Das Verbrennen von getrocknetem Holz des „mystischen“ Palo-Santo-Baumes und das Sammeln seiner konzentrierten Öle sind in der Volksmedizin und bei Schamanen („Medizinmännern“) seit Jahrhunderten weit verbreitet. Der Grund dafür: Dem Palo-Santo-Baum werden seit langem besondere spirituelle Qualitäten zugeschrieben.
Ritualteilnehmern, die sich an die Praxis halten und das Aroma des Palo Santos einatmen, wird nachgesagt, dass es „Unglück, negative Gedankendrucke und böse Geister beseitigt.“
Dies ist ein Grund dafür, dass das ätherische Öl von Palo Santo als ein mächtiger Unterstützer mentaler und emotionaler Klarheit gilt. Abgesehen von seinen Anwendungen für die geistige Gesundheit haben neuere Studien gezeigt, dass es vielversprechende Vorteile hat, wenn es um die Steigerung der Immunität und die Bekämpfung von Krankheiten geht.
Es wurde festgestellt, dass Palo Santo Öl krebsbekämpfende Verbindungen enthält, die den oxidativen Stress senken und die Zellen schützen. Seine schützenden Phytochemikalien scheinen in der Lage zu sein, die Bildung von Krankheiten im Verdauungs-, endokrinen, kardiovaskulären und Nervensystem zu stoppen.
Was ist Palo Santo?
Palo Santo(Bursera graveolens), auch bekannt als „heiliges Holz“ oder „Holz der Heiligen„, beschreibt eine Gruppe von Bäumen, die ein starkes ätherisches Öl produzieren, das dafür bekannt ist, das Immunsystem zu stimulieren und Entzündungen zu bekämpfen.
Wo wächst Palo Santo? Über 40 verschiedene Arten von Palo-Santo-Bäumen werden weltweit angebaut, hauptsächlich in Mittel- und Südamerika. Die Art ist in den tropischen Trockenwäldern Ecuadors, Mexikos und der Halbinsel Yucatán in Peru heimisch.
Der Palo-Santo-Baum gehört zur gleichen botanischen Familie (Burseraceae) wie Weihrauch- und Myrrhe-Bäume, die ebenfalls wohltuende , antioxidantienreiche Öle produzieren, die auf der ganzen Welt verwendet werden. Die wertvolle Frucht des B. graveolens Baumes ist ein kleiner schwarzer Samen, der von einem roten Fruchtfleisch bedeckt ist, das in einer grünen Kapsel enthalten ist. Die beiden Hälften der Kapsel fallen ab, wenn die Frucht reif ist. Zurück bleibt die Frucht, die reich an Lipiden (Fetten) ist, die dann konzentriert und therapeutisch genutzt werden.
Was sind die Vorteile von Palo Santo? Es wird hauptsächlich in Form von ätherischem Öl verwendet oder ähnlich wie andere Arten von Weihrauch verbrannt. Das Holz wurde historisch in spirituellen Zeremonien, sowie in der Aromatherapie verwendet und wird auch heute noch in katholischen Kirchen verbrannt.
Wenn es als Weihrauch geräuchert wird, nennt man dies „Smudging“. Durch das Anzünden von Spänen aus Palo-Santo-Holz hält der Geruch nicht nur Ungeziefer, sondern auch spirituelle „schlechte Energie“ fern, so die Mystiker. In Peru zündet ein Schamane zum Beispiel Bursera graveolens-Stäbchen an, und der aufsteigende Rauch soll in das „Energiefeld“ um den Ort herum eindringen.
9 Verwendung und Nutzen von Palo Santo
Ob in Form von Räucherstäbchen oder ätherischem Öl, die Forschung legt nahe, dass Palo Santo unter anderem folgende Vorteile hat:
1. Konzentrierte Quelle von Antioxidantien
Als reiche Quelle von Antioxidantien und Phytochemikalien, die Terpene genannt werden, ist Palo Santo Öl wirksam bei der Bekämpfung von Schäden durch freie Radikale (auch oxidativer Stress genannt), bei der Linderung von Magenschmerzen, bei der Bekämpfung von Stress, bei der Reduzierung von Schmerzen durch Arthritis und bei der Heilung vieler anderer Zustände.
Insbesondere hat es als natürliches Mittel zur Behandlung von Entzündungskrankheiten an Aufmerksamkeit gewonnen.
Eine Analyse des dampfdestillierten ätherischen Öls von Palo Santo ergab, dass die wichtigsten aktiven Bestandteile sind: Limonen (89,33 Prozent), α-Terpineol (11 Prozent), Menthofuran (6,6 Prozent) und Carvon (2 Prozent). Andere nützliche Verbindungen in kleineren Mengen sind Germacren D, Muurolen und Pulegon.
2. Entgifter und Immunstärker
Palo Santo hilft, das Immunsystem zu unterstützen und reguliert Entzündungsreaktionen, wie sie durch eine schlechte Ernährung, Umweltverschmutzung, Stress und Krankheit ausgelöst werden.
Limonen, der Hauptwirkstoff in Palo Santo, ist eine bioaktive Komponente, die in hohen Konzentrationen in bestimmten Pflanzen, einschließlich Zitrusschalen, gefunden wird und gut erforschte krebs- und entzündungshemmende Wirkungen hat. In präklinischen Studien über die Karzinogenese der Brust und über entzündungsbedingte Krankheiten hilft die Supplementation mit Limonen, die Entzündung zu bekämpfen, die Zytokine zu senken und die Epithelbarriere der Zellen zu schützen.
Im Jahr 2004 haben Forscher der Universität Shizuoka School of Pharmaceutical Sciences in Japan mehrere andere wichtige Phytochemikalien im Palo Santo Öl entdeckt, die in der Lage sind, die Mutation von Krebszellen zu bekämpfen. Diese Verbindungen zeigten eine bemerkenswerte hemmende Aktivität gegen menschliche Krebs- und fibrosarcoma-Zellen.
Die Forscher beobachteten biologische Aktivitäten einschließlich antineoplastischer, antitumoraler, antiviraler und entzündungshemmender Wirkungen gegen Zellmutationen und Tumorwachstum. Triterpene Lupeol-Verbindungen, die in Palo Santo gefunden wurden, zeigten besonders starke Aktivität gegen Lungen-, Brust- und Dickdarmkrebszellen.
3. De-Stressor und Entspannungsmittel
Als ein Öl, das erdend und zentrierend wirkt, werden sowohl Palo Santo als auch Weihrauchöl zur emotionalen und spirituellen Unterstützung verwendet, da sie wie natürliche Angstmittel wirken.
Einmal eingeatmet, wandert Palo Santo direkt durch das olfaktorische System (das unseren Geruchssinn kontrolliert) des Gehirns, wo es hilft, die Entspannungsreaktionen des Körpers zu aktivieren und Panik, Angst und Schlaflosigkeit zu reduzieren.
Um das Räuchern mit Palo Santo auszuprobieren, das die Energie in Ihrer Umgebung verbessern soll, können Sie eine kleine Menge des Holzes in Ihrem Haus verbrennen.
Eine andere Möglichkeit ist, einige Tropfen gemischt mit einem Trägeröl (wie Kokosnuss- oder Jojobaöl) auf Kopf, Nacken, Brust oder Wirbelsäule aufzutragen, um Ihnen zu helfen, sich zu entspannen und leichter einzuschlafen. Sie können Palo Santo auch mit Lavendelöl, Bergamotteöl oder Weihrauchöl kombinieren, um zusätzliche Entspannung zu erzielen.
4. Behandlung von Kopfschmerzen
Bekannt dafür, Migräne und sogar stressbedingte Kopfschmerzen oder schlechte Laune zu bekämpfen, hilft Palo Santo, Entzündungen zu senken und die Durchblutung zu erhöhen, was helfen kann, wahrgenommene Schmerzen auszuschalten.
Für ein natürliches Kopfschmerzmittel und sofortige Linderung, verdünnen Sie ein paar Tropfen in Wasser und lösen Sie die Dämpfe mit einem Diffusor auf, wann immer die Kopfschmerzen zuschlagen. Oder versuchen Sie, etwas Palo Santo gemischt mit Kokosnussöl auf Ihre Schläfen und Ihren Nacken zu reiben.
5. Behandlung von Erkältung oder Grippe
Palo Santo ist bekannt dafür, dass es Infektionen und Viren bekämpft, die eine Erkältung oder Grippe auslösen können. Indem es die Blutzirkulation verbessert und Ihr Energieniveau wieder auflädt, kann es Ihnen helfen, sich schneller besser zu fühlen und die Schwere der Gefühle von Schwindel, Verstopfung und Übelkeit zu stoppen.
Tragen Sie ein paar Tropfen auf die Brust in Herzhöhe auf oder geben Sie etwas davon in Ihre Dusche oder Ihr Bad, um eine Erkältung oder Grippe zu besiegen.
6. Joint and Muscle Pain Reducer
Um Schmerzen bei Arthritis, Verletzungen, chronischen Nacken- oder Rückenschmerzen und Muskelkater auf natürliche Weise zu lindern, tragen Sie dreimal täglich einige Tropfen mit einem Trägeröl direkt auf die Schmerzstelle auf.
Als natürliches Mittel gegen Muskel-, Knochen- und Gelenkschmerzen versuchen Sie, die Ölmischung in die Haut einzumassieren, bis das Öl eingezogen ist, oder nehmen Sie ein Einweichbad mit Palo Santo und Bittersalz.
7. Insekten-/Moskitoschutzmittel
Historisch gesehen wurden Palo-Santo-Holzspäne oder -Stöcke verwendet, um ein natürliches Mückenschutzmittel (wie Citronella-Öl) herzustellen, da es aromatische Harze und flüchtige Öle besitzt . Wenn Sie Holzspäne, Stöcke oder Zapfen finden können, verbrennen Sie ein oder zwei davon in einem Räuchergefäß für etwa 20 bis 25 Minuten.
Sie können das ätherische Öl auch auf die gleiche Weise verwenden oder es mit Wasser vermischen und direkt auf die Haut oder Kleidung sprühen.
8. Allergie-Reduzierer
Weil es Entzündungen und die Reaktion des Körpers auf Histamine senkt, hat Palo Santo Vorteile bei der Bekämpfung von saisonalen Allergie-Symptomen, Verdauungsproblemen und Asthma-bezogenen Symptomen.
Versuchen Sie, es als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um Allergien auf natürliche Weise zu lindern (nur empfohlen, wenn Sie ein Öl in therapeutischer Qualität verwenden) oder inhalieren Sie es mehrmals täglich aus der Flasche.
9. Reiniger für den Haushalt
Ähnlich wie die ätherischen Öle von Muskatellersalbei und Zedernholz hat Palo Santo antibakterielle Eigenschaften und kann als natürliches Reinigungsmittel verwendet werden. Es hilft, Gerüche, Mikroben und Viren in Ihrem Haus zu reduzieren.
Palo-Santo-Holzspan-Räucherstäbchen oder ätherisches Öl können auch verwendet werden, um die Luft und Oberflächen in Ihrem Haus zu reinigen und Krankheiten, Verunreinigungen oder sogar „schlechte Energie“ zu verhindern. Reinigen Sie Ihre Küche, Ihr Bad oder Ihre Haushaltsgeräte, indem Sie das Öl zerstäuben oder es durch Ihre Haushaltsgeräte laufen lassen.
Rezepte, Verwendungsmöglichkeiten und wie man es kauft
Die Früchte des Palo-Santo-Baumes verströmen einen Fenchel-ähnlichen Geruch, der leicht süßlich ist. Das ist ein Grund, warum die Menschen den Geruch gerne in ihren Häusern verbreiten oder in natürlichen Reinigungsprodukten verwenden.
Palo Santo ist auch mit der Familie der Zitrusfrüchte verwandt und hat eine ähnlich süße Note wie sauber“ riechende Kiefer, Minze und Zitrone. Da sie verwandt sind und ähnliche emotional stabilisierende Wirkungen haben, können Sie Palo Santo als Ersatz für das populärere Weihrauchöl oder Myrrheöl verwenden.
Ist Palo Santo besser als Salbei? Die amerikanischen Ureinwohner verwendeten beide als heilige Pflanzen zum Verräuchern (Verbrennen). Eine ist nicht unbedingt besser, da sie ähnliche Verwendungszwecke haben, einschließlich der Förderung der „spirituellen Reinigung und Energiereinigung“.
Hier sind einige Möglichkeiten, um mit der Verwendung von Palo Santo Öl zu beginnen:
Versuchen Sie, einige Tropfen reines Palo Santo Öl als Entgiftungsmittel zu verwenden, indem Sie es mit heißem Wasser (nicht kochend) vermischen und als Kräutertee trinken. Es ist großartig, um das Nervensystem zu beruhigen und um sich schneller von Krankheit, chronischem Müdigkeitssyndrom oder emotionalem Schmerz zu erholen.
- Aromatisch: Sie können das ätherische Öl von Palo Santo für die Aromatherapie verwenden, indem Sie es in Ihrem Haus mit einem Diffusor verbreiten, oder Sie können es direkt aus der Flasche inhalieren.
- Wie man Palo Santo verbrennt: Wenn Sie statt Öl lieber getrocknete Palo-Santo-Holzspäne/-Stäbchen verwenden möchten, benutzen Sie eine Kerze, ein Streichholz oder ein Feuerzeug, um die Stäbchen/Kegel anzuzünden und halten Sie sie in einem Winkel von etwa 45 Grad mit der Spitze nach unten in Richtung der Flamme. Lassen Sie sie etwa 30 Sekunden bis eine Minute lang brennen und blasen Sie sie dann aus oder geben Sie sie in eine nicht brennbare Metall-, Glas- oder Tonschale, um sie langsam in Ihrem Haus zu verteilen.
- Topisch: Das Öl sollte mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl im Verhältnis 1:1 verdünnt werden, bevor Sie es direkt auf die Haut auftragen. Wenn es als Inhaltsstoff in Kosmetika verwendet wird, sollte der INCI-Name „Bursera graveolens wood oil“ auf dem Etikett der Inhaltsstoffe aufgeführt sein. Beachten Sie, dass manche Menschen auf Zitrus-, Weihrauch- und Palo Santo-Öl mit Hautreizungen reagieren. Führen Sie daher sicherheitshalber zuerst einen Patch-Test durch und seien Sie vorsichtig, wenn es darum geht, das Öl bei Babys, Kindern und Haustieren anzuwenden.
- Innerlich: Palo Santo ist von der FDA als sicher für den Verzehr anerkannt (21CFR182.20), aber dies wird NUR für sehr hochwertige Ölmarken empfohlen. Suchen Sie nach einem Öl, das 100 Prozent reines therapeutisches Öl ist. Sie können einen Tropfen in Wasser geben oder es als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, indem Sie es mit Honig oder in einen Smoothie mischen.
Palo Santo Öl lässt sich gut mit anderen Ölen mischen, darunter: schwarzer Pfeffer, Zedernholz, Muskatellersalbei, Zypresse, Douglasie, Weihrauch, Zitronenmelisse, Myrrhe, Rose, Vetiver und Sandelholz.
Versuchen Sie, einige in verschiedenen hausgemachten Seifen, Lotionen, Weihrauch und Reinigungsprodukten zu verwenden, besonders in jedem Rezept, das ätherisches Weihrauch-, Zedernholz-, Myrrhe- oder Zitronenöl verlangt.
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Was, wenn es nicht brennen bleibt?
Sie müssen das Holz nicht sehr lange brennen lassen, um eine anständige Menge Rauch zu erzeugen. Versuchen Sie, den obersten Zentimeter oder so von der Spitze abzuschneiden, zünden Sie es an und blasen Sie es dann aus, was eine Menge Rauch erzeugt.
Sobald Sie den Stick erfolgreich angezündet haben, wehen Sie ihn herum, um den Rauch im Raum zu verteilen. Halten Sie die Fenster geschlossen, um einen stärkeren Effekt zu erzielen, oder öffnen Sie sie, wenn Sie einen weniger intensiven Geruch bevorzugen.
Hier erfahren Sie, wie Sie feststellen können, ob es echt ist:
Einige Berichte zeigen, dass es schwierig sein kann, echtes ätherisches Palo Santo Öl zu bekommen, also sollten Sie von einer seriösen Marke kaufen und sich vorher informieren. In einigen Ländern, wie z.B. Ecuador, ist es gegen das Gesetz, diese Bäume zu entfernen oder zu fällen, da sie aufgrund der Abholzung von Palo Santo geschützt sind.
Auch wenn das Öl aus abgefallenen Ästen oder sogar toten Bäumen gewonnen werden kann, muss selbst dies in den meisten Ländern durch die Regierung genehmigt werden, so dass die Herstellung begrenzt ist. Der Palo-Santo-Baum ist derzeit vom Aussterben bedroht und steht laut der United Plant Savers Medicinal Plant Conservation auf einer Watch-List.
Seien Sie misstrauisch gegenüber Firmen, die das Öl (manchmal auch nur „Heiliges Holzöl“ genannt) heute zu niedrigen Preisen über das Internet verkaufen. Überprüfen Sie den Namen der Gattung(Bursera graveolens) , damit Sie wissen, dass Sie das echte Öl bekommen.
Organische, 100 Prozent reine Öle bieten die meisten Vorteile und sind die einzigen Arten, die für den internen Gebrauch empfohlen werden, um Entzündungen zu reduzieren.
Risiken und Nebenwirkungen
Obwohl es gut verträglich ist, ist es eine gute Idee, das ätherische Öl von Palo Santo auf einem kleinen Fleck Ihrer Haut zu testen, bevor Sie es auf größeren oder empfindlicheren Körperteilen anwenden.
Testen Sie das Öl auf Ihrer Haut an einer weniger empfindlichen Stelle, wie z.B. Ihrem Unterarm oder Fuß, um sicher zu gehen, dass Sie keine allergische Reaktion oder andere Nebenwirkungen haben.
Wie bei allen ätherischen Ölen sollten Sie sie nie unverdünnt auf der Haut ohne ein Trägeröl verwenden und von Augen, Naseninnenraum und Schleimhäuten, Kindern und Haustieren fernhalten.
Schlussgedanken
- Was ist Palo Santo? Es handelt sich um eine Gruppe von Bäumen mit dem Artnamen Bursera graveolens, auch bekannt als „heiliges Holz“, die ein starkes ätherisches Öl produzieren, das dafür bekannt ist, das Immunsystem zu stimulieren und Entzündungen zu bekämpfen.
- In der Vergangenheit und auch heute noch wird es zur natürlichen Vorbeugung und Behandlung von Allergien, Erkältungen und Grippe, Insektenstichen, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und vielem mehr verwendet.
- Aufgrund der reichhaltigen Versorgung des Baumes mit Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffen gehören zu den Vorteilen des Öls: die Bekämpfung von Krebs, der Schutz vor Infektionen, die Linderung von Entzündungen und Muskelschmerzen und die Reduzierung von Angstzuständen durch die Unterstützung eines gesunden Nervensystems.
- Holz und Stöcke des Bursera graveolens Baumes werden auch für Weihrauch verbrannt und haben eine lange Geschichte der Verwendung in spirituellen Ritualen.