Haben Sie eine Beule? Eine Prellung? Arnikaöl ist das perfekte Heilmittel für so viele unserer gemeinsamen körperlichen Leiden.
In Form von Öl, Creme, Salbe, Einreibemittel oder Salbe auf die Haut aufgetragen, wird Arnika seit 1500 für medizinische Zwecke verwendet. Arnikaöl enthält Helenalin, ein starkes entzündungshemmendes Mittel, was es zu einem Muss für jede natürliche Reiseapotheke macht.
Seine Fähigkeit, Schmerzen zu reduzieren und Krankheitsverursachende Entzündungen Wenn es auf die Haut aufgetragen wird, hilft es bei allen Arten von Prellungen, Schmerzen, Verstauchungen und sogar bei Arthritisschüben. Es kann sogar auf Insektenstiche aufgetragen werden , um Reizungen und Entzündungen zu reduzieren. Arnikaöl kann auch verwendet werden, um Steifheit zu lindern, die durch Fliegen oder Langstreckenfahrten entsteht.
Es gibt mehrere Arten von Arnika, aber die bekannteste und im Handel erhältliche ist Arnica montana, auch bekannt als Bergtabak, Leopardenkraut und Wolfskraut. Arnikapflanzen haben große, leuchtend gelbe oder gelb-orangefarbene Blütenköpfe, die im Hochsommer zu erscheinen beginnen und bis weit in den Herbst hinein blühen.
Durch Wasserdampfdestillation oder CO2-Extraktion wird aus den Blütenköpfen reines ätherisches Arnikaöl gewonnen, das mit einem milden Trägeröl kombiniert wird, um das heute weithin erhältliche gebrauchsfertige Arnikaöl herzustellen. Arnikaöl enthält mehrere Fettsäuren, darunter Palmitin-, Linolen-, Linolsäure und Myristin, sowie Thymol. Die antibakterielle Aktivität von Thymol, das im ätherischen Arnikaöl enthalten ist, wurde in vielen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen und berichtet.
Arnikaöl Hintergrund
Arnika ist eine Gattung mehrjähriger, krautiger Pflanzen in der Pflanzenfamilie der Asteraceae (auch Compositae genannt) aus der Ordnung der Korbblütler (Asterales). Sie ist in den Gebirgen Europas und Sibiriens heimisch und wird auch in Nordamerika kultiviert. Der Gattungsname Arnika soll vom griechischen Wort arni abgeleitet sein, was Lamm bedeutet, in Anlehnung an die weichen, behaarten Blätter der Arnika.
Arnika wird typischerweise ein bis zwei Meter hoch und hat leuchtende, gänseblümchenähnliche Blüten und hellgrüne Blätter. Die Stängel sind rund und behaart und enden in ein bis drei Blütenstielen mit Blüten, die zwei bis drei Zentimeter groß sind. Die oberen Blätter sind gezähnt und leicht behaart, während die unteren Blätter abgerundete Spitzen haben.
Arnika ist als 100 Prozent reines ätherisches Öl erhältlich, sollte aber nicht auf die Haut aufgetragen werden, bevor es nicht in Form von Öl, Salbe, Gel oder Creme verdünnt wurde. In jeglicher Form sollte Arnika niemals auf gebrochener oder beschädigter Haut angewendet werden. Das reine ätherische Öl wird nicht einmal für die Aromatherapie empfohlen, da es zu stark für die Inhalation ist. Arnika ist giftig, wenn es in voller Stärke eingenommen wird, kann aber homöopathisch verdünnt innerlich eingenommen werden.
5 beeindruckende gesundheitliche Vorteile von Arnikaöl
1. Heilt Blutergüsse
Ein Bluterguss ist eine verfärbte Hautstelle am Körper, die durch eine Verletzung oder einen Aufprall verursacht wird, bei dem die darunter liegenden Blutgefäße reißen. Heilt einen blauen Fleck schnell Eine Behandlung mit natürlichen Mitteln ist immer wünschenswert. Ein ausgezeichnetes natürliches Heilmittel für blaue Flecken ist Arnikaöl. Tragen Sie das Arnikaöl einfach zweimal täglich auf den blauen Fleck auf (solange der geprellte Hautbereich unversehrt ist).
Eine Studie aus der Abteilung für Dermatologie der Northwestern University fand heraus, dass die topische Anwendung von Arnika bei der Reduzierung von Blutergüssen effektiver war als niedrig konzentrierte Vitamin-K-Formulierungen. Die Forscher identifizierten eine Reihe von Inhaltsstoffen in Arnika, die für die Anti-Blutergüsse verantwortlich sind, einschließlich einiger Koffein-Derivate.
2. Behandelt Osteoarthritis
Arnika hat sich in Studien als wirksam gegen Osteoarthritis erwiesen, was es zu einem effektiven natürliche Arthritis-Behandlung. Die Verwendung von topischen Produkten zur Symptomlinderung ist üblich, wenn es um Osteoarthritis geht. Eine Studie aus dem Jahr 2007, die in Rheumatology International veröffentlicht wurde, fand heraus, dass topische Arnika bei der Behandlung von Arthrose in den Händen genauso wirksam war wie ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament wie Ibuprofen.
Arnika wurde auch als eine wirksame topische Behandlung von Osteoarthritis des Knies gefunden. Eine Studie aus der Schweiz, die die Sicherheit und Wirksamkeit von Arnika untersuchte, ließ sowohl Männer als auch Frauen Arnika zweimal täglich für sechs Wochen anwenden. Die Studie ergab, dass die Arnika eine sichere, gut verträgliche und wirksame Behandlung von leichter bis mittelschwerer Osteoarthritis des Knies war.
3. Verbessert Karpaltunnel
Arnikaöl ist eine ausgezeichnete Natürliches Heilmittel für Karpaltunnel Arnikaöl hilft bei den Schmerzen, die mit dem Karpaltunnel verbunden sind, und kann den Betroffenen im Idealfall helfen, eine Operation zu vermeiden. Für Menschen, die sich für eine Operation entscheiden, haben Studien jedoch gezeigt, dass Arnika die Schmerzen nach einer Karpaltunnel-Befreiungsoperation lindern kann.
In einem doppelblinden, randomisierten Vergleich von Arnika-Gabe versus Placebo nach einer Operation bei Patienten zwischen 1998 und 2002 hatten die Teilnehmer der mit Arnika behandelten Gruppe nach zwei Wochen eine signifikante Schmerzreduktion. Die starke entzündungshemmende Wirkung von Arnika macht sie zu einer guten Wahl bei Karpaltunnelsyndrom.
4. Lindert Verstauchungen, Muskelschmerzen und andere Entzündungen
Arnika-Öl ist ein wirksames Mittel bei verschiedenen entzündlichen und trainingsbedingten Verletzungen. Die positiven Effekte der topischen Anwendung von Arnika haben sich als wirksam erwiesen, um Schmerzen, Entzündungsindikatoren und Muskelschäden zu reduzieren, was wiederum die sportliche Leistung verbessern kann. Die Studienteilnehmer, die Arnika verwendeten, hatten 72 Stunden nach einem intensiven Training weniger Schmerzen und Muskelzärtlichkeit, so die im European Journal of Sport Science veröffentlichten Ergebnisse.
Arnika wird in der traditionellen Medizin für alles verwendet, von Hämatomen, Prellungen, Verstauchungen und rheumatischen Erkrankungen bis hin zu oberflächlichen Entzündungen der Haut. Einer der Inhaltsstoffe der Arnika, der sie zu einem so starken Entzündungshemmer macht , ist Helenalin, ein Sesquiterpenlacton.
Darüber hinaus hat sich das in Arnika enthaltene Thymol als wirksamer Vasodilatator der subkutanen Blutkapillaren erwiesen, der den Transport von Blut und anderen Flüssigkeitsansammlungen erleichtert und als Entzündungshemmer zur Unterstützung normaler Heilungsprozesse wirkt. Arnikaöl regt auch den Fluss der weißen Blutkörperchen an, die gestautes Blut verarbeiten und helfen, eingeschlossene Flüssigkeit aus den Muskeln, Gelenken und geprelltem Gewebe zu vertreiben.
5. Ermutigt das Haarwachstum
Ob Sie ein Mann sind, der anfängt, männliches Muster Kahlheit oder eine Frau zu erfahren, die mehr täglichen Haarverlust sieht, als Sie bevorzugen würden, konnten Sie arnica Öl als natürliche Haarbehandlung versuchen wünschen. In der Tat ist Arnikaöl eine der besten Geheime Behandlungen zur Umkehrung des Haarausfalls.
Eine regelmäßige Kopfhautmassage mit Arnikaöl kann die Kopfhaut beleben und die Haarfollikel stimulieren, um das Wachstum von neuem und gesundem Haar zu unterstützen. Es wird sogar behauptet, dass Arnika bei Kahlheit das Wachstum neuer Haare anregen kann. Sie können auch nach Shampoos, Spülungen und anderen Haarprodukten Ausschau halten, die Arnikaöl als einen der Inhaltsstoffe enthalten, um die Vorteile von Arnikaöl zu nutzen.
Arnikaöl Geschichte & interessante Fakten
Die Geschichte des Arnikaöls reicht zurück bis ins 12.Jahrhundert Jahrhundert zurückreichend, schrieb Hildegard von Bingen (1098-1179), auch bekannt als Heilige Hildegard, eine deutsche Nonne, die für ihre scharfen Beobachtungen der Natur und Physiologie bekannt war, über die heilenden Eigenschaften der Arnica montana Pflanze. Dieses alpine Kraut hat auch eine lange Geschichte der Verwendung in der russischen Volksmedizin und in den Schweizer Alpen. Mindestens seit dem 16. Jahrhundert wird es von den Bergbewohnern im Alpenraum zur Linderung von Muskelschmerzen und Prellungen eingesetzt.
Die getrockneten Blüten der Arnikapflanze sind flauschig und faserig und können bei unsachgemäßem Umgang die Nase reizen. Arnika wird manchmal auch als Bergtabak bezeichnet, aufgrund der Form der Blätter, die etwas an Tabak erinnern. Eine weitere interessante Tatsache über Arnika – je höher die Höhe, desto aromatischer sollen die Blüten werden.
Arnika wird manchmal als Geschmackszutat in Getränken und Lebensmitteln verwendet, einschließlich Süßigkeiten, gefrorenen Milchdesserts, Gelatine, Backwaren und Pudding. Die Menge der Arnika, die in essbaren Produkten verwendet wird, ist immer äußerst gering. In der Herstellung wird Arnika in Haarwasser und Anti-Schuppen-Präparaten verwendet. Arnikaöl wird auch in Parfüms und verschiedenen Kosmetika verwendet.
Arnikaöl – Wo man es findet und wie man es verwendet
Arnika-Öl ist in der Regel in jedem Reformhaus sowie bei vielen Online-Händlern zu finden. Achten Sie beim Kauf von Arnikaöl auf eine geringe Anzahl an natürlichen Inhaltsstoffen. Idealerweise enthält das Öl Arnikaextrakt und ein hochwertiges Basisöl (oder Öle) wie z. B. Bio-zertifiziertes OlivenölMandelöl und/oder Traubenkernöl. Wohltuendes Vitamin E Manchmal ist auch ein natürliches Konservierungsmittel enthalten.
Vermeiden Sie Arnika-Öl, bei dem „Duftstoff“ als Inhaltsstoff angegeben ist, da die Quelle des Duftstoffs nicht bekannt ist und oft hautreizend wirken kann. Arnika ist nicht dafür gedacht, unverdünnt auf der Haut angewendet zu werden. Wenn Sie Arnika-Öl kaufen, haben Sie ein Arnika-Produkt, das bereits richtig verdünnt wurde, um es für die äußere Anwendung sicher zu machen.
Bevor Sie Arnikaöl verwenden, sollten Sie die Flasche gut schütteln. Sie können das Arnika-Öl zwei- bis viermal täglich auf die betroffene Stelle auftragen, indem Sie Baumwollgaze verwenden oder das Öl direkt in die Haut einmassieren, bis es gut eingezogen ist. Wie bei jedem äußerlich anzuwendenden Produkt sollten Sie die Anwendung unterbrechen, wenn nach der Anwendung von Arnikaöl eine negative Reaktion auftritt.
Mögliche Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung von Arnikaöl
Die topische Anwendung von Arnika gilt allgemein als sicher. Wenn an der Kontaktstelle ein Ausschlag oder eine Entzündung auftritt, dann stellen Sie die Anwendung des Arnikaöls ein. Arnikaöl kann bei Menschen, die empfindlich auf die Familie der Asteraceae oder Compositae reagieren, eine allergische Reaktion hervorrufen. Zu dieser Familie gehören Ambrosia, Chrysanthemen, Ringelblumen, Gänseblümchen und viele andere. Wenn Sie gegen eine dieser Pflanzen/Pflanzenfamilien allergisch sind, sollten Sie vor der Anwendung von Arnikaprodukten unbedingt Ihren Arzt konsultieren. Sie können auch einen Patch-Test durchführen, um zu sehen, ob Sie allergisch auf das Öl reagieren.
Arnika wird am besten auf unversehrter Haut für kurze Zeit angewendet. Wenden Sie Arnika-Öl nicht auf beschädigter oder gebrochener Haut an, da zu viel Arnika absorbiert werden kann und Arnika giftig sein kann, wenn es in den Körper gelangt. Vermeiden Sie auch den Kontakt mit Schleimhäuten.
Menschen mit überempfindlicher Haut sowie schwangere und stillende Frauen sollten von der Anwendung von Arnikaöl absehen. Arnikaöl sollte immer außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Übermäßige Mengen von Arnika, die durch den Mund eingenommen werden, können giftig und sogar tödlich sein. Nehmen Sie Arnika niemals innerlich ein, es sei denn, es handelt sich um homöopathische Tabletten, die zu wenig Arnika enthalten, um Schaden anzurichten.