Kann Apfelessig helfen, Gallensteine aufzulösen?

Gallensteine (auch cholelithiasis genannt) plagen viele Menschen, aber schwangere Frauen und amerikanische Ureinwohner neigen dazu, anfälliger zu sein als die allgemeine Bevölkerung. Gallensteine entstehen, wenn sich überschüssige Cholesterinstücke in der Gallenblase zu harten, kieselsteinähnlichen Steinen zusammenbinden. Wenn sich jedoch einer von ihnen verlagert und den Hauptgallengang blockiert, der die Galle aus der Gallenblase in den Dünndarm leitet, dann fühlen Sie sich pain und können andere Symptome von Gallensteinen erfahren.

Vielleicht, weil Gallensteine sehr schmerzhaft sein können, versuchen einige Menschen, ihr Risiko für die Entwicklung von Gallensteinen zu verringern, manchmal mit fragwürdigen Behandlungen. Eine solche Behandlung ist eine Apfelessig-Gallenblasenspülung. Funktioniert Apfelessig bei Gallensteinen wirklich? Welche Risiken birgt die Anwendung dieser Art von präventiven „Behandlungen“? Bevor Sie ein Hausmittel gegen Gallensteine ausprobieren, ist es wichtig, die Fakten, Vorteile und Risiken dieser stark vermarkteten Spülungen zu kennen – und gesunde Tipps zur Gallensteinprävention.

Kann man Gallensteinen vorbeugen?

Manche Menschen glauben, dass der menschliche Körper Hilfe von außen benötigt, um sich regelmäßig selbst zu „spülen“ und zu „entgiften“, aber das ist einfach nicht wahr. Tatsächlich funktioniert der menschliche Körper auf wundersame Weise gut, wenn man ihn richtig mit Energie versorgt und ihm viel Bewegung gibt.

Die Idee, dass Sie regelmäßig Ihre Gallenblase oder Leber durchspülen oder Ihren Darm „reinigen“ müssen, entbehrt jeder wissenschaftlichen Grundlage. Stattdessen können Sie Ihr Risiko für Gallensteine verringern und Ihre Gallenblase, Ihre Leber und Ihren Dickdarm gut funktionieren lassen, indem Sie einen gesunden Lebensstil pflegen, der Folgendes beinhaltet:

• Essen Sie mehr Ballaststoffe, die laut Ärzten helfen können, Gallensteinen vorzubeugen. Um die Menge der gesunden Ballaststoffe in Ihrer Ernährung zu erhöhen, essen Sie mehr Gemüse, Obst, Bohnen und Vollkornprodukte.

• DerVerzehr von gesunden Fetten. Olivenöl und Fischöl regen die Kontraktion der Gallenblase an, so dass sie sich regelmäßig entleert. Steine können sich bilden, wenn sich die in der Gallenblase gespeicherte Galle nicht regelmäßig entleert. Eine gute, gesunde Ernährung kann die Gallenblase stimulieren, ohne dass eine teure, potenziell gefährliche „Spülung“ durchgeführt werden muss.

• Vermeiden Sie frittierte Speisen und ungesunde Fette.

• Reduzieren Sie Ihren Konsum von Zucker und raffinierten Kohlenhydraten wie Weißbrot.

• Regelmäßige körperliche Aktivität , die Ihnen hilft, ein gesundes Gewicht zu halten und Ihren Cholesterinspiegel zu senken. Streben Sie an fünf Tagen in der Woche 30 Minuten moderate Bewegung an.

Es ist nicht möglich, Ihr Risiko für die Entwicklung von Gallensteinen zu eliminieren, aber ein ganzheitlicher Lebensstil bietet Ihnen eine bessere Chance, eine Gallenblasenerkrankung zu vermeiden, als unbewiesene Methoden wie eine Apfelessig-Gallenblasen-Reinigung.

Kann Apfelessig Gallensteine auflösen?

Die Befürworter von Gallensteinspülungen und -reinigungen scheinen nie zu erklären, wie diese Ansätze funktionieren. Glauben sie, dass die Einnahme von Apfelessig Gallensteine auflösen kann?

Wenn Sie einige Gallensteine in eine Petrischale legen und Apfelessig darüber gießen würden, würden sich die Steine sehr wahrscheinlich auflösen. Essig ist ja eine Säure, Essigsäure, um genau zu sein.

Allerdings kann man seine Gallensteine nicht direkt der Essigsäure aussetzen. Zuerst müssen Sie den Apfelessig trinken. Wenn der Apfelsaft den Verdauungsprozess durchlaufen hat, in verschiedene chemische Bestandteile zerlegt wurde, in die Blutbahn gelangt und schließlich die Gallenblase erreicht, ist er keine Säure mehr. Es wird wahrscheinlich keinerlei Wirkung mehr auf Steine haben, die sich in Ihrer Gallenblase befinden könnten.

Überlegungen zur Ernährung nach der Entfernung der Gallenblase

Sie können auch ohne Ihre Gallenblase ein langes, gesundes Leben führen, wenn es nötig ist. Sie müssen auch nach gallbladder removal keine spezielle Diät einhalten. Eine fettarme Ernährung im ersten Monat nach der Cholezystektomie (Gallenblasenentfernung) kann dem Körper helfen, Fette besser zu verdauen und kann Ihnen helfen, diarrhea zu vermeiden.

Einige Leute behaupten, dass das Trinken von Apfelessig nach einer Gallenblasenentfernung irgendeine Art von Nutzen vermittelt, obwohl es unklar ist, welchen Nutzen. Keine Forschungsstudien unterstützen die Idee, dass der Konsum von Apfelessig Ihnen helfen kann, sich von cholecystectomy zu erholen oder besser zu funktionieren, nachdem Ihre Gallenblase entfernt wurde.

Unterm Strich: Gallenblasenspülungen sind unnötig und potentiell gefährlich

Für manche Menschen kann es gefährlich sein, eine Leber- oder Gallenblasenspülung oder -reinigung durchzuführen. Viele dieser Rezepte erfordern die Einnahme großer Mengen von Fruchtsäften (gefährlich für Menschen mit diabetes oder Insulinresistenz) und Bittersalz (Magnesiumsulfat), die lebensbedrohliche Nebenwirkungen verursachen können. Kommerzielle Produkte zur Durchspülung der Gallenblase enthalten oft Kräuter, die Wechselwirkungen mit Medikamenten haben können, die Sie möglicherweise einnehmen.

Auch Gallensteine selbst können lebensbedrohlich sein, wenn sie nicht mit geeigneten medizinischen Maßnahmen behandelt werden. Ein verstopfter Gallengang kann dazu führen, dass die Gallenblase platzt, was in einigen Fällen zu sepsis und zum Tod führen kann. Wenn Sie die Symptome von Gallensteinen bemerken – wie z. B. Schmerzen unter dem rechten Brustkorb, besonders nach dem Essen – suchen Sie einen Arzt auf. Greifen Sie nicht zu Naturheilmitteln wie Apfelessig.

Wenn Sie sich um Ihre Gallenblase kümmern, indem Sie sich nahrhaft ernähren und regelmäßig Sport treiben, haben Sie die besten Chancen, gallstones zu vermeiden. Wenn in Ihrer Familie ein Gallenblasenleiden bekannt ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihr Risiko, ebenfalls an dieser schmerzhaften Erkrankung zu erkranken, verringern können.