Laut Definition ist Cellulite ein kosmetischer, lokalisierter Hautzustand, der ein dellenartiges Aussehen auf der Hautoberfläche verursacht. Die holprige „Orangenhaut“-Textur ist eine Kombination aus sich ausdehnenden Fettzellen, die sich unter der Haut ansammeln, und faserigen Bändern (Septen), die senkrecht zur Hautoberfläche verlaufen. In der Medizin wird Cellulite auch als ödematös-fibrosklerotische Pannikulopathie, gynoide Lipodystrophie oder Adiposis edematosa bezeichnet.
Was ist Cellulite?
Cellulite ist eine kosmetische Hauterkrankung, die vor allem bei Frauen sehr häufig vorkommt. Vergrößerte Fettzellen bilden kleine Wülste, während die engen Septen Falten verursachen.
Übersicht
Die durch Cellulite entstehenden Hautunebenheiten betreffen in der Regel bestimmte Bereiche des Bauches, der Hüften, der Beine und des Gesäßes. Viele Frauen klagen über Cellulite an den Rückseiten der Oberschenkel.
Obwohl fast alle Frauen irgendwo an ihrem Körper Cellulite bekommen, sind Frauen oft peinlich berührt von der Beschaffenheit und versuchen, Cellulite loszuwerden oder ihr Aussehen zu reduzieren. Warum ist es uns also peinlich, wenn fast jeder sie hat? Eine Theorie ist, dass Medienbilder die Öffentlichkeit darüber täuschen, wie häufig dieser Zustand wirklich ist, was dazu führt, dass sich viele deswegen schlecht fühlen.
Erscheinungsbild
Die meisten Frauen wissen, wie Cellulite äußerlich aussieht. Der Zustand wird oft mit der Schale einer Orange verglichen, weil Cellulite das gleiche holprige oder grübchenartige Aussehen hat. Die Grübchen können klein und verstreut sein, oder Sie können eine größere Vertiefung am Gesäß oder an der Rückseite der Oberschenkel feststellen.
Wie sieht Cellulite also von innen aus? Sie können sich Cellulite als einen Haufen winziger fettgefüllter Ballons vorstellen, die zwischen Gewebeschichten eingeklemmt und durch große Gummibänder verbunden sind.
Unter the top layers of your skin (der Epidermis und Dermis) lagern Fettzellen überschüssige Energie ein. Kleine Bänder aus Bindegewebe verlaufen senkrecht zwischen diesen Fettzellen und verbinden die oberen Hautschichten mit tieferem Gewebe in Ihrem Körper. Die Bänder bilden Kammern oder Minitaschen, in denen Fettzellen normaler Größe reichlich Platz zum Wohnen haben.
Wenn sich die Fettzellen jedoch ausdehnen, werden die Kammern immer enger und beginnen sich auszuwölben, so dass eine kleine Beule auf der Hautoberfläche entsteht. Die Bänder bleiben jedoch mit dem tieferen Gewebe verbunden, was zu einem „Tal“-Erscheinungsbild auf der Oberseite der Haut führt. Die Kombination aus Wölbungen und Tälern auf der Oberseite der Haut erzeugt Dellen, die wir Cellulite nennen.
In einigen klinischen Einrichtungen kann das Aussehen Ihrer Cellulite abgestuft werden. Es gibt drei Stufen des Cellulite-Aussehens.
- Grad 1: Sie haben glatte Haut im Liegen und im Stehen.
- Grad 2: Sie haben im Liegen eine glatte Haut, aber im Stehen treten einige Dellen auf.
- Grad 3: Die Dellen treten im Stehen und im Liegen auf.
Ursachen
Warum bekommen wir also „Hüttenkäse“- oder „Orangenhaut“-Oberschenkel? Darauf gibt es keine eindeutige Antwort. Zu den möglichen Ursachen von Cellulite gehören hormonelle Veränderungen, Genetik, Gewichtszunahme oder -abnahme, falsche Ernährung, ein sitzender Lebensstil und Rauchen. Manche sagen sogar, dass enge Kleidung und häufiges Sitzen Cellulite verursachen können.
Die meisten aktiven, gesunden Frauen werden jedoch berichten, dass selbst bei einer guten Ernährung und einem guten Trainingsprogramm Cellulite auftreten kann. Die Art und Weise, wie das Fett an Ihrem Körper verteilt ist, kann Sie für Cellulite prädisponieren, und auch Ihre Gene können zu schrumpeligen Oberschenkeln führen. Da so viele verschiedene Faktoren Cellulite verursachen können, werden fast alle Frauen sie irgendwann an irgendeinem Teil ihres Körpers bekommen.
Wer bekommt sie wahrscheinlich?
Nach den meisten Schätzungen bekommen 80 bis 90 % der Frauen irgendwann nach der Pubertät Cellulite. Der Zustand wird häufiger, wenn wir älter werden. Mit zunehmendem Alter wird die Haut dünner und lockerer, so dass sich Cellulite eher zeigt. Cellulite tritt auch eher bei hellhäutigen Frauen auf.
Auch Männer können Cellulite bekommen, aber sie ist weniger häufig. Forscher glauben, dass Männer eine etwas andere Struktur unter ihrer Haut haben, die das Auftreten von Cellulite verhindert. Aber einige Männer bekommen immer noch die schlaffe Haut Zustand.
Vorbeugung
Ein aktiver Lebensstil und eine gesunde Ernährung können helfen, das Auftreten von Cellulite zu minimieren, aber sie können Cellulite nicht vollständig verhindern. Wenn Sie außerdem ein gesundes Körpergewicht beibehalten, können Sie möglicherweise den Schweregrad der Dellen, die sich an Ihren Oberschenkeln oder Ihrem Bauch zeigen, minimieren. Muskeltraining für die Oberschenkel und den Bauch kann ebenfalls dazu beitragen, die Bereiche zu formen, in denen Cellulite auftritt, so dass sie weniger auffällt.
Wenn Sie übergewichtig sind, kann eine Gewichtsabnahme helfen, aber nicht immer. Bei einigen Menschen hilft eine Gewichtsabnahme, das Auftreten von Cellulite zu verhindern oder zu minimieren. Bei anderen wiederum kann eine Gewichtsabnahme sogar dazu führen, dass die Cellulite noch deutlicher wird. Lockere Haut, die oft nach einer deutlichen Gewichtsabnahme auftritt, kann Cellulite noch deutlicher sichtbar machen.
Die Angst vor Cellulite sollte bei Ihrer Entscheidung, ein gesundes Gewicht zu erreichen, keine Rolle spielen. Nicht jeder, der abnimmt, wird am Ende Cellulite haben. Aber wenn Sie Cellulite haben, bevor Sie abnehmen, gibt es keine Garantie, dass sie durch die Gewichtsabnahme verschwindet.
Es gibt jedoch ein paar Dinge, die helfen können, Cellulite vorzubeugen. Die Pflege Ihrer Haut ist hilfreich, um das Auftreten von Cellulite zu reduzieren. Die meisten Experten empfehlen auch, mit dem Rauchen aufzuhören, sich nährstoffreich zu ernähren und use sunscreen properly, um die Haut glatter, straffer und elastischer zu halten. Eine straffere Haut kann helfen, das Auftreten von Cellulite zu reduzieren.
Können Sie Cellulite loswerden?
Leider gibt es keine Möglichkeit, Cellulite an den Rückseiten der Oberschenkel, am Bauch oder am Po dauerhaft zu entfernen. Es gibt Möglichkeiten, sie weniger auffällig zu machen, und es gibt Möglichkeiten, den Schweregrad zu reduzieren, aber es gibt keine „Heilung“ für Cellulite.
Wenn Sie ein Medispa, eine Arztpraxis oder einen Salon besuchen und man Ihnen sagt, dass man Cellulite vollständig entfernen kann, kann dies ein guter Grund sein, weiterzuziehen, da Sie wahrscheinlich von dem Ergebnis enttäuscht sein werden. Selbst wenn Sie ein gutes Ergebnis von einer Behandlung erhalten, werden die natürlichen Prozesse, die Cellulite überhaupt erst verursachen, nicht gestoppt, was bedeutet, dass neue Cellulite immer noch entstehen kann.
„Cellulite-Behandlungen stoppen den Alterungsprozess nicht“, sagt Amanda Sanzone, eine lizenzierte medizinische Ästhetikerin, die Cellulite-Behandlungen in New York City zusammen mit Dr. Matthew Schulman, einem zertifizierten plastischen Chirurgen, durchführt. Sie sagt, dass ihre Praxis sehr darauf achtet, die Patienten darüber zu beraten, was sie erwarten können.
Bei vielen Anbietern können die Patienten im Allgemeinen mit einer 40- bis 50-prozentigen Verbesserung der Cellulite durch die von ihnen angebotenen Behandlungen rechnen, obwohl die Ergebnisse davon abhängen, ob sich die Person zu einer gesunden Ernährung, Bewegung und einem gesunden Lebensstil verpflichtet.
Dr. Z. Paul Lorenc, ein in New York City zugelassener plastischer Chirurg, der verschiedene Behandlungen für Cellulite anbietet, teilt diese Meinung. Er sagt, dass er es als seine Aufgabe ansieht, seinen Patienten zu helfen, realistische Erwartungen zu entwickeln und einige der Fehlinformationen im Internet auszugleichen. „Es gibt keine perfekte Behandlung für Cellulite“, sagt er. „Wenn es eine gäbe, würden alle anderen Behandlungen verschwinden.“ Dr. Lorenc geht sogar so weit, Patienten abzuweisen, wenn er das Gefühl hat, dass er ihnen kein gutes Ergebnis liefern kann.
Aber er sagt, dass einige der aktuellen Verfahren zur Cellulite-Entfernung einen Vorteil bieten können, wenn sie als Teil eines kompletten Programms für eine gesunde Lebensweise eingesetzt werden. „Es gibt eine positive psychologische Komponente bei diesen Verfahren und wir sehen das an den Körpern und Gesichtern unserer Patienten“, sagt er.
Andere Ärzte weisen darauf hin, dass die Hautstraffung und Cellulite-Behandlungen sogar Ihr Abnehmprogramm unterstützen können, indem sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre Motivation verbessern.
Behandlungen
Wie finden Sie also die beste Cellulite-Behandlung für Sie? Leider funktionieren nur sehr wenige Cellulite-Behandlungen so gut, wie Sie es sich wünschen. Zwar sind bestimmte medizinische Behandlungen von der FDA zugelassen, um das Erscheinungsbild von Cellulite zu verbessern, aber die meisten von ihnen sind keine dauerhaften Lösungen. Ärzte raten auch oft von liposuction ab, da sie ernsthafte medizinische Risiken und Komplikationen mit sich bringen können.
Dermatologen und plastische Chirurgen, die diesen Hautzustand behandeln, sagen, dass es wichtig ist, vernünftige Erwartungen zu haben, wenn Sie verschiedene Cellulite-Behandlungen untersuchen.
- Akustische Wellentherapie: Diese nicht-invasive Technik verwendet Stoßwellenenergie, um die Durchblutung und die Elastizität der Haut zu verbessern.
- Carboxytherapie: Bei dieser Behandlung wird Kohlendioxidgas unter die Haut injiziert, um das Erscheinungsbild der Cellulite zu minimieren.
- Cremes: Obwohl sie Cellulite wahrscheinlich nicht beseitigen, können Cremes mit bestimmten Inhaltsstoffen helfen, das Erscheinungsbild von Cellulite zu reduzieren. Insbesondere Cremes, die Koffein enthalten, können helfen, Fettzellen zu dehydrieren, während Cremes, die Retinol enthalten, die Haut verdicken können, wodurch Cellulite weniger offensichtlich wird.
- Kryolipolyse: Die Kryolipolyse, auch bekannt als CoolSculpting, ist ein von der FDA zugelassenes Verfahren, das das Erscheinungsbild von Cellulite durch das Einfrieren von Fettzellen unter der Haut verringern kann. Obwohl es nicht invasiv ist, kann es mehrere Monate und wiederholte Behandlungen brauchen, um Ergebnisse zu sehen.
- Endermologie: Häufig als Lipomassage bezeichnet, wird diese Tiefenmassagebehandlung in einem Spa durchgeführt, wobei ein vakuumähnliches Werkzeug verwendet wird, um die Haut anzuheben. Forscher sagen, dass es mehrere Behandlungen brauchen kann, um Ergebnisse zu sehen, die normalerweise vorübergehend sind.
- Laser-Behandlungen: Bei dieser minimal-invasiven Technik werden Laser- oder Lichtgeräte eingesetzt, um die Haut zu straffen. Ihr Arzt betäubt die Haut und führt dann dieses Gerät unter die Haut ein. Es arbeitet daran, die straffen Fasern zu lösen, die ein dellenartiges Aussehen erzeugen, und schmilzt dabei auch wulstiges Fett.
- Mikrodermabrasion: Dieses Peelingverfahren, das in der Regel von einem Dermatologen durchgeführt wird, dient in erster Linie dazu, den Hautton zu glätten. Dabei kann es auch helfen, Cellulite zu kaschieren.
- Subcision: Bei diesem Verfahren, das auch als Cellfina bekannt ist, wird eine Nadel direkt unter die Haut eingeführt, um die zähen Bänder, die das Erscheinungsbild der Cellulite bilden, aufzubrechen. Die Ergebnisse sind in der Regel vorübergehend und halten etwa zwei Jahre an.
- Ultraschall-Liposculpting: Diese Technik nutzt Ultraschall, um Fett gezielt zu zerstören und so Anzeichen von Cellulite zu reduzieren.
- Vakuum-assistierte präzise Gewebeentfernung: Ähnlich wie bei der Subzision werden auch bei dieser Methode die zähen Bänder, die das Erscheinungsbild der Cellulite verursachen, aufgebrochen. Bei diesem Verfahren verwendet Ihr Arzt ein Gerät mit kleinen Klingen, um diese Bänder zu durchtrennen und das Gewebe nach oben zu bewegen, um die Dellen loszuwerden.
Verschiedene Hausmittel sollen ebenfalls helfen, das Erscheinungsbild von Cellulite zu reduzieren, wie z. B. das Abschleifen der Haut mit einem Luffaschwamm oder einer Körperbürste oder sogar die Verwendung von Kaffeesatz anstelle eines Körperpeelings, aber wissenschaftliche Beweise fehlen.
Während viele der genannten Behandlungen helfen können, das Erscheinungsbild der Cellulite zu minimieren, ist es wichtig zu bedenken, dass keine von ihnen nachweislich die Cellulite endgültig beseitigt. Letztendlich kann die beste Behandlung ein Sinn für Humor und eine gesunde Dosis Selbstakzeptanz sein.