Mykoplasmen sind Bakterien, die mit allem in Verbindung gebracht werden, von Lungeninfektionen bis hin zu Schwangerschaftsproblemen. Unabhängig von Ihrem Alter, Geschlecht oder Lebensstil könnten Sie betroffen sein. Hier finden Sie alles, was Sie über diese Infektionen wissen müssen, einschließlich der Frage, wie Sie sich auf natürliche und gesunde Weise schützen können.
Was sind Mykoplasmen?
Mykoplasmen sind Bakterien und die kleinsten bekannten Formen von lebenden Mikroben, die derzeit von Wissenschaftlern identifiziert werden. (1) Für viele Menschen sind sie Teil der natürlichen Bakterienpopulation Ihres Rachens, Ihrer Lunge und Ihres Urogenitaltrakts.
In den meisten Fällen sind die mehr als 200 verschiedenen Arten von Mykoplasmen, die in Ihrem Körper leben können, völlig harmlos. Es gibt jedoch fünf spezifische Formen, die Infektionen und ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen können: (2)
- Mykoplasma pneumoniae
Diese Bakterien leben in Ihrem Atmungssystem und können Lungeninfektionen verursachen.
- Mycoplasma genitalium
Diese Bakterien leben in und um Ihre Harnwege und Genitalien.
- Mycoplasma hominis
Diese Bakterien befallen vorwiegend Frauen und leben in den weiblichen Fortpflanzungsorganen und Harnwegen.
- Ureaplasma urealyticum und Ureaplasma parvum
Diese Bakterien leben in der Harnröhre von Männern und im Gebärmutterhals oder der Vagina von Frauen. Fast alle gesunden Erwachsenen haben diese Bakterien, aber wenn sie zu einer Infektion führen, können sie gesundheitliche Probleme verursachen.
Anzeichen und Symptome
Die meisten Menschen bemerken Mykoplasmen nicht. Es ist ein natürlicher Teil der Bakterienpopulation in Ihrem Körper. Tatsächlich gibt es in Ihrem Körper die 10-fache Menge an Bakterien und Mikrobenzellen wie menschliche Zellen. (3) Aber wenn einige unterschiedliche Formen der Bakterien eine Infektion verursachen, können die Folgen ernst sein.
Die spezifischen Anzeichen und Symptome hängen von der Art der Infektion ab, die Sie haben. (2)
1. Mycoplasma pneumoniae
Dieser umgangssprachliche Name deutet bereits auf die Antwort auf die Frage hin: „Was ist eine Lungenentzündung?“ Die meisten Menschen, die diese Art von Bakterieninfektion bekommen, erkranken an einer leichten Form der Lungenentzündung. Zu den Symptomen gehören Müdigkeit, Halsschmerzen, Kopfschmerzen und chronischer Husten. In einigen Fällen kann es zu einem Mykoplasmenausschlag kommen (ein roter Ausschlag, der hives ähnelt).
2. Mycoplasma genitalium
Diese bakterielle Infektion tritt auf, wenn Sie Sex mit jemandem haben, der bereits infiziert ist. Die Symptome variieren je nach Ihrem Geschlecht. Wenn Sie weiblich sind, bemerken Sie vielleicht einen Ausfluss (oder sogar Blut) aus Ihrer Vagina oder Schmerzen beim Sex. Wenn Sie männlich sind, bemerken Sie einen Ausfluss aus Ihrem Penis und/oder ein brennendes oder stechendes Gefühl, wenn Sie auf die Toilette gehen.
3. Mycoplasma hominis
Bei den meisten gesunden Menschen werden diese Bakterien nie bemerkt und es treten wenig bis keine Symptome auf. Anzeichen dieser bakteriellen Infektion treten normalerweise nur während der Schwangerschaft und der Geburt auf, da die Bakterien von einer Mutter, die sie hat, auf das Neugeborene übertragen werden können. Es kann zu miscarriages oder eine Frühgeburt sowie Fieber bei Neugeborenen verursachen.
4. Ureaplasma urealyticum und Ureaplasma parvum
Nur sehr wenige Männer haben diese Bakterien, aber die meisten gesunden Frauen haben sie. Die Bakterien verbreiten sich beim Sex und können zu Symptomen wie Ausfluss aus dem Penis oder der Vagina, Bauchschmerzen und Geruch aus den Genitalien führen.
Ursachen und Risikofaktoren
Sie können sich anstecken mit Mycoplasma pneumoniae (das Lungeninfektionen verursacht) anstecken, wenn Sie mit Niesen, Husten oder oralen Flüssigkeiten einer erkrankten Person in Kontakt kommen. Die anderen vier Hauptarten von Mykoplasmen werden hauptsächlich durch sexuellen Kontakt übertragen.
Unabhängig von der Art der Mykoplasmen, denen Sie ausgesetzt sind, ist eine Infektion für die meisten Menschen sehr unwahrscheinlich. Für die meisten Menschen sind diese Bakterien ein harmloser, allgegenwärtiger Teil ihres täglichen Lebens. Ihr Risiko, dass es zu einer Infektion kommt, steigt jedoch, wenn Sie die folgenden Risikofaktoren haben:
- Sie sind ein älterer Erwachsener, der 60 Jahre oder älter ist. Das Altern kann die natürliche Fähigkeit Ihres Körpers, Krankheiten und Infektionen zu widerstehen, verringern. (4)
- Sie haben ein geschwächtes Immunsystem aufgrund eines vorbestehenden Gesundheitszustandes, wie HIV, AIDs, diabetes oder Krebs. (5)
- Sie haben derzeit eine Krankheit oder Infektion in dem betreffenden Bereich. Wenn Sie zum Beispiel bereits eine Lungenerkrankung haben, sind Sie möglicherweise anfälliger für eine Lungenentzündung, die durch Mycoplasma pneumoniae.
Wird Mykoplasma sexuell übertragen?
Ja, einige Formen von Mykoplasmen werden durch sexuelle Aktivität übertragen. Die Forscher müssen jedoch noch feststellen, ob diese Bakterien korrekt als sexuell übertragbare Infektionen (STIs) klassifiziert werden können. Nach vielen Klassifizierungssystemen führen klassische STIs wie gonorrhea zu langfristigen Schäden an den Fortpflanzungsorganen führen. Bislang gibt es keine eindeutigen, schlüssigen Beweise dafür, dass Mykoplasmen die gleichen langfristigen Auswirkungen haben. Unabhängig von der „offiziellen“ Bezeichnung können diese Bakterien dennoch sexuell übertragen werden.
Diagnose und konventionelle Behandlung
Basierend auf einer visuellen Analyse oder körperlichen Symptomen allein kann Ihr Arzt keine endgültige Aussage treffen. Aufgrund ihrer sehr kleinen und einfachen Natur sind diese Bakterien notorisch schwer zu diagnostizieren, es sei denn, Ihr Arzt ordnet einen Labortest an. (6)
Zum Beispiel mit Mycoplasma genitaliumkann Ihr Arzt eine Urinprobe entnehmen, und bei Mycoplasma hominiswird Ihr Arzt einen Abstrich von der Harnröhre oder der Vagina machen. Die Proben werden dann an ein Labor geschickt, um auf die Gene des Bakteriums getestet zu werden.
Sobald die bakterielle Infektion diagnostiziert wurde, kann Ihr Arzt ein Antibiotikum verschreiben. Da die meisten Antibiotika durch Schwächung der Zellwände der Bakterien wirken und Mykoplasmen-Bakterien keine Zellwände haben, wirken herkömmliche Antibiotika wie Penicillin oft nicht. Stattdessen können Medikamente wie Azithromycin oder Doxycyclin verschrieben werden.
Was ist das beste Antibiotikum für Mykoplasmen?
Antibiotika sind der schnellste und effektivste Weg, um diese Infektionen zu behandeln. Welches Antibiotikum verschrieben wird, hängt von der Art der Bakterien ab, mit denen Sie es zu tun haben.
- Mycoplasma pneumoniae: Fluorchinolone, Makrolide oder Tetrazykline
- Mycoplasma genitalium: Fluorchinolone, Makrolide oder Tetrazykline
- Mycoplasma hominis: Tetracycline
- Ureaplasma urealyticum und Ureaplasma parvum: Fluorchinolone, Makrolide oder Tetrazykline
5 Natürliche Wege zur Mykoplasmen-Behandlung
Da die zugrundeliegende Ursache einer Mykoplasmen-Infektion je nach den beteiligten Bakterien variiert, drehen sich die natürlichen Behandlungs- und Präventionsstrategien sowohl um die Verbesserung der natürlichen Widerstandsfähigkeit Ihres Körpers gegenüber Infektionen (da die meisten gesunden Erwachsenen keine Probleme mit Mykoplasmen-Infektionen haben) als auch um spezifische Strategien zur Behandlung der Symptome einer lokalisierten Infektion.
1. Schlafen Sie mehr
Während Sie schlafen, produziert Ihr Körper so genannte Zytokine. (7) Diese Proteine schützen Sie vor Mykoplasmen-Infektionen. Plus, getting more sleep erhöht sich Ihr Spiegel an infektionsbekämpfenden Antikörpern und weißen Blutkörperchen, die ebenfalls helfen, das Eindringen der Bakterien abzuwehren.
2. Ernähren Sie sich gesund
Der Verzehr von zu viel Zucker, (8) Trinken too much caffeine, (9) oder zu viele fetthaltige Lebensmittel zu genießen (10) können die Stärke Ihres Immunsystems verringern und Sie anfälliger für Mykoplasmen-Infektionen machen. Im Gegensatz dazu können einige spezifische Nahrungsmittel helfen, Ihre Immunität zu stärken, (11), die helfen, diese Infektionen zu verhindern und auch die Ergebnisse anderer Behandlungen, denen Sie sich unterziehen, zu verbessern:
- Zitrusfrüchte, die reich an Vitamin C sind, um die Produktion weißer Blutkörperchen anzukurbeln
- Brokkoli, der reich an Antioxidantien ist
- Knoblauch, der immunstärkende Schwefelverbindungen wie Allicin enthält
- Joghurt, der Probiotika enthält, die helfen können, die Bakterienpopulationen in Ihrem Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen
3. Regelmäßig Sport treiben
Längere Perioden intensiver körperlicher Betätigung können Ihr Immunsystem schwächen, aber ein moderates Maß an regelmäßiger körperlicher Betätigung stärkt Ihre Immunität und hilft, bakterielle Infektionen abzuwehren. (12) Um sich von einer Mykoplasmen-Infektion zu erholen, sollten Sie sich täglich 20-30 Minuten mäßig bewegen (z. B. zügiges Gehen oder langsames Joggen). (13)
4. Verbessern Sie die Gesundheit der Atemwege
Wenn Sie sich eine Lungenentzündung durch Mycoplasma pneumoniaeerkrankt sind, kann eine Kombination von lindernden Maßnahmen Ihnen helfen, leichter und mit weniger Beschwerden zu atmen:
- Atmen Sie feuchte, warme Luft ein. Dies hilft, Ihre Atemwege zu beruhigen, eine Halsentzündung zulindern und die Lungenfunktion zu verbessern.
- Bleiben Sie hydriert. Ihre Lunge besteht zu 83 Prozent aus Wasser. (15) Das Trinken von viel Flüssigkeit hilft Ihrer Lunge, ihre volle Leistungsfähigkeit zu entfalten.
- Erwägen Sie, ätherische Öle wie Eukalyptus oder Pfefferminze äußerlich auf Brust und Hals aufzutragen. Die Dämpfe können helfen, Ihre Atemwege zu öffnen und einen anhaltenden Husten und andere Lungenentzündungssymptomezu reduzieren .
5. Pflegen Sie eine gute sexuelle Gesundheit
Gesunde Sexualpraktiken können Ihrem Körper helfen, sich schneller von einer Mykoplasmen-Infektion im Urogenitaltrakt zu erholen, (15) wie z.B. Mycoplasma genitalium, Mycoplasma hominis, Ureaplasma urealyticum und Ureaplasma parvum. Dazu gehören eine gute Hygiene, eine offene Kommunikation mit dem Partner über eventuelle Beschwerden oder gesundheitliche Probleme, bevor Sie sexuelle Aktivität ausüben, und die Verwendung von Schutz.
Vorbeugung
Mycoplasma Infektionen werden entweder durch den Kontakt mit Wassertröpfchen, die beim Husten, Niesen oder Atmen einer kranken Person entstehen, oder durch sexuellen Kontakt mit einer Person, die die Bakterien hat, übertragen. Ihr Körper kann bereits unterschiedliche Mengen dieser Bakterien aufweisen, die erst dann zum Problem werden, wenn sie sich zu einer Infektion entwickeln.
Die besten Möglichkeiten, diese Infektionen zu verhindern, sind zweierlei.
Erstens: Vermeiden Sie zusätzlichen Kontakt mit den Bakterien. Dazu gehört, dass Sie kranken Menschen aus dem Weg gehen, sich regelmäßig die Hände waschen und bei sexuellen Aktivitäten einen Schutz tragen.
Zweitens: Da Mykoplasmen bereits in Ihrem Körper vorhanden sein können, sollten Sie auf eine gute Gesundheit und ein starkes Immunsystem achten, um zu verhindern, dass sich die Bakterien zu einer ausgewachsenen Infektion entwickeln.
Vorsichtsmaßnahmen
Eine Mykoplasmen-Infektion an sich ist nicht immer ein Grund für dringenden Alarm. Wenn sie jedoch unbehandelt bleibt, kann sich die Infektion ausbreiten und ernster werden, was zu anderen Gesundheitsproblemen und sogar zu einer Sepsis führen kann. Zum Beispiel kann eine Frau mit unbehandelter Ureaplasma urealyticum eine Lungenentzündung bei ihrem Neugeborenen auslösen; eine unbehandelte Mycoplasma hominis Infektion kann zu Fehlgeburten führen ; und unbehandelt Mycoplasma genitalium kann zu einer Beckenentzündung führen .
Wenn Sie also eines der Symptome bei sich feststellen, sprechen Sie sofort mit einem Arzt. Ihr Arzt kann einen Schnelltest anordnen, um festzustellen, ob Sie diese spezifischen Bakterieninfektionen haben, und eine Behandlung verschreiben, um das Problem loszuwerden.
Wichtige Punkte
- Mykoplasmen sind einige der einfachsten und kleinsten Formen von Bakterien.
- Es gibt mehr als 200 verschiedene Arten, und die meisten von ihnen sind harmlos. Fünf Formen der Bakterien können jedoch ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen.
- Die Anzeichen und Symptome dieser Infektionen variieren je nach Bakterientyp, können aber Lungenentzündung, schmerzhaftes Wasserlassen, Ausfluss aus den Genitalien und Schwangerschaftsprobleme umfassen.
- Alle Mykoplasmen-Infektionen werden durch Bakterien verursacht, und Ihr Risiko steigt, wenn Sie älter sind, ein geschwächtes Immunsystem haben oder bereits mit einer Infektion zu kämpfen haben.
5 Natürliche Wege, um Ihre Behandlung zu unterstützen
- Gönnen Sie sich mehr Schlaf, der den Spiegel der infektionsbekämpfenden Zytokine anhebt.
- Ernähren Sie sich gesund und reich an immunstärkenden Lebensmitteln wie Knoblauch.
- Bewegen Sie sich 20-30 Minuten pro Tag.
- Verbessern Sie die Gesundheit Ihrer Atemwege, indem Sie einen Luftbefeuchter benutzen, viel Flüssigkeit zu sich nehmen und ätherische Öle zur Linderung von Husten verwenden.
- Halten Sie Ihre sexuelle Gesundheit aufrecht, indem Sie sich regelmäßig untersuchen lassen, auf gute Hygiene achten und sich schützen.
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