Was haben Edgar Degas, Vincent van Gogh und Pablo Picasso abgesehen von ihren unglaublichen Malfähigkeiten gemeinsam? Diese drei Künstler teilten alle die Liebe zu Absinth, einer botanischen Spirituose, die aus Wermut, Anis und Fenchel hergestellt wird.
Absinth ist derzeit in den USA sowie in vielen anderen Ländern illegal, aber in Europa ist er immer noch erhältlich. Sie haben vielleicht schon von Wermut gehört, weil er in diesem berühmten europäischen Getränk enthalten ist, aber wussten Sie, dass er auch die Fähigkeit besitzt, bei vielen häufigen und ernsten Gesundheitsproblemen zu helfen?
Es ist wahr. Wermut wird tatsächlich verwendet, um Darmwürmer zu beseitigen, insbesondere Spulwürmer und Madenwürmer. Das ist genau der Grund, warum er häufig als Teil einer Parasitenkur empfohlen wird.
Wie stark ist Wermut? Nun, ihm gebührt Dank und Lob dafür, dass er die Quelle für den Hauptbestandteil des pflanzlichen Medikaments Artemisinin ist, das als das stärkste Anti-Malaria-Mittel auf dem Markt angepriesen wird.
Und das ist noch nicht alles. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen auch, dass Wermut sogar Krebszellen abtöten kann. Wermuttee kann auch zur Behandlung von Magersucht, Schlaflosigkeit, Anämie, Appetitlosigkeit, Blähungen, Magenschmerzen, Gelbsucht und Verdauungsstörungen eingesetzt werden.
Wermutkraut wird in alkoholischen Getränken verwendet, während der Wermutstern bereits in der Bibel erwähnt wird. Wahrlich eine faszinierende Pflanze, um das Mindeste zu sagen, aber kann dieses Kraut wirklich Parasiten und Krebs töten? Studien sagen ja, und die positiven medizinischen Wirkungen halten an.
Natürlich gibt es auch guten Grund zur Vorsicht bei Wermutprodukten (wie Absinth), aber wenn Sie erst einmal etwas über Thujon gelernt haben, werden Sie sehen, warum nicht alle Wermutprodukte gleich geschaffen sind.
Was ist Wermut?
Was ist Wermut genau? Artemisia absinthium ist eine duftende, mehrjährige Pflanze, die zur Familie der Asteraceae oder Compositae gehört, besser bekannt als die Familie der Korbblütler. Diese Artemisia-Pflanze verströmt einen aromatischen Geruch und hat einen würzigen, bitteren Geschmack.
Viele Arten der Artemisia-Familie neigen dazu, medizinische Eigenschaften zu haben. Sie ist verwandt mit Artemisia vulgaris oder Beifuß, einem anderen Heilkraut.
Die Wermutpflanze ist in Europa und Teilen Afrikas und Asiens heimisch. Heute wächst er auch in den USA wild, meist entlang von Straßen oder Wegen.
Artemisia absinthium , auch Strauchwermut genannt, ist eine strauchartige Pflanze, die typischerweise ein bis zwei Meter hoch wird. Sie hat graugrüne oder weiße Stängel, die mit feinen Haaren bedeckt sind, und gelblich-grüne Blätter, die behaart und seidig sind. Die Blätter der Pflanze haben Drüsen, die harzige Partikel enthalten, in denen das natürliche Insektizid gespeichert ist.
Süßer Wermut(Artemisia annua), auch bekannt als Süße Annie, Süßer Salbei, Einjähriger Beifuß oder Einjähriger Wermut, ist eine häufige Wermutart, die im gemäßigten Asien beheimatet ist, aber in Teilen Nordamerikas eingebürgert wurde.
Wermut kann entweder frisch oder getrocknet verwendet werden. Alle oberirdischen Teile der Pflanze (Stängel, Blätter und Blüten) werden medizinisch genutzt und Wermuttee wird häufig bei einer Reihe von Beschwerden getrunken.
Das ätherische Öl wird aus den Blättern und Blütenspitzen durch Wasserdampfdestillation gewonnen. Eine Studie über das ätherische Öl von Artemisia absinthium ergab, dass es mindestens 28 Komponenten enthält, die 93,3 Prozent des Öls ausmachen. Die Hauptkomponenten sind β-Pinen (23,8 Prozent) und β-Thujon (18,6 Prozent).
Thujon ist die potentiell giftige Chemikalie, die im Wermut gefunden wird. Das Destillieren des Krauts in Alkohol erhöht die Thujon-Konzentration, was Absinth zu einer so umstrittenen Spirituose macht.
Zu den biologisch aktiven Verbindungen des Wermuts gehören:
- Acetylene (trans-Dehydromatricaria-Ester, C13- und C14-trans-Spiroketalenol-Ether, und andere)
- Ascorbinsäure (Vitamin C)
- Azulene (Chamazulen, Dihydrochamazulen, Bisabolene, Camphen, Cadinen, Sabinen, trans-Sabinylacetat, Phellandren, Pinen und andere)
- Carotinoide
- Flavonoide (Quercitin-3-Glucosid, Quercitin-3-Rhamnoglucosid, Spinacetin-3-Glucosid, Spinacetin-3-Rhamnoglucosid u.a.)
- Lignine (Diayangambin und Epiyangambin)
- Phenolsäuren (p-Hydroxyphenylessig, p-Cumarsäure, Chlorogensäure, Protocatechusäure, Vanillinsäure, Syringsäure und andere)
- Gerbstoffe
- Thujon und Isothujon
- Sesquiterpenlactone (Absinthin, Artabsin, Anabsinthin, Artemetin, Artemisinin, Arabsin, Artabin, Artabsinolide, Artemolin, Matricin, Isoabsinthin u.a.)
Vorteile
Ob Sie Wermuttee, -extrakt, -tinktur oder -salbe verwenden, die Vorteile dieser Heilpflanze sind enorm.
1. Besiegt Malaria
Malaria ist eine schwere Krankheit, die durch einen Parasiten verursacht wird, der durch den Stich infizierter Mücken übertragen wird und in die roten Blutkörperchen des Menschen eindringt. Artemisinin ist ein Extrakt, der aus der Pflanze Artemisia annua, oder süßer Wermut, isoliert wird.
Artemisinin ist ein pflanzliches Medikament, das das stärkste Antimalariamittel auf dem Markt ist. Es ist dafür bekannt, dass es die Anzahl der Parasiten im Blut von Patienten mit Malaria schnell reduziert. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt Artemisinin-basierte Kombinationstherapien als Erstlinientherapie für unkomplizierte P. falciparum Malaria.
Neuere Experimente haben gezeigt, dass Artemisinin gegen den Malariaparasiten wirksam ist, weil es mit dem hohen Eisengehalt des Parasiten reagiert und freie Radikale erzeugt. Die freien Radikale zerstören dann die Zellwände des Malariaparasiten.
2. Bekämpft Krebszellen
Jüngsten Studien zufolge kann Artemisinin eisenreiche Brustkrebszellen ähnlich bekämpfen, wie es Malaria-verursachende Parasiten eliminiert, was es zu einer potenziellen natürlichen Krebsbehandlungsoption für Frauen mit Brustkrebs macht.
Krebszellen können auch reich an Eisen sein, da sie es üblicherweise aufsaugen, um die Zellteilung zu erleichtern. In einer Studie aus dem Jahr 2012 untersuchten Forscher Proben von Brustkrebszellen und normalen Brustzellen, die zunächst behandelt worden waren, um ihren Eisengehalt zu maximieren. Die Zellen wurden dann mit einer wasserlöslichen Form von Artemisinin, einem Extrakt aus Wermut, behandelt.
Die Ergebnisse waren ziemlich beeindruckend. Die normalen Zellen zeigten wenig Veränderung, aber innerhalb von 16 Stunden waren fast alle Krebszellen tot und nur wenige normale Zellen wurden abgetötet. Der Bioingenieur Henry Lai glaubt, dass eine Brustkrebszelle, weil sie fünf bis 15 Rezeptoren mehr als eine normale Zelle besitzt, das Eisen leichter aufnimmt und damit anfälliger für den Angriff von Artemisinin ist.
3. Beseitigt Parasiten
Wermut wird verwendet, um Darmwürmer zu beseitigen, einschließlich Madenwürmer, Rundwürmer und Bandwürmer. Madenwürmer sind die häufigste Wurminfektion in den USA, wobei Madenwurmeier direkt von Mensch zu Mensch übertragen werden. Rundwürmer oder Nematoden sind Parasiten, die auch den menschlichen Darm befallen, und Bandwürmer sind lange, flache Würmer, die den tierischen und menschlichen Darm befallen.
Eine Tierstudie aus dem Jahr 2018, die im Journal of Helminthology veröffentlicht wurde, zeigt, dass Wermut Lähmungen, Tod und ultrastrukturelle Veränderungen bei den Würmern hervorruft.
Und eine in Schweden durchgeführte Studie zeigt, dass zur Entwurmung von Nutztieren eine Kombination aus Wermut, Beifuß, Wegwarte und Gemeinem Rainfarn antiparasitäre Eigenschaften haben soll.
4. Behandelt Morbus Crohn
In Deutschland wurde in einer Doppelblindstudie die Wirksamkeit einer Kräutermischung, die Wermut in einer Dosis von 500 Milligramm dreimal täglich enthält, im Vergleich zu einem Placebo über 10 Wochen bei 40 Patienten untersucht, die an Morbus Crohn litten und bereits eine konstante tägliche Dosis an Steroiden erhielten.
Diese anfänglich stabile Steroiddosis wurde bis zur zweiten Woche beibehalten, danach wurde ein definierter Verjüngungszeitplan begonnen, so dass zu Beginn der zehnten Woche alle Patienten steroidfrei waren.
Die Forscher fanden heraus, dass sich die Symptome des Morbus Crohn bei 18 Patienten (90 Prozent), die Wermut erhielten, trotz der Abnahme der Steroide stetig verbesserten. Nach achtwöchiger Behandlung mit Wermut kam es bei 13 Patienten (65 Prozent) in dieser Gruppe zu einer fast vollständigen Remission der Symptome im Vergleich zu keinem in der Placebogruppe. Diese Remission hielt bis zum Ende des Beobachtungszeitraums an, der 20 Wochen betrug (12 Wochen später), und die Zugabe von Steroiden war nicht erforderlich.
Die Ergebnisse waren wirklich beeindruckend und deuten darauf hin, dass Wermut in der Lage ist, den Bedarf an Steroiden bei Morbus-Crohn-Patienten zu verringern oder zu eliminieren. Zusätzlich deuten die Ergebnisse darauf hin, dass Wermut positive Auswirkungen auf die Stimmung und die Lebensqualität hat, was durch andere Standardmedikamente gegen Morbus Crohn nicht erreicht wird.
5. Enthält antimikrobielle und antifungale Fähigkeiten
In-vitro-Studien haben gezeigt, dass die ätherischen Öle des Wermuts antimikrobielle Aktivität haben. Untersuchungen, die im Journal of Agricultural and Food Chemistry veröffentlicht wurden, legen nahe, dass Wermutöl ein breites Spektrum an antimikrobieller Aktivität gegen verschiedene Bakterienstämme, einschließlich E. coli und Salmonellen, aufweist.
Jedes Jahr verursachen Salmonellen schätzungsweise 1 Million lebensmittelbedingte Erkrankungen allein in den USA, mit 19.000 Krankenhausaufenthalten und 380 Todesfällen. E. coli ist ein weiterer besorgniserregender Bakterientyp, der eine Reihe von Problemen verursachen kann, von Durchfall über Harnwegsinfektionen bis hin zu Lungenentzündung und anderen Krankheiten.
Wermut kann nicht nur Bakterien abtöten, sondern es hat sich auch gezeigt, dass er Pilze abtötet. Die Forschung zeigt, dass ätherisches Öl, das aus den oberirdischen Teilen von Artemisia absinthium destilliert wurde, das Wachstum eines sehr breiten Spektrums von getesteten Pilzen (11 um genau zu sein) hemmte. Das ätherische Öl des Wermuts zeigte bei den Tests auch antioxidative Eigenschaften.
Eine andere Studie, die in Planta Medica veröffentlicht wurde , kommt zu dem Schluss, dass A. absinthium Öl das Wachstum von Candida albicans hemmt. Dies ist die häufigste Art von Hefepilzinfektion, die im Mund, im Darmtrakt und in der Vagina vorkommt, und sie kann auch die Haut und andere Schleimhäute befallen.
6. Behandelt SIBO
Viele Menschen wenden sich natürlichen und alternativen Behandlungen zu, wenn es um Probleme mit ihrer gastrointestinalen Gesundheit geht, und das aus gutem Grund. Studien zeigen, dass pflanzliche Heilmittel wie Wermuttee oder -kapseln genauso gut oder sogar besser sind, wenn es darum geht, die bakterielle Überwucherung des Dünndarms oder SIBO-Symptome zu bekämpfen.
Die heute übliche Behandlung von SIBO beschränkt sich auf orale Antibiotika mit unterschiedlichem Grad an Wirksamkeit. In einer Studie aus dem Jahr 2014 nahmen 104 Patienten, die positiv auf neu diagnostiziertes SIBO getestet wurden, vier Wochen lang täglich entweder eine hohe Dosis Rifaximin oder eine pflanzliche Therapie ein.
Die pflanzlichen Produkte wurden speziell ausgewählt, weil sie antimikrobielle Kräuter wie Wermut, Oregano-Öl, Thymian und Berberin-Extrakte enthielten, die nachweislich ein breites Wirkungsspektrum gegen die Bakterientypen bieten, die am häufigsten an SIBO beteiligt sind.
Von den Patienten, die eine Kräutertherapie erhielten, zeigten 46 Prozent bei Nachuntersuchungen keine Anzeichen von SIBO, verglichen mit 34 Prozent der Rifaximin-Anwender. Zu den unerwünschten Wirkungen, die bei den Rifaximin-Teilnehmern gemeldet wurden, gehörten Anaphylaxie, Nesselsucht, Durchfall und C.-difficile-Kolitis, während in der Kräutertherapie-Gruppe nur ein Fall von Durchfall und keine anderen Nebenwirkungen gemeldet wurden.
Die Studie kam zu dem Schluss, dass pflanzliche Therapien bei der Eradikation von SIBO mindestens so wirksam sind wie Rifaximin. Darüber hinaus scheint die pflanzliche Therapie mit Wermut genauso wirksam zu sein wie eine Dreifach-Antibiotikatherapie für Personen, die nicht auf Rifaximin ansprechen.
Wie zu verwenden?
Wermut ist in Reformhäusern und online als ätherisches Öl sowie in Form von Kapseln, Tabletten, Tinkturen und Flüssigextrakten erhältlich. Er kann auch in frischer oder getrockneter Form für einen Aufguss oder Tee verwendet werden.
Es ist am besten in getrockneter Form verwendet, die wenig, wenn überhaupt, Thujon enthält. Um einen Aufguss zu machen, folgen Sie diesem Wermuttee-Rezept:
- Lassen Sie einen halben bis einen Teelöffel getrockneten oder frischen Wermut in einer Tasse kochendem Wasser für fünf bis 15 Minuten ziehen.
- Es ist wichtig, dass Sie nicht mehr als einen Teelöffel der Blätter verwenden, da sie sehr stark und bitter sind. Eine längere Ziehzeit ergibt einen stärkeren, aber auch bittereren Wermuttee.
- Wermuttee sollte ungesüßt getrunken werden, um die beste Wirkung zu erzielen, aber Sie können die Bitterkeit ausgleichen, indem Sie getrocknete Pfefferminze oder Anis hinzufügen.
Wermuttee kann besonders hilfreich für die Verdauung sein, vor allem vor schweren Mahlzeiten, die wahrscheinlich Blähungen und einen aufgeblähten Magen verursachen können. Die Forschung legt sogar nahe, dass Wermut hilft, die Symptome von Morbus Crohn zu lindern.
Die Dosierung von Wermuttee variiert, je nachdem, wofür Sie ihn verwenden. Wermuttee-Zubereitungen werden typischerweise geschlürft, weil der starke bittere Geschmack ein wichtiger Bestandteil seiner therapeutischen Wirkung bei Magenbeschwerden ist. Er kann auch als gelegentliches Energietonikum eingenommen werden.
Bei Darmproblemen wie Würmern oder Parasiten ist es am besten, pulverisierten Wermut in Pillenform einzunehmen. Sie können auch Wermut und andere pflanzliche Stoffe in einem Hausgemachter Magenbitter Rezept. Bitterstoffe sind eine ausgezeichnete Verdauungshilfe.
Wermuttee oder andere Produkte sollten nur unter der Aufsicht eines Fachmanns eingenommen werden. Es sollte immer in kleinen Dosen nach Anweisung und nicht länger als vier Wochen am Stück eingenommen werden.
Nebenwirkungen, Allergien und medikamentöse Wechselwirkungen
Wermutkraut ist nicht für den Langzeitgebrauch gedacht. Achten Sie darauf, dass Sie die empfohlenen Dosen nicht überschreiten, da ein übermäßiger Konsum hochgiftig sein kann. Es kann am besten sein, Wermut in getrockneter Form zu verwenden, die wenig, wenn überhaupt, von dem flüchtigen Öl Thujon enthält.
Die FDA listet Wermut aufgrund der Toxizität des Thujon-Öls als unsicher für die innere Anwendung. Er gilt jedoch als sicher, wenn er in den Mengen, die üblicherweise in Nahrungsmitteln und Getränken, einschließlich Bitter und Wermut, enthalten sind, über den Mund eingenommen wird, solange diese Produkte thujonfrei sind.
Wird Wermut länger als vier Wochen oder in höheren als den empfohlenen Dosen eingenommen, kann es zu Übelkeit, Erbrechen, Unruhe, Schlaflosigkeit, Schwindel, Zittern und Krampfanfällen kommen.
Wermutprodukte, die Thujon enthalten, wie Absinth, können unsicher sein, wenn sie durch den Mund eingenommen werden. Absinth-Effekte/Thujon-Effekte können Unruhe, Schlafschwierigkeiten, Alpträume, Anfälle, Schwindel, Zittern, Muskelabbau, Nierenversagen, Erbrechen, Magenkrämpfe, Harnverhalt, Durst, Taubheit von Armen und Beinen, Lähmung und Tod beinhalten.
Nehmen Sie dieses Kraut nicht in irgendeiner Form ein, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Es gibt dokumentierte abtreibende und emmenagogue Effekte von Wermut.
Wenn Sie allergisch auf Ambrosia und andere Pflanzen aus der Familie der Asteraceae/Compositae sind, dann kann Wermut eine allergische Reaktion hervorrufen.
Wenn Sie an Porphyrie leiden (eine Gruppe von Erkrankungen, die aus einer Anhäufung von natürlichen Chemikalien resultieren, die Porphyrin in Ihrem Körper produzieren), dann sollten Sie wissen, dass das im Wermutöl enthaltene Thujon die körpereigene Produktion von Chemikalien, die Porphyrine genannt werden, erhöhen kann, was Ihre Porphyrie verschlimmern könnte.
Wenn Sie Epilepsie oder eine andere Anfallserkrankung haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie dieses Kraut verwenden. Das Thujon im Wermut verursacht Anfälle, vor allem bei Menschen, die eine Neigung zu Anfällen haben.
Wermut wird nicht empfohlen für Menschen mit Nierenproblemen. Das Öl kann zu Nierenversagen führen. Wenn Sie Nierenprobleme haben, nehmen Sie dieses Kraut nicht ein, bevor Sie mit Ihrem Arzt gesprochen haben.
Es ist nicht ratsam, das ätherische Öl in der Aromatherapie zu verwenden, da es eine extrem hohe Menge an Thujon enthält, das ein Konvulsivum und Neurotoxin ist.
Seien Sie vorsichtig und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Wermut mit einem Antikonvulsivum, also einem Medikament zur Verhinderung von Krampfanfällen, kombinieren. Da diese Medikamente und Wermut beide die Gehirnchemikalien beeinflussen können, kann dieses Kraut die Wirksamkeit von Antikonvulsiva verringern.
Wermut Interessante Fakten
Der Name Wermut stammt von der antiken Verwendung der Pflanze und ihrer Extrakte als intestinales Anthelminthikum, ein Mittel gegen Parasiten, das parasitäre Würmer und andere innere Parasiten aus dem Körper vertreibt.
In den alten ägyptischen Zeiten war es eine häufig verwendete Heilpflanze, speziell gegen Analschmerzen und als Zusatz zum Wein. Später wurde sie in der europäischen Volksmedizin verwendet, um die Wehen einzuleiten. In Europa wurde die Pflanze, wenn sie zu einem starken Wermuttee aufgegossen wurde, traditionell auch als bitterer Magenstabilisator gegen Verdauungsstörungen und Appetitlosigkeit verwendet.
Im Frankreich des 19. Jahrhunderts war Absinth ein beliebtes alkoholisches Getränk, dem nachgesagt wurde, dass es süchtig macht und mit einer Reihe von ernsthaften Nebenwirkungen verbunden ist, die als Absinthismus oder irreversible Schäden am zentralen Nervensystem bekannt sind.
Absinth wurde von einigen sehr bekannten Schriftstellern und Künstlern populär gemacht, wie Ernest Hemingway, Henri de Toulouse-Lautrec, Édouard Manet, Edgar Degas, Vincent van Gogh, Pablo Picasso und Oscar Wilde. Der manisch-depressive Maler Vincent van Gogh war süchtig nach Absinth, und einige sagen, dass sein ständiger Konsum dazu führte, dass viele seiner Gemälde einen grünen oder gelblichen Farbton hatten (aufgrund der halluzinatorischen Wirkung des Thujon) – und dass der Wermut seine Epilepsie sogar verstärkte.
Absinth ist eine Spirituose mit Anis-Geschmack, die aus verschiedenen Pflanzen gewonnen wird. Zu den Inhaltsstoffen des Absinths gehören die Blüten und Blätter des Wermuts, Anis und fennel. Er ist in den USA sowie in vielen anderen Ländern illegal. Allerdings ist er in einigen Ländern der Europäischen Union nicht verboten, solange der Thujon-Gehalt weniger als 35 Milligramm pro Kilogramm beträgt.
Thujon ist die potentiell giftige Chemikalie, die im Wermut gefunden wird. Das Destillieren von Wermut in Alkohol erhöht die Thujonkonzentration. Thujonfreier Wermut-Extrakt wird derzeit als Aromastoff in alkoholischen Getränken wie Wermut verwendet.
Wermut oder seine abgeleiteten chemischen Komponenten wurden in vielen Romanen, Theaterstücken und in anderen Kunstformen erwähnt, von Bram Stokers „Dracula“ über John Lockes Essays bis hin zu „Romeo und Julia“.
Auch in der Bibel gibt es mehrere Hinweise auf dieses Kraut. Das Wort „Wermut“ erscheint mehrmals im Alten Testament, übersetzt vom hebräischen Begriff la’anah (was auf Arabisch und Hebräisch „Fluch“ bedeutet).
Auch im Neuen Testament, im Buch der Offenbarung, ist davon die Rede: „Und der dritte Engel blies seine Posaune, und ein großer Stern, der wie eine Fackel brannte, fiel vom Himmel auf ein Drittel der Flüsse und auf die Wasserquellen – der Name des Sterns ist Wermut. Ein Drittel der Wasser wurde bitter, und viele Menschen starben an den bitter gewordenen Wassern.“ (Offb 8,10-11)
Letzte Überlegungen
- Absinth ist eine botanische Spirituose, die aus Wermut, Anis und Fenchel hergestellt wird, aber das ist nicht alles, wofür Wermut gut ist. Er wird verwendet, um Darmwürmer zu beseitigen, besonders Spul- und Madenwürmer, und er ist die Quelle des Hauptbestandteils des pflanzlichen Medikaments Artemisinin, das das stärkste Malariamittel auf dem Markt ist.
- Es wurde auch gezeigt, dass es Krebszellen tötet und Magersucht, Schlaflosigkeit, Anämie, Appetitlosigkeit, Blähungen, Magenschmerzen, Gelbsucht und Verdauungsstörungen behandelt.
- Insbesondere wurde bewiesen, dass dieses Kraut Malaria besiegt, Brustkrebszellen tötet, Parasiten loswird, Morbus Crohn behandelt, antimikrobielle und antimykotische Fähigkeiten enthält und SIBO behandelt.
- Wermut ist in Reformhäusern und online als ätherisches Öl, sowie in Kapsel-, Tabletten-, Tinktur- und Flüssigextraktformen erhältlich. Es kann auch in frischer oder trockener Form verwendet werden, um einen Aufguss oder Tee zu machen.
- Wermut sollte nur unter der Aufsicht eines Fachmanns eingenommen werden. Es sollte immer in kleinen Dosen wie angewiesen und nicht länger als vier Wochen am Stück eingenommen werden.