Alli ist eine rezeptfreie (OTC) Diätpille, die von der U.S. Food and Drug Administration (FDA) zugelassen ist. Es ist der Markenname für ein Medikament namens Orlistat, das vielleicht besser unter dem Namen seiner verschreibungspflichtigen Version bekannt ist: Xenical. Alli ist von der FDA für die Verwendung bei übergewichtigen Erwachsenen zusammen mit Sport und einer kalorienreduzierten, fettarmen Diät zugelassen.
Diese Diätpille ist keine einfache Lösung zur Gewichtsabnahme. Aber sie kann manchen Menschen helfen, mehr Gewicht zu verlieren, als wenn sie nur ihren Lebensstil ändern würden. Im Gegenzug kann das Abnehmen die Gesundheit verbessern.
Wie Alli wirkt
Alli ist ein Lipase-Hemmer. Es wirkt, indem es die Aufnahme von Fett im Körper reduziert. Der Hersteller von Alli gibt an, dass durch die dreimalige Einnahme des Medikaments am Tag (eine Stunde vor, während oder nach jeder Mahlzeit) etwa 25 % des Fetts, das Sie zu sich nehmen, aus Ihrem Darm entfernt wird. Überschüssiges Fett wird mit dem Stuhl ausgeschieden.
Die Einnahme von Alli bedeutet nicht, dass Sie sich zusätzliche Transfette und andere ungesunde Lebensmittel gönnen können. Das Medikament sollte in Verbindung mit einer ausgewogenen, kalorien- und fettarmen Diät verwendet werden. Es ist auch wichtig, dass Sie gesunde Fette zu sich nehmen. Sie sollten 15 Gramm Fett pro Mahlzeit anstreben, was bedeutet, dass Sie weniger als 30 % Ihrer gesamten täglichen Kalorien aus Fett zu sich nehmen werden.
Alli enthält 60 mg Orlistat. Xenical enthält 120 mg des Medikaments und erfordert ein Rezept von Ihrem medizinischen Betreuer.
Wirksamkeit
Wie viel Gewicht Sie durch die Einnahme von Alli verlieren können, hängt von einer Reihe von Faktoren ab, einschließlich der empfohlenen Änderungen des Lebensstils. Wenn Sie sich nicht an die empfohlene gesunde Ernährung und Lebensweise halten, werden Sie wahrscheinlich nicht abnehmen. Und wenn Sie nicht auch regelmäßig Sport treiben, wird das Gewicht, das Sie verlieren, wahrscheinlich nicht für immer wegbleiben.
Die Ergebnisse der Forschung zur Gewichtsabnahme mit Orlistat sind gemischt. Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2007 ergab, dass Teilnehmer, die eine Dosis von 60 mg Orlistat einnahmen, in vier Monaten durchschnittlich 5 % ihres ursprünglichen Gesamtkörpergewichts verloren.
Eine andere Studie aus dem Jahr 2015 verfolgte über 100.000 Orlistat-Anwender über einen Zeitraum von drei Jahren. Die Forscher fanden heraus, dass die Patienten zwar in den ersten Monaten knapp anderthalb Pfund pro Monat verloren, aber keinen signifikanten Gewichtsverlust auf lange Sicht beibehielten.
Nebenwirkungen
Die häufigsten Nebenwirkungen von Alli betreffen Veränderungen im Stuhlgang. Diese können Blähungen und lose oder ölige Stühle, Magenkrämpfe, ölige Flecken auf der Unterwäsche und Schwierigkeiten bei der Kontrolle des Stuhlgangs umfassen.
Viele Alli-Anwender, die über Nebenwirkungen klagen, erleben diese als Reaktion auf das Essen einer fettreichen Mahlzeit. Aber auch bei einer sorgfältigen Diät können einige Anwender Probleme haben.
Die Nebenwirkungen klingen im Allgemeinen nach den ersten Wochen der Einnahme der Pille ab. Wenn die Nebenwirkungen von Alli über diesen Punkt hinaus andauern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Risiken und Warnungen
Zusätzlich zu den Nebenwirkungen kann Alli schädlich für die Leber sein. Im Jahr 2010 aktualisierte die FDA ihre Anforderungen für die Kennzeichnung von Orlistat-Produkten, um Sicherheitsinformationen über einige Fälle von schweren Leberschäden im Zusammenhang mit der Gewichtsreduktionspille aufzunehmen. Wenn Sie eine vorbestehende Lebererkrankung haben oder während der Einnahme von Alli oder Xenical Gelbsucht, starken Juckreiz oder dunklen Urin bemerken, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
Wie bei allen Medikamenten sollten Sie Alli von einem seriösen Anbieter kaufen und die Verpackung genau prüfen, bevor Sie eine Pille einnehmen. Im Jahr 2014 führten Produktmanipulationen zu einem freiwilligen Rückruf der Diätpillen. Alli kam im Jahr 2015 mit einer aktualisierten manipulationssicheren Verpackung wieder auf den Markt.
Ist Alli das Richtige für Sie?
Wenn Sie über die Einnahme von Alli zur Gewichtsabnahme nachdenken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Während ein Rezept nicht erforderlich ist, sollten Sie Orlistat nicht einnehmen, wenn Sie eine der folgenden Bedingungen haben.
- Schwangerschaft
- Cholestase
- Malabsorptionssyndrom
- Magersucht (Anorexia nervosa)
- Bulimie
- Diabetes
- Nierensteine
- Bauchspeicheldrüsenentzündung
- Erkrankung der Gallenblase
- Schilddrüsenerkrankung
Ihr Arzt ist die beste Person, um festzustellen, ob das Produkt für Sie sicher ist und wie das Abnehmen Ihre Gesundheit verbessern könnte.