Eine meiner Lieblings-DIY-Hautmasken wird mit der nährstoffreichen Kurkuma hergestellt. Kurkuma ist aus diätetischen Gründen in aller Munde, aber wussten Sie auch, dass es auch Ihrer Haut helfen kann?
Kurkuma, traditionell bekannt als indischer Safran wegen seiner tief gelb-orangenen Farbe, wurde im Laufe der Geschichte als Gewürz und Textilfarbstoff verwendet. Kurkuma bietet auch erstaunliche heilende Vorteile, nicht nur im Körper, sondern auch für Ihre Haut. Indische Bräute verwenden seit langem Kurkuma-Körperpeelings und Gesichtsmasken, um ihren Körper zu entschlacken und zu reinigen und um ihrer Haut vor der Hochzeit ein gesundes Strahlen zu verleihen.
Kurkuma, ein Kraut, das als Hauptzutat in Curry verwendet wird, kann Ihrer Haut als Hausmittel gegen Akne, Ekzeme, Schuppenflechte, trockene Haut, Falten und dunkle Augenringe zugute kommen. Es reduziert auch Hautentzündungen, da es reich an Antioxidantien ist, und verlangsamt die Zellschädigung. Außerdem kann es helfen, Pigmentierung zu reduzieren, was den Hautton ausgleicht.
Warum wirkt Kurkuma so gut? Kurkuma hat aufgrund seines ätherischen Öls und seines gelben oder orangefarbenen Pigments, das Curcumin genannt wird, eine signifikante entzündungshemmende Wirkung gezeigt. Curcumin, ein Phytonährstoff, enthält entzündungshemmende Fähigkeiten, die nachweislich mit vielen Medikamenten auf dem heutigen Markt vergleichbar sind, aber im Gegensatz zu Medikamenten erzeugt Curcumin keine Toxizität.
Eine Kurkuma-Gesichtsmaske ist ein hervorragendes Peeling und mit wenigen Zutaten sehr einfach zu Hause herzustellen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass einige Menschen über allergische Reaktionen auf Kurkuma nach Hautkontakt berichtet haben. Ich empfehle, zuerst an einer kleinen Hautstelle zu testen. Eventuell müssen Sie eine milde Seife mit Wasser verwenden, um den eventuell auftretenden gelben Fleck zu entfernen. Achten Sie auch darauf, dass es nicht auf Ihre Kleidung gelangt, da es Flecken verursachen kann.
Mit dieser Kurkuma-Gesichtsmaske erhalten Sie bei gleichbleibender Konsistenz eine strahlende Haut!
Kurkuma-Gesichtsmaske für strahlende Haut
Gesamtzeit: 10 Minuten Portionen: 1-2 Anwendungen
Zutaten:
- ½ Teelöffel Kurkumapulver
- ½ Teelöffel Bio-Apfelessig
- 1 Esslöffel organischer, roher, lokaler Honig
- ½ Teelöffel Milch oder Joghurt
- (optional) 1 Tropfen ätherisches Zitronenöl oder frischer Zitronensaft für zusätzliche Hautaufhellung
Anwendung:
- Waschen Sie zuerst Gesicht und Hände, um Unreinheiten und eventuelles Make-up zu entfernen.
- Mischen Sie in einer kleinen Schüssel oder einem Glas das Kurkumapulver mit dem Honig, dem Apfelessig, der Milch oder dem Joghurt und dem optionalen Zitronenöl. Versuchen Sie, eine Konsistenz zu erhalten, die auf Ihrem Gesicht haftet. Achten Sie darauf, dass sie nicht zu dünnflüssig ist, da sie sonst tropfen könnte.
- Tragen Sie die Maske vorsichtig auf und vermeiden Sie dabei Ihre Augen.
- Lassen Sie die Maske 15-20 Minuten auf Ihrem Gesicht einwirken und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.
- Wenn Sie Reste haben, können Sie diese abdecken und bis zur nächsten Anwendung im Kühlschrank aufbewahren.
- Wenden Sie die Maske zweimal pro Woche an, um beste Ergebnisse zu erzielen.