Bestimmte Knieverletzungen können eine meniscus tear verursachen. Der Meniskus ist ein Knorpel im Kniegelenk. Sie haben zwei in jedem Knie. Sie bieten Schutz und Polsterung, damit die Knochen im Gelenk nicht aneinander reiben. Hier erfahren Sie, was bei einem gerissenen Meniskus passiert, wie er sich anfühlt und was Sie dagegen tun können.
1. Ein Meniskusriss ist eine chancengleiche Verletzung.
Jeder kann sich einen Meniskusriss zuziehen. Menschen, die Sport treiben, sind jedoch stärker gefährdet. Das liegt daran, dass Sport oft mit schnellen Bewegungen und Kontakt verbunden ist. Ein falsches Verdrehen des Knies kann zu einem Meniskusriss führen. Dies passiert manchmal bei älteren Menschen mit normalen Alltagsaktivitäten, da der Knorpel im Knie mit zunehmendem Alter schwächer werden kann. Etwa 70 bis 80 % der Menschen, die sich einen Meniskusriss zuziehen, sind männlich. Die meisten Risse treten im rechten Knie auf.
2. Schmerzen und Schwellungen sind häufige Symptome eines gerissenen Meniskus.
Sie werden höchstwahrscheinlich wissen, ob Sie einen gerissenen Meniskus haben. Normalerweise fühlt man sich pain, kann aber noch laufen. Manchmal tritt auch eine Schwellung auf, die mit der Zeit schlimmer werden kann. Sie könnten auch spüren, dass Ihr Knie steifer wird. Manche Menschen haben das Gefühl, dass ihr Knie schwach ist oder manchmal leicht nachgibt. Suchen Sie Ihren Arzt so schnell wie möglich auf, wenn Sie eines dieser knee symptoms haben.
3. Ärzte stellen manchmal eine „Schnelldiagnose“.
Ihr Arzt hat viele Möglichkeiten, um festzustellen, ob Sie einen gerissenen Meniskus haben. Eine der besten Methoden ist der McMurray-Test. Dabei legen Sie sich auf den Rücken und Ihr Arzt beugt und streckt Ihr Knie. Bei einem gerissenen Meniskus wird dies ein dumpfes oder schnappendes Geräusch verursachen. Möglicherweise werden Sie auch geröntgt, um andere mögliche Ursachen für knee pain auszuschließen. Manchmal ordnen Ärzte eine MRI an, um einen guten Blick auf das Innere Ihres Knies zu bekommen.
4. Eine Operation ist bei einem gerissenen Meniskus nicht immer notwendig.
Ein gerissener Meniskus muss möglicherweise nicht operiert werden. Der äußere Teil des Meniskus heilt manchmal von selbst. Dies ist am wahrscheinlichsten, wenn der Riss in diesem äußeren Bereich klein ist. Wenn dies der Fall ist, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, das Knie zu schonen und hochzulegen. Auch rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil, Motrin) können helfen, während das Knie heilt.
5. Manchmal erfordert ein Meniskusriss eine Operation.
Manchmal empfehlen Ärzte, den gerissenen Knorpel zu reparieren oder zu entfernen. Heute verwenden Ärzte in der Regel arthroscopic surgery, um den Knorpel wieder zusammenzunähen. Bei dieser Art der Operation werden kleine Schnitte, eine Kamera und spezielle Geräte verwendet. Wenn der Riss nicht repariert werden kann, entfernt Ihr Arzt möglicherweise nur das beschädigte Gewebe oder den gesamten Meniskus. Der Name für diese Operation ist Meniskektomie. Ihr Arzt kann diese Operation auch arthroskopisch durchführen.
6. Eine Reha ist notwendig.
Unabhängig davon, welche Behandlung Sie haben, müssen Sie Ihr Knie danach rehabilitieren und stärken. Wenn Sie operiert wurden, müssen Sie möglicherweise für eine Weile eine Schiene tragen. Dadurch bleibt das Knie stabil. Ihr Arzt kann Ihnen auch Übungen zur Stärkung der Muskeln um Ihr Knie herum empfehlen. Beispiele dafür sind Beinheben, Gehen im Schwimmbad und Fahren mit einem stationären Fahrrad. Manche Menschen arbeiten während der Reha mit einem physical therapist. Die Genesungszeit variiert, aber Menschen, die sich einer Meniskektomie unterziehen, heilen tendenziell schneller als diejenigen, die den Riss reparieren lassen.
7. Suchen Sie nach neuen Behandlungsfortschritten.
Die letzten Jahre haben neue Behandlungen für eine torn meniscus gebracht. Einige Ärzte setzen jetzt Kollagenimplantate in den Meniskus ein, um neues Gewebe wachsen zu lassen. Andere wenden eine neue Technik an, um einen gerissenen Meniskus zusammenzunähen. Sie nennen es „all-inside meniscal repair“. Bei dieser Art der Operation werden weniger und kleinere Schnitte im Knie benötigt. Das Verfahren ist schneller und es besteht auch ein geringeres Risiko einer Nervenverletzung.
Meniskusriss | 7 Dinge, die man über einen gerissenen Meniskus wissen sollte
Athanasiou K. Engineering the Knee Meniscus. San Rafael, CA: Morgan & Claypool Publishers; 2009: S. 29.
Rodkey WG, et al. Vergleich des Kollagenmeniskusimplantats mit partieller Meniskektomie. Eine prospektive, randomisierte Studie. J Bone Joint Surg Am. 2008;90(7):1413-26.
