10 überraschende Fakten zum Stimmbandknötchen | Stimmbandknötchen

Wie viel wissen Sie über Stimmbandknötchen?

Stimmbandknötchen sind recht häufig. Sie haben vielleicht schon von Stimmbandknötchen gehört, die auch als Stimmlippenknötchen oder Sängerknötchen bezeichnet werden, aber viele Menschen wissen nicht, was sie sind, wer sie bekommt, welche Symptome Stimmbandknötchen haben, wie sie diagnostiziert werden oder wie man ihnen vorbeugen kann. Hier sind 10 Stimmbandknötchen-Fakten, die Sie vielleicht nicht kennen.
1. Stimmbandknötchen betreffen nicht nur Sängerinnen und Sänger.

Die meisten von uns haben schon von einem Sänger oder Künstler gehört, der eine Tournee wegen Stimmbandknötchen verschieben musste. Aber jeder, der seine Stimme benutzt, kann sie entwickeln. Jedes Mal, wenn Sie Ihre Stimme benutzen oder einen Ton von sich geben, vibrieren Ihre Stimmbänder und reiben aneinander. Jeder, der seine Stimme lange oder explosiv einsetzt, wie z.B. Lehrer, Aerobic- oder Spinning-Trainer, Prediger und sogar Radiomoderatoren, sind gefährdet, Stimmbandknötchen zu entwickeln. Auch Menschen, die bei Sportspielen jubeln oder in einer lauten Bar schreien, können diese Knötchen entwickeln.
2. Stimmbandknötchen können auch Kinder betreffen.

Kinder jeden Alters können Stimmbandknötchen entwickeln, wenn sie viel oder sogar sehr heftig in einem oder zwei Schüben schreien, weinen oder brüllen. Einige Kinder und Jugendliche nehmen an Aktivitäten teil, wie z. B. Cheerleading, die ihre Stimmen strain könnten. Andere reizen ihre Stimmbänder, indem sie für eine Schulmannschaft jubeln, auf dem Schulhof spielen oder versuchen, in einer lauten Umgebung wie bei einer Tanzveranstaltung zu sprechen. Wenn die Stimme Ihres Kindes zwei oder drei Wochen lang heiser ist oder seine Stimme bricht und Sie wissen, dass dies nicht mit der Pubertät zusammenhängt, ist es eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen, um eine Beurteilung zu erhalten.
3. Stimmbandknötchen sind wie Schwielen.

Wenn Sie Schwielen an der Hand von jemandem sehen, wissen Sie, dass er mit dieser Hand hart gearbeitet hat. Schwielen werden durch Reiben und Druck auf die Stelle oder den Fleck der Haut immer wieder verursacht. HNO-Ärzte vergleichen Stimmbandknötchen oft mit Schwielen, weil auch sie durch Reibung und Druck an der gleichen Stelle, aber auf den Stimmbändern, entstehen. Und wie bei einer Schwiele, wenn Sie die Reibung und Irritation an dieser Stelle stoppen, kann sie weich werden und verschwinden.
4. Es gibt noch andere Risikofaktoren, abgesehen davon, wie Sie Ihre Stimme benutzen.

Es gibt einige Risikofaktoren, die Ihr Risiko für die Entwicklung von Stimmbandknötchen erhöhen können, abgesehen von längerem oder falschem Gebrauch Ihrer Stimme. Ihre Stimmbänder müssen feucht sein, um optimal arbeiten zu können. smoking, Koffein- und Alkoholkonsum und eine sehr trockene Umgebung können dazu führen, dass die Stimmbänder leicht gereizt werden. gastroesophageal reflux disease (GERD) und allergies zu Allergenen in der Luft, wie Pollen und Staub, erhöhen dieses Risiko ebenfalls. Wenn Sie Ihre Stimme mit der Kehle projizieren und sich nicht aufwärmen, ist das ebenfalls nicht gut für Ihre Stimme.
5. Stimmbandknötchen spürt man normalerweise nicht.

Stimmbandknötchen können winzig und schwer zu sehen sein, oder sie können so groß wie eine Erbse sein. Wenn der Knoten größer wird, können Sie ein lump in Ihrem Hals oder sogar Schmerzen spüren, aber im Allgemeinen sind die einzigen Symptome, die Sie haben, eine hoarse voice, knackende oder kratzende Stimme, Schwierigkeiten, Ihre Tonhöhe zu ändern oder Ihren gesamten Tonumfang zu nutzen, oder eine neue luftige Qualität Ihrer Stimme. Möglicherweise haben Sie auch das Gefühl, dass Sie sich häufig räuspern müssen oder cough.
6. Stimmbandhygiene ist der Schlüssel zur Reduzierung des Risikos von Stimmbandknötchen.

Stimmbandhygiene ist nicht dasselbe wie Mundhygiene, die sich darauf konzentriert, wie Sie Ihre Zähne reinigen. Stimmbandhygiene ist ein Begriff, den HNO-Ärzte und Logopäden verwenden, um den richtigen Umgang mit Ihrer Stimme zu fördern, damit Sie die Bildung von Stimmbandknötchen vermeiden können. Die Stimmbandhygiene umfasst eine Liste von Dingen, die Sie nicht tun sollten, wie z. B. schreien, und von Dingen, die Sie tun sollten, wie z. B. ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Wenn nötig, kann ein Logopäde Ihnen auch beibringen, wie Sie atmen müssen, um Ihre Stimme effektiv zu projizieren, ohne zu schreien, und wie Sie Ihre Nackenmuskeln entspannen können, um Ihre Stimmbänder zu schützen.
7. Flüstern ist kein Heilmittel für Stimmbandknötchen.

Oft, wenn jemandes Stimme heiser wird, beginnen sie zu flüstern. Leider ist Flüstern keine Lösung, um Stimmbandknötchen zu behandeln, da Ihre Stimmbänder immer noch vibrieren und reiben. Die beste Lösung ist, Ihre Stimme nicht mehr zu benutzen und wenn Sie sprechen müssen, dann in einem regelmäßigen, gemessenen, gleichmäßigen Ton und so kurz wie möglich. Das Beste, um Ihre Stimmbänder davor zu schützen, dass sich weitere Knoten bilden oder dass die vorhandenen größer werden, ist, die Stimmbänder überhaupt nicht zu bewegen. Mit anderen Worten: Seien Sie völlig still.
8. Eine Operation des Stimmbandknotens ist nicht üblich.

Die meisten Fälle von Stimmbandknötchen erfordern keine Operation. Wenn Sie Ihre Stimme schonen und eine gute Stimmhygiene betreiben, stehen die Chancen sehr gut, dass Ihre Knötchen schrumpfen und von selbst verschwinden. Wenn die Knötchen jedoch Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, insbesondere wenn sie Schmerzen verursachen, ist eine Operation möglicherweise der nächste Schritt. Ihr Arzt hat mehrere Möglichkeiten: Entweder er entfernt die Knötchen mit einer Lasertherapie oder er schneidet sie heraus. Wenn eine Operation in Ihrer Zukunft liegt, fragen Sie Ihren Arzt, welcher Methode Sie sich unterziehen werden.
9. Stimmbandknötchen sind nicht krebsartig.

Stimmbandknötchen sind gutartig, das heißt, sie sind nicht krebsartig oder sogar präkanzerös. Diese Knötchen bestehen aus Gewebe, das sich verhärtet hat und möglicherweise vernarbt ist. Wenn Sie Stimmbandknötchen haben, besteht für Sie genauso wenig ein Risiko, cancer zu entwickeln, wie wenn Sie eine Hornhaut an der Hand haben. Alle pain oder Beschwerden, die die Knötchen verursachen können, sind das Ergebnis des Drucks auf das umliegende Gewebe, und dieses Gefühl sollte verschwinden, sobald die Knötchen kleiner werden und verschwinden, oder wenn sie entfernt werden.
10. Stimmbandknötchen können zurückkehren.

Genauso wie eine Hornhaut zurückkehren kann, wenn Sie anfangen, die gleichen Aufgaben mit Ihrer Hand zu erledigen, können Stimmbandknötchen zurückkehren, wenn Sie keine gute Stimmhygiene betreiben. Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, bitten Sie Ihren Arzt um eine Überweisung zu einem Logopäden, der Sie durch Atem- und Entspannungsübungen anleitet und Sie darüber aufklärt, worauf Sie achten müssen, was zur Knötchenbildung beitragen könnte.