Tiefe Venenthrombose Ursachen, Risikofaktoren & natürliche Heilmittel

Obwohl die überwiegende Mehrheit der Fälle vermeidbar ist, sind Blutgerinnsel ein ernstes Problem der öffentlichen Gesundheit, an dem jedes Jahr Hunderttausende von Erwachsenen sterben. Allein in den USA sterben jedes Jahr bis zu 300.000 Menschen an Blutgerinnseln, die als tiefe Venenthrombose (DVT) bezeichnet werden. Sie entstehen, wenn sich das Blut verdickt und verklumpt, dann weiterwandert und Komplikationen wie einen Schlaganfall verursacht.(1)

Während Blutgerinnsel manchmal Symptome verursachen, die für einen Patienten auffällig genug sind, um den Arzt aufzusuchen, wie z. B. Beinschmerzen, können die Symptome einer tiefen Venenthrombose auch unbemerkt bleiben, was sehr gefährlich sein kann. Wenn Thrombose in Ihrer Familie vorkommt, Sie über 60 Jahre alt sind oder in Ihrer Familie bereits andere Herz- und Gefäßkomplikationen aufgetreten sind, haben Sie ein höheres Risiko, eine TVT zu entwickeln.

Die Forschung zeigt, dass andere lebensstilbedingte Risikofaktoren wie Übergewicht, Bewegungsmangel, Rauchen und die Einnahme von Verhütungsmitteln oder Hormonersatzpräparaten die Wahrscheinlichkeit einer TVT stark beeinflussen. Eine bessere Ernährung, mehr Bewegung, Gewichtsabnahme und die Kontrolle des Blutdrucks sind wichtige Schritte, um Gerinnseln auf natürliche Weise vorzubeugen und ihre Wiederkehr zu verhindern.

Was ist eine tiefe Venenthrombose (DVT)?

Thrombose ist der Begriff für einen medizinischen Zustand, der auftritt, wenn sich ein Blutgerinnsel (Thrombus genannt) in einer Arterie oder Vene bildet. Die tiefe Venenthrombose, oft nur kurz DVT genannt, ist speziell die Art von Thrombose, die entsteht, wenn sich ein Blutgerinnsel in einer tiefen Vene, meist im Unterschenkel, Oberschenkel oder Becken, bildet. Wenn sich dagegen ein Gerinnsel in einer Vene bildet, die näher an der Hautoberfläche liegt, wird diese Art von Thrombose als „oberflächliche Thrombose“ bezeichnet.

Im Vergleich zur oberflächlichen Thrombose gilt die TVT als viel ernster und komplizierter. Eine oberflächliche Thrombose verursacht normalerweise keine lebensbedrohlichen Komplikationen (wie z. B. einen Schlaganfall) und bildet sich oft von selbst zurück, während eine tiefe Thrombose mehr Risiken birgt.

Es ist möglich, dass sich ein Gerinnsel einer tiefen Venenthrombose von der ursprünglichen Stelle, an der es entstanden ist, ablöst und durch den Blutkreislauf in andere Bereiche des Körpers, einschließlich der Lunge oder des Gehirns, wandert (dies wird als Embolus bezeichnet). Wenn das passiert, kann sich entweder eine Lungenembolie (PE) in Ihrer Lunge entwickeln oder Sie können sogar einen Schlaganfall erleiden, wenn die Blutzufuhr zu Ihrem Gehirn unterbrochen wird.

Dies ist das größte Risiko, das mit einer TVT verbunden ist: ein Gerinnsel, das sich ausbreitet und eine Blockade in wichtigen Blutgefäßen bildet, was manchmal tödlich sein kann.(2) Eine Lungenembolie ist häufig tödlich und tritt auf, wenn sich ein Gerinnsel löst und die Arterien der Lunge blockiert.

DVT/PE treten oft zusammen auf, und wenn dies der Fall ist, spricht man von einer venösen Thromboembolie. Schätzungen der Centers for Disease Control and Prevention zeigen, dass zwischen 10 Prozent und 30 Prozent der Menschen mit venösen Thromboembolien innerhalb eines Monats nach der Diagnose sterben, und viele sterben plötzlich und ohne Vorwarnung.

Ursachen der tiefen Venenthrombose

Blutgerinnsel bestehen aus einer Ansammlung von Blutzellen, den so genannten Thrombozyten, die jeder Mensch hat und auf die er angewiesen ist, um zu überleben. Thrombozyten sind dafür verantwortlich, dass das Blut in einer verletzten oder beschädigten Arterie/Vene gerinnt, damit Sie nicht zu stark bluten, wenn Sie verletzt, zerkratzt, geprellt oder operiert werden.

Thrombozyten stoppen übermäßige Blutungen und helfen, verletzte Blutzellen zusammen mit einem Netzwerk anderer roter Blutkörperchen und einer Art von Protein namens Fibrin zu reparieren. Allerdings kann dieser Prozess manchmal auch zur Bildung von Blutgerinnseln führen, was zuweilen Symptome und ernsthafte Komplikationen verursacht.

Nicht jeder, der ein Blutgerinnsel hat, verspürt überhaupt spürbare Symptome oder hat eine Ahnung davon, dass er oder sie ein solches entwickelt hat – das Gerinnsel selbst verursacht jedoch in der Regel immer noch Entzündungen, Schwellungen und lokale Probleme im Inneren, an der Stelle, an der es sich bildet.

Zu den Risikofaktoren, die Ihr Risiko für eine TVT erhöhen, gehören: (3)

Über 60 Jahre: Ältere Erwachsene haben ein höheres Risiko für eine TVT als jüngere Erwachsene. Menschen über 75 haben das größte Risiko, besonders wenn sie übergewichtig sind.
Genetische Faktoren: Bestimmte vererbte Eigenschaften können zu genetischen Blutgerinnungsstörungen oder der Produktion von zu vielen Blutplättchen führen. Dadurch gerinnt das Blut zu leicht und die Gerinnselbildung wird wahrscheinlicher. Die gute Nachricht ist, dass eine Thrombose in der Familie nicht unbedingt bedeutet, dass man selbst daran erkrankt, da eine genetische Veranlagung normalerweise mit anderen Risikofaktoren kombiniert werden muss, damit sich ein Gerinnsel bildet.
Eine sitzende Lebensweise: Lange Inaktivität, insbesondere längere Bettlägerigkeit, kann zu Blutansammlungen und Gerinnseln beitragen. Andere Lebensgewohnheiten oder Szenarien, die zu einer Thrombose beitragen können, sind z. B. das Vermeiden von Bewegung, lange Flug- oder Autofahrten, das Sitzen am Schreibtisch über den ganzen Tag, stundenlanges Fernsehen und die Ruhigstellung nach einer Operation, einer Verletzung oder einem anderen Gesundheitszustand. Die Forschung zeigt, dass Menschen, die vor kurzem Verletzungen oder Operationen erlitten haben, die sie am Gehen hindern und dazu führen, dass sie mehr sitzen, ein höheres Risiko für eine TVT haben.
Eine Vorgeschichte von Herzinfarkt oder Schlaganfall: Menschen, die einen Herzinfarkt, einen Schlaganfall oder eine Herzerkrankung hatten, haben ein höheres Risiko für Blutgerinnsel als Menschen ohne kardiovaskuläre Probleme in der Vergangenheit. Personen, die Verletzungen an den Venen hatten, wie z. B. bei einigen chirurgischen Eingriffen oder sogar traumatischen Stößen, können ebenfalls leichter Gerinnsel entwickeln.
Übergewicht: Obwohl es nicht genau klar ist, warum, wurde starkes Übergewicht oder Fettleibigkeit mit einem höheren Risiko für Blutgerinnsel in Verbindung gebracht, möglicherweise aufgrund der Tatsache, dass überschüssiges Fettgewebe den Östrogenspiegel erhöht. Das im Fettgewebe gespeicherte Östrogen kann zur Bildung von Gerinnseln, Entzündungen und anderen Problemen beitragen, die eine TVT auslösen können.
Schwangerschaft: Frauen scheinen ein höheres Risiko für die Bildung von Blutgerinnseln während der Schwangerschaft und direkt nach der Geburt zu haben. Gründe dafür sind die Produktion von zusätzlichem Blut zur Versorgung des Fötus, ein höherer Druck auf die Venen, Veränderungen des Blutdrucks und Gewichtszunahme. Ein erschreckender Befund ist, dass eine Lungenembolie (ein Gerinnsel, das in die Lunge wandert) eine der häufigsten Todesursachen von Müttern während der Geburt ist.
Eine Vorgeschichte von Krebs und anderen Erkrankungen: Studien haben ergeben, dass eine Vorgeschichte mit bestimmten Krebsarten (insbesondere Lungen-, Bauchspeicheldrüsen-, Brust- und Eierstockkrebs) die Gerinnungsneigung erhöhen kann.
Rauchen und Drogenkonsum: Alle oben beschriebenen Risikofaktoren für eine tiefe Venenthrombose werden verschlimmert, wenn Sie Zigaretten rauchen, andere Tabakprodukte verwenden oder Freizeitdrogen konsumieren. Tabak ist noch riskanter, wenn er mit Medikamenten kombiniert wird, die den Blutfluss und den Hormonspiegel beeinflussen (z. B. Östrogen).
Menopause und hormonelle Veränderungen: Einige Forschungsergebnisse zeigen, dass Östrogenveränderungen, einschließlich erhöhtem Östrogen durch die Einnahme von Antibabypillen oder Hormonersatztherapien, die Blutgerinnung erhöhen und verschiedene Herzkomplikationen verursachen können. Frauen in den Wechseljahren, die Östrogenersatzpräparate einnehmen, sind ebenfalls einem höheren Risiko ausgesetzt, wenn sie rauchen, übergewichtig sind und sich nicht bewegen.

Anzeichen und Symptome einer tiefen Venenthrombose

Obwohl eine tiefe Venenthrombose nicht immer Symptome hervorruft, treten bei manchen Menschen die folgenden Symptome auf:(4)

Hautrötung, Wärme und Schwellung um den betroffenen Bereich (einschließlich des Beins oder Beckens). Manchmal sieht die Haut verfärbt und rot aus, oder es treten dunkle Flecken auf.
Schmerzen und Zärtlichkeit in der Nähe der Gerinnungsstelle. Dies kann sich in nur einem Bein oder in beiden entwickeln und sich von der Stelle des Gerinnsels die Beine hinauf ausbreiten.
Schwierigkeiten, normal zu gehen oder sich zu bewegen.
Manchmal bilden sich Schuppen oder Geschwüre an der betroffenen Körperstelle.

Die Symptome eines Blutgerinnsels in Ihrem Bein können ein Hinweis darauf sein, wo sich ein Gerinnsel bildet, allerdings nicht immer. Laut dem National Heart, Lung, and Blood Institute ist es wahrscheinlicher, dass Blutgerinnsel in den Oberschenkeln abreißen und Komplikationen verursachen als Blutgerinnsel in den Unterschenkeln oder anderen Körperteilen.(5) Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie ein Gerinnsel in einem Ihrer Oberschenkel haben, informieren Sie sofort Ihren Arzt und achten Sie genau auf weitere Symptome.

Fakten und Statistiken zur tiefen Venenthrombose

Bis zu 100.000 Amerikaner sterben jedes Jahr an einer tiefen Venenthrombose und Komplikationen wie einer Lungenembolie.
Man geht davon aus, dass etwa 900.000 Menschen allein in den USA (etwa zwei von 1.000) eine DVP und PE entwickeln.
Bei etwa einem Drittel der Menschen, die eine TVT haben, treten langfristige Komplikationen auf, die durch die Schädigung von Arterien oder Venen durch das Gerinnsel verursacht werden (das sogenannte postthrombotische Syndrom).(6)
Etwa 25 Prozent der Menschen, die eine durch DVP verursachte Lungenembolie haben, sterben plötzlich, bevor sie irgendwelche Symptome verspüren.
Eine TVT neigt dazu, wieder aufzutreten. Bei etwa 30 Prozent der Menschen, die bereits eine TVT oder PE hatten, besteht das Risiko, dass sie einen weiteren Vorfall erleiden.
Es wird angenommen, dass bis zu 8 Prozent der Menschen in den USA mehrere genetische Risikofaktoren haben, die ihr Risiko für die Entwicklung einer Thrombose erhöhen.
Schwellungen (Flüssigkeitsansammlungen, Ödeme genannt) sind das am häufigsten berichtete Symptom der DVP. Etwa die Hälfte der Patienten hat außerdem Schmerzen in den Beinen, und etwa 75 Prozent haben Druckempfindlichkeit in der Nähe des Gerinnsels.(7)
Bei fast der Hälfte der Patienten, bei denen ein tiefes Venengerinnsel festgestellt wurde, wussten die Patienten nicht, dass ein Gerinnsel für ihre Symptome verantwortlich war.

Konventionelle Behandlung von Symptomen der tiefen Venenthrombose

Der konventionelle Behandlungsansatz zur Beseitigung einer TVT umfasst:(8)

Die Verschreibung von blutverdünnenden Medikamenten (z. B. Antikoagulantien namens Heparin, Xarelto oder Warfarin) und die Auflösung von Gerinnseln mit Medikamenten wie Coumadin.
Thrombolytische Medikamente werden eingesetzt, um Blutgerinnsel aufzulösen und zu verhindern, dass sie weiterwandern, wo sie zu einer Lungenembolie beitragen können.
Bei Menschen, die keine Blutverdünner einnehmen können, wird manchmal ein Vena-Cava-Filter eingesetzt, um ein Gerinnsel abzufangen, bevor es die Lunge oder das Gehirn erreicht.
Die meisten Ärzte empfehlen auch eine Änderung des Lebensstils, z. B. mit dem Rauchen aufzuhören und mit Sport zu beginnen.

Die Behandlung hängt vom individuellen Fall ab, zusammen mit der persönlichen Vorgeschichte des Patienten und anderen medizinischen Problemen. Leider nehmen viele Menschen (vor allem solche mit einer Vorgeschichte von Gefäßproblemen oder Verletzungen, die sie weniger aktiv werden lassen) auf ärztliche Anweisung hin ihr ganzes Leben lang Medikamente zur Behandlung von TVT ein.

Blutverdünnende Medikamente wie Xarelto können viele verschiedene Nebenwirkungen verursachen, einschließlich Blutungskomplikationen, die manchmal schwerwiegend und sogar lebensbedrohlich sein können. Frauen, die schwanger sind, dürfen Warfarin nicht einnehmen, da es mit Geburtsschäden in Verbindung gebracht wird. Unter Berücksichtigung dieser unerwünschten Wirkungen ist es wichtig, die Vor- und Nachteile der Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten abzuwägen und alles zu tun, um die Symptome einer TVT auf natürliche Weise zu kontrollieren.

Wenn Sie Medikamente zur Behandlung Ihrer TVT einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Begrenzung der Einnahme auf ein bis zwei Monate oder weniger und die Verwendung der Mindestdosis. Achten Sie auch darauf, dass Sie nicht gleichzeitig mit Blutverdünnern andere Medikamente einnehmen, die negative Nebenwirkungen verursachen können, wie z. B. Aspirin, Advil oder Ibuprofen.

Natürliche Behandlungen für tiefe Venenthrombose

1. Trainieren und mehr bewegen

Eine sitzende Lebensweise, einschließlich langem Stillsitzen am Schreibtisch oder anderswo, kann das Risiko einer tiefen Venenthrombose erhöhen. Der beste Trainingsplan, um Ihr Herz und Ihre Venen gesund zu halten, ist ein Plan, der aerobes Training (wie Laufen, HIIT-Workouts oder Radfahren) mit Widerstands-/Krafttrainingsübungen und Dehnübungen für mehr Flexibilität kombiniert. Integrieren Sie Übungen zur Stärkung der Knie und Beine, wie z. B. Kniebeugen, Walking und Ausfallschritte, wenn Sie eine Vorgeschichte mit Blutgerinnseln haben.

Klären Sie mit Ihrem Arzt, ob Sie bereit sind, zu trainieren, bevor Sie beginnen, wenn bei Ihnen kürzlich ein Gerinnsel festgestellt wurde.(9) Zusätzlich zum Beginn eines regelmäßigen Übungsprogramms sollten Sie regelmäßig Pausen vom Sitzen einlegen und darauf achten, sich zu dehnen. Wenn Sie zum Beispiel eine lange Auto- oder Flugreise machen, sollten Sie mindestens jede Stunde aufstehen (idealerweise sogar öfter, wenn Sie bei der Arbeit sind, z. B. alle 20 Minuten), um eine Pause einzulegen.

Schleichen Sie mehr Bewegung in Ihren Tag, indem Sie kurze Pausen in Ihre normale Routine einbauen, so dass Sie spazieren gehen, sich bewegen oder die Beine ausstrecken können, um den Blutfluss aufrechtzuerhalten. Wenn Sie sich von einer Operation oder einer Verletzung erholen, stehen Sie auf und bewegen Sie sich, sobald es sicher ist.

2. Wechseln Sie Ihre Medikamente

Einige Medikamente und Erkrankungen erhöhen Ihr Risiko für Blutgerinnsel und können zu einer TVT beitragen. Dazu gehören Hormonersatzpräparate (in der Regel für Frauen in den Wechseljahren oder nach der Menopause), Antibabypillen, Medikamente zur Kontrolle des Blutdrucks und Medikamente zur Krebsbehandlung.

Es ist eine gute Idee, regelmäßig mit Ihrem Arzt zu sprechen, um zu sehen, ob Ihre Medikamente abgesetzt werden können oder ob sie möglicherweise zu Problemen beitragen. Wenn Sie sich für die Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten (z. B. Coumadin oder Jantoven) entscheiden, wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich überwachen wollen, um sicherzustellen, dass Ihre Dosis nicht zu hoch ist oder zu lange eingenommen wird.

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3. Ernähren Sie sich gesund

Eine gesündere Ernährung im Alter ist wichtig, um das Gewicht zu kontrollieren, den Blutdruck zu senken und das Herz-Kreislauf-System gesund zu halten. Lebensmittel, die reich an Vitamin K, Kalium und Magnesium sind, sind besonders vorteilhaft für die Regulierung des Blutflusses. Grünes Blattgemüse, Kreuzblütler, Avocado, Süßkartoffeln und Bananen sind reich an diesen Nährstoffen. Denken Sie jedoch daran, dass Vitamin K mit blutverdünnenden Medikamenten in Wechselwirkung treten kann, also stellen Sie sicher, dass Sie überwacht werden, wenn Sie diese verschrieben bekommen haben.

Achten Sie auch darauf, dass Sie viel Wasser und andere feuchtigkeitsspendende Flüssigkeiten trinken – vermeiden Sie jedoch zu viel Zucker, Alkohol oder Koffein. Es ist auch hilfreich, bestimmte pflanzliche Behandlungen und Nahrungsergänzungsmittel in Ihren Behandlungs- oder Präventionsplan aufzunehmen, um die Genesung und die Herzgesundheit zu fördern. Zu den Lebensmitteln, Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln, die eine natürliche gerinnungshemmende und entzündungshemmende Wirkung haben können, gehören:(10)

Lebensmittel mit Vitamin E und Vitamin D: enthalten in Obst, Gemüse, Eiern aus Käfighaltung und bestimmten Pilzsorten
Gewürze und Kräuter, einschließlich Knoblauch, Kurkuma, Oregano, Cayennepfeffer und Ingwer
Echter dunkler Kakao/Schokolade
Nachtkerzenöl
Früchte wie Papaya, Beeren und Ananas
Roher Honig
Essig
Grüner Tee
Fischöl und Omega-3-Fettsäuren

4. Mit dem Rauchen aufhören

Das Rauchen von Zigaretten oder der Gebrauch von elektronischen Zigaretten und anderen Tabakprodukten sind allesamt ernstzunehmende Risikofaktoren für die Entwicklung einer Thrombose, insbesondere in Kombination mit anderen Risikofaktoren wie Übergewicht.(11) Geben Sie das Rauchen so schnell wie möglich auf, z. B. indem Sie sich einer Selbsthilfegruppe anschließen, Hypnose oder Meditation ausprobieren, die auf die Überwindung von Süchten ausgerichtet sind, oder mit Ihrem Arzt über andere Möglichkeiten der effektiven Raucherentwöhnung sprechen.

5. Verwenden Sie Kompressionsstrümpfe

Das Tragen von Kompressionsstrümpfen kann helfen, den Druck, die Schwellung und die Schmerzen in dem betroffenen Bereich, in dem sich ein Gerinnsel gebildet hat, zu verringern. Das Hochhalten des betroffenen Bereichs und die Anwendung von feuchter Wärme dort, wo es schmerzt, kann ebenfalls zur Heilung beitragen. Die Kompression wird auch deshalb eingesetzt, weil der verringerte Druck das Risiko für die Entstehung eines weiteren Gerinnsels in der Zukunft senkt und es Ihnen helfen kann, früher aktiv zu werden.

Typischerweise wird ein Strumpf am Bein getragen, der vom Fuß bis etwa zum Knie reicht. Diese Strümpfe können online gekauft werden oder Sie erhalten sie von Ihrem Arzt. Sie können den Strumpf ausziehen, wenn Sie Sport treiben oder duschen, und ihn zusammen mit anderen natürlichen Mitteln zur Schmerzbekämpfung verwenden, z. B. mit ätherischen Ölen, Dehnungen und Massagen.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Behandlung von DVT

Eine tiefe Venenthrombose sollte sehr ernst genommen werden, wenn bei Ihnen Anzeichen oder Symptome einer Lungenembolie auftreten. Dieser Zustand kann die Lunge und andere Organe im Körper schädigen und sogar zum Tod führen. Wenden Sie sich daher immer sofort an Ihren Arzt, wenn Sie plötzliche Kurzatmigkeit, Schmerzen in der Brust, Schwindel, einen schnellen Herzschlag oder Bluthusten bemerken.

Obwohl es Möglichkeiten gibt, einer TVT auf natürliche Weise vorzubeugen, sollten Sie dennoch darauf achten, dass Sie Ihre Medikamente so einnehmen, wie Ihr Arzt sie Ihnen verschrieben hat. Ändern Sie nicht unkontrolliert die Medikamentendosierung, da dies zu Nebenwirkungen führen kann.

Abschließende Überlegungen zur tiefen Venenthrombose

Eine tiefe Venenthrombose tritt auf, wenn sich ein Blutgerinnsel in einer Vene bildet, die sich tief in Ihrem Körper befindet, normalerweise in Ihrem Bein.
Eine tiefe Venenthrombose kann tödlich sein, wenn ein Gerinnsel wandert und Lungenkomplikationen oder einen Schlaganfall verursacht.
Zu den Symptomen einer TVT gehören Druckempfindlichkeit und Schmerzen in den Beinen, Schwellungen und Rötungen.
Natürliche Behandlungen und Vorbeugung für DVT umfassen Bewegung, eine entzündungshemmende Ernährung, die Anpassung Ihrer Medikamente, Gewichtsabnahme, Raucherentwöhnung und die Vermeidung der Verwendung von östrogenhaltigen Medikamenten.