Grüner Star (Glaukom): Symptome, Arten, Ursachen und Behandlung

Das Glaukom ist neben der Makuladegeneration eine der häufigsten Ursachen für Sehbehinderung und schwere, irreversible Erblindung in der Welt. In den Vereinigten Staaten sind mehr als 3 Millionen Amerikaner vom Glaukom betroffen, und weltweit verursacht es schätzungsweise bei 5,7 Millionen Menschen eine Sehbehinderung. Das Erschreckende daran ist, dass viele Menschen, nach manchen Schätzungen die Hälfte, nicht einmal wissen, dass sie die Krankheit haben.

Eine medizinische Behandlung ist unerlässlich, um weitere Schäden durch das Glaukom zu verhindern, aber es gibt auch bestimmte Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die helfen können, die Symptome zu verbessern und Augenschäden zu bekämpfen. Tatsächlich stößt der Einsatz von komplementärer und alternativer Medizin bei Glaukom auf das Interesse von Augenärzten und Patienten.

Eines ist sicher – es ist eine sehr ernste Erkrankung, die unbehandelt zu einem dauerhaften Verlust des Sehvermögens führen kann.

Was ist ein Glaukom?

Das Glaukom ist die zweithäufigste Ursache für Erblindung in der Welt und macht 9-12 Prozent aller Erblindungsfälle in den Vereinigten Staaten aus. Afroamerikaner haben ein 15-mal höheres Risiko, durch ein Glaukom zu erblinden als Weiße. Menschen über 60 gelten ebenfalls als Hochrisikogruppe.

Unbehandelt kann das Glaukom zur Erblindung führen, und leider entwickeln etwa 10 Prozent der Menschen, die eine angemessene Behandlung erhalten, trotzdem einen irreversiblen Sehverlust. Wenn die Sehkraft durch ein Glaukom einmal verloren gegangen ist, kann sie nicht mehr zurückgewonnen werden, weshalb eine frühzeitige Erkennung und richtige Behandlung von entscheidender Bedeutung ist.

Arten von Glaukom

Es gibt verschiedene Arten von Glaukom, wobei die beiden häufigsten das Offenwinkel- und das Winkelblockglaukom sind. Bei beiden kommt es zu einem Anstieg des Augeninnendrucks im Auge. Hier finden Sie eine Aufschlüsselung dieser Arten sowie andere, weniger häufige Formen des Glaukoms:

• Primäres Offenwinkelglaukom: Dies ist die häufigste Form und macht etwa 90 Prozent aller Fälle aus. Es wird auch als primäres oder chronisches Glaukom bezeichnet. Es wird durch eine langsame Verstopfung der Abflusskanäle verursacht, was zu einem erhöhten Augendruck führt. Das Offenwinkelglaukom entwickelt sich langsam und ist als lebenslanges Leiden bekannt. Beim Offenwinkelglaukom besteht ein weiter und offener Winkel zwischen der Iris und der Hornhaut. Laut einer Studie, die in American Family Physicianveröffentlicht wurden, gehören zu den Risikofaktoren für diese Art von Glaukom ein höheres Alter, schwarze Rasse, hispanische Herkunft, Glaukom in der Familiengeschichte und Diabetes.
• Primäres Winkelschließungsglaukom: Dies ist eine weniger häufige Form. Beim Winkelverschlussglaukom verursachen blockierte Abflusskanäle einen plötzlichen Anstieg des Augeninnendrucks. Bei dieser Form des Glaukoms besteht ein enger Winkel zwischen der Iris und der Hornhaut. Ein Winkelverschlussglaukom erfordert sofortige ärztliche Hilfe und die Symptome sind typischerweise sehr auffällig. Zu den Risikofaktoren für diese Art des Glaukoms gehören ein höheres Alter, asiatische Abstammung und weibliches Geschlecht.
• Normaldruck-Glaukom: Beim Normaldruckglaukom ist der Augendruck nicht sehr hoch, aber der Sehnerv ist geschädigt.
• Kongenitales (kindliches) Glaukom: Bei dieser Art des Glaukoms haben sich die Abflusskanäle des Auges während der vorgeburtlichen Zeit nicht richtig entwickelt. Dies ist eine seltene, wahrscheinlich vererbte Erkrankung, die oft mit einer Operation behandelt wird.

Symptome

Eines der beängstigendsten Dinge am Glaukom ist, dass es möglicherweise keine Symptome gibt, die Sie vor der Entwicklung und dem Fortschreiten der Erkrankung warnen. Tatsächlich entwickelt sich die häufigste Form des Glaukoms langsam und kann sich über Jahre hinziehen, bevor eine Person es bemerkt.

Beim Offenwinkelglaukom oder chronischen Glaukom treten keine Schmerzen durch den erhöhten Augendruck auf. Manche Menschen bemerken nicht einmal den Verlust des peripheren oder seitlichen Sehvermögens, sondern erst dann, wenn sie bereits einen erheblichen Sehverlust erlitten haben. Die Sehschärfe bleibt typischerweise bis in die späten Phasen des Krankheitsverlaufs erhalten.

Da es keine offensichtlichen Glaukomsymptome gibt, ist es so wichtig, sich routinemäßigen Augenuntersuchungen zu unterziehen. Ihr Arzt misst den Augeninnendruck, prüft auf Sehnervenschäden, kontrolliert die Sehschärfe, misst die Hornhautdicke und untersucht den Abflusswinkel. All diese Faktoren werden ihm helfen, ein Glaukom zu diagnostizieren und sofort mit der Behandlung zu beginnen.

Ursachen und Vorbeugung

Ein Glaukom wird durch die Ansammlung von Flüssigkeit im Auge verursacht, die Druck auf den Sehnerv, die Netzhaut und die Linse ausübt. Dieser Druck, der als intraokularer Druck bezeichnet wird, kann das Auge dauerhaft schädigen, wenn er nicht behandelt wird.

Die Ursache ist die Ansammlung von Abfallstoffen im Zusammenhang mit dem Altern, Bluthochdruck, verschreibungspflichtigen Medikamenten, Augenverletzungen oder anderen Augenkrankheiten. Studien zeigen, dass die Senkung des Augeninnendrucks das Fortschreiten des Glaukoms deutlich verzögert, indem die Schädigung des Sehnervenkopfes und der Verlust des Gesichtsfeldes verringert werden.

Zu den Personengruppen mit dem höchsten Risiko, an einem Glaukom zu erkranken, gehören die folgenden:

• Afroamerikaner
• Menschen über 60 Jahre alt
• Hispanoamerikaner über 60 Jahre
• Asiaten
• Familienanamnese von Glaukom
• Menschen, die Steroide verwenden
• Menschen mit Augenverletzungen (z. B. Prellungen oder Eindringen in das Auge)
• Bluthochdruck
• Fettleibigkeit
• Kurzsichtigkeit

Die American Academy of Ophthalmology empfiehlt Erwachsenen regelmäßige Augenuntersuchungen, insbesondere mit zunehmendem Alter und bei Vorliegen anderer Risikofaktoren. Eine frühzeitige Erkennung ermöglicht eine sofortige Behandlung und senkt die Morbidität der Erkrankung.

Konventionelle Behandlung

Die konventionelle Glaukom-Behandlung umfasst verschreibungspflichtige Augentropfen, Medikamente, Lasertherapie und Operationen, um den Verlust des Gesichtsfeldes durch Senkung des Augeninnendrucks zu verlangsamen.

Die konventionelle Behandlung beginnt in der Regel mit Medikamenten in Form von Augentropfen, die den Augendruck und die Produktion von Flüssigkeit im Auge senken. Prostaglandine und Betablocker sind zwei Beispiele für verschreibungspflichtige Augentropfen. Wenn die Augentropfen nicht wirken, um den Druck zu senken, kann ein orales Medikament verschrieben werden.

Manchmal wird auch eine Lasertherapie eingesetzt, um verstopfte Kanäle im Auge zu öffnen, und es kann eine Operation durchgeführt werden, um überschüssige Flüssigkeit aus dem Auge abzuleiten und den Druck zu senken.

7 Natürliche Glaukom-Hilfsmittel

1. Antioxidative Lebensmittel

Der Verzehr von nährstoffreichen, antioxidativen Lebensmitteln hilft, freie Radikale zu bekämpfen, die die Augen schädigen und die Glaukomsymptome verschlimmern. Dazu gehören Obst und Gemüse mit hohem Vitamin A- und C-Gehalt, wie z. B. Grünkohl, Kohl, grüne Bohnen, Grünkohl, Spinat und Sellerie.

Weitere spezifische Lebensmittel, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen sollten, um die Symptome zu verbessern, sind:

• Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Carotinoiden: Studien zeigen, dass die Aufnahme von Vitamin A und C in der Nahrung einen positiven Zusammenhang mit dem Glaukom aufweist. Oranges und gelbes Obst und Gemüse sind wichtig, um ausreichend Vitamin A für die Gesundheit der Augen zu liefern. Einige Lebensmittel mit dem höchsten Gehalt an Beta-Carotin sind Karotten, Kürbis, Süßkartoffeln, Cantaloupe und Mango.
• Frische Obst- und Gemüsesäfte: Säfte liefern wichtige Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, um die Augen gesund zu halten. Am besten bereiten Sie Ihre Säfte selbst zu oder lassen sie frisch herstellen. Viele in Flaschen abgefüllte Säfte enthalten zugesetzten Zucker.
• Heidelbeeren und Kirschen: Diese beiden Superfrüchte enthalten Anthocyane, eine Art von Flavonoiden, die helfen können, freie Radikale zu bekämpfen, die die Augen schädigen.
• Wild gefangener Fisch: EPA/DHA-Fettsäuren und Astaxanthin (eine Art Carotinoid und starkes Antioxidans), die in wild gefangenem Lachs enthalten sind, verbessern die Augengesundheit.
• Bierhefe: Das in Bierhefe enthaltene Chrom kommt nachweislich Menschen mit Glaukom zugute.

Neben dem Verzehr einer Vielzahl von antioxidativen, nährstoffreichen Lebensmitteln gibt es auch Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie versuchen, die Symptome des Glaukoms zu verbessern. Achten Sie darauf, die folgenden Lebensmittel und Getränke aus Ihrer Ernährung zu streichen:

• Auslöser von Nahrungsmittelallergien: Lebensmittel, die häufig Allergiesymptome verursachen, wie glutenhaltige Lebensmittel und konventionelle Milchprodukte, können für den Druck auf die Augen verantwortlich sein. Vermeiden Sie alle Lebensmittel, die eine unerwünschte Reaktion hervorrufen.
• Koffein: Das Trinken von zu viel Kaffee und anderen Koffeinquellen kann den Blutfluss zu den Augen reduzieren, also begrenzen oder streichen Sie diese Getränke.
• Alkohol: Lebertoxizität kann zu Augenproblemen führen, daher ist es am besten, übermäßigen Alkoholkonsum zu vermeiden. Halten Sie sich an ein paar Drinks pro Woche oder weniger.
• Zucker: Der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Zuckergehalt kann zu einer vorzeitigen Alterung der Augen führen und das Risiko für Diabetes und Glaukom erhöhen. Es ist wichtig, alle Lebensmittel und Getränke zu vermeiden, die zugesetzten Zucker enthalten. Auch künstlicher Zucker ist problematisch und sollte vermieden werden.

2. Heidelbeere

Die Heidelbeere ist eine Pflanze, die eine Reihe von phenolischen Verbindungen enthält, darunter Flavonole, Quercetin und Phenolsäuren. Sie enthält auch Anthocyanin, ein starkes Antioxidans, das nachweislich die Gesundheit der Augen und die Sehkraft verbessert.

Obwohl die Forschung in Bezug auf die Behandlung oder Vorbeugung des Glaukoms begrenzt ist, gibt es Hinweise darauf, dass die Heidelbeere das Nachtsehen und die Erholungszeit nach einem Glaukom verbessern kann. Eine Studie, die in der Zeitschrift Molecular Vision veröffentlicht wurde, zeigt auch, dass die Verbindungen, die in der Heidelbeere gefunden werden, die antioxidativen Verteidigungswege induzieren können.

Sie können Heidelbeerpräparate in Form von Kapseln, Pulver oder Extrakten finden. Um Glaukomsymptome zu verbessern, nehmen Sie zweimal täglich 160 Milligramm Heidelbeere ein.

3. Astaxanthin

Astaxanthin ist ein starkes Carotinoid, das helfen kann, Netzhautschäden zu verhindern. Es kommt natürlich in rot-orange gefärbten Lebensmitteln, wie Algen und Lachs, vor und ist auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich. Studien zeigen, dass Astaxanthin dazu beitragen kann, die Gesundheit Ihrer Augen zu verbessern und die Sehkraft zu erhalten. Es kann auch helfen, Ihre Augen vor Schäden an den Netzhautzellen zu schützen, die durch oxidativen Stress verursacht werden, und Augenentzündungen zu reduzieren.

Um die Gesundheit Ihrer Augen und die Symptome eines Glaukoms zu verbessern, nehmen Sie 2 Milligramm Astaxanthin pro Tag ein. Entscheiden Sie sich für ein natürliches Extrakt von einem renommierten Unternehmen und fügen Sie außerdem wild gefangenen Lachs zu Ihrer Ernährung hinzu.

4. Fischöl

Studien weisen darauf hin, dass Fischöl altersbedingte Augenerkrankungen nachweislich rückgängig machen kann. Als Forscher der Universität von Melbourne die Auswirkungen einer oralen Omega-3-Supplementierung bei Glaukom untersuchten, stellten sie fest, dass die dreimonatige Einnahme von Omega-3 den Augeninnendruck deutlich senkte.

Und eine andere Studie, die im International Journal of Ophthalmology veröffentlicht wurde, legt nahe, dass Lebertran als Kombination von Vitamin A und Omega-3-Fettsäuren bei der Behandlung des Glaukoms von Vorteil ist, da er den Augeninnendruck senkt, den Blutfluss im Auge erhöht, die neuroprotektive Funktion des Auges verbessert und oxidative Schäden verhindert, die zum Fortschreiten des Glaukoms beitragen.

Um Glaukom vorzubeugen und zu bekämpfen, sollten Sie mindestens 600 Milligramm EPA und 400 Milligramm DHA pro Tag zu sich nehmen. Eine Fischöl-Ergänzung, die auch Vitamin A enthält, kann zu den Vorteilen für die Augengesundheit beitragen.

5. CoQ10

CoQ10 (oder Coenzym Q10) ist ein Antioxidans, das helfen kann, Schäden durch freie Radikale an den Augen zu verhindern. In Studien wurde gezeigt, dass es die pathologischen Veränderungen, die für das Glaukom typisch sind, verlangsamt oder rückgängig macht und potenzielle neuroprotektive Effekte besitzt.

Laut einer 2019 in der Zeitschrift Neural Regeneration Research veröffentlichten Übersichtsarbeit schützt CoQ10 die neuroretinalen Zellen vor oxidativen Schäden, insbesondere in Kombination mit Vitamin E-Augentropfen. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass CoQ10 ein vielversprechendes natürliches Heilmittel für Glaukom und andere neurodegenerative Erkrankungen ist.

Versuchen Sie, 300 Milligramm CoQ10 pro Tag einzunehmen, um Symptome zu verhindern oder zu bekämpfen. Wie die Studien zeigen, könnte dies in Kombination mit Vitamin-E-Augentropfen noch effektiver sein.

6. Magnesium

Magnesium entspannt nachweislich die Blutgefäßwände und verbessert die Durchblutung. In Studien hat es auch neuroprotektive Effekte gezeigt, indem es die Zellen vor oxidativem Stress und Apoptose schützt.

Laut einer Übersichtsarbeit, die in International Scholarly Research Notices veröffentlicht wurde, „würden sowohl die Verbesserung des okulären Blutflusses als auch die Verhinderung des Verlustes von Ganglienzellen Magnesium zu einem guten Kandidaten für die Behandlung des Glaukoms machen.“

Nehmen Sie etwa 250 Milligramm Magnesium zweimal täglich ein, um das Glaukom und die Zellfunktion zu verbessern.

7. Ätherische Öle

Obwohl Sie ätherische Öle nicht direkt in Ihre Augen geben können, kann die topische Anwendung einer kleinen Menge um Ihre Augen herum von Vorteil sein.

Weihrauchöl verbessert nachweislich die Sehkraft und die Durchblutung, während Helichrysumöl die Sehkraft verbessern und das Nervengewebe unterstützen kann. Das ätherische Öl der Zypresse kann aufgrund seiner Fähigkeit, die Durchblutung zu verbessern, ebenfalls die Gesundheit der Augen fördern.

Sie können 3 Tropfen eines dieser ätherischen Öle verdünnt in einem Trägeröl zweimal täglich auf Ihre Wangen und die seitliche Augenpartie auftragen, aber nicht direkt in die Augen geben.

Vorsichtsmaßnahmen

Das Glaukom ist eine ernste Erkrankung, die die Augen und Ihr Sehvermögen beeinträchtigt. Es muss sofort nach der Diagnose medizinisch behandelt werden. Obwohl sich diese natürlichen Heilmittel in Studien als vorteilhaft erwiesen haben, ist es wichtig, dass Sie umgehend professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, um einen dauerhaften Sehverlust zu vermeiden. Bevor Sie ein Naturheilmittel zu Hause anwenden, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt beraten.

Abschließende Überlegungen

• Das Glaukom ist die zweithäufigste Erblindungsursache in der Welt, von der weltweit etwa 5,7 Millionen Menschen betroffen sind.
• Unbehandelt kann es zur Erblindung führen, und selbst wenn es behandelt wird, kommt es bei etwa 10 Prozent der Menschen zu einem irreversiblen Sehverlust.
• Der Schlüssel zur Behandlung ist die Früherkennung. Da es normalerweise keine erkennbaren Symptome gibt, ist es wichtig, eine routinemäßige Augenuntersuchung durchführen zu lassen, besonders wenn Sie Afroamerikaner und/oder über 60 Jahre alt sind.
• Die Forschung legt nahe, dass komplementäre und alternative Medizin helfen kann, die Symptome zu verbessern. Der tägliche Verzehr von antioxidativen Lebensmitteln ist sehr wichtig, und die Einnahme von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln wie Heidelbeeren, Fischöl, CoQ10 und Magnesium kann auch bei einem Glaukom von Vorteil sein.