Wer hätte gedacht, dass das Öl eines Baumes so vorteilhaft für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sein kann? Überraschenderweise hat Zedernholz ätherisches Öl entzündungshemmende, krampflösende, antimykotische, tonische, adstringierende, harntreibende, beruhigende und insektizide Eigenschaften.(1) Es ist kein Wunder, warum Zedern so oft in der Bibel erwähnt werden undeine Quelle des Schutzes, der Weisheit und des Überflusses symbolisieren. (2)
Diese beeindruckenden Eigenschaften des Zedernholzöls machen es nützlich für eine breite Palette von allgemeinen Gesundheitsproblemen, einschließlich Hautproblemen, Haarausfall, Infektionen, Stress und vieles mehr. Laut der EPA kann dieses ätherische Öl sogar helfen, Motten und Schädlinge auf natürliche Weise aus Ihrem Haus zu vertreiben und gleichzeitig das Wachstum von Schimmelpilzen zu verhindern!(3)
Was ist ätherisches Zedernholzöl?
Ätherisches Zedernholzöl wird aus den Holzstücken eines Zedernbaums gewonnen. Es gibt vier Arten von Zedernbäumen, die alle zu den immergrünen Koniferen gehören, die zur Pflanzengattung Cedrus gehören.(4)
Eine beliebte Art von ätherischem Zedernholzöl(Juniperus virginiana) stammt von der Östlichen Rotzeder, auch Bleistiftzeder genannt. Die Hauptbestandteile des ätherischen Zedernholzöls sind Alpha-Cedren, Beta-Cedren, Cedrol, Sesquiterpene, Thujopsen und Widdrol – die alle einen großen Teil zu seinen erstaunlichen gesundheitlichen Vorteilen beitragen.(5)
Wofür wird das ätherische Öl Zedernholz verwendet? Was sind die Vorteile von Zedernholzöl? Das werden Sie gleich herausfinden!
Top 14 Zedernholz ätherisches Öl Vorteile & Anwendungen
Einige der häufigsten Möglichkeiten, Zedernholz ätherisches Öl zu verwenden und davon zu profitieren, sind
- Verbesserung von Hautkrankheiten wie Ekzemen
- Förderung Haarwachstum
- beruhigt trockene Kopfhaut
- hat natürliche antiseptische Eigenschaften
- Linderung von Arthritis
- natürliches Desodorierungsmittel
- natürliches Beruhigungsmittel
- natürliches Diuretikum
- verbessert den Fokus und ADHD
- Hustenlinderung
- Insektenschutzmittel
- Stressabbau
- bekämpft Pilzinfektionen
- hilft bei Akne
Offensichtlich ist ätherisches Zedernholzöl ein großartiges Werkzeug für Ihren Medizinschrank. Lassen Sie mich nun auf jede dieser Anwendungen und potenziellen Vorteile eingehen, die gerade erwähnt wurden.
1. Ekzem
Ekzem ist eine häufige Hauterkrankung, die trockene, rote, juckende Haut verursacht, die Blasen oder Risse bekommen kann. Einige Anwender finden, dass ätherisches Zedernholzöl die unangenehme Entzündung und Trockenheit reduziert, die mit Ekzemen einhergeht. Es gibt einige Möglichkeiten, ätherisches Zedernholzöl in Ihre tägliche Routine einzubeziehen, indem Sie das Öl zu Ihrer Hautlotion oder Seife hinzufügen, es zusammen mit einem Trägeröl auf die infizierte oder juckende Stelle reiben oder sich ein Bad mit fünf Tropfen Zedernholzöl darin machen.
2. Haarausfall
Was tut Zedernholzöl für Ihr Haar? Ätherisches Zedernholzöl scheint die Haarfollikel zu stimulieren und die Durchblutung der Kopfhaut zu erhöhen. Dies trägt zum Haarwachstum bei und kann den Haarausfall verlangsamen. Kräuterkundige und Aromatherapeuten empfehlen oft ätherisches Zedernholzöl bei Haarausfall, dünner werdendem Haar und verschiedenen Arten von alopecia.
Was sind die besten Öle für das Haarwachstum zu mischen? Es gibt Hinweise darauf, dass die Anwendung von Zedernholzöl in Kombination mit den ätherischen Ölen von Thymian, Rosmarin und LavendelAuftragen auf die Kopfhaut verbessert das Haarwachstum bei bis zu 44 Prozent der Menschen mit Haarausfall nach sieben Monaten der Behandlung. (6) Um diesen möglichen Vorteil zu nutzen, können Sie Zedernholzöl zu Ihrem Shampoo oder Ihrer Haarspülung hinzufügen oder das Öl einfach mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl in die Kopfhaut einmassieren und 30 Minuten einwirken lassen, bevor Sie es ausspülen.
3. Trockene Kopfhaut
Ätherisches Zedernholzöl wird oft verwendet, um eine dry or flaky scalp. Dieses aus Bäumen gewonnene Öl kann die Kopfhaut stimulieren und die Durchblutung fördern.(7) Um diesen Vorteil des ätherischen Zedernholzöls zu nutzen, mischen Sie zwei Tropfen davon mit Kokosnussöl, um eine Mischung mit antimykotischen und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften herzustellen. Geben Sie die Mischung auf Ihre Kopfhaut und reiben Sie sie fünf Minuten lang ein. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie die Mischung etwa 30 Minuten lang auf der Kopfhaut einwirken lassen und sie dann auswaschen.
4. Antiseptische Eigenschaften
Zedernholz steht definitiv auf der Liste der ätherischen Öle, die in der Dermatologie verwendet werden, aufgrund seiner vielen positiven Auswirkungen auf die Haut, einschließlich seiner antiseptischen Fähigkeit.(8) Als natürliches Antiseptikum kann Zedernholzöl die Entwicklung und das Wachstum von schädlichen Mikroorganismen verhindern, die die Gesundheit der Haut negativ beeinflussen können.(9) Da ätherisches Zedernholzöl antiseptische Eigenschaften hat, kann es mit einem Trägeröl topisch verwendet werden, um Wunden zu desinfizieren. Mischen Sie einfach ätherisches Zedernholzöl mit Kokosnussöl und dann können Sie die Mischung auf Schnitt- und Schürfwunden auftragen, um eine Infektion zu verhindern.
5. Hilft bei Arthritis
Entzündungen der Gelenke und des Gewebes, die häufige Symptome von Arthritis sind, können zu lähmenden Schmerzen oder Beschwerden führen. Zedernholzöl gilt als eines der besten ätherischen Öle für Arthritis, weil es eine inhärente entzündungshemmende Eigenschaften hat. In der Tat sind topische Schmerzmittel für Gelenk- und Muskelschmerzen dafür bekannt, dass sie ätherisches Zedernholzöl wegen seiner therapeutischen Vorteile enthalten.(10)
Indem Sie es äußerlich auf der Haut anwenden, können Sie die Entzündung reduzieren, was dann Gelenksteifigkeit und Beschwerden minimieren kann. Sie können Zedernholzöl mit einem Trägeröl topisch auf die betroffenen Bereiche auftragen oder Sie können versuchen, sich ein Bad mit fünf bis 10 Tropfen ätherischem Zedernholzöl zu machen.
6. Natürliches Desodorierungsmittel
Ätherisches Zedernholzöl ist beruhigend und hat einen angenehmen holzigen Duft. Es verleiht jeder Mischung von Parfüms oder Ölmischungen eine warme Note. Außerdem wirkt es als natürliches Desodorierungsmittel, das die Luft erfrischt, wenn es im Haus verwendet wird. Das Diffundieren von Zedernholzöl oder die Zugabe zu einem Raum-/Körperspray mit natürlichen ätherischen Ölen kann eine lang anhaltende therapeutische Wirkung für Sie und Ihr Zuhause haben.
7. Sedierende und beruhigende Wirkung
Bei derAromatherapie werden ätherische Öle verwendet, um das psychische und physische Wohlbefinden zu steigern. Die Forschung zeigt, dass Sie zum Zedernholzöl greifen sollten, wenn Sie sich beruhigen und entspannen möchten.
Eine Studie, die mit Tierversuchen durchgeführt wurde, ergab, dass Zedernholzöl „ausgeprägte sedierende Effekte“ hat.(11) Aus diesem Grund sollten Sie das ätherische Zedernholzöl bei Schlafproblemen verwenden. Versuchen Sie, das Öl vor dem Schlafengehen zu diffundieren, um von seiner beruhigenden Wirkung zu profitieren.
8. Dient als Diuretikum
Die aktiven Verbindungen des ätherischen Zedernholzöls, einschließlich Cedrol, Beta-Cedren und Thujopsen, sind dafür bekannt, dass sie natürliche harntreibende Eigenschaften haben.(12) Das bedeutet, dass Zedernholzöl in der Lage sein kann, die Häufigkeit des Wasserlassens zu erhöhen und dem Körper zu helfen, Giftstoffe und überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen.
9. Verbessert den Fokus und ADHS
Eine Studie, die von Dr. Terry Friedmann M.D. und Dennis Eggett von der Brigham Young University durchgeführt wurde, fand heraus, dass die Anwendung von Zedernholzöl bei Kindern deren Konzentration und Lernfähigkeit stark verbessern kann. Vierunddreißig Kinder mit ADHD wurden eines von drei ätherischen Ölen (Zedernholz, Vetiver oder Lavendel) zum Inhalieren gegeben oder gar nichts.
Kinder hielten ein Fläschchen mit ätherischem Öl an ihre Nasenlöcher und inhalierten dreimal täglich dreißig Tage lang tief. Am Ende der Studie wurden bei 30 Probanden erneut ein EEG und ein T.O.V.A.-Test durchgeführt. Die Forscher fanden heraus, dass sowohl die Vetiver- als auch die Zedernholzöl-Gruppe Verbesserungen in der Gehirnaktivität erfuhren und die ADHS-Symptome reduzierten.(13)
10. Hustenlinderung
Da ätherisches Zedernholzöl eine krampflösende Wirkung hat, kann es helfen, eine cough.(14) Wenn Sie einen Husten haben, können Sie versuchen, ätherisches Zedernholzöl zu verwenden, bevor Sie nachts schlafen gehen.
Reiben Sie zwei Tropfen des Öls, gemischt mit einem Trägeröl, auf Ihre Brust und Ihren Hals und reiben Sie es eine Minute lang ein. Sie können die Mischung auch auf Ihre Oberlippe geben, um die Atmung zu erleichtern, wenn Sie verstopft sind.
11. Insektenschutzmittel
Ätherisches Zedernholzöl ist dafür bekannt, dass es Schädlinge vertreibt, insbesondere Ameisen, Zecken und Flöhe. Sie können das Öl in Wasser verdünnen, um es auf Ihre Haut zu sprühen als natural bug spray um sie im Freien fernzuhalten, oder einen Diffusor verwenden, um sie aus dem Haus oder der Wohnung fernzuhalten. Sie können auch verdünntes ätherisches Zedernholzöl auf Ihre Möbel sprühen, um Ungeziefer fernzuhalten.
In einer Studie wurde die Wirksamkeit von Zedernholzöl und seiner aktiven Komponente Cedrol gegenüber Ameisen und Zecken gemessen. Die Studie ergab, dass das ätherische Öl als starkes Abwehrmittel gegen Feuerameisen wirkte, während die Zeckennymphen dosisabhängig starben, wenn sie dem Cedrol ausgesetzt wurden. Zusätzlich tötete das Cedrol in der höchsten Dosierung (6,3 mg/ml) 100 Prozent der Zecken ab. (15)
Haben Sie ein Problem mit Motten, die Ihre Kleidung zerfressen? Vergessen Sie diese stinkenden Mottenkugeln, verwenden Sie ätherisches Zedernholzöl, um sie fernzuhalten. Das Öl der roten Zeder ist dafür bekannt, dass es Kleidermottenlarven abtötet.(16) Fügen Sie ätherisches Zedernholzöl zu Wattebällchen hinzu und platzieren Sie diese in Ihrem Kleiderschrank, auf Ihren Kleiderbügeln und im Inneren von Aufbewahrungsboxen.
12. Lindert Verspannungen
Da ätherisches Zedernholzöl ein Beruhigungsmittel ist, hat es die Kraft, Spannungen und Stress abzubauen, die sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken können. Es hat eine beruhigende und besänftigende Wirkung auf den Geist, reduziert Entzündungen und Muskelschmerzen und minimiert Hautreizungen. Eine 2017 veröffentlichte Studie zeigt, dass der Duft von ätherischem Zedernholzöl, das Cedrol enthält, den Schlaf fördern kann, indem es die parasympathische Aktivität erhöht und die Serotoninproduktion steigert.(17)
In einer interessanten Studie wurden die beruhigenden Eigenschaften von Zedernholzöl gemessen. Die Studie umfasste Ratten, die Cedrol, einen Bestandteil von Zedernholzöl, inhalierten. Die motorische Aktivität der Ratten nahm signifikant ab; die Ratten, denen Koffein verabreicht wurde und die als hyperaktiv eingestuft wurden, zeigten ebenfalls eine Abnahme der Aktivität. Die Schlafrate der Ratten nahm ebenfalls zu.(18)
Diese aromatherapeutischen Eigenschaften des ätherischen Zedernholzöls können Menschen, die mit chronischem Stress und Anspannung zu kämpfen haben, wirklich helfen. Alles, was Sie tun müssen, ist Zedernholz ätherisches Öl direkt aus der Flasche zu inhalieren oder Sie können auch ein paar Tropfen Öl diffundieren.
13. Tötet Pilzinfektionen
Ätherisches Zedernholzöl kann helfen, Sie vor Pilzerregern und Lebensmittelvergiftungen zu schützen. Eine Studie, die am Department of Oral Medicine and Radiology in Indien durchgeführt wurde, fand heraus, dass ätherisches Zedernholzöl eine brauchbare Alternative zu anderen antibakteriellen Mitteln ist und „ein effektiver Baustein bei der Kontrolle von sowohl Bakterien als auch Hefen ist, die für orale Infektionen verantwortlich sind.“(19)
Die Studie zeigt auch, dass Zimtöl, Zitronengrasöl, Nelkenöl und Eukalyptusöl die gleichen antimykotischen Eigenschaften haben.
14. Hilft bei der Behandlung von Akne
Als natürliches Antiseptikum wird ätherisches Zedernholzöl manchmal als Hausmittel gegen Akne eingesetzt, eine extrem häufige und chronische Hautkrankheit.
Ein Fallbericht, der 2016 im Journal of Alternative and Complimentary Medicine veröffentlicht wurde, beschreibt, wie Dermatologen heutzutage mehr und mehr auf alternative natürliche Behandlungen wie ätherische Öle zurückgreifen. Dieser Fallbericht zeigt, wie die Zugabe von Zedernholzöl zur Hautroutine eines Akne-Patienten „hilfreich bei der Kontrolle der Akne war.“(20)
Um Akne auf natürliche Weise zu verbessern, versuchen Sie, jeden Tag/jede Nacht einen Tropfen ätherisches Zedernholzöl zu Ihrer Lotion oder Gesichtswäsche hinzuzufügen.
Forschung, einzigartige Verbindungen und Studien
Ein interessantes Experiment beschäftigte sich mit der Möglichkeit, aus erneuerbaren Energiequellen wie Zedernholzöl Duftstoffe für Parfüms zu erzeugen. Wissenschaftler fanden heraus, dass Zedernholzöl gemischt mit Terpentinöl sehr gut für die Synthese von holzigen und bernsteinfarbenen Noten geeignet ist. Wenn es für kommerzielle Parfüms verwendet wird, können mehr Menschen von den erstaunlichen gesundheitlichen Vorteilen von Zedernholzöl profitieren.(21) Sie können auch versuchen, Ihr eigenes Parfüm herzustellen Homemade Men’s Cologneherzustellen, das Tropfen von ätherischem Zedernholzöl enthält.
Eine im Jahr 2018 veröffentlichte Tierstudie konzentriert sich auf einige der aktiven Komponenten von Zedernholzöl – Cedrol, Alpha-Cedren, Beta-Cedren und Thujopsen. Insgesamt stellten die Forscher fest, dass das ätherische Zedernholz in seiner Gesamtheit und sein aktiver Bestandteil Cedrol am ehesten eine angstlösende Wirkung haben.(22)
Ein weiterer interessanter Faktor ist, dass ätherische Öle aus Zedernholz manchmal aus Abfallholzspänen hergestellt werden – was bedeutet, dass die Menschen von recyceltem und wiederverwendetem Holz profitieren. Wie toll ist das denn?
Zedernholzöl Nebenwirkungen
Ätherisches Zedernholzöl sollte nur äußerlich angewendet werden. Obwohl einige ätherische Öle in minimalen Mengen der Nahrung hinzugefügt oder oral eingenommen werden können, ist es nicht sicher, ätherisches Zedernholzöl innerlich zu konsumieren. Bei innerer Einnahme können die Nebenwirkungen von ätherischem Zedernholzöl Erbrechen, Übelkeit, Durst und umfangreiche Schädigungen des Verdauungssystems umfassen.
Frauen, die schwanger sind, sollten kein ätherisches Zedernholzöl verwenden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie dieses Öl verwenden, wenn Sie stillen, wenn Sie an einer Krankheit leiden oder derzeit Medikamente einnehmen.
In hohen Konzentrationen kann ätherisches Zedernholzöl Hautreizungen hervorrufen. Verdünnen Sie Zedernholzöl immer mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl, bevor Sie es auf der Haut anwenden, und vermeiden Sie Augen, Schleimhäute und empfindliche Bereiche. Wie alle ätherischen Öle sollten Sie Zedernholzöl außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufbewahren.
Abschließende Gedanken zu ätherischem Zedernholzöl
- Ätherisches Zedernholzöl(Juniperus virginiana) stammt von der östlichen roten Zeder und ist dafür bekannt, gesundheitsfördernde Wirkstoffe wie Cedrol zu enthalten.
- Zedernholzöl ist extrem stark und sollte nicht innerlich angewendet werden.
- Suchen Sie immer nach einem ätherischen Zedernholzöl, das von höchster Qualität ist, was bedeutet, dass es sich um ein 100 Prozent reines ätherisches Öl therapeutischer Qualität handelt, das mit CO2-Extraktionsmethoden hergestellt wurde.
- Die wichtigsten gesundheitlichen Anwendungen und Vorteile von ätherischem Zedernholzöl umfassen seine Fähigkeit,:
- entzündliche Hautkrankheiten wie Ekzeme verbessern
- fördert den Haarwuchs
- beruhigt trockene Kopfhaut
- hat natürliche antiseptische Eigenschaften
- Linderung von Arthritis
- natürliches Desodorierungsmittel
- natürliches Beruhigungsmittel
- natürliches Diuretikum
- verbessert den Fokus und ADHD
- Hustenlinderung
- Insektenschutzmittel, einschließlich Motten und Ameisen
- Stressabbau
- Bekämpfung von Pilzinfektionen
- Verbesserung von Akne