Diabetes erhöht Ihr Risiko für viele Gesundheitsprobleme. Er kann Ihre Augen, Nieren, Füße, Ihr Zahnfleisch, Ihre Haut, Ihr Herz und vieles mehr schädigen. Der Schaden kann schon beginnen, bevor Sie Symptome bemerken. Durch medizinische Tests können Probleme oft frühzeitig erkannt werden. Dann kann Ihr Arzt mit der Behandlung beginnen, bevor aus kleinen Problemen ernsthafte Gesundheitsstörungen werden. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche Tests Ihnen helfen könnten.
1. A1c-Test
Dieser Test zeigt Ihren durchschnittlichen Blutzuckerspiegel für die letzten drei Monate an. Er hilft Ihnen und Ihrem Arzt, Ihren Zustand zu verwalten und Ihren Behandlungsplan zu erstellen. Sie sollten diesen Test wahrscheinlich mindestens zweimal im Jahr durchführen lassen. Sie erhalten die Ergebnisse als Prozentsatz. Das Ziel ist es, den Prozentsatz niedrig zu halten. Ein höherer Wert bedeutet einen höheren Blutzuckerspiegel. Für Menschen mit Diabetes liegt ein idealer A1c-Wert unter 7 %. Für jeden 1%igen Abfall Ihres A1c-Wertes sinkt Ihr Risiko für Augen-, Nieren- oder Nervenprobleme um 40%.
2. Fußuntersuchung
Nervenschäden durch Diabetes können numbness in Ihren Füßen verursachen. Sie könnten einen Schnitt oder blister haben und ihn nicht spüren. Ihr diabetes doctor sollte Ihre Füße bei jedem Besuch untersuchen. Dies kann dazu beitragen, dass aus kleinen Wunden keine ernsten Gesundheitsprobleme werden. Sie sollten auch mindestens einmal im Jahr eine komplette Fußuntersuchung durchführen lassen. Wenn Sie eine Infektion haben, kann Ihr Arzt Röntgenaufnahmen anordnen. Sie zeigen, ob sich die Infektion auf Ihren Knochen ausgebreitet hat. Es ist eine gute Idee, das Barfußlaufen zu vermeiden und die eigenen Füße jeden Abend vor dem Schlafengehen auf Verletzungen zu untersuchen.
3. Blutdruckkontrolle
Ihr Arzt sollte bei jedem Besuch Ihren Blutdruck überprüfen. Die erste Zahl (systolischer Druck) ist der Druck, wenn Ihr Herz schlägt. Die zweite Zahl (diastolischer Druck) ist der Druck zwischen den Herzschlägen. Ein gesunder Blutdruck ist niedriger als 120/80. High blood pressure ist 140/90 oder höher. Hoher Blutdruck betrifft zwei von drei Menschen mit Diabetes. Er führt dazu, dass Ihr Herz härter arbeiten muss. Außerdem kann er das Risiko von Schäden an Augen, Gehirn, Nieren, Herz und Blutgefäßen erhöhen. Wenn Sie Ihren Blutdruck senken, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass Sie eine heart attack oder stroke haben.
4. Lipidprofil
Diabetes ist mit einem hohen LDL-Cholesterinspiegel verbunden. Das ist die schlechte Art von Cholesterin. Diabetes kann auch hohe Triglyzeride (eine Art von Fett im Blut) verursachen. Dies kann dazu führen, dass Ihre Blutgefäße verengt oder verstopft werden. Ein gesunder Cholesterinspiegel kann jedoch das Risiko von Herzproblemen drastisch verringern. Lassen Sie Ihren Cholesterinspiegel mindestens einmal im Jahr überprüfen. Ihr Gesamtcholesterin sollte unter 200 mg/dL liegen. Idealerweise sollte Ihr LDL-Cholesterin weniger als 70 mg/dL betragen. Ihr HDL sollte 50 mg/dL oder höher sein. Ihre Triglyzeridwerte sollten unter 150 mg/dL liegen.
5. Nierenfunktionstests
Diabetes ist die häufigste Ursache für kidney disease. Geschädigte Nieren leisten keine gute Arbeit bei der Filterung von Abfallstoffen und zusätzlicher Flüssigkeit. Ohne Behandlung kann dies zu kidney failure führen. Um auf Nierenprobleme zu prüfen, sollten Sie zwei Tests durchführen lassen. Ein Urin-Albumin-Test zeigt, ob Ihre Nieren Eiweiß ausscheiden, ein frühes Anzeichen einer Nierenerkrankung. Ihr Arzt wird außerdem mit einem Bluttest Ihren Kreatininwert messen. Die Werte steigen an, wenn Ihre Nieren nicht gut arbeiten. Ein Kreatininwert von mehr als 1,2 bei Frauen und 1,4 bei Männern könnte ein frühes Anzeichen für Nierenprobleme sein. Lassen Sie diese beiden Tests mindestens einmal im Jahr durchführen.
6. Augenuntersuchung
Diabetes ist eine der Hauptursachen für Erblindung. Er erhöht auch das Risiko für andere Augenprobleme, wie glaucoma und Schäden an der Netzhaut (diabetic retinopathy). Gehen Sie regelmäßig zur Augenuntersuchung, um Probleme frühzeitig zu erkennen. Es reicht nicht aus, Ihr Brillenrezept von einem Optiker überprüfen zu lassen. Gehen Sie mindestens einmal im Jahr zu einem Augenarzt (optometrist oder ophthalmologist) für eine Untersuchung mit erweiterten Augen. Bei dieser Untersuchung gibt der eye doctor Tropfen in Ihre Augen, um sie zu erweitern. Durch die Erweiterung werden Ihre Pupillen geöffnet, so dass der Arzt auf Anzeichen einer Retinopathie prüfen kann.
7. Zahnärztliche Untersuchung
Diabetes kann Ihr Risiko für Infektionen und andere Probleme in Ihrem Mund erhöhen. Ein hoher Blutzuckerspiegel fördert das Wachstum von schädlichen Keimen. Dies kann zu Karies und Zahnfleischerkrankungen führen. Zahnfleischerkrankungen sind schwieriger zu behandeln, wenn Sie Diabetes haben. Außerdem kann eine Zahnfleischerkrankung es schwieriger machen, Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten. Blutungen und swollen gums sind Anzeichen für eine Zahnfleischerkrankung. Der beste Weg, Ihren Mund zu schützen, ist, zweimal im Jahr zur Reinigung und Kontrolle zu einem dentist zu gehen.
Mehr erfahren
Sich über Diabetes zu informieren, ist der erste Schritt zum Umgang mit der Krankheit. Es wird Ihnen auch helfen, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um einen Behandlungsplan zu entwickeln und Komplikationen zu verhindern. Das Wichtigste ist, dass Sie ein Auge darauf haben, was in Ihrem Körper vor sich geht. Lassen Sie Ihren Arzt wissen, wenn etwas nicht in Ordnung zu sein scheint. Andere Artikel, die helfen können:
Verhindern Sie Diabetes-Probleme: Halten Sie Ihre Nieren gesund. Nationale Gesundheitsinstitute. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. http://www.
Was ist eine umfassende Augenuntersuchung mit Erweiterung? Nationale Gesundheitsinstitute. Nationales Augeninstitut. https://nei.nih.gov/healthyeyes/eyeexam
