Melissa ätherisches Öl, auch bekannt als Zitronenmelisse Öl, wird in der traditionellen Medizin verwendet, um eine Reihe von gesundheitlichen Bedenken, einschließlich Schlaflosigkeit, Angst, Migräne, Bluthochdruck, Diabetes, Herpes und Demenz zu behandeln. Dieses nach Zitrone duftende Öl kann äußerlich angewendet, innerlich eingenommen oder zu Hause diffundiert werden.
Einer der bekanntesten Vorteile des ätherischen Melissenöls ist seine Fähigkeit zur Behandlung von cold sores(16) Einer der bekanntesten Vorteile des ätherischen Melissenöls ist seine Fähigkeit, Infektionen mit dem Herpes-Simplex-Virus 1 und 2 auf natürliche Weise und ohne den Einsatz von Antibiotika zu behandeln, die das Wachstum von resistenten Bakterienstämmen im Körper fördern können. Seine antiviralen und antimikrobiellen Eigenschaften sind nur einige der potenten und therapeutischen Qualitäten dieses geschätzten ätherischen Öls.
11 Vorteile von ätherischem Melissenöl
1. Kann die Symptome der Alzheimer-Krankheit verbessern
Melisse ist wahrscheinlich das am meisten untersuchte der ätherischen Öle für seine Fähigkeit, als Heilmittel zu dienen. natural treatment for Alzheimer’sund es ist sehr wahrscheinlich eines der effektivsten. Wissenschaftler des Newcastle General Hospital’s Institute for Aging and Health führten eine placebokontrollierte Studie durch, um den Wert von ätherischem Melissenöl bei Unruhezuständen bei Menschen mit schwerer Demenz zu bestimmen, was ein häufiges und großes Managementproblem ist, insbesondere bei Patienten mit schweren kognitiven Einschränkungen. Zweiundsiebzig Patienten mit klinisch signifikanter Agitation im Rahmen einer schweren Demenz wurden nach dem Zufallsprinzip der Behandlungsgruppe mit ätherischem Melissenöl oder Placebo zugewiesen.
Die Forscher fanden heraus, dass 60 Prozent der Melissenöl-Gruppe und 14 Prozent der Placebo-behandelten Gruppe eine 30-prozentige Reduktion der Unruhe-Scores erfuhren. Es gab eine Gesamtverbesserung der Unruhe bei 35 Prozent der Patienten, die Melissenöl erhielten, und 11 Prozent bei denen, die mit Placebo behandelt wurden, was darauf hindeutet, dass die Lebensqualität durch die Behandlung mit ätherischem Öl deutlich verbessert wurde.(1)
Eine Folgestudie aus dem Jahr 2011 scheint diesen Befund jedoch zu widerlegen und zeigt, dass das Melissenöl keinen größeren Einfluss auf die Patienten hatte als Medikamente oder Placebo. Die Forscher weisen ausdrücklich darauf hin, dass sie in der Studie mehr Faktoren verblindet und ein „strengeres Design“ verwendet haben.(2) Die Forschung ist widersprüchlich, aber es scheint, dass Melissenöl in einigen Fällen möglicherweise genauso gut wirkt wie Medikamente.
2. Besitzt antientzündliche Aktivität
Die Forschung hat gezeigt, dass Melissenöl zur Behandlung verschiedener Krankheiten, die mit Entzündungen und Schmerzen verbunden sind, verwendet werden kann. Eine Studie aus dem Jahr 2013, die in Advances in Pharmacological Science veröffentlicht wurde, untersuchte die entzündungshemmenden Eigenschaften von ätherischem Melissenöl anhand eines experimentellen, durch ein Trauma verursachten Hinterpfotenödems bei Ratten. Die entzündungshemmenden Eigenschaften der oralen Verabreichung von Melissenöl zeigten eine signifikante Reduktion und Hemmung von ÖdemeDas ist eine Schwellung, die durch überschüssige Flüssigkeit verursacht wird, die im Gewebe des Körpers eingeschlossen ist.(3)
Die Ergebnisse dieser und vieler ähnlicher Studien deuten darauf hin, dass Melissenöl aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung innerlich eingenommen oder äußerlich angewendet werden kann, um Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.
3. Verhindert und behandelt Infektionen
Wie viele von uns bereits wissen, führt der weit verbreitete Einsatz von antimikrobiellen Mitteln zu resistenten Bakterienstämmen, die durch diese Antibiotikaresistenz die Wirksamkeit der Antibiotikabehandlung ernsthaft beeinträchtigen können. Die Forschung legt nahe, dass die Verwendung von pflanzlichen Arzneimitteln eine Vorsichtsmaßnahme sein könnte, um die Entwicklung von Resistenzen gegen synthetische Antibiotika zu verhindern, die mit therapeutischen Misserfolgen verbunden sind.
Melissenöl wurde von Forschern auf seine Fähigkeit, bakterielle Infektionen zu stoppen, untersucht. Die wichtigsten identifizierten Verbindungen im Melissenöl, die für ihre antimikrobielle Wirkung bekannt sind, sind Citral, Citronellal und trans-Caryophyllen. Eine Studie aus dem Jahr 2008 zeigte, dass Melissenöl einen höheren Grad an antibakterieller Aktivität als Lavendelöl gegen Gram-positive Bakterienstämme aufwies, darunter candida.(4)
4. Hat antidiabetische Wirkungen
Studien deuten darauf hin, dass Melissenöl ein effizientes hypoglykämisches und antidiabetisches Mittel ist, wahrscheinlich aufgrund der erhöhten Glukoseaufnahme und des Metabolismus in der Leber, zusammen mit dem Fettgewebe und der Hemmung der Glukoneogenese in der Leber.
Eine Studie aus dem Jahr 2010, die im British Journal of Nutrition veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Mäuse, denen sechs Wochen lang ätherisches Melissenöl verabreicht wurde, im Vergleich zur Kontrollgruppe einen signifikant reduzierten Blutzuckerspiegel, eine verbesserte Glukosetoleranz und einen signifikant höheren Seruminsulinspiegel aufwiesen, was alles die Symptome von Diabetes reduzieren kann.(5)
5. Fördert die Gesundheit der Haut
Melissenöl wird verwendet für naturally treating eczema Akne und kleinere Wunden verwendet, da es antibakterielle und antimykotische Eigenschaften besitzt. In Studien, die die topische Anwendung von Melissenöl beinhalten, wurde festgestellt, dass die Heilungszeiten in den Gruppen, die mit Melissenöl behandelt wurden, statistisch besser waren.(6) Es ist sanft genug, um direkt auf die Haut aufgetragen zu werden und hilft, Hautkrankheiten zu beseitigen, die durch Bakterien oder Pilze verursacht werden.
6. Behandelt Herpes und andere Viren
Melisse ist oft das Kraut der Wahl bei der Behandlung von Fieberbläschen, da es wirksam gegen Viren aus der Familie der Herpesviren ist. Es kann verwendet werden, um die Ausbreitung von Virusinfektionen zu hemmen, was besonders hilfreich für Menschen sein kann, die eine Resistenz gegen häufig verwendete antivirale Mittel entwickelt haben.
Eine Studie aus dem Jahr 2008, die in Phytomedicine veröffentlicht wurde, fand heraus, dass höhere Konzentrationen von ätherischem Melissenöl den Herpes-Simplex-Virus Typ 1 und 2 fast vollständig abschafften, als es an Nierenzellen von Affen mit einem Plaque-Reduktions-Assay getestet wurde. Die Forscher schlagen vor, dass Melissenöl als eine geeignete topische Behandlung für getting rid of herpes geeignet ist, da es antiviral wirkt und aufgrund seiner lipophilen Natur in die Haut eindringen kann.(7)
7. Dient als potenzielles Anti-Tumor-Mittel
Eine Studie aus dem Jahr 2004 fand heraus, dass das ätherische Öl der Melisse ein potentielles Anti-Tumor-Mittel ist, was durch eine Reduktion menschlicher Krebszelllinien in einer in vitro-Studie bewiesen wurde.(8)
Eine weitere Studie, die 2014 durchgeführt und in Cancer Investigation veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Melissenöl von potenziellem Interesse für die Behandlung von Glioblastoma multiforme (GBM), das sind Tumore, die aus dem Stützgewebe des Gehirns entstehen. Die Studie untersuchte die Aktivität von ätherischem Melissenöl und seinem Hauptbestandteil Citral in GBM-Zelllinien. Sowohl Melissenöl als auch Citral verringerten mit ihren antioxidativen Effekten die Lebensfähigkeit und induzierten Apoptose von GBM-Zellen, was ihr Potenzial als natürliche Krebsbehandlung aufzeigt.(9)
8. Fördert die Stimmung und hilft bei der Bekämpfung von Depressionen
Das ätherische Öl der Melisse hat antidepressive, hypnotische und sedierende Eigenschaften und kann ein Gefühl von Frieden und Wärme erzeugen. Es kann das emotionale Gleichgewicht fördern und hat aufmunternde Verbindungen. Eine 2o13 an der Universität von Melbourne durchgeführte Studie ergab, dass die Wirkung von ätherischem Melissenöl Angstzustände, Depressionen, die Neuroprotektivität und die Kognition verbessern kann.(10)
Es wurde auch gezeigt, dass Melissenöl die Stimmung und die kognitive Leistung bei gesunden jungen Freiwilligen moduliert, die keine Nebenwirkungen oder Symptome von Toxizität berichteten. Sogar bei den niedrigsten Dosen war die selbst eingeschätzte „Gelassenheit“ bei der Behandlung mit Melissenöl erhöht, was es zu einem großartigen ätherischen Öl bei Depressionen macht.(11)
9. Kann helfen, hohen Blutdruck zu reduzieren
Melissenöl hat die Kraft, die lower blood pressure Ebenen aufgrund seiner hypotensiven, antihyperlipidämischen, antiarrhythmischen, neuroprotektiven und hepatoprotektiven Eigenschaften. Eine Tierstudie aus dem Jahr 2015, die in der Zeitschrift Research in Cardiovascular Medicine veröffentlicht wurde, fand heraus, dass das ätherische Melissenöl mit signifikanten Elektrokardiogramm-Veränderungen bei Ratten verbunden ist. Der Elektrokardiogramm ist ein Test, der verwendet wird, um Probleme mit der elektrischen Aktivität des Herzens festzustellen.(12)
Eine weitere Tierstudie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Melissenöl die Herzfrequenz von verletzten Ratten reduziert und die Widerstandsfähigkeit des Herzens gegen Verletzungen erhöht.(13)
10. Reduziert den Triglycerid-Spiegel
Eine 2012 im Journal of Nutrition veröffentlichte Studie legt nahe, dass die Einnahme von Melissenöl positive Auswirkungen auf den Stoffwechsel haben könnte. Bei der Anwendung an Mäusen verlangsamte Melissenöl die Fettsäuresynthese (ein Prozess, der Fettablagerungen im Körper erzeugt), was den Triglyceridspiegel reduzierte.(14)
Eine andere Studie, die 2009 durchgeführt wurde, fand heraus, dass Melissenöl phenolische Alkaloide enthält, die zu den Eigenschaften gehören, die die Cholesterinsynthese hemmen können und zu einer lower total cholesterol Spiegel, Gesamtlipidspiegel und reduzierte Lipidperoxidationswerte im Lebergewebe.(15)
11. Lindert PMS und Menstruationssymptome
Eine Studie aus dem Jahr 2015, die in Nursing and Midwifery Studies veröffentlicht wurde, untersuchte die Wirkung von Kapseln mit ätherischem Melissenöl auf die Intensität von PMS symptoms. Einhundert Highschool-Mädchen nahmen an einer doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten Studie teil. Die Teilnehmerinnen der Interventionsgruppe erhielten eine Kapsel mit 1.200 Milligramm Melissenöl vom ersten bis zum letzten Tag ihres Menstruationszyklus für drei aufeinanderfolgende Zyklen. Die zweite Gruppe erhielt das Placebo. Die Ergebnisse zeigten eine signifikante Reduktion der PMS-Symptome in der Interventionsgruppe, was darauf hindeutet, dass Melissenöl bei der Reduktion von PMS-Symptomen wirksam ist.(16)
Wie man ätherisches Melissenöl verwendet
Sie können ätherisches Melissenöl in einigen Reformhäusern und online finden. Melissenöl ist eines der teureren ätherischen Öle zu kaufen, aber es ist das Geld wert und ein wenig geht ein langer Weg. Lassen Sie sich nicht von billigeren Produkten täuschen; die höchste Qualität, 100 Prozent reine Qualität, fünf-Milliliter-Flaschen Melissenöl reichen von $75 bis $150. Achten Sie darauf, das Etikett sorgfältig zu lesen und kaufen Sie Melissenöl (oder jedes andere ätherische Öl) nur von einer vertrauenswürdigen und seriösen Firma. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie vorhaben, das Öl innerlich zu verwenden.
Ätherisches Melissenöl kann zu Hause oder im Büro zerstäubt, äußerlich angewendet und innerlich eingenommen werden. Für Menschen mit empfindlicher Haut sollten Sie ein Trägeröl verwenden, bevor Sie Melissenöl auf Ihrer Haut anwenden. Für die innere Anwendung sollten Sie mit sehr kleinen Mengen beginnen – ein bis zwei Tropfen – und wenn Sie vorhaben, ein ätherisches Öl über einen längeren Zeitraum innerlich einzunehmen, tun Sie dies unter der Aufsicht Ihres Arztes oder ätherischen Öl-Coaches.
Hier sind einige einfache Möglichkeiten, ätherisches Melissenöl zu Hause zu verwenden:
- Zur Verbesserung der Symptome von dementiaMelisse zu verbessern, diffundieren Sie täglich ätherisches Melissenöl oder inhalieren Sie es direkt aus der Flasche.
- Zur Behandlung von Hautkrankheiten, wie z.B. Ekzemen, verwenden Sie fünf Tropfen pro Unze Trägeröl, insbesondere zur Anwendung im Gesicht. Alternativ können Sie fünf Tropfen in eine Feuchtigkeitscreme oder eine Sprühflasche mit Wasser geben und es auf Ihr Gesicht sprühen.
- Um Fieberbläschen und Herpes zu behandeln, tragen Sie zwei bis drei verdünnte Tropfen Melisse topisch auf die betroffene Stelle auf.
- Bei Hypoglykämie nehmen Sie ein paar Tropfen innerlich ein, um einen gesunden Blutzuckerspiegel zu fördern.
- Um Gefühle von Depression und Angst zu bekämpfen, diffundieren Sie ätherisches Melissenöl oder tragen Sie es äußerlich auf die Handgelenke, den Nacken und die Ohren auf.
- Zur get rid of vertigo und Nervosität, tragen Sie zwei bis drei Tropfen äußerlich auf den Nacken oder die Ohren auf, um Nervosität, Übelkeit, Erbrechen und Schwindel zu lindern. Melissenöl kann auch innerlich eingenommen werden, indem man einen Tropfen in Wasser oder Tee gibt.
- Zur Linderung von Bluthochdruck, gelten topisch auf die Brust oder Rückseite des Halses, oder nehmen Sie ein bis zwei Tropfen innerlich.
Melissa ätherisches Öl Pflanze Herkunft, chemische Zusammensetzung und Geschichte
Ätherisches Melissenöl, auch bekannt als Zitronenmelisse, gehört zur Familie der Lippenblütler (Lamicaceae ). Die Öle werden durch Dampfdestillation der Blätter und Blüten gewonnen. Die Zitronenmelisse ist eine Heilpflanze, die im östlichen Mittelmeerraum und in Westasien beheimatet ist. Das Kraut wird seit dem Altertum wegen seiner vielen therapeutischen Eigenschaften verwendet. Melissenöl ist bekannt für seine antibakteriellen, antiviralen, krampflösenden und antidepressiven Eigenschaften. Es hat ein zartes und zitroniges Aroma, das das emotionale Gleichgewicht fördert und die Gesundheit der Haut stärkt.
Einer der Hauptvorteile von Melissenöl ist seine antioxidative Eigenschaft, die auf das Vorhandensein von speziellen Verbindungen zurückzuführen ist. Forscher haben 70 aktive Verbindungen im ätherischen Melissenöl identifiziert, darunter Geranial, Germacrene, Neral und Citronellal.(17) Aufgrund seiner medizinischen Eigenschaften wurde das ätherische Melissenöl in vielen wissenschaftlichen Studien verwendet, um die Auswirkungen der Alzheimer-Krankheit, des Gedächtnisses, des Lernens und der Depression zu untersuchen.
Obwohl es nicht zu den bekannteren ätherischen Ölen gehört, wird Melissenöl schon seit Hunderten von Jahren therapeutisch eingesetzt. Im 14. Jahrhundert wurde es von den französischen Karmeliterinnen als Bestandteil von Tonic Water verwendet. Im 16. Jahrhundert nannte der berühmte Philosoph, Arzt und Botaniker Paracelsus das Kraut das Elixier des Lebens“, während der Schriftsteller und Gärtner John Evelyn aus dem 17. Jahrhundert es als souverän für das Gehirn, das Gedächtnis stärkend und die Melancholie kraftvoll vertreibend“ beschrieb.
Ätherisches Melissenöl – Vorsichtsmaßnahmen
Vermeiden Sie die Verwendung während der Schwangerschaft, da Melissenöl ein Emmenagogum ist. Wenn Sie Melisse auf empfindlicher Haut verwenden, verdünnen Sie es vor der Anwendung mit einem Trägeröl (wie Kokosnuss- oder Jojobaöl).
Abschließende Gedanken zum ätherischen Melissenöl
- Ätherisches Melissenöl wird in der traditionellen Medizin zur Behandlung einer Reihe von Gesundheitsproblemen verwendet, darunter Schlaflosigkeit, Angstzustände, Migräne, Bluthochdruck, Diabetes, Herpes und Demenz.
- Melissenöl, das auch als Zitronenmelissenöl bekannt ist, gehört zur Familie der Lippenblütler (Lamicaceae ), und die Öle werden durch Dampfdestillation der Blätter und Blüten gewonnen.
- Sie können ätherisches Melissenöl zu Hause zerstäuben, oder es kann äußerlich aufgetragen und innerlich eingenommen werden. Für Menschen mit empfindlicher Haut, verwenden Sie ein Trägeröl, um Melisse vor der topischen Anwendung zu diffundieren.