Es wird geschätzt, dass über 300 Millionen Menschen mit Hepatitis B leben. 2015 führte sie zu 887.000 Todesfällen weltweit. Obwohl viele Menschen mit Hepatitis B keine Symptome verspüren, handelt es sich um eine chronische Infektion, die zu schweren Lebererkrankungen führen kann wie cirrhosis und Leberkrebs führen kann. Das Erschreckende daran ist, dass sie 50-100 Mal ansteckender ist als HIV. Noch erschreckender: Eine Koinfektion mit Hepatitis B und HIV ist häufig. Siebzig bis 90 Prozent der Menschen mit HIV in den USA weisen Anzeichen einer vergangenen oder aktiven HBV-Infektion auf.(1a, 2a) HBV ist auch infektiöser als hepatitis C. Sowohl Hepatitis B als auch C werden durch infiziertes Blut übertragen, Hepatitis A jedoch durch infizierte Fäkalien. Das Virus kann viele Tage außerhalb des Körpers leben und Sie unbewusst infizieren. Deshalb sollten sich Menschen, die ein Risiko haben, Hepatitis B zu erwerben, untersuchen lassen. Auf diese Weise können die Infizierten die Ausbreitung des Virus einschränken. (1b, 2b)
Es gibt keine Heilung für Hepatitis B, aber es gibt natürliche Wege, um Ihr Immunsystem zu unterstützen und Ihr Risiko, eine chronische Infektion zu entwickeln, zu verringern. Es gibt auch Mittel zur Linderung der Symptome einer akuten Hepatitis B, die bei manchen Menschen monatelang andauern kann.
Was ist Hepatitis B?
Hepatitis B (auch bekannt als HBV oder Hep B) ist eine potenziell lebensbedrohliche Virusinfektion, die die Leber befällt. Der Name kommt vom griechischen Wort hêpar, was „Leber“ bedeutet (dasselbe gilt für „Hepatologie“, die Lehre von Leber, Gallenblase, Gallenbaum und Bauchspeicheldrüse) und -itis, was im Griechischen „Entzündung“ bedeutet. Die Infektion kann zu einer akuten oder chronischen liver diseaseoder sogar zum Tod führen. Etwa 1.800 Menschen sterben jedes Jahr an einer Hepatitis-B-bedingten Lebererkrankung. Das Hepatitis-B-Virus ist ein Mitglied der Familie der Hepadnaviridae. Es ist ein kleines DNA-Virus, das ungewöhnliche Eigenschaften hat, ähnlich wie Retroviren wie HIV. Das Virus ist in der Lage, in infizierten Zellen zu persistieren, so dass es sich vermehren und eine chronische Erkrankung verursachen kann.
Die Gefahr der Hepatitis B besteht darin, dass eine akute Infektion chronisch werden und zu einem breiten Spektrum von Lebererkrankungen führen kann, einschließlich Zirrhose und Leberkrebs (Hepatozelluläres Karzinom).
Hepatitis B Anzeichen und Symptome
Die meisten Menschen (etwa zwei Drittel) mit akuter Hepatitis B zeigen keine Symptome. Aber einige, vor allem Erwachsene und Kinder über 5 Jahren, entwickeln Symptome, die mehrere Wochen andauern können. Bei etwa einem Drittel der Erwachsenen mit akuter HBV treten Symptome auf. Sie treten in der Regel zwei bis fünf Monate nach dem Kontakt mit dem Virus auf. Zu den häufigsten Symptomen einer akuten Hepatitis B gehören: (3)
- Fever
- Übelkeit
- Erbrechen
- Extreme Müdigkeit
- Magenschmerzen (besonders im oberen rechten Quadranten)
- Appetitlosigkeit
- Gelenkschmerzen
- Muskelkater
- Dunkler Urin
- Hell gefärbte Stühle
- Jaundice (Gelbfärbung der Haut und der Augen)
Die Symptome der Hepatitis B dauern in der Regel ein paar Wochen. Aber Menschen können Symptome für so lange wie sechs Monate erleben. Menschen mit chronischer Hepatitis B sind nicht in der Lage, das Virus zu beseitigen. Sie können anhaltende Symptome haben oder viele Jahre lang symptomfrei leben. Die Wahrscheinlichkeit, dass die Infektion zu einer chronischen Erkrankung wird, hängt vom Alter ab, in dem eine Person infiziert wird. Kinder, die vor dem sechsten Lebensjahr mit dem Virus infiziert werden, entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit eine chronische Hepatitis B. Untersuchungen zeigen, dass 80 bis 90 Prozent der Kleinkinder, die im ersten Lebensjahr mit Hepatitis B infiziert werden, eine chronische Infektion entwickeln werden. Und 30 bis 50 Prozent der Kinder, die vor dem sechsten Lebensjahr infiziert werden, entwickeln eine chronische Hepatitis B. Im Vergleich dazu entwickeln weniger als 5 Prozent der ansonsten gesunden Erwachsenen eine chronische Infektion. (5, 6)
Von denjenigen, die an chronischer Hepatitis B erkrankt sind, entwickeln 15 bis 30 Prozent schwere Lebererkrankungen wie Leberkrebs oder Leberzirrhose. Die Art von Leberkrebs, die Hepatitis B verursacht, ist das hepatozelluläre Karzinom. Im Gegensatz zu anderen Arten von Leberkrebs, die in einem anderen Organ des Körpers beginnen und sich auf die Leber ausbreiten, beginnt diese Art von Krebs in der Leber. Er wird normalerweise durch eine langfristige Leberschädigung verursacht.
Zirrhose ist eine ernste Erkrankung, die auftritt, wenn sich Narbengewebe in der Leber entwickelt. Diese Vernarbung wird so stark, dass die Leber nicht mehr richtig funktioniert. Dies beeinträchtigt einige der wichtigsten Prozesse des Körpers, wie die Durchblutung, die Ausscheidung von Gift- und Abfallstoffen und die Verdauung von wichtigen Nährstoffen. Nach Untersuchungen des National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases liegt die Fünf-Jahres-Überlebensrate für Menschen mit schwerer chronischer Hepatitis und Zirrhose bei etwa 50 Prozent. (7)
Ursachen und Risikofaktoren
Hepatitis B wird durch eine virale Infektion verursacht. Das Virus kann außerhalb des Körpers für mindestens sieben Tage überleben. Während dieser Zeit kann es eine Person infizieren, wenn es in ihren Körper gelangt. Es kann innerhalb von 30 bis 60 Tagen nach der Infektion nachgewiesen werden. Sie kann persistieren und sich zu einer chronischen Hepatitis B entwickeln, besonders wenn jemand in jungen Jahren infiziert wird.
Sie kann auf verschiedene Arten übertragen oder verbreitet werden, darunter (8):
- Perinatale Übertragung: Einer der häufigsten Übertragungswege in endemischen Gebieten ist die Übertragung von der Mutter auf das Kind bei der Geburt.
- Exposition gegenüber infiziertem Blut: Eine weitere häufige Ursache von Hepatitis B ist der Kontakt mit infiziertem Blut. Besonders häufig ist die Übertragung von einem infizierten Kind auf ein nicht infiziertes Kind in den ersten 5 Lebensjahren. Einige Szenarien, die eine Person dem Risiko aussetzen, das Virus durch den Kontakt mit Blut zu übertragen, umfassen den gemeinsamen Gebrauch von Rasierern, Zahnbürsten oder anderen scharfen Instrumenten mit einer infizierten Person. Wenn infiziertes Blut mit offenen Wunden einer nicht infizierten Person in Kontakt kommt, kann dies Hepatitis B verbreiten.
- Sexuelle Übertragung: Die sexuelle Übertragung von Hepatitis B erfolgt, wenn die Körperflüssigkeiten, wie z. B. Sperma oder Vaginalsekrete, einer infizierten Person in den Körper einer nicht infizierten Person gelangen. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) wird Hepatitis B in den USA am häufigsten durch sexuelle Übertragung verbreitet, die fast zwei Drittel aller akuten Hepatitis-B-Fälle ausmacht. Menschen mit mehreren Sexualpartnern oder Männer, die Sex mit Männern haben, sind am meisten gefährdet, Hepatitis B durch sexuelle Exposition zu übertragen. (9)
- Gemeinsame Benutzung von Nadeln: Die Wiederverwendung von Nadeln und Spritzen kann Hepatitis B übertragen. Dies kann in einer medizinischen Einrichtung oder unter Menschen geschehen, die Drogen injizieren. Es kann auch durch Instrumente übertragen werden, die beim Tätowieren oder bei medizinischen Eingriffen mit Blut kontaminiert wurden.
Jeder kann das Virus bekommen. Einige Menschen haben jedoch ein höheres Risiko, sich mit dem Virus zu infizieren. Dazu gehören Menschen, die:
- mehrere Sexualpartner haben
- Drogen injizieren oder Nadeln teilen
- Zeit im Gefängnis verbracht haben
- mit einer Person mit chronischer Hepatitis B zusammenleben oder engen Kontakt mit ihr haben
- bei der Arbeit mit Blut in Berührung kommen (z. B. Mitarbeiter im Gesundheitswesen)
- Hämodialyse-Patienten sind
- Reisen in Länder mit hoher Hepatitis-B-Rate
Konventionelle Behandlung
Da die Symptome der Hepatitis B denen anderer Virusinfektionen ähneln, sollte eine genaue Diagnose mit einem Bluttest gestellt werden, der das Hepatitis-B-Oberflächenantigen HBsAg nachweist. Wenn das Vorhandensein von HBsAg für mindestens sechs Monate anhält (was bedeutet, dass die Antikörper nicht in der Lage waren, das Antigen im Körper zu zerstören), dient dies als Hauptmarker für das Risiko, später im Leben eine Lebererkrankung zu entwickeln. In der Anfangsphase der Infektion werden die Patienten positiv auf HBeAg getestet, ein Antigen, das anzeigt, dass das Blut und die Körperflüssigkeiten der infizierten Person hochinfektiös sind.
Es gibt keine spezifische Behandlung für akute Hepatitis B. Aber für Menschen mit chronischer Hepatitis B werden in der Regel antivirale Mittel verschrieben, um das Fortschreiten der Lebererkrankung zu verlangsamen und das Auftreten von Leberkrebs zu reduzieren. Einige der häufigsten Medikamente, die von Patienten mit chronischer Hepatitis B eingenommen werden, sind Tenofovir und Entecavir, die zur Unterdrückung des Virus eingesetzt werden. Diese Medikamente heilen die meisten Menschen nicht. Aber sie helfen, indem sie die Replikation des Hepatitis-B-Virus unterdrücken und damit das Risiko, lebensbedrohliche Lebererkrankungen zu entwickeln, verringern. Viele Menschen mit chronischer Hepatitis B müssen diese Medikamente für den Rest ihres Lebens einnehmen. Ärzte verschreiben häufig pegyliertes Interferon, um Hepatitis C zu behandeln, aber selten HBV.
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) kann ein Impfstoff verwendet werden, um die Möglichkeit einer Infektion mit dem Hepatitis-B-Virus zu verhindern. Die WHO empfiehlt, dass „alle Säuglinge den Hepatitis-B-Impfstoff so bald wie möglich nach der Geburt erhalten, vorzugsweise innerhalb von 24 Stunden … Auf die Geburtsdosis sollten 2 oder 3 Dosen folgen, um die Primärserie zu vervollständigen.“ Die WHO weist auch darauf hin, dass die geringe Inzidenz von chronischen Hepatitis-B-Fällen bei Kindern unter 5 Jahren auf den weit verbreiteten Einsatz des Hepatitis-B-Impfstoffs zurückzuführen ist. Und der Impfstoff ist zu 95 Prozent wirksam bei der Verhinderung einer Infektion und der Entwicklung von chronischen Lebererkrankungen aufgrund der Infektion. Die CDC berichtet, dass seit 1991 die Raten der akuten Hepatitis B in den USA um etwa 82 Prozent zurückgegangen sind. Der Impfstoff hält für 20 Jahre. Er ist wahrscheinlich lebenslang wirksam, so dass Sie keine Auffrischungsimpfung benötigen. (10, 11)
Es ist wichtig zu beachten, dass bei der Herstellung des Hepatitis-B-Impfstoffs Hefe verwendet wird. Wer also allergisch auf Hefe reagiert, sollte den Impfstoff nicht erhalten. Der Impfstoff wird auch nicht für Menschen empfohlen, die auf eine frühere Dosis des Impfstoffs schwer allergisch reagiert haben.
Um Säuglinge davor zu schützen, Hepatitis B von seiner infizierten Mutter zu bekommen, empfiehlt die CDC, dass der Säugling innerhalb von 12 Stunden nach der Geburt eine Impfung namens Hepatitis-B-Immunglobulin (HBIG) und die erste Dosis des Hepatitis-B-Impfstoffs erhält. Danach sollte der Säugling zwei bis drei weitere Impfungen erhalten, um die Serie innerhalb von sechs Monaten abzuschließen. Bei Säuglingen infizierter Mütter sollten Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, da sie eine 90-prozentige Chance haben, eine chronische Hepatitis B zu entwickeln, wenn die Infektion nicht richtig behandelt wird. (12)
6 Natürliche Behandlungen zur Bewältigung der Hepatitis-B-Symptome
1. Essen Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung
Eine der wichtigsten Möglichkeiten für eine Person mit Hepatitis B, ein längeres, gesünderes Leben zu führen, besteht darin, sich auf eine angemessene Ernährung mit Vollwertkost und anti-inflammatory diet. Der Verzehr von Lebensmitteln, die chlorophyll enthalten, können auch vorteilhaft sein, um oxidativen Stress und Leberschäden zu reduzieren. Einige der vorteilhaftesten, entgiftenden, leberreinigenden und cancer-fighting foods umfassen (13, 14):
- Grünes Blattgemüse, wie Spinat, Grünkohl, Rucola, Kohlrabi und Römersalat
- Kreuzblütengemüse wie Brokkoli, Kohl, Blumenkohl und Rosenkohl
- Wurzelgemüse, wie Karotten, Süßkartoffeln, Rote Bete und Butternusskürbis
- Frisches Obst, insbesondere Blaubeeren, Erdbeeren, Gojibeeren und Zitrusfrüchte
- Frische Kräuter, wie Basilikum, Petersilie, Oregano und Ingwer
- Bio-Fleisch und Fisch aus Wildfang
- Leber von grasgefütterten Rindern oder Hühnern
- Probiotische Milchprodukte, wie Kefir, Hüttenkäse und Joghurt
- Nüsse und Samen, insbesondere Walnüsse, Leinsamen und Chiasamen
- Unraffinierte Öle, wie z.B. gesundes Kokosnussöl und natives Olivenöl extra
Einige häufige Symptome der akuten HBV sind Übelkeit und Erbrechen. Es kann hilfreich sein, ein reichhaltigeres Frühstück zu essen. Halten Sie dann Ihr Mittag- und Abendessen auf der leichteren Seite, wenn Sie eine Magenverstimmung erleben. Sie können auch 1-2 Tropfen von peppermint oil in ein Glas Wasser geben, das hilft get rid of nausea natürlich. Um sicher zu gehen, dass Sie ausreichend Nährstoffe und Flüssigkeit zu sich nehmen, versuchen Sie Obst- und Gemüsesäfte oder Smoothies anstelle von schwereren Mahlzeiten. Diese sind für Sie leichter zu verdauen und die Verwendung von immunstärkenden Inhaltsstoffen hilft Ihnen, sich zu erholen.
2. Vermeiden Sie entzündungsfördernde Lebensmittel und Getränke
Um die Ausbreitung des Virus zu verhindern und die Symptome einer akuten Infektion zu lindern, vermeiden Sie den Verzehr von Nahrungsmitteln und Getränken, die Entzündungen fördern. Dazu gehören Zucker, raffinierte Öle, raffinierte Kohlenhydrate, konventionelle Milchprodukte und Fleisch aus Massentierhaltung. Versuchen Sie, keine verarbeiteten Lebensmittel zu essen, die typischerweise raffinierte Zutaten und Zusatzstoffe enthalten. Es ist auch sehr wichtig, keinen Alkohol zu trinken oder rezeptfreie Medikamente zu verwenden, insbesondere acetaminophen. Sie können Leberschäden verschlimmern, was für Menschen mit HBV ein Problem darstellt. (15)
3. Bleiben Sie hydriert
Erbrechen ist ein häufiges Symptom von Hepatitis B, das zu Dehydrierung führen kann. Sie müssen darauf achten, dass Sie den ganzen Tag über ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, damit Sie nicht dehydrieren. Trinken Sie viel Wasser. Trinken Sie mindestens ein 8-Unzen-Glas zu jeder Mahlzeit und auch Wasser zwischen den Mahlzeiten. Das Trinken von frischen Obst- und Gemüsesäften kann hilfreich sein. Auch der Verzehr von Knochenbrühe kann hilfreich sein, denn sie ist voll von essentiellen Nährstoffen, die Ihr Immunsystem stärken und Ihnen helfen, das Virus zu bekämpfen. Anstatt zu Sportgetränken zu greifen, die voller Zucker und künstlicher Geschmacksstoffe sind, trinken Sie coconut waterdie Ihnen helfen werden, ein electrolyte imbalance.
4. Reduzieren Sie Stress
Um die Symptome zu lindern und die Ausbreitung des Virus zu verhindern, müssen Sie das Stressniveau reduzieren und sich schonen. Verzichten Sie auf anstrengende Aktivitäten, besonders wenn Sie sich müde und energielos fühlen. Erlauben Sie Ihrem Körper, sich auszuruhen. Versuchen Sie einige natürliche stress relieverswie einen kurzen Spaziergang im Freien oder sanftes Yoga. Nehmen Sie ein warmes Bad oder lesen Sie ein aufmunterndes Buch. Eine weitere einfache Möglichkeit, Stress abzubauen und ein Gefühl der Ruhe zu erzeugen, ist das Verteilen von ätherischem Lavendelöl zu Hause oder am Arbeitsplatz. Wenn Sie keinen Diffusor haben, geben Sie einfach 1-2 Tropfen von lavender oil in Ihre Schläfen oder inhalieren Sie es direkt aus der Flasche.
5. Versuchen Sie Mariendistel
Milk thistle profitiert und unterstützt die Leber. Es ist ein starkes Entgiftungsmittel. Es hilft beim Wiederaufbau von Leberzellen, während es Körpergifte entfernt, die durch die Leber verarbeitet werden. Das Silymarin, das in der Mariendistel gefunden wird, wirkt als Antioxidans, indem es die Produktion von freien Radikalen und oxidativen Stress reduziert. Es wirkt sogar als ein Mittel zur Blockierung von Toxinen, das die Bindung von Toxinen in den Leberzellen hemmt. Die Forschung über die Mariendistel zeigt, dass sie zur Behandlung von akuter und chronischer viraler Hepatitis und Lebererkrankungen verwendet werden kann. (16)
6. Erhöhen Sie Ihren Glutathion-Spiegel
Wissenschaftliche Forschungen zeigen, dass es eine direkte Korrelation gibt zwischen glutathione Glutathion ist ein Peptid, das aus drei Aminosäuren besteht, L-Cystein, L-Glutaminsäure und Glycin. Es ist als die „Mutter aller Antioxidantien“ bekannt, weil es lebenswichtige Körperfunktionen unterstützt, einschließlich der Entgiftung der Leber. Die Leber nutzt Glutathion, um Giftstoffe abzubauen. Deshalb sinkt der Glutathion-Spiegel, wenn die Viruslast steigt. Wenn Sie länger als 90 Tage an chronischer Hepatitis B erkrankt sind, sollten Sie Ihren Gesundheitsdienstleister bitten, Ihre Glutathionwerte zu überprüfen. Wenn sie niedrig sind, können Sie L-cysteine (NAC), a-Liponsäure und L-glutamine einnehmen, um Ihren Glutathionspiegel wieder aufzufüllen. (17)
Vorsichtsmaßnahmen
Wenn Sie chronische Hepatitis B und Symptome einer akuten oder chronischen Lebererkrankung haben, sollten Sie keine pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, ohne sich vorher mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater zu beraten. Diese Nahrungsergänzungsmittel müssen durch die Leber gehen. Sie können mehr Schaden anrichten, wenn Sie sie nicht richtig einnehmen. Ändern Sie immer zuerst Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil. Achten Sie darauf, Vollwertkost zu essen, die hilft, Entzündungen zu reduzieren und Ihre Leber zu unterstützen. Wenn Sie Alkohol trinken oder Drogen nehmen, hören Sie sofort damit auf – das sollte Ihre erste Verteidigungslinie sein.
Abschließender Gedanke
- Über 300 Millionen Menschen leben mit HBV.
- Es handelt sich um eine potenziell lebensbedrohliche Virusinfektion, die die Leber befällt.
- Das Gefährliche an dieser Erkrankung ist, dass eine akute Infektion chronisch werden und zu einem breiten Spektrum von Lebererkrankungen führen kann, einschließlich Zirrhose und Leberkrebs.
- Die meisten Menschen verspüren keine Symptome. Manche bemerken jedoch Übelkeit, Erbrechen, extreme Müdigkeit, Magenschmerzen, Appetitlosigkeit, Gelbsucht, dunklen Urin, Muskelschmerzen und hellen Stuhl.
- Die Krankheit wird durch Blut oder Körperflüssigkeiten, einschließlich Sperma und Vaginalflüssigkeit, übertragen. Es kann auch von einer infizierten Mutter auf ihr Kind während der Geburt übertragen werden.
- Die Weltgesundheitsorganisation und die Centers for Disease Control and Prevention empfehlen, dass jeder Säugling die Hepatitis-B-Impfung erhält.
- Einige der besten Hausmittel, um die Symptome von Hepatitis B zu lindern, sind eine gesunde und ausgewogene Ernährung, viel Flüssigkeit, der Verzicht auf Alkohol und andere Substanzen, die die Leber belasten, die Reduzierung von Stress, die Erhöhung des Glutathion-Spiegels und der Versuch mit Mariendistel zur Entgiftung der Leber.