Hatten Sie jemals einen Kropf (oder Struma) oder kennen Sie jemanden, der einen hatte? Wenn Sie sich nicht sicher sind, ist das auffälligste Zeichen eines Kropfes eine Ausbuchtung im unteren Teil des Halses. Kleine bis mittelgroße Struma sind in den USA relativ häufig, und sie können bei Menschen jeden Alters auftreten. Bei manchen Menschen können sie sogar schon bei der Geburt vorhanden sein. Wenn Sie jedoch eine Frau oder über 40 Jahre alt sind, ist Ihr Risiko leider noch höher.
Es gibt einige Arten von Struma (euthyreote Struma, einfache Struma, sporadische Struma, endemische Struma usw.) mit verschiedenen Ursachen, aber im Allgemeinen ist eine Struma eine Schwellung im Hals aufgrund einer vergrößerten Schilddrüse. Die Größe des Knotens im Hals kann von einem kleinen Knötchen bis hin zu einer großen, sichtbaren, multinodulären Struma im Hals reichen. Im Allgemeinen sind Schilddrüsenerkrankungen wie Struma ein immer häufiger auftretendes Gesundheitsproblem. Manchmal ist ein Kropf nur ein vorübergehendes Problem, das ohne medizinische Behandlung wieder verschwindet. Manchmal ist sie aber auch ein deutliches Anzeichen für eine ernstere Schilddrüsenerkrankung oder -störung (im weiteren Sinne auch als endokrine Störung bezeichnet), die sofort behandelt werden muss.
Struma kann entstehen, wenn die Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert (Hypothyreose) oder wenn sie eine übermäßige Menge an Schilddrüsenhormonen produziert (Hyperthyreose), aber sie kann auch auftreten, wenn keine Fehlfunktion der Drüse vorliegt (oft als „euthyreote Struma“ bezeichnet). In der Tat iodine deficiency ist die häufigste Ursache eines Kropfes. Die regelmäßige Zufuhr von ausreichend Jod mit der Nahrung ist nur eine der natürlichen Möglichkeiten, wie Sie einen Kropf vermeiden können. Schauen wir uns genau an, was ein Kropf ist, wie Kropf durch andere Schilddrüsenprobleme verursacht werden oder zu diesen führen kann und was der beste Weg ist, um einen Schilddrüsenkropf zu verhindern und zu heilen.
Was ist ein Kropf?
Sie sind vielleicht mit einem Kropf als Ausbuchtung im Nacken vertraut, aber was ist die wahre Kropfdefinition? Laut der American Thyroid Association, bezieht sich der Begriff einfach auf die abnorme Vergrößerung der Schilddrüse. Dieses Gesundheitsphänomen kann bei einer Überproduktion (Hyperthyreose), einer Unterproduktion (Hypothyreose) oder der richtigen Produktion von Schilddrüsenhormonen (Euthyreose) auftreten. Manchmal, wenn auch selten, ist sie das Ergebnis einer Überstimulierung der Schilddrüse durch die Hypophyse. Interessant ist, dass viele Patienten mit Cushing’s syndrome, einer Krankheit, die häufig durch die Hypophyse verursacht wird, oft auch eine hohe Prävalenz von Schilddrüsenstörungen aufweisen.
Unabhängig davon bedeutet das Vorhandensein eines Kropfes jedoch immer, dass eine Erkrankung vorliegt, die zu einer abnormalen Vergrößerung der Schilddrüse führt.
Was ist die Schilddrüse? Die Schilddrüse ist eine kleine, schmetterlingsförmige Drüse, die sich im Hals befindet, direkt unter dem Adamsapfel (der bei Männern tendenziell stärker ausgeprägt ist, aber auch Frauen haben eine). Es handelt sich um eine wichtige Hormondrüse, die zwei Arten von Hormonen produziert, nämlich Triiodthyronin (T3) und Thyroxin (T4), die neben anderen wichtigen Körperfunktionen auch den Blutkreislauf und den Stoffwechsel regulieren. Der Rezeptor für das schilddrüsenstimulierende Hormon (oder TSH-Rezeptor) reagiert auf das schilddrüsenstimulierende Hormon (TSH). Der TSH-Rezeptor stimuliert dann die Produktion von T3 und T4. Kropf kann auftreten, wenn zu viel oder zu wenig der Hormone T3 und T4 produziert und freigesetzt werden.
Es gibt eigentlich drei Haupttypen von Kröpfen, darunter einfache Kröpfe, endemische Kröpfe und sporadische Kröpfe. Endemische Kröpfe werden auch kolloidale Kröpfe oder kolloidale Knotenkröpfe genannt.
Kropf kann auch mit Schilddrüsenknoten auftreten, die kleine Klumpen sind, die sich auf der Schilddrüse bilden können. Sie können fest oder mit Flüssigkeit gefüllt sein. Meistens sind sie harmlos, aber manchmal können sie eine Hyperthyreose verursachen oder bösartig (krebsartig) sein. Eine Struma mit mehreren Schilddrüsenknoten wird als multinoduläre Struma bezeichnet. Manchmal wird eine endokrine Operation empfohlen, um die Schilddrüse zu entfernen, wenn ein Schilddrüsenknoten eine Schilddrüsenüberfunktion verursacht, die Atmung oder das Schlucken einschränkt oder wenn er bösartig ist.
Kropf-Symptome
Thyromegalie, besser bekannt als Struma, ist eine vergrößerte Schilddrüse, aber was genau sind die Symptome einer vergrößerten Schilddrüse? Zunächst einmal verursacht nicht jede Struma Symptome. Wenn Symptome auftreten, können sie Folgendes umfassen:
- Eine vergrößerte Schilddrüse, die zu einer sichtbaren Schwellung an der Basis Ihres Halses führt, die besonders auffällig sein kann, wenn Sie sich rasieren oder Make-up auflegen
- Ein Engegefühl im Hals
- Schwierigkeiten beim Schlucken
- Husten
- Heiserkeit
- Atembeschwerden
In seltenen Fällen kann ein großer Kropf Druck auf die Luftröhre (Trachea) und die Speiseröhre (Ösophagus) ausüben. Wenn ein Kropf so groß ist, kann das Atmen in der flachen Rückenlage besonders schwer werden. Auch das Schlucken kann bei fester Nahrung besonders schwierig sein, und es kann sogar zu Schmerzen im Bereich der Schilddrüse kommen.
Ein großer Kropf kann auch zu einer Dehnung der Halsvenen und Schwindelgefühlen führen, wenn die Arme über den Kopf gehoben werden.
Kropf-Risikofaktoren
Einige der häufigsten Struma-Risikofaktoren sind:
- Jodmangel in der Nahrung – Menschen, die nicht genug Jod in ihrer Ernährung aufnehmen, haben ein höheres Risiko, einen Kropf zu entwickeln.
- Weiblich sein – Da Frauen anfälliger für Schilddrüsenerkrankungen sind, haben sie auch ein höheres Risiko, einen Kropf zu entwickeln.
- Alter – Das Risiko, einen Kropf zu entwickeln, steigt mit dem Alter, insbesondere ab 40.
- Medizinische Vorgeschichte – Eine persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Autoimmunkrankheiten erhöht Ihr Risiko.
- Schwangerschaft und Menopause – Aus unklaren Gründen treten Schilddrüsenprobleme eher während der Schwangerschaft und der Menopause auf.
- Bestimmte Medikamente – Einige medizinische Behandlungen, einschließlich Immunsuppressiva, antiretrovirale Medikamente, das Herzmedikament Amiodaron (Cordarone, Pacerone, andere) und das Psychopharmakon Lithium (Lithobid, andere), erhöhen Ihr Risiko.
- Strahlenbelastung – Ihr Risiko erhöht sich, wenn Sie Strahlenbehandlungen im Hals- oder Brustbereich hatten oder wenn Sie in einer kerntechnischen Anlage, bei Tests oder Unfällen Strahlung ausgesetzt waren.
Kropf-Ursachen
Was verursacht Kropf? Die Ursachen für einen Kropf unterscheiden sich zwischen den drei verschiedenen Typen. Bei einem einfachen Kropf produziert die Schilddrüse nicht genügend der entsprechenden Hormone, um den Bedarf des Körpers zu decken. Aufgrund dieses Hormonmangels versucht die Schilddrüse, dieses Defizit auszugleichen, indem sie größer wird, was zu einer einfachen Struma führt.
Ein endemischer Kropf wird durch einen Jodmangel verursacht. Wenn die Jodzufuhr sehr niedrig ist, kompensiert die Schilddrüse die verringerten Werte, indem sie eine geschwollene Schilddrüse entwickelt, die als Struma bezeichnet wird, um so viel verfügbares Jod aufzunehmen. Jod wird dem Speisesalz (in Form von Kaliumjodid) seit 1924 zugesetzt. Ursprünglich wurde die Jodierung des Salzes eingeführt, um das Auftreten von Kropf zu reduzieren.
Die Schulmedizin sagt oft, dass sporadische Kropferkrankungen meist keine bekannte Ursache haben. Bei manchen Menschen können jedoch bestimmte Medikamente zu sporadischen Kröpfen führen. LithiumEin Beispiel für ein Medikament, das diese Art von Kropf auslösen kann, ist das Medikament Phenytoin, das zur Behandlung bestimmter psychischer Erkrankungen und anderer medizinischer Probleme eingesetzt wird.
Es wird auch angenommen, dass der Verzehr von wirklich enormen Mengen an Kropf fördernden Lebensmitteln einen sporadischen Kropf verursachen kann. Zu diesen Lebensmitteln gehören Sojabohnen, Rüben, Kohl, Pfirsiche, Erdnüsse und Spinat. Der Grund, warum große Mengen dieser Lebensmittel problematisch für die Schilddrüsengesundheit sein können, ist ihre Fähigkeit, die Produktion von Schilddrüsenhormonen zu unterdrücken, indem sie die Fähigkeit der Schilddrüse, Jodid zu verarbeiten, beeinträchtigen.
Andere Gesundheitszustände und Krankheiten, die mit der Entwicklung eines Kropfes in Verbindung gebracht werden, sind Morbus Basedow, Hashimoto-Thyreoiditis, andere Formen der Schilddrüsenentzündung und Schwangerschaft. Strahlenbelastung kann ebenfalls zur Kropfbildung beitragen.
Konventionelle Kropfbehandlung
Die konventionelle Behandlung einer Schilddrüsen-Struma hängt von den Symptomen, der Größe und der zugrunde liegenden Ursache der Struma ab. Manchmal schlägt ein Arzt vor, eine Struma einfach im Auge zu behalten, wenn der Patient ansonsten eine normal funktionierende Schilddrüse hat und die Struma klein ist und keine anderen Probleme verursacht. Dies ist der „watchful waiting“-Ansatz.
Die Schilddrüsenhormonersatztherapie ist eine gängige Behandlung für Struma, die durch eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) oder Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose) verursacht wird. Levothyroxin (Levothroid®, Synthroid®) wird häufig bei einer Schilddrüsenunterfunktion verschrieben, während Methimazol (Tapazole®) und Propylthiouracil bei einer Schilddrüsenüberfunktion eingesetzt werden. Wenn der Arzt glaubt, dass es eine entzündliche Ursache für Ihren Kropf gibt, wird möglicherweise Aspirin oder ein Kortikosteroid empfohlen.
Radioaktives Jod ist eine weitere konventionelle Behandlung, die bei Struma eingesetzt wird, wenn es sich um eine Schilddrüsenüberfunktion handelt. Wenn das radioaktive Jod über den Blutkreislauf in die Schilddrüse gelangt, zerstört es die Schilddrüsenzellen, wodurch sich der Kropf verkleinern kann. Das Problem bei dieser Behandlungsmethode ist, dass sie zur anderen Seite des Spektrums führen kann – zu einer Schilddrüsenunterfunktion und Hypothyreose.
Die chirurgische Entfernung der gesamten Schilddrüse oder eines Teils davon (totale oder partielle Thyreoidektomie) kann die empfohlene Behandlung sein, wenn die Struma so groß ist, dass sie unangenehm ist oder zu Atem- oder Schluckbeschwerden führt. Ein chirurgischer Eingriff kann auch bei einer knotigen Struma empfohlen werden, die eine Schilddrüsenüberfunktion verursacht. Je nachdem, wie viel von der Schilddrüse chirurgisch entfernt wird, ist nach der Operation und wahrscheinlich für den Rest Ihres Lebens eine kontinuierliche Einnahme von Schilddrüsenhormonen wie Levothyroxin erforderlich.
Bei einer großen multinodulären Struma kann eine Biopsie erforderlich sein, um Krebs auszuschließen.
Kropf Natürliche Behandlungen
1. Jod
Fast 74 Prozent der normalen, „gesunden“ Erwachsenen nehmen möglicherweise nicht genug Jod zu sich. In den Industrieländern soll der Jodmangel viermal größer sein als noch vor 40 Jahren.
Die Hauptquelle für diätetisches Jod für die US-Bevölkerung ist jodiertes Salz, dennoch hat der Jodmangel in diesem Land zugenommen. Wie kann das sein? Eine Studie aus dem Jahr 2008, die in der Zeitschrift Environmental Science & Technology veröffentlicht wurde, analysierte 88 Proben von Jodsalz und zeigte, dass mehr als die Hälfte der getesteten Proben nicht genug Jod enthielt, um für eine optimale Gesundheit ausreichend zu sein. Es gibt auch eine Menge Mainstream-Gesundheitsratschläge, die besagen, dass Salz der Teufel ist, wenn es um hohen Blutdruck geht. Aber wie ich schon einmal gesagt habe, salt isn’t bad in Maßen wenn Sie es aus den richtigen Quellen beziehen – wie Celtic sea salt and Himalayan salt – und wenn Sie verarbeitete, natriumreiche Lebensmittel meiden.
Ein Jodmangel kann zu einer vergrößerten Schilddrüse oder einem Kropf führen, da die Schilddrüse versucht, so viele Jodmoleküle wie möglich einzufangen. Wenn die Ursache für Ihren Kropf ein Jodmangel ist, kann eine erhöhte Aufnahme von jodhaltigen Lebensmitteln helfen. Die FDA hat derzeit die empfohlene Tagesdosis für Jod auf 150 Mikrogramm festgelegt, was effizient genug ist, um Struma zu beseitigen, die in jodarmen Gebieten vorherrscht. Zu den jodhaltigen Lebensmitteln gehören Seetang, Joghurt, gebackene Kartoffeln und Preiselbeeren. Sie können auch Jodpräparate in Betracht ziehen. Studien zeigen, dass selbst kleine Mengen von zusätzlichem Jod (250 Mikrogramm) bei prädisponierten Personen leichte, aber signifikante Veränderungen der Schilddrüsenhormonfunktion verursachen.
Andererseits kann überschüssiges Jod, das vom Körper nicht aufgenommen wird, auch einen Kropf an der Schilddrüse verursachen. Es ist ungewöhnlich, aber wenn zu viel Jod Ihren Kropf verursacht, können Sie auch Ihre Ernährung umstellen, um Ihre Jodwerte wieder in einen gesunden Bereich zu bringen. Überschüssiges Jod könnte das Problem sein, wenn Sie zu viel Schalentiere essen, die Sie am besten ganz meiden sollten. Sie sollten auch mit Jod angereichertes Salz, Seetang und jodhaltige Nahrungsergänzungsmittel meiden.
2. Beheben Sie Ernährungsmängel
Zusätzlich zu Jod wurden einige andere Nährstoffmängel mit der Entwicklung eines Kropfes in Verbindung gebracht. Insbesondere ein Mangel an Zink, Mangan und Vitamin A sowie eine schwere Eiweißmangelernährung können dazu beitragen, dass Ihr Körper das aufgenommene Jod nicht richtig verwerten kann, und können daher ebenfalls zur Kropfbildung führen.
Lesen Sie diesen Artikel, um die Aufnahme dieser lebenswichtigen Nährstoffe durch Ihre Ernährung zu verbessern:
- Zinkmangel
- Manganese
- Vitamin A
- Eiweiß
3. Wenn Hypothyreose die Ursache für Ihren Kropf ist
Was ist Hypothyreose? Eine Schilddrüsenunterfunktion oder Hypothyreose liegt vor, wenn die Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert. Eine Hypothyreose ist häufiger als eine Hyperthyreose. Sie kommt bei etwa 5 Prozent der Amerikaner vor, während etwa 1 Prozent eine Hyperthyreose hat. Wenn Hypothyreose die Ursache für Ihren Kropf ist, gibt es glücklicherweise eine Menge, was Sie in Bezug auf Ihre Ernährung und Gewohnheiten tun können, um Ihren Kropf und Ihre Schilddrüsenunterfunktion zu behandeln.
Einige der besten Lebensmittel, die Sie essen können, um eine Schilddrüsenunterfunktion zu verbessern, sind:
- Wild gefangener Fisch wie Lachs und Sardinen
- Kokosnussöl
- Meeresalgen wie Seetang, Nori und Dulse
- Probiotikareiche Lebensmittel wie Kefir
- Sauberes Wasser
- Ballaststoffreiche Lebensmittel
- Knochenbrühe
- Obst und Gemüse
Zu vermeidende Lebensmittel zur Verbesserung einer Schilddrüsenunterfunktion sind
- Goitrogenhaltige Lebensmittel
- Leitungswasser
- Konventionelle Milchprodukte
- Gluten
- Zucker
- Raffinierte Mehlprodukte
- Unfermentierte Sojaprodukte wie Tofu und seitan
In Bezug auf goitrogene Lebensmittel ist der Verzehr von Gemüse im Allgemeinen sehr gesundheitsfördernd, aber wenn Sie Schilddrüsenprobleme haben, sollten Sie große Mengen an rohem Brassica-Gemüse wie Brokkoli, Blumenkohl, Kohl, Grünkohl und Rosenkohl vermeiden. Warum? Weil sie die Schilddrüsenfunktion aufgrund ihrer Goitrogene, das sind Moleküle, die die Schilddrüsenperoxidase beeinträchtigen, negativ beeinflussen können. Wenn Sie diese Kreuzblütler verzehren, ist es am besten, sie vor dem Verzehr gut zu dämpfen und die Portionen moderat zu halten. Dies ist ein besonders hilfreicher Tipp für Menschen, die unter Jodmangel leiden.
Schauen Sie sich meinen Artikel hypothyroidism diet and natural treatment an, um mehr über diese hilfreichen Lebensmittel sowie andere natürliche Hypothyreose-Behandlungen zu erfahren, einschließlich pflanzlicher Ergänzungen und ätherischer Öle.
4. Wenn Hyperthyreose die Ursache für Ihren Kropf ist
Wenn eine überaktive Schilddrüse die Ursache für Ihren Kropf ist, sollten Sie sich meinen „5 Ways to Treat Hyperthyroidism Naturally.”
Es gibt einige Überschneidungen zwischen dem, was bei einer Schilddrüsenunterfunktion und einer Schilddrüsenüberfunktion zu tun und zu lassen ist, aber es ist wichtig zu wissen, mit welcher Schilddrüse Sie es zu tun haben, damit Sie die richtige natürliche Behandlung anwenden können.
5. Berücksichtigen Sie Ihren Teekonsum
Wenn Sie ein Teeliebhaber sind, sollten Sie sich überlegen, ob Sie Ihren Teekonsum reduzieren wollen, wenn Sie Probleme mit der Schilddrüse haben. Es gibt viele erwiesene gesundheitliche Vorteile von schwarzem und grünem Tee, aber wenn Sie Schilddrüsenprobleme haben, könnte der hohe Katechin-Gehalt dieser Tees, vor allem des grünen Tees, in sehr hohen Mengen möglicherweise Probleme verursachen.
Laut Tierversuchen könnten Extrakte aus grünem Tee das Potenzial haben, Schilddrüsenhormone (T3 und T4) zu senken, aber das schilddrüsenstimulierende Hormon zu erhöhen. Dies sind Hormoneffekte, die zu einer Hypothyreose beitragen oder diese verschlimmern können. Während moderate Mengen an grünem Tee in Ordnung sein können, ist die Einnahme von Grüntee-Ergänzungsmitteln bei einem Kropf und einer Schilddrüsenunterfunktion besonders bedenklich. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von grünem Tee, besonders wenn Sie Schilddrüsenmedikamente einnehmen.
Kropf Komplikationen und Vorsichtsmaßnahmen
In einigen Fällen kann sich aus einem einfachen Kropf ein toxischer Knotenstruma entwickeln. Dies ist hauptsächlich eine Erkrankung von älteren Erwachsenen. Zu den Risikofaktoren für diese toxische Struma gehören, dass sie weiblich und über 55 Jahre alt ist. Die meisten Menschen, die diese Erkrankung entwickeln, haben bereits seit einigen Jahren einen Kropf mit Knötchen.
Ein Kropf kann auch zu einer Hypothyreose oder Hyperthyreose führen, wenn er nicht bereits durch eine dieser Erkrankungen verursacht wird. Eine Hyperthyreose kann manchmal durch einen Knotenstruma verursacht werden, der die Schilddrüse veranlasst, übermäßige Mengen an Schilddrüsenhormonen zu produzieren.
Sie sollten immer einen Arzt aufsuchen, wenn Sie eine Schwellung an der Vorderseite Ihres Halses haben oder andere Symptome auftreten. Eine plötzliche Vergrößerung der Schilddrüse kann auf innere Blutungen oder das Vorliegen einer Immunstörung hinweisen, die sofortige ärztliche Hilfe erfordert.
Eine fortschreitende Vergrößerung der Schilddrüse oder die Entwicklung von verhärteten Knoten kann auf eine bösartige Erkrankung der Schilddrüse (Krebs) hinweisen. Wenn ein einzelner, dominanter Knoten vorhanden ist oder wenn sich ein Knoten vergrößert, sollte eine Feinnadelbiopsie durchgeführt werden, um Krebs auszuschließen. Wenden Sie sich auf jeden Fall an einen Endokrinologen, einen Arzt, der auf Endokrinologie oder das Studium des endokrinen Systems spezialisiert ist.
Kropf Abschließende Überlegungen
- Wenn Sie einen Kropf (oder Struma) haben, ist es wichtig, die Gesundheit Ihrer Schilddrüse zu untersuchen, um der Ursache Ihrer Symptome auf den Grund zu gehen.
- Unabhängig davon bedeutet das Vorhandensein eines Kropfes immer, dass eine Erkrankung vorliegt, die zu einer abnormalen Vergrößerung der Schilddrüse führt.
- Ein Kropf kann ein visuelles Anzeichen für ein ernsteres zugrunde liegendes Schilddrüsenproblem sein, wie Hypothyreose oder Hyperthyreose.
- Jod ist ein Nährstoff, der für eine gesunde Schilddrüsenfunktion absolut entscheidend ist.
- Durch eine gesunde und vollwertige Ernährung, die alle Nährstoffdefizite ausgleicht, können Sie Ihre Schilddrüsengesundheit auf natürliche Weise verbessern.
- Da Frauen anfälliger für Schilddrüsenerkrankungen sind, sind sie auch anfälliger für einen Kropf.
- Kröpfe können jeden treffen, aber wenn Sie über 40 Jahre alt sind, ist das Risiko noch größer.
- Balancing your hormones Soja ist ein ausgezeichneter Weg, um Schilddrüsenprobleme, einschließlich Kropf, abzuwehren.
- Auch wenn Kröpfe in der Regel schmerzlos sind, sollten Sie sie nicht einfach ignorieren und die Gelegenheit verpassen, mehr über Ihren aktuellen körperlichen Zustand zu erfahren und Ihre Schilddrüse sowie Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.