Aloe Vera Vorteile, Verwendungen, Dosierung und Nebenwirkungen

Wussten Sie, dass die Herstellung von Aloe-Vera-Extrakten eine der größten botanischen Industrien der Welt ist? In den USA hat sie eine weit verbreitete Verwendung in der Kosmetik-, Pharma- und Lebensmittelindustrie gefunden. Wenn Sie durch die Gesundheits- und Schönheitsregale Ihres örtlichen Lebensmittelgeschäfts gehen, werden Sie wahrscheinlich mehrere Produkte sehen, die mit Aloe Vera hergestellt wurden. Aber diese bekannte Pflanze hat eine lange Geschichte der medizinischen Verwendung.

In der traditionellen indischen Medizin wird Aloe vera bei Verstopfung, Hautkrankheiten, Wurmbefall, Infektionen und als natürliches Mittel gegen Koliken eingesetzt. Und in der chinesischen Medizin wird sie oft bei der Behandlung von Pilzerkrankungen empfohlen.

Aloe vera wurde 1820 offiziell als Abführmittel und Hautschutzmittel in die US-Pharmakopöe aufgenommen und wurde in den 1930er Jahren klinisch zur Behandlung von Verbrennungen der Haut und Schleimhäute durch Strahlentherapie eingesetzt. Heute fügen Kosmetikfirmen den Saft oder andere Derivate der Aloe Vera häufig einer Reihe von Produkten hinzu, darunter Make-up, Seifen, Sonnenschutzmittel, Weihrauch, Rasierschaum, Shampoos, Taschentücher und Feuchtigkeitscremes. Die Pflanze wird sogar kommerziell als Zutat in Joghurts, Getränken und Desserts verwendet.

Die meisten Menschen haben schon von der Aloe-Pflanze gehört und wissen, dass sie einige Vorteile hat, aber sie verstehen vielleicht nicht ganz ihr Potenzial als therapeutisches Mittel für die Behandlung von Problemen, die Ihre Haut, Verdauung, Immunität und mehr betreffen.

Was ist Aloe Vera?

Aloe vera ist eine von etwa 420 Arten der Gattung Aloe. Der botanische Name der Aloe Vera ist Aloe barbadensis miller, und sie gehört zur Familie der Liliaceae. Sie ist eine mehrjährige, xerophytische, sukkulente Pflanze, die grün ist und dreieckige, fleischige Blätter mit gezackten Rändern hat.

Der geografische Ursprung der Aloe Vera wird im Sudan vermutet. Später wurde sie in den Mittelmeerraum und die meisten anderen warmen Gebiete der Welt eingeführt, einschließlich Afrika, Asien, Indien, Europa und Amerika.

Aloe-Gel ist die klare, geleeartige Substanz, die sich im inneren Teil des Aloe-Pflanzenblattes befindet. Aloe-Latex kommt direkt unter der Haut der Pflanze vor und hat eine gelbe Farbe. Einige Aloe-Produkte werden aus dem ganzen zerkleinerten Blatt hergestellt, so dass sie sowohl Gel als auch Latex enthalten.

Die meisten Menschen verwenden Aloe-Gel als Heilmittel für Hautkrankheiten, einschließlich Verbrennungen, Sonnenbrand, Erfrierungen, Schuppenflechte und Fieberbläschen, aber es gibt eine Vielzahl anderer Vorteile der Aloe Vera. Und Aloe-Latex wird verwendet, um Depressionen, Verstopfung, Asthma und Diabetes zu verbessern.

Nährwertangaben

Aloe vera gilt als die biologisch aktivste der Aloe-Arten; erstaunlicherweise wurden in der Pflanze mehr als 75 potenziell aktive Komponenten identifiziert, darunter Vitamine, Mineralien, Saccharide, Aminosäuren, Anthrachinone, Enzyme, Lignin, Saponine und Salicylsäuren. Sie liefert 20 der 22 vom Menschen benötigten Aminosäuren und acht der neun essentiellen Aminosäuren.

Aloe vera enthält viele Vitamine und Mineralien, die für das richtige Wachstum und die Funktion aller Körpersysteme wichtig sind. Hier ist eine einfache Erklärung der aktiven Bestandteile der Aloe vera:

• Aloe vera enthält die antioxidativen Vitamine A, C und E – sowie Vitamin B12, Folsäure und Cholin.
• Sie enthält acht Enzyme, darunter Aliiase, alkalische Phosphatase, Amylase, Bradykinase, Carboxypeptidase, Katalase, Cellulase, Lipase und Peroxidase.
• Zu den enthaltenen Mineralien gehören Calcium, Kupfer, Selen, Chrom, Mangan, Magnesium, Kalium, Natrium und Zink.
• Es liefert 12 Anthrachinone – oder Verbindungen, die als Abführmittel bekannt sind. Darunter sind Aloin und Emodin, die als Analgetika, Antibiotika und Antivirenmittel wirken.
• Vier Fettsäuren sind vorhanden, darunter Cholesterin, Campesterin, Beta-Sisosterol und Lupeol – alle mit entzündungshemmender Wirkung.
• Die Hormone namens Auxine und Gibberelline sind vorhanden; sie helfen bei der Wundheilung und haben entzündungshemmende Eigenschaften.
• Aloe vera liefert Zucker, wie Monosaccharide (Glukose und Fruktose) und Polysaccharide.

Gesundheitliche Vorteile

1. Lindert Hautausschläge und Hautirritationen

Es gibt zahlreiche Berichte, die die Rolle der topischen Verabreichung von Aloe Vera bei der Behandlung von Hautkrankheiten und der Wundheilung untersucht haben, einschließlich der Behandlung von Schuppenflechte, Dermatitis, oraler Mukositis, chirurgischen Wunden und als Hausmittel bei Brandverletzungen.

Die erste Studie dieser Art wurde überraschenderweise im Jahr 1935 durchgeführt! Es wurde berichtet, dass Aloe-Vera-Extrakt eine schnelle Linderung des Juckens und Brennens bei schwerer Strahlendermatitis und eine Regeneration der Haut bewirkt.

Eine Studie aus dem Jahr 1996, die an der Abteilung für klinische Physiologie in Schweden durchgeführt wurde, umfasste 60 Patienten mit chronischer Psoriasis, die an einer randomisierten, doppelblinden, kontrollierten Studie mit Aloe vera- oder Placebo-Creme teilnahmen. Die Heilungsrate in der Aloe-Vera-Gruppe lag bei 83 Prozent, verglichen mit nur 7 Prozent in der Placebo-Gruppe, und bei der 12-monatigen Nachuntersuchung wurden keine Rückfälle gemeldet.

Im Jahr 2009 fasste eine systematische Übersichtsarbeit 40 Studien zusammen, die sich mit der Verwendung von Aloe vera für dermatologische Zwecke befassten. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die orale Verabreichung von Aloe vera bei Mäusen effektiv zur Wundheilung beiträgt, die Anzahl und Größe von Papillomen (kleine Wucherungen auf der Haut) verringern kann und das Auftreten von Tumoren in Leber, Milz und Knochenmark um mehr als 90 Prozent reduziert.

Die Studien zeigten auch, dass Aloe Vera effektiv Genitalherpes, Psoriasis, Dermatitis, Erfrierungen, Verbrennungen und Entzündungen behandelt. Es kann sicher als antimykotisches und antimikrobielles Mittel verwendet werden.

2. Beruhigt Verbrennungen

Aloe vera Gel hat eine schützende Wirkung gegen Strahlenschäden der Haut. Da die Bedrohung durch einen Atomkrieg immer drohte, forschte die US-Regierung an der Fähigkeit der Aloe vera, thermische und Strahlungsverbrennungen zu behandeln, mit dem Ziel, ihre Verwendung im Militär einzuführen.

1959 genehmigte die U.S. Food and Drug Administration die Verwendung von Salben mit Aloe vera als rezeptfreies Medikament zur Heilung von Verbrennungen auf der Haut. Wenn Aloe-Vera-Gel auf Verbrennungen verwendet wird, verhindert es die UV-induzierte Unterdrückung, so dass der Bereich schneller heilen kann.

3. Heilt Fieberbläschen

Forschungen, die im Journal of Dentistry veröffentlicht wurden, zeigen, dass Aloe-Vera-Gel, wenn es ein paar Mal am Tag auf ein Fieberbläschen aufgetragen wird, hilft, die Beschwerden zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Es ist auch sicher, wenn es mit dem Mund eingenommen wird, so dass man sich keine Sorgen machen muss, diese natürliche Behandlung zu verschlucken.

Aloe vera hat antivirale und entzündungshemmende Eigenschaften, die die Heilung beschleunigen und die Schmerzen bei Fieberbläschen – oder allen anderen Wunden im Mund – reduzieren.

Auch die Aminosäuren und Vitamine B1, B2, B6 und C sind äußerst hilfreich. Einer der Vorteile des Vitamins B6 ist zum Beispiel seine Fähigkeit, als natürliches Schmerzmittel zu wirken und Antikörper zu bilden, die unser Immunsystem verwendet, um uns zu schützen.

4. Befeuchtet Haar und Kopfhaut

Aloe vera ist eine großartige natürliche Behandlung für trockenes Haar oder eine juckende Kopfhaut. Es hat nährende Eigenschaften, und die Vitamine und Mineralien, die in der Pflanze enthalten sind, halten Ihr Haar stark und gesund. Aufgrund ihrer antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften hilft sie auch bei Schuppen, und die Enzyme des Gels können die Kopfhaut von abgestorbenen Zellen befreien und die Regeneration des Hautgewebes um die Haarfollikel herum fördern.

Aloe hilft auch, den Juckreiz zu stoppen, der mit Schuppen oder einer ausgetrockneten Kopfhaut einhergeht. Zu viele Shampoos und Pflegespülungen sind voller Chemikalien, die das Haar schädigen und sogar Entzündungen und Hautreizungen verursachen können. Die Zugabe von Aloe Vera ist eine effektive Möglichkeit, Ihre Kopfhaut frei von Bakterien und unangenehmen Hautreaktionen zu halten.

5. Behandelt Verstopfung

Die Verwendung von Aloe-Latex als Abführmittel ist gut erforscht. Die Anthrachinone, die im Latex enthalten sind, bilden ein starkes Abführmittel, das den Wassergehalt im Darm erhöht, die Schleimsekretion stimuliert und die Darmperistaltik steigert, d.h. die Kontraktionen, die die Nahrung aufbrechen und den Speisebrei mischen.

In einer doppelblinden, randomisierten, kontrollierten Studie mit 28 gesunden Erwachsenen wurde berichtet, dass Aloe Vera Latex im Vergleich zu einem Placebo eine abführende Wirkung hat, die stärker ist als das stimulierende Abführmittel Phenolphthalein – was Aloe Vera zu einem natürlichen Mittel gegen Verstopfung macht.

6. Hilft bei der Verdauung

Aufgrund ihrer entzündungshemmenden und abführenden Komponenten ist ein weiterer Vorteil der Aloe Vera ihre Fähigkeit, bei der Verdauung zu helfen. Der Saft der Pflanze hilft bei der Verdauung, normalisiert das Säure-Basen-Gleichgewicht und den pH-Wert, vermindert die Hefebildung, fördert die Verdauungsbakterien und reguliert die Darmprozesse.

Eine Studie, die in der Zeitschrift Journal of Research in Medical Sciences fand heraus, dass 30 Milliliter Aloe-Vera-Saft zweimal täglich die Beschwerden bei 33 Patienten mit Reizdarmsyndrom verringerten. Blähungen nahmen bei den Teilnehmern ebenfalls ab, aber Stuhlkonsistenz, Dringlichkeit und Häufigkeit blieben gleich. Obwohl die Studie darauf hindeutet, dass der Saft für Menschen mit Reizdarmsyndrom vorteilhaft sein kann, sind weitere Daten erforderlich, um zu dem Schluss zu kommen, dass er als wirksame Behandlung eingesetzt werden kann.

Eine weitere Studie aus dem Avicenna Journal der Phytomedizin testete Aloe vera an einer Gruppe von Ratten mit Magen-Darm-Problemen. Die Magensäurewerte wurden bei den mit der Pflanze behandelten Ratten signifikant gesenkt. In der Studie wurde auch die Darm-Hirn-Verbindung gemessen und es wurden Daten über den Wassergehalt im Gehirn der mit Aloe Vera behandelten Ratten ermittelt. Der Wassergehalt in den behandelten Ratten war reduziert, was darauf schließen lässt, dass das Gehirn den Darm und die Magen-Darm-Probleme beeinflusst.

Aloe-Vera-Saft wird auch zur Linderung und Heilung von Magengeschwüren verwendet, da er antibakterielle Wirkstoffe und natürliche Heileigenschaften besitzt, die die Magenschleimhaut wieder gesund machen können.

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7. Stärkt das Immunsystem

Die in der Aloe Vera enthaltenen Enzyme zerlegen die Proteine, die wir essen, in Aminosäuren und verwandeln die Enzyme in Treibstoff für jede Zelle im Körper, wodurch die Zellen richtig funktionieren können. Die Bradykinase in der Aloe vera stimuliert das Immunsystem und tötet Infektionen ab. Zink ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil dieser nützlichen Pflanze – was sie zu einem großartigen natürlichen Mittel zur Bekämpfung von Zinkmangel macht.

Zink ist essentiell für die Aufrechterhaltung der Immunfunktion. Es hilft uns, Krankheiten abzuwehren, Bakterien abzutöten und die Funktion unserer Zellmembranen zu schützen. Zink ist auch eine wichtige Strukturkomponente für eine Reihe von Hormonrezeptoren und Proteinen, die zu einer gesunden, ausgeglichenen Stimmung und Immunfunktion beitragen.

Ein Bericht aus dem Jahr 2014 weist darauf hin, dass Aloe Vera für den Einsatz in der Zahnmedizin untersucht wird, weil sie sich als antiseptische, entzündungshemmende, antivirale und antimykotische Pflanze bewährt hat und sehr gut das Immunsystem aufbaut, ohne allergische Reaktionen oder Nebenwirkungen zu verursachen. Es gewinnt an Popularität, weil es völlig natürlich ist – und es wird eine Wunderpflanze genannt.

8. Liefert Antioxidantien und reduziert Entzündungen

Wir wissen, dass Entzündungen die Wurzel der meisten Krankheiten sind. Aloe vera liefert eine erstaunliche Anzahl von Vitaminen und Mineralien, die helfen, Entzündungen zu reduzieren und Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen.

Vitamin A zum Beispiel spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Sehkraft, neurologischer Funktionen und gesunder Haut, da es ein Antioxidans ist, das Entzündungen reduziert. Vitamin C ist ein weiterer wichtiger Bestandteil der Aloe Vera; es schützt den Körper vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, pränatalen Gesundheitsproblemen, Augenerkrankungen und sogar vor Hautfaltenbildung. Zu den Vorteilen von Vitamin E gehört, dass es ein starkes Antioxidans ist, das Schäden durch freie Radikale reduziert, Entzündungen bekämpft und hilft, die Alterung der Zellen auf natürliche Weise zu verlangsamen.

Diese antioxidativen Eigenschaften sind auch hilfreich, wenn Sie Zigarettenrauch oder UV-Strahlen des Sonnenlichts ausgesetzt sind – sie schützen die Haut vor Hautkrebs und bekämpfen Hautentzündungen nach der Sonnenexposition. Aloe vera kann auch Akne und Ekzeme auf natürliche Weise behandeln, da sie den Heilungsprozess in der Haut unterstützt. Bradykinase, die ebenfalls in Aloe Vera enthalten ist, hilft, übermäßige Entzündungen zu reduzieren, wenn sie topisch auf die Haut aufgetragen wird.

9. Behandelt Diabetes

Einige Beweise bei Menschen und Tieren deuten darauf hin, dass Aloe Vera in der Lage ist, die chronische Hyperglykämie und das gestörte Lipidprofil zu lindern, die bei Menschen mit Diabetes häufig auftreten und wichtige Risikofaktoren für kardiovaskuläre Komplikationen sind.

In zwei verwandten klinischen Studien wurde 72 Diabetikerinnen ohne medikamentöse Therapie sechs Wochen lang ein Esslöffel Aloe-Vera-Gel oder ein Placebo verabreicht. Die Blutzucker- und Serumtriglyceridwerte wurden durch die Behandlung mit Aloe vera signifikant gesenkt.

In der zweiten Studie wurde die Wirkung von Aloe-Vera-Gel oder Placebo in Kombination mit Glibenclamid, einem häufig verschriebenen Antidiabetikum, untersucht; auch hier kam es zu einer signifikanten Senkung des Blutzuckerspiegels und der Serumtriglyzeridkonzentration in der Aloe-Vera-Gruppe.

Aloe-Vera-Produkte und wie man sie findet

Es ist einfach, Aloe-Vera-Produkte – einschließlich Aloe-Gel, -Latex, -Saft und -Extrakte – in Ihrem örtlichen Naturkostladen zu finden. Sie sollten jedoch ein Produkt wählen, das von einem seriösen Unternehmen hergestellt wurde, um sicherzustellen, dass die Extraktions- und Verarbeitungsmethoden die therapeutischen Eigenschaften der Pflanze nicht beeinträchtigt haben.

Die Verarbeitungsmethode hat den größten Einfluss auf die Anzahl und Menge der Wirkstoffe in einem Aloe-Vera-Produkt. Der kommerzielle Herstellungsprozess von Aloe-Vera-Produkten beinhaltet typischerweise das Zerkleinern, Mahlen oder Pressen des ganzen Blattes, um Saft zu gewinnen, gefolgt von verschiedenen Schritten der Filtration und Stabilisierung, um den gewünschten Extrakt zu erhalten. Obwohl dies für die Hersteller einfacher ist, kann es zu einem Produkt führen, das wenig oder keine aktiven Inhaltsstoffe enthält.

Es stellt sich heraus, dass nach dem Extrahieren des Gels, dem Erhitzen und der Verwendung von Füllstoffen zur Herstellung von Aloe-Vera-Produkten die gesundheitlichen Vorteile minimiert werden. Um die häufigen Falschdarstellungen in der Branche und die falsche Vorstellung, dass alle Aloe-Vera-Produkte die gleichen Vorteile bieten, zu stoppen, hat das International Aloe Science Council ein Zertifizierungsprogramm entwickelt, das die Qualität und Quantität der Aloe Vera in zugelassenen kommerziellen Produkten validiert. Wenn Sie Aloe vera kaufen möchten, lesen Sie die Etiketten sorgfältig und achten Sie auf diese wichtige Zertifizierung.

Neben dem Kauf eines Aloe-Vera-Produkts haben Sie auch die Möglichkeit, Ihre eigene Aloe-Pflanze zu Hause anzubauen. Wenn Sie eine Topfpflanze kaufen, stellen Sie sie an ein Fenster, das viel Sonne abbekommt, da Aloen die Sonne lieben; der Topf kann in den Sommermonaten sogar ins Freie gestellt werden.

Die Aloe ist eine Sukkulente und speichert daher viel Wasser in ihren Blättern, aber sie muss mindestens zwei- bis dreimal im Monat gegossen werden. Im Winter wird die Aloe etwas ruhiger, und während dieser Zeit sollten Sie die Pflanze nur sehr wenig gießen. Eine eigene Pflanze ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, all diese erstaunlichen Vorteile der Aloe Vera jeden Tag zu erleben.

Empfohlene Dosierung

Diese empfohlenen Dosierungen von Aloe Vera basieren auf wissenschaftlichen Untersuchungen und Veröffentlichungen. Achten Sie darauf, das Etikett auf jedem Produkt zu lesen, bevor Sie es verwenden, und benachrichtigen Sie Ihren Arzt, wenn Sie irgendwelche Nebenwirkungen feststellen.

• Bei Verstopfung nehmen Sie täglich 100-200 Milligramm Aloe vera ein.
• Für die Wundheilung, Schuppenflechte und andere Hautinfektionen, verwenden Sie 0,5 Prozent Aloe-Extrakt-Creme dreimal täglich.
• Bei Zahnbelag und Zahnfleischerkrankungen verwenden Sie 24 Wochen lang eine Zahnpasta, die Aloe vera enthält, oder fügen Sie einen Teelöffel Aloe vera-Gel zu dieser selbstgemachten mineralisierenden Zahnpasta hinzu.
• Bei hohem Cholesterinspiegel nehmen Sie zwei Monate lang zweimal täglich eine Kapsel Aloe vera mit 300 Milligramm ein.
• Bei entzündlichen Darmerkrankungen nehmen Sie vier Wochen lang zweimal täglich 100 Milliliter Aloe-Vera-Getränk oder -Saft ein.
• Bei Hautverbrennungen tragen Sie ein 97,5-prozentiges Aloe-Gel auf die Brandwunde auf, bis sie abgeheilt ist.
• Bei trockener Kopfhaut oder Schuppen fügen Sie einen Teelöffel Aloe-Gel zu diesem hausgemachten Honig-Zitrus-Shampoo hinzu.
• Um Ihre Haut vor Infektionen und Bakterien zu schützen, geben Sie einen Teelöffel Aloe-Gel in diese selbstgemachte Körperbutter-Lotion.

Risiken und Nebenwirkungen

Aloe-Latex sollte nicht in hohen Dosen eingenommen werden, da es unerwünschte Nebenwirkungen, wie Magenschmerzen und Krämpfe, verursachen kann. Die langfristige Einnahme großer Mengen von Aloe-Latex kann auch Durchfall, Nierenprobleme, Blut im Urin, niedrigen Kaliumspiegel, Muskelschwäche, Gewichtsverlust und Herzprobleme verursachen.

Nehmen Sie keine Aloe vera, weder Gel noch Latex, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Es gibt einige Berichte, dass Aloe eine Fehlgeburt und Geburtsfehler verursacht. Bei Kindern, die jünger als 12 Jahre alt sind, können Bauchschmerzen, Krämpfe und Durchfall auftreten, daher empfehle ich Aloe vera auch nicht für den Gebrauch bei Kindern.

• Wenn Sie Diabetes haben, deuten einige Untersuchungen darauf hin, dass Aloe den Blutzuckerspiegel senken kann. Wenn Sie es also durch den Mund einnehmen und Diabetes haben, sollten Sie Ihren Blutzuckerspiegel genau überwachen.
• Wenn Sie an Darmerkrankungen wie Morbus Crohn, Colitis ulcerosa oder Verstopfung leiden, sollten Sie keinen Aloe-Latex einnehmen, da er den Darm reizt.
• Nehmen Sie keinen Aloe-Latex, wenn Sie Hämorrhoiden haben, weil es den Zustand verschlimmern könnte.
• Hohe Dosen von Aloe-Latex wurden mit Nierenversagen und anderen ernsthaften Erkrankungen in Verbindung gebracht, also nehmen Sie es nicht ein, wenn Sie Nierenprobleme haben.
• Aloe kann den Blutzuckerspiegel beeinflussen und könnte die Blutzuckerkontrolle während und nach einer Operation beeinträchtigen. Hören Sie auf, es mindestens zwei Wochen vor einer geplanten Operation zu nehmen.
• Wenn Sie Digoxin (Lanoxin) einnehmen, sollten Sie Aloe nicht verwenden, da es als stimulierendes Abführmittel wirkt und den Kaliumspiegel im Körper senkt; ein niedriger Kaliumspiegel kann das Risiko von Nebenwirkungen bei der Einnahme dieses Medikaments erhöhen.

Bevor Sie Aloe vera einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie die folgenden Medikamente einnehmen:

• Diabetes-Medikamente
• Sevofluran (Ultan)
• Stimulierende Abführmittel
• Warfarin (Coumadin)
• Diuretische Medikamente (Wassertabletten)

Abschließende Überlegungen

• Aloe vera ist eine mehrjährige Pflanze, die zur Familie der Liliengewächse (Liliaceae) gehört.
• Die Pflanze produziert zwei Substanzen, die in der Medizin verwendet werden: ein Gel, das aus den Zellen in der Mitte des Blattes gewonnen wird, und den Milchsaft, der aus den Zellen direkt unter der Schale des Blattes gewonnen wird.
• Aloe vera enthält mehr als 75 potenziell aktive Komponenten, darunter Vitamine, Mineralien, Saccharide, Aminosäuren und Enzyme. Es sind diese Komponenten, die der Aloe ihr therapeutisches Potenzial verleihen. Die Pflanze wird häufig bei Verbrennungen, Wunden, Verdauungsproblemen, Haut- und Haargesundheit und Entzündungsproblemen eingesetzt.
• Aloe-Vera-Produkte, einschließlich Aloe-Gel, -Latex, -Saft und -Extrakte, finden Sie in vielen Lebensmittelgeschäften und Reformhäusern. Achten Sie darauf, ein Produkt zu wählen, das von einem seriösen Unternehmen hergestellt wird, um sicherzustellen, dass die verwendeten Extraktions- und Verarbeitungsmethoden die positiven Eigenschaften der Pflanze nicht beeinträchtigen.

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