SlimFast Mahlzeitenersatz-Shakes und Shake-Mischungen sind glutenfrei. Andere SlimFast-Produkte, einschließlich Chips, Energieriegel und Backwaren, sind nicht glutenfrei.
Sie können die SlimFast-Diät durchführen, wenn Sie sich entschieden haben, kein Gluten zu essen, oder wenn Sie einen medizinischen Grund haben, kein Gluten zu essen, wie z. B. eine Diagnose von Zöliakie und nicht-zöliakischer Glutensensitivität. Sie werden jedoch nicht in der Lage sein, Produkte der Marke SlimFast über die SlimFast-Shakes hinaus zu genießen.
Wissenswerte Fakten über SlimFast und Gluten
Wenn Sie mit SlimFast vertraut sind, wissen Sie, dass es sich um ein beliebtes System zur Gewichtsabnahme handelt, bei dem zwei Mahlzeiten am Tag durch ein trinkfertiges Getränk ersetzt werden. Bei der dritten Mahlzeit essen die Teilnehmer des SlimFast-Plans eine „normale“ 500-Kalorien-Mahlzeit. Slim-Fast stellt auch Snacks für den kleinen Hunger zwischendurch her.
Wenn man sich genau an den SlimFast-Plan hält, kann er einem effektiv helfen, Gewicht zu verlieren, dank einer signifikanten Reduktion der Kalorien – etwa 1.200 pro Tag – was ihn für die meisten gesunden Menschen zu einem sicheren Weg macht, kurzfristig ein paar Pfunde loszuwerden.
Die Firma, die SlimFast vertreibt, Unilever Inc. kennzeichnet nur einige wenige Produkte als „glutenfrei“. Zum Glück für diejenigen Diätetiker, die daran interessiert sind, dem SlimFast-Diätplan zu folgen, umfassen die glutenfreien SlimFast-Produkte auch Shakes.
Welche SlimFast-Produkte sind glutenfrei?
Laut SlimFast enthalten die folgenden Produkte kein Gluten:
- Original Meal-Replacement Shakes in: Rich Chocolate Royale, French Vanilla, Strawberries & Cream, Cappuccino Delight, und Creamy Milk Chocolate
- Original-Mahlzeitenersatz-Shake-Mixe in: Cremige Milchschokolade, Französische Vanille, Rich Chocolate Royale, und Erdbeeren & Sahne
- SlimFast Keto Shake-Mischungen in: Fudge Brownie Batter und Vanilla Cake Batter
- SlimFast Diabetiker Abnehm-Shake-Mischungen in: Schoko-Milchshake und Vanille-Milchshake
- SlimFast Advanced Energy Shakes in: Mocha Cappuccino, Rich Chocolate, Vanille und Caramel Latte
- SlimFast Advanced Energie-Smoothie-Mix in Mokka Cappuccino
- SlimFast Advanced Nutrition Shakes in: Vanille-Sahne, Cremige Schokolade und Erdbeeren & Sahne
- SlimFast Advanced Nutrition Smoothie-Mischungen in: Mixed Berry Yogurt, Vanilla Cream und Creamy Chocolate
Wenn Sie empfindlich auf Milch- oder Sojabestandteile reagieren, beachten Sie, dass alle diese Shakes Milch und die meisten auch Soja enthalten. Einige sind laktosefrei, enthalten aber andere milchbasierte Zutaten. Prüfen Sie das Zutatenetikett des Produkts, das Sie in Betracht ziehen, um spezifische Nährwertinformationen zu erhalten.
Welche SlimFast-Produkte sind möglicherweise nicht glutenfrei?
SlimFast bietet eine breite Palette von Snacks an, die in den Diätplan passen und die alle als Ersatz für einen Mahlzeitenshake gedacht sind. Zu diesen Produkten gehören: Kekse und Riegel in vier verschiedenen Geschmacksrichtungen, Chips in zwei verschiedenen Geschmacksrichtungen und Chips und Snack Bites (im Grunde kleine Kekse) in drei verschiedenen Geschmacksrichtungen.
Von diesen Produkten enthalten die Kekse, Riegel, Chips und Snack Bites alle Gluten.
Die Chips, erhältlich in Sour Cream and Onion und Mesquite BBQ, enthalten keine glutenhaltigen Zutaten. Allerdings werden alle diese Snacks auf denselben Produktionslinien hergestellt wie die Produkte, die Gluten enthalten, so ein Mitarbeiter des Kundendienstes. Das bedeutet, dass sie Spuren von Gluten aufgenommen haben könnten und daher nicht als glutenfrei gekennzeichnet werden können.
Der Verzehr von Produkten, die in denselben Produktionslinien wie glutenhaltige Produkte hergestellt werden, mag für jemanden, der aus nichtmedizinischen Gründen auf Gluten verzichtet, vielleicht in der Hoffnung, dass es beim Abnehmen hilft, kein Problem darstellen. Aber für jemanden, der an Zöliakie oder einer Glutensensitivität ohne Zöliakie leidet, kann schon ein winziges bisschen Gluten Probleme verursachen. Daher sollten Sie von all diesen Produkten Abstand nehmen.
Worauf Sie achten sollten
SlimFast hat seine Produktpalette erweitert, um Menschen mit unterschiedlichen Gewichtsverlusten und gesundheitlichen Problemen anzusprechen. Zum Beispiel ist seine Keto-Linie von Shakes und anderen Produkten für diejenigen, die eine kohlenhydratarme oder ketogene Diät in dem Bemühen, Gewicht zu verlieren, und seine Diabetic Weight Loss Linie von Shake-Mischungen sind für Menschen mit Typ-2-Diabetes, die versuchen, Gewicht zu verlieren ausgeglichen.
Wenn Sie die Ballaststoffe in Ihrer Ernährung erhöhen möchten, enthält jede Portion der SlimFast Advanced Energy Shakes 5 Gramm Ballaststoffe. Und wenn Sie proteinreiche Mahlzeitenersatzprodukte bevorzugen, haben die SlimFast Advanced Nutrition Shakes doppelt so viel Protein wie andere SlimFast Shakes.
Auch wenn Sie Gluten aus nicht-gesundheitlichen Gründen meiden, können Sie dem SlimFast-Plan folgen, indem Sie die Mahlzeitenersatz-Shakes und Smoothies verwenden. Wenn Sie nicht besonders empfindlich auf Spuren von Gluten reagieren, können Sie auch die Chipsprodukte auf Kartoffelbasis essen. Achten Sie nur darauf, dass Ihre eine regelmäßige Mahlzeit am Tag ebenfalls glutenfrei ist.