Wie krank ist zu krank zum Arbeiten? Manchmal ist es schwer zu entscheiden, ob es eine vernünftige Ausrede ist, im Bett zu bleiben oder ein paar Tage von zu Hause aus zu arbeiten, wenn man sich nicht so gut fühlt. Hier sind sieben gute Gründe, Ihrem Körper eine Pause zu gönnen und dem Büro fernzubleiben.
Fieber
Wenn Sie fever Fieber haben, ist das ein sicheres Zeichen dafür, dass Ihr Körper eine Infektion bekämpft, wie z. B. eine Grippe oder eine richtig fiese Erkältung. Es ist am besten, zu Hause zu bleiben, bis Ihre Temperatur für mindestens 24 Stunden normal ist. Die Grippe kann bis zu einer Woche nach dem Ausbruch ansteckend sein, also sollten Sie sich vielleicht sogar für mehrere Tage krank melden, um auf Nummer sicher zu gehen. Eine andere Möglichkeit ist, Ihren Vorgesetzten zu fragen, ob Sie von zu Hause aus arbeiten können, bis Sie sich besser fühlen.
Halsentzündung
Manchmal wird eine Halsentzündung durch etwas Einfaches wie Nasendrainage von einer common cold oder Allergien verursacht. Aber wenn Sie keine runny nose haben, sind Ihre Halsschmerzen wahrscheinlich das Ergebnis von geschwollenen Mandeln und Lymphknoten, die auf eine bakterielle Infektion wie strep throat hinweisen. Wenn Sie nicht sicher sind, was Ihre sore throat verursacht, ist es klug, zu Hause zu bleiben und so schnell wie möglich Ihren Arzt aufzusuchen, damit er feststellen kann, ob Sie ansteckend sind oder nicht.
Husten
Husten begleitet eine Vielzahl von Krankheiten, von der saisonalen allergies bis zur Grippe. Wenn Sie einen starken Husten haben, der schwer zu kontrollieren ist, sollten Sie das Büro verlassen, damit Sie nicht riskieren, Ihre Kollegen krank zu machen. Ein lautes cough kann auch eine große Ablenkung für Sie und Ihre Kollegen sein und die Produktivität bei der Arbeit verringern. Wenn Ihr Husten so schlimm ist, dass er sogar Sie selbst stört, fragen Sie nach der Möglichkeit, von zu Hause aus zu arbeiten, oder nehmen Sie ein paar Krankheitstage, bis Ihr Husten unter Kontrolle ist.
Magenbeschwerden
Es gibt kaum etwas Unangenehmeres, als mit nausea, vomiting und diarrhea zu kämpfen, während Sie versuchen, Ihre Arbeit zu erledigen. Außerdem könnten diese Symptome bedeuten, dass Sie einen fiesen Magen-Darm-Virus haben, den Sie im Büro verbreiten könnten. Wenn sich Ihr Bauch komisch anfühlt, bleiben Sie zu Hause und in der Nähe des Badezimmers, bis Ihre Symptome 24 Stunden lang abgeklungen sind.
Körper Schmerzen
Wir alle erleben aches und Schmerzen, aber unerwartete schmerzende Gelenke können ein frühes Symptom der Grippe sein. Wenn Ihr Körper schmerzt und Sie sich müde fühlen, sollten Sie es aufgeben und ein oder zwei Tage im Bett verbringen. Diese Empfehlung ist auch gut für back pain. Langes Sitzen oder Stehen kann die Beschwerden verschlimmern, daher ist es eine gute Strategie, sich einen Tag freizunehmen oder an kürzeren Tagen zu arbeiten, um pain zu minimieren und langfristig produktiv bei der Arbeit zu bleiben.
Starke Kopfschmerzen
Für Migränepatienten sind starke Kopfschmerzen, die von Geräusch- und Lichtempfindlichkeit begleitet werden, oft ein Zeichen für den Beginn einer migraine. Diese können sehr belastend sein, wenn sie nicht frühzeitig mit Medikamenten behandelt werden oder bis die Symptome abklingen. Im Alltag wird ein starker Sinus- oder stressbedingter Kopfschmerz nach ein wenig Ruhe und Entspannung schneller verschwinden. Mit headache können Sie nicht Ihre beste Leistung erbringen, also bleiben Sie ein paar Stunden zu Hause, bis der Schmerz nachlässt.
Ungewöhnlicher Ausschlag oder Juckreiz
Ein kleiner rash oder juckender Hautausschlag ist nicht immer ein Grund zur Beunruhigung, aber er könnte ein Anzeichen für eine hochansteckende Infektion wie das Rosa Auge oder die Hand-Fuß-Mund-Krankheit sein. Diese bakteriellen und viralen Infektionen verbreiten sich schnell, besonders bei Kindern. Wenn Sie eine unerwartete Rötung oder Reizung an Ihrem Körper bemerken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie zur Arbeit gehen oder Ihre Kinder zur Schule schicken.
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