenwirkungen auftreten können.
Das Produkt wurde 2014 nach einer Manipulationsangst freiwillig vom Markt genommen, aber das Unternehmen hat es 2015 mit einer manipulationssicheren Verpackung wieder auf den Markt gebracht.
Garcinia Cambogia
Garcinia cambogia wird aus einer Frucht gewonnen, die in wärmeren Klimazonen wächst. Es ist in Reformhäusern und bei Online-Anbietern weit verbreitet, aber viele der Behauptungen, die von den Verkäufern aufgestellt werden, sind nicht durch wissenschaftliche Forschung unterstützt worden. Es gibt wenig Beweise für seine Wirksamkeit.
Glucomannan
Der Name dieses Nahrungsergänzungsmittels kommt Ihnen vielleicht nicht bekannt vor, aber Sie haben wahrscheinlich schon Produkte gesehen, die dieses Ballaststoffpräparat enthalten. Lipozene zur Gewichtsabnahme ist ein Produkt, das Glucomannan enthält. Allerdings ist die Forschung nicht schlüssig gewesen.
Im Jahr 2020 berichteten die Autoren einer Übersichtsstudie, dass sie nicht in der Lage waren zu bestätigen, dass die Ballaststoffsubstanz tatsächlich die Gewichtsabnahme fördern kann.
Konjugierte Linolsäure (CLA)
Konjugierte Linolsäure (CLA) wurde ausgiebig untersucht, aber die Ergebnisse zur Gewichtsabnahme waren gemischt. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie investieren. Eine 2016 veröffentlichte Studie fand heraus, dass einige Personen, die dieses Ergänzungsmittel einnahmen, eine erhöhte Insulinresistenz und niedrigere HDL-Cholesterinwerte aufwiesen.
Himbeere Ketone
Dieses Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme wurde populär, nachdem Dr. Oz es in seiner TV-Show erwähnt hatte. Aber es gibt einfach nicht genug Beweise, um die Behauptungen zu unterstützen, dass Himbeer-Ketone können Menschen helfen, Gewicht zu verlieren.
Forskolin
Forskolin ist ein Extrakt aus der Pflanze Coleus forskohlii . Es wird als Nahrungsergänzungsmittel, Kohlenhydratblocker und Fettverbrenner beworben. Aber es gibt sehr wenig Beweise, um seine Verwendung als Gewicht-Verlust-Ergänzung zu unterstützen.
Meratrim
Meratrim ist eine Mischung aus Extrakten aus den Blütenköpfen der Pflanze Sphaeranthus indicus und der Fruchtschale von Garcinia mangostana. Eine Studie mit 60 Teilnehmern mit einem durchschnittlichen BMI von 28,3 ergab, dass diejenigen, die Meratrim einnahmen, eine größere Reduzierung ihres Gewichts sowie ihres Taillen- und Hüftumfangs hatten.
Chromium
Manchmal auch als Chrompicolinat bezeichnet, wird von Produkten, die diese Substanz enthalten, oft behauptet, dass sie die Kalorienverbrennung verbessern und den Appetit verringern. Obwohl einige Untersuchungen einen kleinen Zusammenhang zwischen Chrom und Gewichtsabnahme gezeigt haben, gibt es nicht genug Beweise, um eine substanzielle Behauptung zu unterstützen. Während Chrom allgemein als sicher gilt, ist es unwahrscheinlich, dass es die Gewichtsabnahme fördert.
Grüner Tee
Grüner Tee kann als Getränk oder in Pillenform konsumiert werden. Er wird oft zur Unterstützung der Gewichtsabnahme, zur Verbesserung der geistigen Wachheit oder zur Senkung des Blutdrucks verwendet. Grüner Tee ist zwar sicher, wenn er in Maßen konsumiert wird, aber es gibt wenig Beweise für seine Verwendung als langfristiges Mittel zur Gewichtsabnahme.
Grüner Kaffeebohnenextrakt
Grüner Kaffee ist ein anderer Name für rohe Kaffeebohnen. Eine Studie mit 64 fettleibigen Frauen ergab, dass zwar alle mit einer kalorienarmen Diät abnahmen, aber diejenigen, die acht Wochen lang 400 mg Extrakt aus grünen Kaffeebohnen zu sich nahmen, mehr Gewicht verloren als diejenigen, die den Extrakt nicht einnahmen. Sie hatten auch einen niedrigeren Gesamtcholesterin- und LDL- oder „schlechten“ Cholesterinspiegel.
Hoodia
Dieses Kraut wird als Appetitzügler verkauft. Hoodia wird aus einer blühenden Kaktuspflanze(Hoodia gordonii) extrahiert und kann in Tabletten-, Pillen- oder Pulverform eingenommen werden. Ein Bericht aus dem Jahr 2019 berichtet, dass es nicht genügend wissenschaftliche Beweise gibt, um die Behauptungen zu stützen, dass Hoodia eine wirksame Form des langfristigen Gewichtsmanagements ist. Außerdem wurde seine Sicherheit nicht ausreichend getestet.
Bienenpollen
Obwohl Bienenpollen eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen hat, einschließlich antioxidativer und entzündungshemmender Eigenschaften, gibt es wenig Beweise, die seine Verwendung zur Gewichtsabnahme unterstützen.
Im Jahr 2014 wurde die Firma Oasis Bee Pollen von der FDA für falsche und irreführende Behauptungen über die Gewichtsabnahme Effekte seines Produkts gekennzeichnet. Die FDA warnte auch vor versteckten Inhaltsstoffen in der Nahrungsergänzung des Unternehmens, einschließlich Sibutramin, das den Blutdruck erhöhen kann, und Phenolphthalein, das Krebs verursachen kann.
Verbotene Gewicht-Verlust-Drogen
Es gibt ein paar Medikamente, die die FDA für die Verwendung durch den Verbraucher verboten hat.
Ephedra
Nachdem Ephedra im Jahr 2004 verboten wurde, traten eine Reihe ähnlicher Stimulanzien an seine Stelle. Die meisten werben damit, dass sie ephedrafrei und sicher sind. Sie enthalten oft Bitterorange (Citrus aurantium), Synephrin oder Octopamin. Zwei der populärsten Produkte, Xenadrine EFX und Advantra Z, wurden 2005 von Forschern getestet und es wurde festgestellt, dass sie immer noch unsichere Auswirkungen auf Herzfrequenz und Blutdruck haben.
Meridia
Meridia (Sibutramin), ein Appetitzügler, wurde 2010 in den Vereinigten Staaten vom Markt genommen. Die FDA hatte das Produkt zunächst zugelassen, aber der Hersteller stellte die Produktion ein, nachdem klinische Studien gezeigt hatten, dass Anwender ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall hatten.
Fenfluramin
Dieses Medikament war Teil des Anti-Fettleibigkeits-Medikaments Fen-Phen und wirkte, indem es das Verlangen nach Kohlenhydraten reduzierte. Die FDA zog jedoch 1997 die Zulassung zurück, nachdem zahlreiche Berichte eingegangen waren, dass Frauen, die dieses Medikament eingenommen hatten, Herzklappenerkrankungen entwickelt hatten.
Dexfenfluramin
Dieses appetitzügelnde Medikament – auch bekannt als Redux – wurde in den 90er Jahren für kurze Zeit zugelassen, aber die FDA zog seine Zulassung schließlich ebenfalls zurück, nachdem Bedenken über seine Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System aufgekommen waren. Wie bei Fenfluramin schien es Herzklappenfehler zu verursachen.
Belviq
Belviq (Lorcaserin) wirkt durch die Aktivierung von Serotoninrezeptoren, die das Hungergefühl regulieren. Es war verschreibungspflichtig für Patienten mit einem BMI von 30 oder einem Body-Mass-Index von 27 zusammen mit einer Adipositas-bedingten Erkrankung erhältlich. Im Jahr 2020 rief die FDA Belviq jedoch unter Hinweis auf Krebsrisiken vom Markt zurück.
Da diese verbotenen Medikamente einst von der FDA zugelassen waren, dient es als Erinnerung daran, dass selbst mit FDA-Zulassung unbekannte Risiken bei der Einnahme von Medikamenten zur Gewichtsreduktion bestehen können.
Wenn die frei verkäuflichen Diätpillen oder Nahrungsergänzungsmittel, an denen Sie interessiert sind, oben nicht aufgeführt sind, besuchen Sie das National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. Das NIH bietet eine umfassende Liste von Nahrungsergänzungsmitteln zusammen mit aktuellen Informationen über die Sicherheit und Wirksamkeit der einzelnen.
Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt über alle Diätpillen oder Nahrungsergänzungsmittel, die Sie in Betracht ziehen.
Fragen an Ihren Arzt zur Gewichtsabnahme